2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
ӨЗҮҢӨ АТА -ЭНЕ
Муну ар ким өзүнө кылат,
алар бир кезде аны менен кылышкан сыяктуу ».
Азыр "ички бала" жөнүндө көп жазылып жатат. Жана бул албетте маанилүү тема. Мен дагы бул көрүнүш жөнүндө жаздым. Ошондой эле, мен дайыма кардарларым менен ушул Эго-мамлекет менен иштейм. Менин иш тажрыйбам мени бир терапиялык ачылышка алып келди, тактап айтканда: кардардын "Ички баланын" абалын иштеп чыгуу жана трансформациялоо, эгерде сиз терапияда анын "Ички ата -энеси" абалына параллелдүү иштесеңиз, интенсивдүү түрдө пайда болот.
Ички ата -эненин эго абалы кантип пайда болот?
Ички Баланын абалы, Ички Баланын абалы сыяктуу эле, баланын турмуштук тажрыйбасынын натыйжасы жана көбүнчө анын ата -энеси менен болгон мамилесинин тажрыйбасы.
Терапияда анамнезди колдонбой туруп, бул тажрыйбанын өзгөчөлүгүн калыбына келтирүү оңой. Бул тажрыйба кардар дүйнө менен, өзү менен, башка адамдар менен курган чыныгы мамилелерде "бул жерде жана азыр" аркылуу "көрсөтөт". Терапевт да четте калбайт. Кардар терапевт менен түзө турган байланыштын табияты боюнча, анын маанилүү адамдар менен болгон алгачкы мамилелеринин тажрыйбасын калыбына келтирүү оңой.
Мен айткан ой эч качан жаңы көрүнбөйт, бул психоанализдин классиги. Бир кезде муну Жон Боулби сонун билдирген, ал төмөнкүлөрдү айткан: "Ар бирибиз башкалары менен мурункудай эле барууга жакынбыз".
Бирок, келгиле андан ары. Джон Бойлебинин "Ар бирибиз башкаларыбызга мурункудай мамиле кылууга жакынбыз" деген сөзүн төмөнкүчө түшүндүрүүгө болот: "Ар ким өзү менен мурда кандай мамиле кылса, ошондой кылат". Жана булар объект мамилелери теориясынын идеялары. Дал ушул теориянын алкагында ички объекттер сыяктуу кубулуштар "ачылып", алар массалык түрдө "көбөйгөн": ички бала, ички ата -эне, ички чоң киши, ички кемпир, ички садист, ички коркок., жана башкалар.
Ошентип, Ички Ата -эне - чыныгы ата -эненин фигуралары менен болгон чыныгы тажрыйбанын натыйжасында пайда болгон эго абал. Бул тажрыйбанын натыйжасында, чыныгы ата -эненин фигуралары I -ге киргизилген жана ассимиляцияланган (жутулган жана менчиктелген) жана бул Iнин бир бөлүгү болуп, адамдын бардык көрүнүштөрүнө активдүү таасир эткен.
Ички ата -эне кантип көрсөтөт?
Ички Ата -эненин функциялары ар түрдүү. Алар чыныгы ата -эненин функциялары менен бирдей: колдоо, баалоо, көзөмөл. Жалгыз айырмачылык-бул учурда бөлүкчө кошулат-"өзүм"-өзүн-өзү колдоо, өзүн-өзү сыйлоо, өзүн өзү башкара билүү. Анан эч нерсе эмес. Бойго жеткен, дени сак адам өзүнө ар кандай таасир эте алат жана өзүнө өзү таасир эте алат. Сүйлөөдө бул рефлексивдүү ат атоочтордун катышуусу менен көрүнөт - өзү.
Бул мисалдын бардык жеке ар түрдүүлүгү менен, абдан жөнөкөйлөтүү үчүн, Ички ата -эненин дисфункционалдуу жана гармониялуу иштеши мүмкүн деп айта алабыз (мындан ары жаман жана жакшы проблемалар.
Клиенттер менен өздөрүнүн жеке бөлүгү менен иштөөдө, мен аларга бул бөлүктү атоону суранам. Эң кеңири таралган аныктамалар: Ички контролер, Катуу мугалим, Катаал тиран, Ички жандарм. Бул жаман ички ата -эненин мисалдары.
Бул "жаман" ички ата -эне кандай?
Ички ата -энеси начар адамдын психологиялык портрети:
Жашоодо алардын жолунда пайда болгон маанилүү фигураларга карата, алар дароо өткөрүп берүүнү пайда кылышат. Бул автоматтык түрдө бул ата -эненин сүрөтүнө туура келгендердин бардыгын камтыйт. Бул учурда, мындай Башка менен реалдуу байланыш жөнүндө сөз кылуунун кажети жок. Бул жерде чыныгы адам менен эмес, анын образы менен өз ара аракеттенүү бар. Мындай адамга тажрыйбанын алдында бир катар сапаттар жана күтүүлөр дароо илинет.
Жаман ички ата-эне бир жактуу. Ал чектөөчү, көзөмөлдөөчү функцияларды гана камтыйт. Анын адаттагы иш -аракеттеринин чөйрөсүнө төмөнкүлөр кирет: урушуу, сындауу, уят кылуу, айыптоо, жемелөө …
Экинчи чек - уруксат берүү - бул жерде "иштетилген эмес". Адам үчүн колдоо, коргоо, мактоо, симпатия, боорукердик, дем берүү, ишендирүү сыяктуу маанилүү функциялар каралган эмес.
Начар ички ата -эне өзүңүзгө карата терс мамилени автоматтык түрдө кайра жаратат. Сиз суктанууну, жактырууну, колдоону каалайсыз, бирок аны алуу мүмкүн эмес.
Сиз сурай албайсыз, суроо -талап аз. Мурунку тажрыйбанын автоматтык орнотуулары иштетилет:
Бирок көзөмөл, терс баалоо жана чектөөлөр көп. Жана мунун баары "өзүм" бөлүкчөсү менен, бул эң өкүнүчтүү нерсе. Чыныгы жаман ата -энеден качып кетсең болот, кандайдыр бир жол менен коргонууга, жашынууга, алдоого аракет кыл …
Ички жаман ата -энеңден качып кутула албайсың, жашыра албайсың, алдай албайсың … Ал дайыма сени менен. Бул дайыма видеокамераңыз менен жашаган сыяктуу.
Өзүңүзгө карата мындай мамиле жашоодо жетишкендиктерге алып келет, бирок, албетте, кубанычка алып келбейт.
Мындай Ички Ата -Эне менен Ички Баланын Ыңгайсыздыгы таң калыштуу эмес.
Ички ата -эне менен иштөө үчүн терапиялык стратегиялар
Мен иштин негизги стратегияларын абдан схемалуу түрдө айтып берем.
Ички ата -эне менен иштөөдө негизги терапиялык милдет - аны реконструкциялоо жана гармонизациялоо. Бул ички ата-эненин активдештирилбеген жагын калыбына келтирүү аркылуу ишке ашат-жакшы Ички ата-эне өзүн-өзү колдоо, өзүн-өзү кабыл алуу, позитивдүү баалоо функциялары менен.
Терапияда иш эки багытта параллелдүү түрдө жүрүп жатат: байланыштын чегиндеги иштер жана ички феноменология менен иштөө.
Байланыш чегинде иштөө.
Бул жерде биз төмөнкү идеяны карманабыз: терапевт иш процессинде кардар үчүн балалык тажрыйбасында жетишпеген жакшы ата -эне болот. Ал жараткан терапиялык кырдаалда сотсуз кабыл алуу, колдоо, коопсуздук, мээримдүүлүк, бирөөгө таянуу жөндөмү-ата-эне менен баланын мамилесинде жетишсиз болгон тарбиялоо функциялары бар. Ушунун аркасында кардар ата -эненин ички имиджинин жок болгон жактарын бүтүрүп, анын ички ата -энесин бүтүндүктү калыбына келтирет. Мындай иштерди терапиянын жүрүшүндө жүргүзгөн кардар келечекте өзүн -өзү багуу жөндөмдүүлүгүндө чоң туруктуулукка ээ болот.
Кардардын ички феноменологиясы менен иштөө
Бул стратегиянын алкагында бир нече этаптарды бөлүүгө болот:
1. Ички ата -энеңизди табуу жана таануу. Ал эмне? Аны эмне деп атасак болот? Ал өзүн кантип көрсөтөт? Качан пайда болот? Анын ички балага карата кандай көрүнүштөрү бар?
Бул этапта, сиз бул ички мисалды белгилөөнүн жана көрсөтүүнүн ар кандай каражаттарын колдоно аласыз - Ички ата -энеңиздин психологиялык портреттерин түзүү, аны тартуу, скульптура кылуу, ойноо … Бул ошол эле нерсе Ички Бала менен буга чейин жасалгандыгы маанилүү. мурунку абал.
2. Ички ата -эне менен ички баланын ортосунда байланыш түзүү.
Бул этапта, биз бул мамлекеттердин ортосунда диалог жүргүзүүгө аракет кылып жатабыз. Бул үчүн "бош кресло", "эки субперсиянын сүйлөшүүсү", кат алышуу ыкмалары ылайыктуу. Бул этаптын негизги милдети - Ички чоңдор менен Ички баланын жолугушуусун уюштуруу, бири -бирин угуу мүмкүнчүлүгү.
3. Ички балаңызга кам көрүү боюнча тажрыйба топтоо.
Эгерде мурунку этапта сиз Ички балаңыз менен жолугуп, уга алсаңыз, анда анын муктаждыктарын канааттандыруунун ар кандай жолдорун колдонсоңуз болот, бул, эреже катары, шартсыз кабыл алууга жана колдоого муктаж болуп калат. Бул үчүн, "жаман ички ата -энени" күйгүзүүнүн көнүмүш автоматтык жолдорун түшүнүү жана токтотуу маанилүү жана бул тыныгууларда өзүнүн ички иштерине, кылган иштерине жана жүрүм -турумуна жаңы мамилеси менен "жакшы ички ата -энени" күйгүзүүгө аракет кылуу керек.. Психолог менен бирге Ички балаңызга карата ушундай жаңы мамилени ишке ашыруу программасын иштеп чыгсаңыз болот. Эгерде чыныгы балдар бар болсо, анда алгач аларга позитивдүү мамилени сынап көрүүгө чоң мүмкүнчүлүк бар. Анан өзүңүзгө өткөрүп бериңиз.
Иштин жогоруда айтылган эки терапиялык стратегиясы параллель жүргүзүлөт. Тагыраак айтканда, биринчи стратегия - экинчиси курулган пайдубал - бул "жаңы тамак даярдалган шорпо". Колдоо жана кабыл алуу деңгээли жогору болгон дарылоо мамилесин куруу кардар үчүн эксперимент жүргүзүү жана жаңы тажрыйбага ээ болуу үчүн зарыл шарт болуп саналат.
Мен "жаман ички ата -эненин" бир гана түрүн сүрөттөдүм - ашыкча көзөмөлдөө, албетте кабыл алуу эмес. Жана бул азырынча эң жаман вариант эмес. Колдонуу, четке кагуу жана этибарга албоо абалы татаалыраак. Бул учурда, адамдын өзүнө болгон мамилесинде дагы кыйратуучу стратегиялар ишке ашырылат.
Өзүңдү сүй!
Резидент эместер үчүн интернет аркылуу макаланын автору менен кеңешип, көзөмөлдөсө болот. Skype Кирүү: Gennady.maleychuk
B17.ru веб -сайтына катталып, практикалык психология тууралуу кызыктуу маалыматка ээ болуңуз
Сунушталууда:
Кийим жана стиль: ата -эненин жана баланын көз карашы
Балаңыз үчүн кийимдин ролу жана белгилүү бир стиль жөнүндө ойлонуп көрдүңүз беле? Көбүнчө, биз азыркы энелердин (аталарды айтпай эле коёлу) бул баалуулукту кантип баалабай жатканын көрүп жатабыз, айрыкча, эгер үй -бүлөдө эркек бала чоңоюп жатса.
Ата -бабаларыбыздын карызын төлөп жаткан 9 маркер
Психолог катары менин практикамда, кээде кардарды эмне себептен ийгиликсиздиктер капалантканын түшүнүү кыйын болгон учурлар кездешет, бул түшүнүксүз тынчсыздануу кайдан келип чыккан, ал мезгил -мезгили менен табигый түрдө жок жерден пайда болот.
Ата -энелерге эскерүү "Өспүрүм курактын өзгөчөлүктөрү". Ата -энелер үчүн сунуштар
Өспүрүм курак традициялык билим берүү доору катары салттуу түрдө каралат. Бул курактагы кыйынчылыктар негизинен ар кандай психофизиологиялык жана психикалык аномалиялардын себеби катары жыныстык жетилүү менен байланышкан. Организмдин тез өсүшүнүн жана физиологиялык кайра түзүлүшүнүн жүрүшүндө өспүрүмдөр тынчсызданып, толкунданып, өзүн өзү сыйлоо сезимин төмөндөтүшү мүмкүн.
ЭНЕ / АТА КОЛУ ЭНЕ ЖАНА АТА КОЛУНУН ТЕХНИКАСЫ
Техникалар ата -эне менен болгон мамилени, мамилелердеги өз ара аракеттенүүнүн аң -сезимсиз аспектилерин, эркектин жана аялдын инсандык аспектилерин, ата -энелер менен болгон мамилелердеги конфликт зоналарын изилдөө үчүн иштелип чыккан. Жалпысынан алганда, техниканын диагностикалык мүмкүнчүлүктөрү абдан кенен.
Ата-эненин ажырашуусунда ата-баланын мамилеси. Апам эмне үчүн жооптуу?
Ата -энеси ажырашканда, бала көбүнчө апасы менен калат. Коом четте тура албайт. Жок, эч ким апама жардам берүүгө шашпайт - "тилектештер" башкача жашоону үйрөнүшү керек болгон аялга, анын кантип жашашы керектигин, анын эмне күнөөсү бар, эмне кылышы керек экенин жеткирүүгө аракет кылышат.
