2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Автору - Ольга Шубик
Тажрыйбада каршылашуу азаптуу. Анан коркуу сезимин жаратат.
Өзүңдү жана өзүңдөгү нерселер менен жалгыз болуу - дүйнөгө каршы - коркунучтуу болушу мүмкүн.
Башка адамдардын дүйнөсү, башка бирөөнүн дүйнөсү, сизден бөлөк, адам.
Тур - каршы …
Каршылашуу - бул сиздин бөлүнүүчүлүгүңүз, чек араңыз, бул дүйнөдө обочолонууңуз жана уникалдуулугуңуз.
Конфронтация - бул сиздин тажырыйбаңыз, көз карашыңыз, өзүңүздү таанууңуз жана дүйнөнү кабылдооңуз - анын маңызы.
Конфронтация "Мен!"
Бул дүйнөдө ата -энебиз менен биринчи жолу беттешкенибизде, биз алардан айырмаланып, айырмаланып, алардан айырмаланып турабыз.
Бул биз эмчекти түртүп же биз үчүн кошумча (окугула - уулуу) кашыкты түкүргөндө болду, эң пайдалуу - ата -энелердин көз карашы боюнча - ботко. Алар так ушул байпакты же чоңдор өзүлөрү муну керек деп ойлогондо бизге кийип жүргөн шляпаны түртүшкөндө. Биз биринчи жолу айтканда - "жок, мен каалабайм!" жана "өзүм!" Биз башкалардын көз карашы боюнча жинди, коркунучтуу же кызыктай иштерди кылганда, биз дүйнөгө уктурабыз - "Менде бар - ушундай"
Биз өзүбүздү өзүбүздүн каалообузда жана айланабыздагы жана бизге карата болгон нерсеге болгон нааразычылыгыбызда билдирилген пикир келишпестиктер, чек араларыбызды белгилөө, "менибиздин" контурлары аркылуу жарыяладык.
Каршылашууда биз өстүк, өстүк: тирешүү бизди бөлөк, башка адамдардан айырмалап калыптандырды.
Башкалар менен тирешүүдөн коркуу - өзүн жарыялоо, инсандыгын жана анын чектерин аныктоо - коркунучтуу, анткени биздин жашоодо ата -энелер жана башка чоң кишилер менен биздин балалык кезибизде каршылашуу тажрыйбасы, эреже катары, алардын каршылыгына өкүм кылынган. ага
Биз үчүн тынчсыздануусунан, алардын адамдык алсыздыгынан, алар көбүнчө өзүбүздү далилдөөгө, биздин бөлүнүүчүлүгүбүздү коргоого болгон каалообузду алардын жашоосуна коркунуч катары кабыл алышты, алардын бөлүнүүчүлүгү, демек, көбүнчө алар тарабынан күч менен басуу менен аяктады. өзүбүздү өзүбүздөй жарыялоого болгон каалообуз. муну кантип жасоону билчүбүз.
Жана бул кагылышуу бизге ооруну алып келди.
Өзүңүздү жоготуу, муктаждыктарыңыздан, каалоолоруңуздан, мүнөздөмөлөрүңүздөн баш тартуу оорутат.
Биз үчүн бүткүл дүйнө болгон маанилүү чоң кишилердин боорукерлигин жоготуу оорутат.
Алардын "баш ийбөөчүлүгүбүзгө" болгон каарынын күчүн сезүү оорутат.
Жана коркунучтуу.
Ошондуктан, көбүбүз - тирешүүдөн, башка адам менен тирешүүдөн алыстап, өзүбүздү, каалоолорубузду жана муктаждыктарыбызды таштап. Биз башка адам менен тирешүү биз менен бирге алып келген азапка жана коркууга чыдай албаган жаш элек.
Биз карама -каршы туруудан баш тарттык.
Бул коркууну басаңдатуу үчүн, ооруну басаңдатуу үчүн өзүбүздү жашырып, "ыңгайсыз" өзгөчөлүктөрүбүздү тегиздедик.
Көбүбүз "беттешүү азаптуу", "беттешүү сүйүүнү жоготуу", "беттешүү - жаман бала" же "жаман кыз" деген ишеним менен чоңойдук.
Биз бул конструкциялар менен дүйнөгө чыктык.
Жана алар, балким, өздөрүнүн эң жакшы бөлүгүн жоготушкан.
… Бул дүйнөдө жоголуу азабы чыдагыс болуп калганда, адам психологго кайрылып, кеңеш сурайт.
Ал өзүн тапкысы келет, башкалардын сунуштаган нерселерине ойлонбостон макул болуп, биригип алган башка адамдардын арасынан таанылгысы келет, өзүн, жанын жана жүрөгүн, сезимдерин жана муктаждыктарын укпайт.
Ал өзү болуу жана башка адамдар менен болуу муктаждыгынын ортосунда калды.
Терапияда кардар терапевт менен иштөө үчүн эки стратегияны көрсөтүшү мүмкүн:
- Терапевт менен балалык кезинде ата -энелер менен тирешүү тажрыйбасын улантуу үчүн бетме -бет келүү үчүн - терапевттин инсанында "ата -энелер" тарабынан анын айырмалуулугун, уникалдуулугун, өзгөчөлүгүн жана демек, баалуулугун таануу. анын жеке мүнөзү (ошону менен терапевтке терс которуу пайда болот)
- жана терапевт менен болгон ар кандай тирешүүдөн баш тартуу, аны "жутуп алуу", балалык кезиндегидей, терапевт тарабынан сунушталган бардык идеялар, ойлор, сунуштар - ошону менен терапевтке оң позицияны түзүп, анын маңызын басуу тажрыйбасын улантууда. аны терапияга алып келген
Бул процесстер кандайдыр бир жол менен терапиянын жүрүшүндө чечилиши мүмкүн.
Терапевт үчүн, талкууланып жаткан теманын контекстинде, жеке терапиясында анын жашоосунда тирешүү менен байланышкан өзүнүн оору чекиттеринин биринчи планына чыгат.
Анткени, бул теманын үстүндө иштебестен, терапевт кардардын көңүлүн оорутат (бул өзү айыктырышы мүмкүн: чектөө, өзү, кардар өзү каалаган нерсени адаттагыдай жол менен бербөө).
Бирок кардарды ойлонбостон капа кылып, терапиянын ушул эс -учу жок калганда (ал кардарга карата так эмне кылат жана эмне үчүн аны менен беттешет), терапевт кардарга маалымдуулук, түшүнүү тажрыйбасын бере албайт. бул тирешүү алдыга карай кыймыл болушу мүмкүн.
Ал маалымдоо тажрыйбасын бере албайт, терапевт менен тирешүү азыр керектүү негиз болуп саналат, кардардын аныктыгы өсөт, анын - кардардын - уникалдуулугу айкын болуп калат.
"Дүйнө жүзүнөн" кайтарым байланыш тажрыйбасы (терапевттин өзүндө) бере албайт, беттешкенде да кардар кабыл алуусун токтотпойт, баалуу, маанилүү.
Бул түшүнүү тажрыйбасын, беттешүү менен башка адам менен жакын мамиледе болууга мүмкүн болгон жаңы түшүнүктү бере албайт.
Бул учурда, терапевт өзүнүн баасын тааныбаган өзүнүн ата -энесинин чексиз кайгылуу окуясын сессияда кайталайт.
Клиент-терапевттик мамиледе терапевттин аң-сезимдүү тирешүүсү, кардардын сессияда ага эмне болуп жаткандыгы жөнүндө кардарынын маалымдуулугун болжолдойт жана жогоруда аталган тажрыйбаны андан ары өздөштүрүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Жана буга чейин мындай капачылык (терапевт да, кардар да түшүнгөн) - бул кардар үчүн зарыл болгон колдоо, ал бир кезде алгачкы тажрыйбасында алган эмес.
"Бири үчүн өлүм, экинчиси үчүн өмүр" болбогон тирешүү тажрыйбасы.
"Сен же мага" конструкциясы ийкемдүүлүккө ээ болгон тажрыйба, башка формалар, өзүн көрсөтүү үчүн жаңы мүмкүнчүлүктөрдү камтыйт, мисалы: "сен барсың - бул баалуу, мен - башка адам - жана бул дагы баалуу. Биз айырмачылыктарыбыз жөнүндө айта алабыз. Ар бирибиз башка бирөөгө айта алабыз - өзүбүз эмнебиз жана бул бири -бирибизди сүйүү үчүн жаңы мүмкүнчүлүк ".
Бул жерде мен кардарымдан жана профессионалдык тажрыйбамдан тирешүү, нааразычылык жана терапияда колдоо жөнүндө билем.
