2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жакшы адамдар жакшы нерселерге жетиши керек. Сүйүктүүлөр эч качан алдашпайт жана эч качан көңүлүңөрдү чөгөрүшпөйт. Абийирдүү эмгек дайыма байкалат жана сыйлыкка ээ болот … Бул жана башка көптөгөн билдирүүлөр көбүнчө дүйнө таанымыбыздын борборунда. Биз, адатта, аларды текшербейбиз жана акыркы чындык сыяктуу жашайбыз
Чынында эле, командада иштөө алда канча тынч жана жагымдуу, эгерде биз аны "үй -бүлө" деп эсептей турган болсок, анда баары баары менен дос, бардыгы бири -бирине кам көрүшөт, тынчтыктын, сүйүүнүн жана өз ара түшүнүшүүнүн атмосферасы өкүм сүрөт. Көп адамдар үчүн жумушчу топ жок болгон үй -бүлөнү алмаштырат. Же ал чыныгы, идеалдуу эмес жана жылуу үй -бүлөдөн айырмаланып, дайыма каалаган үй -бүлөгө айланат. Жана бул мамиле, эгер ал реалдуулукка толук дал келбесе дагы, эгерде алар чынчылдык кылбаса, өз кызыкчылыгын алмаштырса же иштесе, команда үчүн эмес, өз кызыкчылыгы үчүн иштесе, жалпы үчүн эмес, башкалардын көңүлүн калтыруудан сактайт. пайда.
Сиз, балким, бул учурда биз бир элес жөнүндө сөз болуп жатканын түшүнгөн чыгарсыз. Бул элес чындыктан коргойт, кесиптештер чындыгында үй -бүлө эмес. Жана муну түшүнүү менен, психика ушунчалык чебердик менен качкан жалгыздыктын тажрыйбасына туш болуп, кооз иллюзияны коюуга болот.
Ар кимдин өз жашоосу бар, жумуш анын бир гана бөлүгү. Эгерде менин жашоомдо ал арстандын үлүшүн ээлесе жана команда менен болгон мамилелерден тышкары, кызматкерлер менен өткөргөн кофе -брейк жана түшкү тамактануумда менин жашоомдо эч нерсе жок болсо, анда мен бул элесимди жок кылып, ар кандай нерселерди башымдан өткөрө алам. сезимдер - жана жалгыздык, боштук жана чындыгында мен өзүмө кызыкдар эмес экенимди түшүнүү же чыныгы мамилелер мени ушунчалык коркутат, мен жумушчуларды алардын ордуна коюу үчүн баарын кылам. Ошентип, "офистик романстар" көбүнчө уруп кетет, анткени дүйнөнүн эң мыкты адамдары иштеген жерде болбосо, башка жерден жан шеригин издеш керек - менин жумушумда!
Эгерде менин абийирдүүлүгүм жана мээнетим байкалат деп ишенем жана ийгиликке жана карьералык өсүшкө керектүү нерсенин баары андан да көп эмгек болсо, анда мен чаян дөңгөлөгүнө кире алам. Дагы көп иштөө менен, мен дагы көп тапшырмаларды алам, көбүрөөк сын же мактоо (бул мен иштеген системага жараша болот, алар мени таяк менен же сабиз менен мотивация кылабы), бирок ошол эле учурда менин айлыгым жана позициям өзгөрүүсүз калышы мүмкүн узак убакыт бою. Жана башка амбициялуу, балким анча -мынча позициясы жок башка кесиптештер бонустарды, кызмат орундарын жогорулатууну жана жетекчиликтин мактоосуна ээ болгондо таң калам. Бул учурда, сиз дүйнө жөн эле элес кандай иштеп жатканын так көрө аласыз, сыйлык ар дайым эмгектин, аракеттин, чынчылдыктын жана адептүүлүктүн натыйжасы …
Адатта, элес кыйрашы үчүн абдан маанилүү бир нерсе болушу керек. Бул катуу стрессти же шокту баштан кечирген өзгөчө кырдаал болушу мүмкүн - жакын адамыңыздын өлүмү же оорусу, баарына ишенген адамдын чыккынчылыгы, табигый кырсык, жашоонун же коомдун оор мезгили (90 -жылдардагы кризис сыяктуу)) … Мындай кризистик учурларда адам көп учурда иллюзиянын пардасынын астында катылган нерсени көрө баштайт. Бирок, экстремалдык кырдаалдарсыз эле иллюзияны таанып, андан арылуу мүмкүн. Бизге реалдуулукту "жашырып", аны өнүктүрүүгө тоскоолдук кылган мамилелер жана идеялар боюнча, балким, терапияда да ички иштер керек.
Иллюзиялар жок кылынганда эмне болот? Канчалык парадоксалдуу көрүнсө да, элестерибиз бизди реалдуулуктан гана эмес, чоңоюудан да коргойт. Кризисти, экстремалдык кырдаалды, бир кездерде ишеним менен кабыл алынган, эми бүткүл жашоону алып келген мамилени жеңип, адам чоңоёт.
Жана бул мындан ары бардык адамдарды чоочун деп эсептөө, эч кимге ишенбөө, эч ким менен дос болбоо керек дегенди билдирбейт. Жөн эле бул учурда чоңоюу, башкасын кандай болсо, ошол бойдон көрө билүү, аны суракка алуу, ага кызыгуу жана анын чыныгы мамилесин билдириши мүмкүн жана аны дароо эле "эң жакшы достор" деп жазууга болбойт. Качан аралыкты өзгөртө аласыз, ар кандай адамдар менен ар кандай мамиле түзө аласыз, 100%ишенбеңиз, бирок канчалык зарыл деп ойлосоңуз - бул бул элес жок болгонун көрсөтөт. Жана өзүңүздүн ички дүйнөңүздү издей турган мезгил келди. Мага ишен, психикада алар көп:)
Сунушталууда:
Бизди өспөй турган иллюзиялар
Акыркы элес - бул сиз бардык элестерди жоготуп алдыңыз деген ишеним. Морис Чаплин Бир досум мага декреттик өргүүгө аман -эсен кеткен начальниги бир нече жылдан кийин мурунку бөлүмүнө кантип келгенин айтып берди. Офис чөйрөсүндө нерселер кандайча өзгөргөнүн эске алсак, бул жылдар аралыгында көптөгөн жаңы нерселер пайда болуп, айрымдары жаңы эле жок болуп кеткен.
Байланыш чектери: аларды кантип аныктоо жана сактоо керек? Анан кантип мамилеңизди сактай аласыз?
Менин оюмча, ар бирибиз өзүбүздү колдонуу боюнча көрсөтмөлөр менен төрөлбөгөнүбүздү эстен чыгарбашыбыз керек, биз аны менен баспайбыз, чекесине оюп түшүргөнбүз, андыктан башка адамдар бизге ыңгайсыздыкты жаратышат: укканга даяр эместигибизди айтуу;
Иллюзиялар терапия менен талкаланат
Булак : которуучу Мен терапиянын алгачкы алты айын жакшы эстейм. Мен чоң шыктанууну сездим жана жалпысынан келечек келечектүү көрүндү жана абада кандайдыр бир сыйкыр бар эле. Кийинчерээк, мен түшүндүм, бул абал көбүнчө көптөгөн иллюзиялар менен шартталган, алар жанданып, алар жакында кантип ишке ашаарын күтүшкөн)) Иллюзиядан жана ички көгөрүүлөрдөн ажыроо абдан оор болгон.
Иллюзиялар менен коштошууда
Көбүнчө мен ар кандай психологиялык макалаларда сиздин иллюзияңыздан ажыроо чакырыгы менен кезигем. Бул калыбына келтирүүнү жана мааниге жана кубанычка толгон чыныгы жашоону убада кылат. Бул ошол эле учурда жана андай эмес. Өзүмдүн тажрыйбамдан улам, иллюзиядан арылуу мүмкүн экенине ынандым, эгер сиз кырдаалды, бардык коркунучтуу чындыкты кабыл алуу үчүн керектүү жана жетиштүү ресурстарды топтогондо гана.
Эмне бизди өлтүрбөйт - бизди күчтүү кылат?
Жашоо кызыктуу түрдө уюштурулган … Ар бир адамдын башына белгилүү сыноолор келет . … Кээ бирөөлөр үчүн тагдыр коркунучтуу трагедияларды даярдаган: майыптык, концлагерь, согуштар жана катаклизмдер. Кээ бирөөлөр үчүн психикалык травма, ажырашуу.
