2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кээде менин кардарларым психотерапиялык жолугушууга ушунчалык эмоционалдуу абалда келишет, алар жөн эле отура алышпайт.
Алар нервдүү, жашоосундагы бир нерсеге толкунданышат же толкунданышат. Анан мен аларга психолог менен сейилдөөнү сунуштайм.
Психологдун негизги формалары жана иштеген жерлери
Мени кесиптештерим кантип иштээри, психотерапевттик консультацияларын кайда өткөрүшкөнү жана иштин кайсы формасын тандаганы дайыма кызыктырат.
Алардын жооптору көбүнчө бир нече вариантка чейин жетет:
- Психолог кабинети. Жумуш форматы кыймылсыз. Кээде ысык кошумча табуреткаларды колдонуу. Психолог кардарга 2 сааттык сессияда сунуштай турган максималдуу нерсе, дене терапиясынын парадигмасында аны менен өз ара аракеттенүү менен бир нече жолу туруу.
- Онлайн сессия. Психолог отурганда да иштейт. Кардар зымдын экинчи учунда да отурат. Ал эми Skype менен кат алышуу жана кардар менен баарлашуу. Кардар көбүнчө адистин суроосуна кийинки жоопту терүү менен колу менен иштейт.
- Телефон аркылуу консультация. Бул жерде кыймыл опциясы кирет. Телефон менен сүйлөшкөн адам, эгер денеде чыңалуу болсо же ойлордун башаламандыгы болсо, нервденип бөлмөнү аралай баштайт. Бул жердеги чектөө - психолог менен кардар бири -бирин көрбөйт жана денесин оңдой албайт.
- Психолог менен сессиялар үчүн башка жерлер. Бул кафелер, жайкы беседкалар, психологдун же анын кардарынын батириндеги өзүнчө бөлмө. Бул жерде өз ара аракеттенүүнүн формасы да отурукташкан.
- Психолог менен жүрүңүз. Психотерапиялык иштин сейрек кездешүүчү түрү.
Бул биргелешкен кыймыл түрүндөгү психотерапиянын акыркы формасы, эки кишиге сейилдөө жөнүндө, мен сиздер менен кененирээк сүйлөшкүм келет.
Психолог менен жаңы жашоого кадам катары жүрүү
Мага бир жигит телефон чалып, жолугушууну дайындады, ал толкунданып турган адам катары сүйлөдү.
Ал жакында сени көрүүнү талап кылды
Ал эми бир нече сааттан кийин бир адам менин офисиме чуркап кирип, маңдайымдагы креслого отуруп алып: "Аялым мени алдап кетти, биздин эки балабыз бар, эмне кыларымды билбейм!"
Өзүн соорото турган жер таппагандай, коркуп отургучка секирип отурду.
Анан интуитивдүү түрдө мен ага офистен дароо чыгып, Владивосток шаарынын тынч жээктеринин биринде сейилдөөгө барууну сунуштадым.
Ал макул болду. Жана мен кардарымдын колдоосуна азыр жана азыр муктаж экенин түшүнүп, сессиянын убактысын чектебөөнү чечтим.
Биз үч сааттай жүрдүк … буга чейин биргелешкен кыймыл-психотерапиябыздын ортосунда, анын кадамдары жайлап, интонациясы теңелип калган.
Өтүнүчтүн татаалдыгына карабастан, мен креслодогу жолугушуулардан кийин болгон сыяктуу, эмоционалдык жактан чарчаган жокмун.
"Психолог менен сейилдөө" сыяктуу психотерапиянын мындай версиясына кандай карайт элеңиз?
Мен психолог катары макулмун
Эгерде сиз сурамжылоого катышсаңыз кубанычта болом - психотерапиялык процесстин эки тарабынын катышуучулары иштин бул формасына кандай тиешеси бар экенин билүү кызыктуу болмок.
Психолог менен сейилдөөнүн 3 пайдасы
Шамалдуу же жамгырлуу аба ырайынан улам бул психотерапия форматынын чектелишине карабастан, сейилдөө көптөгөн пайдалуу өзгөчөлүктөргө ээ:
- Мээ кыймылда активдүү. Муну Пифагор байкаган окшойт, окуучуларын Эгей деңизинин жээгинде сейилдөөгө чакырып, философиялык жана математикалык идеяларды жолдо талкуулашат. Заманбап физиологдордун изилдөөлөрү класстар, класстар жана бөлүмдөр үйрөнүүгө, өзгөрүүгө жана идеяны жаратууга эң ылайыксыз мейкиндик экенин тастыктайт.
- Жөө басуу ысыкты басаңдатууга жардам берет. Кумарлар жана нерв толкундары кыймылда эң жакшы басаңдайт. Адам толкунданып же эмоционалдуу чыңалган ойлогондо, ал өзүнөн өзү шашыла баштайт жана нервдүү түрдө бурчтан бурчка баса берет.
- Айлана -чөйрө өзгөрүүнүн метафорасы катары. Психолог менен сейилдөө учурунда кардардын көз алдында көптөгөн нерселер: адамдар, табигый кубулуштар, унаалар, имараттар менен сүрөт ачылат. Түзмө -түз жүздөгөн жолдор анын алдында ачылат, бирок туюк эмес, бир жерде отурганда аны жеңүү кыйын.
Мен мындай психотерапиянын ондогон артыкчылыктарын психолог менен сейилдөө катары келтире алмакмын - бирок мен антпейм.
Себеби Мен бул макаланын комментарийлеринде сиздин ой -пикириңизди уккум келет.
Мен окурмандардын ортосунда кандай талкуу күчөйт деп ойлонуп жатам - мен сиздин билдирүүлөрүңүздү кубаныч менен колдойм.
Материалды социалдык тармакта кесиптештериңиз жана досторуңуз менен бөлүшсөңүз кубанычта болом.
Эгерде бул билдирүүм 50 "Рахмат айт" алса, Мен кийинки макалада жүрүү менен иштегенде өзгөртүү практикасы жөнүндө айтып берүүнү убада кылам - "психотерапевттик техниканын алтын плацерлери" циклинен 2 вариантка чейин!
Аларды биринчи көрүү үчүн менин жаңы макалаларыма жазылыңыз!
Автор: Александр Молярук
Сунушталууда:
Психолог менен сүйлөшүүнүн досу менен болгон сүйлөшүүдөн эмнеси менен айырмаланат?
Көптөр досу же сүйлөшкөн кызы менен сүйлөшүү жетиштүү деп ойлошот - мамиледеги көйгөй же чыр -чатак же олуттуу абал жоголот. Сиз досуңуз менен бекер баарлашсаңыз болот жана эффект психолог менен акы төлөнүүчү консультацияга баргандай эле болот.
Дене аркылуу өзүн таануунун бир түрү катары тартуу
Дене - рухтун идиши, ошондуктан тышкы проблемалар сыртта кала берсин. Ойдун тазалыгын камсыз кылуу - жан үчүн тунук идиш. Эгерде ал ооруп жатса, тарт: Спастикалык оорулар - спираль; Ооруган оорулар - инсульт; Тартуу оорулары - конустар жана пирамидалар;
Көз карандылык менен иштөө техникасы. Узак мөөнөттүү көз карандылык терапиясынын бир бөлүгү катары
Техника Мэрилин Аткинсондун "Көз карандылыкты жоюу" техникасына негизделген. Мен практиканы конкреттүү, бирок шарттуу мисал менен көрсөтөм. 1. "БАШКАСЫНЫН" АНЫКТАМАСЫ. Кимдир бирөө жөнүндө ойлонуп көрүңүз (же эмне).
Аракечтик өзүн-өзү бузуучу жүрүм-турумдун бир түрү катары
Девиз - жашабоо! Бул олуттуу объектке (ата -эненин фигурасына) көз карандылыкка, сүйүүгө, кабыл алууга, негизги коргоого жана колдоого муктаждыкка негизделген. Бойго жеткенде - өнүккөн инфантилизм, өзүнө, баалуулугуна терең ишенбөөчүлүк, каалоолорун жана муктаждыктарын таануу.
Жакындыктын бир түрү катары синтез жана коэффициент. Fusion, Cod карандылык жана жакындыктын айырмасы
Келгиле, биригүүнү жакын мамиленин бир түрү катары карайлы - бул качан сонун жана качан ашыкча? Биригүү менен коддон көз карандылыктын ортосунда дээрлик эч кандай айырма жок. Жалгыз айырмачылык - "көз карандылык" сөзү көбүнчө психологдор тарабынан колдонулат (азыр жана элдин кеңири катмары) кандайдыр бир оорулуу туташууну, көз карандылыкты сүрөттөө үчүн, адам ооруп жатканда.
