2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мурнубузда Жаңы Жыл жана башка майрамдардын батареясы бар, баары кимге самын менен чуркап, кимге эмне берүүнү ойлонушат.
Башкалары болсо ашыкча стрессти башынан өткөрбөстөн, каалоолор тизмесин түзүүгө аракет кылып жатышат (англисче каалоолор тизмесинен). Анан кээде алар жалпысынан бир эле адамдар.
Мен сизге бул жөнүндө кыска, бирок өтө үйрөтүүчү окуяны айтуудан мурун, мен белгилеп кетким келет, эгер мен бир жыл ичинде "бул адамда болушу керек!"
Кээ бирөөлөр бул туура эмес деп ойлошот, адашып калышыңар керек, белек ойлоп табышыңар керек … бирок баарына эле сонун белектерди алуу жөндөмү берилген эмес (мага берилген, бирок кээде бул да ишке ашпай калат). каалоо тизмелери мындай учурларда чоң жардам берет. Бул кандайдыр бир себептерден улам акча берүү уят деп эсептегениңизде, белекке берилген адам белек катары көргүсү келген нерселердин тизмеси сыяктуу. Ал эми Кытайда воооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо --оюну менен.
Каалоолор тизмесине кайтуу. Күздүн башында досторумдун бири менен ушул темада кызыктуу маек курдук.
Балким, бул кандайдыр бир жол менен сизге пайдалуу болот.
Маек белгилүү бир каалоолор тизмесин жазып жатып, анын бир аз бөлүнүп калганын байкаганымдан башталды. Мессенжердин мындан аркы диалогу дээрлик өзгөрүүсүз берилет, аттардын ар кандай кокустуктары кокустук.
Мен: - Ал жакка кандай каалоо тизмесин жазып жатасың?
Д: - Ооба NGде. Мага эмне берерин билүү үчүн.
Мен: - Эмне мынча карайсың?)
Д: - Билбейм. Бирок бир нерсе xd бир аз өстү
Мен: - оюңарды айткыла, чынында эмне карап жатат
- келгиле аң -сезимдин агымы
- уятсыз
Д: - Мен баары бир мага бербей турган нерсени жазуунун маанисин түшүнбөй турам. Бул … жакшы, муну жазайынбы? Анан? Эмне үчүн?
- Эмнеге керек
- Ачууланат
Мен: - жалгызсыраганыңа печенье менен чай бер жана айт
(болжол менен. Жалгыз үйсүздөр - архетиптик субперсия, көпүрөнүн астында өлүүнү кыялданат)
- эмне үчүн эч нерсе берилбейт деп ойлойсуз?
Д: - Ооба, анткени мен баарын өзүмө бере алаарымды билем. Муну эмнеге башкаларга жазышым керек.
Мен: - анда алар сага эмне бербейт?
D: - Ооба, костюмга акча сыяктуу нерселер бар (PPC мен каалайм, мен аны кайдан сатып алууну да билем), жана ар кандай кийимдер, ал тургай ушундай … буурчак креслосу, билесиңби? Кооз нерсе, сиз анда отуруп, чөгүп кетесиз) … жакшы, мындай нерселер … жумуш үчүн ыңгайлуу кресло сыяктуу жана башка көптөгөн нерселер … Мен баарын сатып алууну пландап жатам. Дароо эмес.
Мен: - Костюмга канча акча?
Д: - Бир миң беш. Rubles.
Мен: - Ооба … Ал эми кресло сумкасы кандай модель?
- Айтайын дегеним - сиз конкреттүү моделдерди, сайттарга шилтемелерди билесизби, баары ушулбу?
- Каалоо тизмесине кийим жазбаш керек
- Бирок кресло сумкасы, жумуш үчүн отургуч жана башка бир топ нерселер - эмнеге болбосун?
- А, "костюм үчүн 5 миң рубль")
Д: - Ооба, жалпысынан, ооба … жалпысынан, ооба!
Мага эмес. Токто
- Эмне үчүн андай эмес деп сурайм
- Кантсе да, ар дайым аягында - "Мунун эч бирин кыла албайсыңбы? Акча бер!"
- Анда эмне үчүн каалоо тизмеси сизди ушунчалык ачуулантат?)
Д: - Ммм …
- Эми…
- Мен билбейм. Бирок ал болбосо мен тынчмын)
Мен: - Ал жок болгондо эмне жоголот?
- Эмнеден кабатыр болбош керек?
Д: - Билбейм. Ал болгондо мен өзүмдү ушунчалык келесоо сезем. Мен кимдир бирөө үчүн жазып жаткандай. Кимдир бирөө бар деп ойлоп (мисалы, мен өнөктөш же сен жөнүндө айткан жокмун, бирок өнөктөш менден сурады, бирок мен өзүмдү араң зордоп койдум), ал бир нерсе бере алат. Бирок бул туура эмес. Анан эмнеге таптакыр жазбайсын. Билбейм. Колбаса.
Мен: - Колбаса кандай? Сүйлө
Д: - Нуууу … билбейм. Балким, бул кандайдыр бир мазактоо. Эч ким hddке эч нерсе бербейт, мен бул акылсыздык экенин түшүнөм. Башкача айтканда, мага эч ким эч нерсе берүүгө милдеттүү эмес. Бирок … бирок эмнегедир, ал менден сураганда (же башка бирөө сураганда) ыйлоо укугу. Мен ага эч нерсе бербе дедим.
Мен: - Мен, поход, үндөрдү бузуп койдум. Бул жалгыз Бум эмес.
- Бул Танечка
(болжол менен. Танечка-каарман, 10-12 жаштагы кичинекей кыз, козголоңчу жана ошол эле учурда "туура")
Д: - Хахаха
Мен: - Анын эмнеси жаман?
Д: - Анткени сиз каалаган нерсе баары бир көрсөтүлбөйт. Анткени "сен дайыма ашыкча каалайсың, аны сага эч ким берүүгө милдеттүү эмес". Ушуга окшогон нерсе.
Мен: - Муну ага ким айтты? Ким шылдыңдады, убада берди жана убадасын берген жок?
Д: - Ооба, ата -энелер … так ким экени эсимде жок. Ойлонуп көрүү керек. Азыр…
Мен: - Окуялар
- Абдан жийиркеничтүү окуялар бар
- Көз жашка
Д: - Мен аларды эстей албайм, кээ бир калдыктарды.
Мен: - Жутуш керек болгон каар менен ачууга чейин
- Анткени бул абдан оор жана алсыз болчу
Д: - Сыягы, ооба … Мен чынында эч нерсени эстей албайм. Жөн гана сезим.
Мен: - Анан жетиштүү. Таня ошол учурда жыйынтык чыгарды.
- Эч кимден эч нерсе сурай албайсың
- Алар баары бир бербейт
Д: - Ооба … ооба …
Мен: - Же өзүң ал, же унчукпа, чыда …
Д: - Ооба. Дал ошондой. Сеники туура)
- Жана ошондой эле, "бул жерде биз сизге бир нерсе берип жатабыз (сизге эмне кереги жок, эмнени каалабайсыз), эмне үчүн бактылуу эмессиз?!"
Мен: - Эми айтчы - каалоо тизмеси сурообу?
Д: - Нуууу… чынында жок. Бирок бул мындайча кабыл алынат
Мен: - Бул эмне? Чындыгында?
Д: - Чынында, бул бир нерсе берүүнү каалагандар үчүн гана кыйытма.
Мен: - Мен муну "Мен сөзсүз кубана турган белектердин тизмеси" деп айтаар элем)
Ал эми биринчиси "АКЧА!"
Д: - Ооба, акыры, ооба))
Мен: - Анан креслого, отургучка шилтемелер жана ал жерден дагы эмнени кааладыңар
- Өлчөөнүн кереги жок жана ката кетире албайсыз)
Д: - Макул … ооба … тынчыраак угулат) Мага жакты.
Мен: - Тизмеде жоктордун баары сага жагууга милдеттүү эмес)
Д: - Мм … кызыктуу идея.
Мен: - Карачы, биз кантип амалкөйлүк менен келдик)
Д: - Дя)))
Мен: - Тизмеде жоктордун баары - мен буга кубануунун кажети жок)
- Болду)
- Бул эми каалоолор тизмеси эмес
Д: - Болду? Ушунчалык жөнөкөйбү? hddd
Мен: - Бул "Кол менен, Танечканы кантип кубантуу керек"
- Жана ал каприздүү кыз)
Д: - Же))) так. Абдан xd
- Мага жагат))
Жакында, бул эстен кеткис баарлашуудан 3 айга жакын убакыт өткөндөн кийин, бир досу ушул убакыттын ичинде өзүнө бул тизменин жарымын берүүгө жетишкенин байкады.
Каалоо тизмелеринин маанисиздигин тастыктайт деп ойлойсузбу?
Албетте, жок! Бул каалоолор тизмесин жазуу эч кимге көрсөтпөстөн пайдалуу экенин айтат! Ошондо сиз керексиз нерселер экендигине психикаңызды көңүл бурбай коёсуз. Анан алар күтүлбөгөн жерден сизге "өз алдынча" болуп көрүнөт)))
Ал эми мен эмне кылып жатканым үчүн мага көп убакыттан бери рахмат айткыңыз келсе, бирок кантип билбейм - эми Patreon аркылуу мага рахмат айтсаңыз болот, блогдун аты charis_asgard)
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
"Менде бир нерсе туура эмес", же болбошу керек болгон сезимдер менен эмне кылуу керек?
Менин психология тармагындагы тажрыйбам, мен он жыл арнап келген илим, тастыктап турат, ар бир адам кээде өзү жөнүндө күмөн санайт. Бири интуиция дейт, экинчиси мындай сезимге этикетка тагат: менде бир нерсе туура эмес. Бул эмоционалдуу сезим эмоцияга алдырып, үй-бүлөдө түшүнбөстүктөрдү жаратып, жакындарынын ортосунда чыр-чатак чыгарышы мүмкүн.
Жаңы жылдык каалоолор. Жаңы жылга каалоолорду кантип туура кылуу керек
ЖАНЫ ЖЫЛГА КАЛОО Жаңы жылдык коңгуроо таң калтырса, орустардын көбү каалоо -тилектерин айтышат. Тизме анчалык кең эмес. Адатта бул: "Үйлөн - балалуу бол - арыкта - жакшы билим ал - татыктуу жумуш таб туура жана сергек жашоо образын карманыңыз - кимдир бирөө менен мамилени жакшыртуу (үй -бүлө ж.
Өзүңүздү баалоону кантип үйрөнсө болот? Өзүңүздү баалабоо адаты менен кантип күрөшүү керек?
Девальвация - бул биздин психикабыздагы коргонуу механизми, анда биз үчүн абдан маанилүү болгон нерсенин маанилүүлүгүн төмөндөтөбүз (же таптакыр четке кагабыз). Сиз бардыгын - өзүңүздү, башка адамдарды, эмоцияңызды, жетишкендиктериңизди түшүрө аласыз.
Натыйжалуулукту жана өндүрүмдүүлүктү кантип жогорулатуу керек, же өзүңүздү кантип уюштуруу керек?
Эгер азыркы адамды карасаңыз, азыр жашоодо чечилиши керек болгон нерселердин ылдамдыгы жана татаалдыгы 50 жыл мурун жасалышы керек болгон иштердин көлөмүнө көбөйгөнүн байкоо оңой. Эл шашып жатат, бирок убагында эмес. Карапайым адамдын жашоосу ар кандай мессенджерлер, социалдык кызматтар менен толтурулат.
