2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Светлана отуздан бир аз ашты, бирок сырткы көрүнүшү боюнча жыйырма же кырк беште экенин түшүнүү кыйын. Өнөкөт уйкунун жоктугунун ачык издери бар чарчаган аял, толмоч, кыйноолор. Бирок, бул түшүнүктүү - анын кичинекей айырмасы бар үч баласы бар, кичүүсү жаңы эле бала бакчага барган. Ал терапияга классикалык "Адашкан" деген сөз менен келген - анын күйөөсү менен болгон мамилеси чыңалган, жумушка баруу коркунучтуу, ал аны жактырбайт жана … төртүнчү баласын каалайт.
Терапевттердин өзгөчөлүктөрүнүн бири - жарганаттан ачык көрүнгөн нерселер жөнүндө таң калыштуу суроолорду берүү. Кээде бул суроолор такыр эле сыпайы көрүнөт. Бирок мен чындап эле бир нерсени тактап алгым келет. Мен эки жолу ойлонбой туруп сурайм: “Света, эмнеге?! Эмнеге азыр бала каалайсың? " Кыз (жана жакшылап карасам, мен анын эжесин эмес, жаш кызды көрөм - бардык чарчоочулуктун жана "апанын" кийимдеринин артында, мунун баарынын артында күнүмдүк жана чоң кишилердин артында - дээрлик балалык көрүнүш жана таптакыр жаш жылмаюу) менин суроомо "душмандык менен" жооп берет … Мен анын көңүлүн чөгөрүп же баласыз философияны илгерилете баштагандай. Түшүндүрүүбүз керек, дешет алар, мен нейтралдуумун жана каалоомду сыйлайм, мен өзүм үчүн түшүндүрүп берем - ЭМНЕГЕ. Мотивацияны түшүнүү үчүн. Жок, "анткени мен балдарды жакшы көрөм" же "төрт бала нормалдуу" деген жооптор мага туура келбейт, мен "эмнеге" деп сураган эмесмин, андан да норма дегенди айткан эмесмин. Ал эми бул жерде Света ойлонот. Ал билбейт. Ал жетиштүү уктабайт, эч нерсеге убактысы жок, бир нече жылдан бери жеке жашоосу жок, мен жогоруда айткандай үй -бүлөдөгү мамилелер чыңалууда. Күйөөсү көңүлдүн жоктугуна, үйдөгү баш аламандыкка нааразы, ал тургай кээде аялы "көрксүз болуп калганын" жана ага кам көрүүгө убакыт келгенин кыйытат. Бул, чынында, абдан кордоочу жана ачык -айкын, мурунтан эле бар болгон жубайлардын сергек мамилесинин белгиси эмес. Бирок бул өзүнчө каралышы керек. Азырынча мен башка балалуу болууну каалоонун артында эмне бар экенин билүүгө аракет кылып жатам. Мыкты каалоо, мен айтышым керек. Мен анын эч кандай жаман жерин көргөн жокмун, чындыгында, мен ал адамдын эмнени жана эмне үчүн чынында каалаарын билишин каалайм.
Кичине баарлашуу, бир нече ассоциациялар жана "келесоо" суроолор мен тараптан жана Светлана чынчыл жооп берет, ал өзүн таң калтырат. Ага баланын төрөлүшү анын бардык көйгөйлөрүн чечет, же тагыраагы, аларды чечүүнү белгисиз мөөнөткө жылдырат окшойт. Ал эч нерсе чечпейт жана негизи эч нерсени өзгөртпөйт. Кош бойлуу жана жаңы төрөлгөн ымыркай кезинде, жок дегенде. Ал жумушка, тагыраагы, дал ушул жумушту издөөгө туура келбейт. Чексиз декреттердин жылдарында ал ушунчалык байкалбай калган коомдук жашоого кайра көнүүнүн кажети болбойт. Күйөөсү каалагандай, арыктоонун зарылдыгы болбойт. Жана жалпысынан сырткы келбетиңиз үчүн бир нерсе кылыңыз. Күйөөсү менен болгон мамилени тактап, үй -бүлөнүн структурасында бир нерсени өзгөртүүнүн кажети жок болот: ким төрт баланын энесин, дагы бири эмизип жаткандыгын, үйдүн баш аламан экенин жана жетишсиз экенин ким жамандайт? бир нерсеге убакыт. Чынында, ал эч нерсе чечпейт. Анын жашоосу кайрадан эне болуу маанисин табат жана бул кадимки "дененин иши" жана көнүгүүнү аткаруу, чарчап турган болсо да, физикалык милдеттер, жана жаңы тажрыйбаны өздөштүрүү аракети эмес, биринчи кезекте психикалык.
Мындан аркы иш учурунда биз негизги көйгөйлөрдү аныктадык. Өзүнө болгон ишенимдин жоктугу, өзүнүн муктаждыктарын түшүнбөө, жашоонун маанисинин жоктугу, өзүнүн арзыбагандыгына ишенүү - толук жыйындысы. Жолдошум менен болгон мамилелер, мен ойлогондой, "чолок" болуп саналат - бул белгисиздиктин бир бөлүгү, анын көп жылдар бою ага айткан баалуулуксуз комментарийлери жана жемелөөсү менен коштолот - ошондой эле, айтпаса да, "жамандыктан", түшүнбөстүктөн көбүрөөк. " Бирок негизги көйгөй так "кайда жашоону" түшүнбөгөндүктөн болгон. Света эч нерсе кыла албаганы, эч нерсеге жетишпегени жана эч нерсеге жетпей тургандыгы үчүн өзүн жемеледи, башка адамдар менен баарлашуудан коркчу. Эгер ал жумушка барууга аракет кылса, анын "келесоолугу" жана "арзыбагандыгы" (Светанын өзүнө мүнөздүү саптарынан цитаталар) дароо чыгып кетет окшойт, анын чындыгында алсыз жана баш аламан экенин баары түшүнүшөт. Бирок энелик шартта анын баалуулугун далилдөө алда канча оңой: кантип чыдоону, төрөөнү, тамактандырууну Света буга чейин билет жана башкалардын ага койгон дооматтарынын баары анын үй -бүлөсү биринчи орунда экенин эске салуу менен жокко чыгарылышы мүмкүн. Баса, бул жерде да баары анча жөнөкөй эмес - Светлана чоңойгон балдар менен эмне кыларын билбейт. Ал аларга сооронуч, камкордук, жылуулук, даамдуу тамак берет, бирок чоңоюу аны коркутат. Ал жүрөктөн сүйлөй албайт, үй тапшырмасынан жана сүйүктүү тамактардан татаал темаларды талкуулай албайт. Ал "келесоо тоок" болгондугу үчүн эмес (каарман өзүн төмөндөтүүгө аракет кылып жаткандыктан). Света чындыгында жакшы билимге ээ, тамашакөй жана бир кезде достору көп болчу. Ал жөн эле улуу кызы, 1-класстын окуучусу, аны күлкүсү келет же жөн эле урматтоону токтотот деп ойлойт, анткени Света өзү жашоосун бош, эч нерсеге жараксыз, өзүн "үй чарбасынан" чарчаган, келесоо сезет.. Жана бул "күнүмдүк жашоодон" качып кутула турган эч нерсе жок, анткени ал күчүн башка нерсеге жумшоого аракет кылуудан коркот. Ал чыдай албайт деп корком.
Бул эненин жашоосунун маанисин табууга аракет кылган жана таппаган аялдын окуяларынын бири гана. Ишенсеңиз, мен балдарга каршы эмесмин, андан да көп жашоонун кубаныч, бакыт жана ооба, бул жашоонун маанисин алып келгенин жокко чыгарбайм. Аялдар энеликти өздөрүнөн качуунун жолу катары, коркуу сезиминен арылуу аракети катары, баары жакшы деген элес катары тандап алганда гана эмес. Үйдө башка баланын пайда болушу көп кубаныч жана тынчсызданууну, күлкү менен көз жашты, сыймыктанууну жана жеңиштерди - жана көп нерселерди алып келет. Бирок үй -бүлө дагы бир адам менен толукталат, бул дүйнөдөгү эң сонун адам болсо дагы, көйгөйлөр өзүнөн өзү чечилбейт. Элестетип көрүңүз, төрөлгөндөн бери эң оор тапшырма берилген наристеге - энесин коркуу сезиминен куткаруу, жашоосунун бирден -бир мааниси болуу, аны сактап калуу канчалык оңой?
Сунушталууда:
"Жашоонун сапаты" психологиялык коррекциянын критерийи катары
Медициналык (клиникалык) психолог же психосоматика боюнча адистин лексикасында "жашоо сапатын жакшыртуу" сыяктуу сөздөрдү көп кездештирүүгө болот. Бул терминдин социология, саясат, медицина, экономика ж. бул көбүнчө психотерапиянын бирден -бир мүмкүн болгон натыйжасы.
Жашоонун бир жолу катары нөл. Же кантип жашооңуздун нөлүнөн өтүү керек
Нөлдөн өтүү - бул өзгөрүү дегенди билдирет, бул жаңы көз караш, ой жүгүртүү, ойлор жана жалпысынан жаңы мүнөз менен кайра төрөлүү дегенди билдирет, бирок барган сайын көп адамдар өзгөрбөйт деп ишенишет. Нөлдөн өтүү сиз колдонгон эски программалар иштебей калат, ал эми жаңылары дагы эле туташуу стадиясында экенин билдирет.
Жашоонун мааниси жашоонун өзүндө
Мен институтта окуп жүргөндө, бизде клиникалык жана патопсихология боюнча мугалим бар болчу, ал дайыма бизге кургак теорияны гана эмес, жашоодо бизге пайдалуу боло турган абстракттуу көрүнгөн билимдерди берүүгө аракеттенчү. Ал мындай милдеттердин бирин койгон:
ЖАШООНУН ДАМЫ, ЖАШООНУН МААНИСИ
"Эмнеге, эмне үчүн жашайм" деп сураганда, биз абдан популярдуу клишелерди уга алабыз: Үй -бүлө куруу үчүн Балдарды төрөп, тарбиялоо үчүн Көңүл ачуу, кубаныч Баалуу нерсени жаратуу үчүн Өзүңүздү ишке ашыруу үчүн, сиздин талантыңыздын ишке ашышы Тажрыйба үчүн Карма менен иштөө, өткөн күнөөлөр Кудайга кызмат кыл Каалооңузду ишке ашыруу үчүн каалоо тизмеси Жашоонун маанисин билүү үчүн Өзүңдү бил Сүйүү үчүн жана башкалар.
Жашоонун маанисинин кризиси. 35-45 жаштардагы жашоонун бурулуш учуру
Э.Эриксондун чыгармаларын окуп жатып, анын адамдардагы экзистенциалдык кризистин сүрөттөлүшүнө туш болом. Адам жашайт окшойт, бирок жашоонун мааниси жок. Же жашоонун мааниси бар окшойт, бирок бир гана адам бул маанинин анын эмес экенин көрөт.
