2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Нөлдөн өтүү - бул өзгөрүү дегенди билдирет, бул жаңы көз караш, ой жүгүртүү, ойлор жана жалпысынан жаңы мүнөз менен кайра төрөлүү дегенди билдирет, бирок барган сайын көп адамдар өзгөрбөйт деп ишенишет.
Нөлдөн өтүү сиз колдонгон эски программалар иштебей калат, ал эми жаңылары дагы эле туташуу стадиясында экенин билдирет. Бул тандоо учуру: жаңы көз караштар, көрүнүш, чөйрө, эмоциялар. Көбүнчө бул мезгилде адамдар жумуш ордун, иш чөйрөсүн же өнөктөштөрүн алмаштырышат.
Жашоо бир орунда турбайт жана өзгөрүүлөр түбөлүктүү болуп калды, бул өзгөрбөй турган жалгыз нерсе. Эгерде сиз өзгөрүүгө даяр болбосоңуз, анда сиз төмөндөй баштайсыз, же жашоо сизди өзгөртүүгө мажбурлай баштайт, бирок жолдор ырахат тартуулабайт: жумуштан, жакын адамыңыздан, бизнесиңизден айрылуу ж.
Өзгөрүү доорунда, эгер биз бир нече жыл мурун, же эмне, бир нече ай мурун, ал тургай бир нече жума бою дүйнө менен болгон мамилебизди колдонууну уланта берсек, жоготобуз.
Нөлдөө мезгилинде адам депрессияга кабылат. Баары текке кеткендей, жашоо менен жумуш, үй -бүлө жана балдар. Мунун баары эмне үчүн окшойт, эгер мага ырахат тартуулабаса, мен дагы деле бактылуу эмесмин. Бул учурда эң башкысы - бул жөн гана мезгил, жашоонун жаңы белгилерин издөө мезгили, өнүгүүнүн жаңы линиясы, кыймылдын вектору экенин түшүнүү.
Сиз бир нерсе кыла аласыз, же эч нерсе кыла албайсыз, бирок бир күнү сиз бир нерсени каалай турган учур келет, балким, какао, анда сиз кинону көргүңүз келет, бирок эски жана бир эмес, бир жолу, бирок таптакыр жаңы, жаңы эле чыгарылган, анда сиз жаңы бут кийимди каалайсыз же китеп жазасыз, атүгүл кимдир бирөө менен баарлашууну токтотууну каалашыңыз мүмкүн. Бул жаңы структуралар дээрлик курулуп, иштей баштаган учур болот.
Каалоолор - баардык нерсенин кыймылдаткычы, ошондуктан каалоолор жок болгондо, өнүгүүгө жана жаңыга болгон каалоо болбогондо, депрессия пайда болот, сиз жөн гана эскиге жабышып калдыңыз, бирок, блять, ал иштебей калды, ырахат тартуулабайт.
Андан тышкары, өзүңүзгө каалооңузга жол беришиңиз керек, жөн гана баарын каалап туруңуз, бирок аны алуу реалдуу эмес окшойт.
Жана нөлдөө өткөнүн кантип түшүнсө болот?
Айланада көптөгөн жаңы нерселер болот, бирок мага бул жашоодо көчүү үчүн, өзүңдү нөл сезүү сезимин калтыруу 5% га арзырлыктай сезилет. Анткени башкача айтканда, сиз дагы бир нерсеге тыгылып калсаңыз болот: жумуш, өнөктөш, акча, нерселер жана …. жана дагы депрессия, кайгы, эңсөө жана кайгы.
Бул жашоонун кыймылдаткычы ушул мамлекеттер экенине ишенем.
Нөлгө кайтарып, аны менен көңүл ачыңыз.
Автор: Даржина Ирина Михайловна
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Кантип оор күндөрдөн өтүү керек? Өмүр үчүн күчтү кайдан алса болот
Проблемаларды чечүүнүн ар кандай жолдору бар. Бир гана суроо, кайсы ыкма жеке сиздин колуңузда. Жана ал сизге камсыз кылган жашоо сапатында. Баарыбыз кээде өзүбүздү жаман сезебиз. Жумуштагы стресс, үй -бүлөдөгү чыр -чатактар, жашоодогу баш аламандык, жакын адамынан айрылуу, орто жаш кризиси, өзүңүздү жана жалпы жашоону кайра ойлонуу.
Маданияттын өсүшү. Жашооңуздун экинчи үчтөн биринде кантип өзүңүздү жоготпошуңуз керек
Аалам атомдордон эмес, окуялардан турат. Muriel Rackeyser Вернор Вингдин "Асан -үсөндүн аягы" романында [1] салыштырмалуу жакынкы келечекти (2025) акын Роберт Гунун тажрыйбасынын призмасы аркылуу сүрөттөйт, ал майыптар арабасында отурган адам - акыркы медициналык технологиялардын аркасы менен 75 жашында Альцгеймер оорусунан айыгып, "
Бул "улуу жана коркунучтуу" же баланын өспүрүм курагынан кантип өтүү керек?
Көптөгөн ата -энелер үрөйү учуп, тынчсыздануу менен баланын өспүрүм курагын күтүшөт, ал ошондой эле өткөөл курак (балалыктан чоңдукка өтүү жасалат). Жана көбүнчө ата -энелер муну өспүрүмдөрдүн өздөрүнөн кем эмес зордук -зомбулук менен башынан өткөрүшөт.
Жашоону өзгөртүү үчүн үй -бүлөлүк жылдыздар аркылуу кантип өтүү керек?
Көптөр отурушат жана күтүшөт - баары өзүнөн өзү болсун - алар баалашат, байкашат, табышат, сүйүшөт, мени тешиктен суурушат, башкача айтканда, алар мен үчүн баарын жасашат, мен жөн эле жатып алып кыялдануум керек же медитация. Же башка экстремалдуу - адам чынында эле жашоосун өзгөртүү үчүн көп нерсени жасайт, бирок эч кандай өзгөрүү жок.
