2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен бул жерде гештальт мамилесинин теориялык жана практикалык аспектилери жөнүндө айткым келбейт, бирок мен бул багытта кантип иштээримди жазам.
Гештальтда сессияларга көп көңүл бурулушу мен үчүн маанилүү кардардын чыныгы сезимдери жана сезимдери, бул сизге психолог менен азаптуу окуяларды өткөрүүгө жана аларды тынч эстей турган тажрыйбага айландырууга мүмкүндүк берет.
Азыркы адамдын интеллектуалдык чөйрөсү абдан өнүккөн, ал көйгөйлөрдүн көбүн акыл жана логика аркылуу чечүүгө аракет кылат. Бирок адамдарга ар кандай сезимдер да берилген: жагымдуу жана анча деле эмес, аларды каалагандай баскыч менен өчүрүү мүмкүн эмес, бирок аларды этибарга албай, жер которууга болот. Бул бир азга жардам берет, анан ал адамга каршы иштей баштайт. Анткени, чындыгында, сезимдер өчпөйт, алар ойлорго жана аракеттерге таасир берүүнү улантышат, болгону алар ишке ашпайт жана көзөмөлгө алынбай калат, алар түшүнүксүз ыңгайсыздык жана тынчсыздануу катары сезилет. Көзгө көрүнбөгөн диверсант эң ылайыксыз учурда кийлигишип, ойлонулган пландарды жана максаттуу аракеттерди бузуп, жашоону таптакыр түшүнбөстүккө салган адамдын ичине жайгашкандай. Мен чакырам жеке чатак, качан адам өзүнүн акылы менен эмне кылууну билет, бирок дайыма бузулат жана натыйжада баары ойдогудай болбой калат. Конфликттин эң көп кездешкен көрүнүштөрү муктаждык менен муктаждыктын, "туура" менен каалоонун, сезим менен акылдын ортосунда тандоо болушу мүмкүн.
Мен жеке чыр -чатактарды изилдөө жана чечүү менен алектенем гештальт ыкмасын колдонуу. Сиз гештальт -терапевттер сезимдерге гана көңүл бурууну сунуштайт деген ой менен жолугуша аласыз, алар бардык жерде жана баарына кандайдыр бир сезимдерди билдирүүнү кубатташат. Бул өтө апыртылган жана чындыкка анча окшош эмес. Гештальт терапевттери сунушташат сезимдериңизге жана сезимдериңизге көңүл буруңуз, аларды чечимдериңизде жана аракеттериңизде эске алыңыз, кырдаалды адекваттуу түрдө билдирүү, акыл менен бирдей колдонуу башкалар менен баарлашууда. Мен кардарга жардам берем, коопсуз чөйрөдө, алардын жашыруун импульстарын жана сезимдерин ачууга жана ачууга, изилдөөгө жана аларды өз пайдасына колдонууга мүмкүнчүлүк берем. Көрсө, сезимдерди басууга болбойт, аларды башкарууга болот экен. Ушунун аркасында мурда жеке инсандар аралык конфликтке жумшалган энергия менен күчтүн массасы чыгарылып, эми кардар өзү каалаган жашоону түзүүгө колдонулушу мүмкүн. Анын үстүнө, алардын сезимдерин байкап, эске алып, аларга жана иш -аракеттериндеги ойлорго көңүл бура баштаганда, адам өзүн алда канча ишенимдүү жана туруктуу сезет. Анткени ал болуп жаткан нерсенин жалпы көрүнүшүн жакшыраак көрүп, өзүнө, өзүнүн күчтүү жана мүмкүнчүлүктөрүнө адекваттуу баа бере алат.
Сунушталууда:
Качан камыр менен чамгыр тектеш сөздөр болгондо
Ал жыгылат. Ой, бечара! Апасы аны аяйт. Резервде акылдуу Сиз бала таба албайсыз! А.Барто Антрополог Мередит Смолл өзүнүн "Биз жана биздин бөбөктөрүбүз" аттуу китебинде ар түрдүү маданиятта эне менен баланын ортосундагы тарбиялоонун мисалдарын келтирет.
Аталышы жок жазуу Кызык кыз, таежеси жана тегирмен жөнүндө. Же кыска жана жөнөкөй эле психоаналитик ким экени жөнүндө
Бир күнү сегиз жаштагы жээним мага суроо берди, мен эмне кылам? "Психоаналитик" дедим да, анын тегерек көздөрүнө карабай токтоп калдым. -Кандайсыз? - логикалык суроону узатты. Жана сегиз жашар балага жеңеси эмне кылып жатканын түшүндүрүш керек?
Көкүрөк "маанилүү" сөздөр менен
"Маанилүү" сөздөр менен жашыруун сандыкты алып келген кайсы бир мырза жөнүндө шаар боюнча ушак тарады. Муну билгенден кийин аянтка көптөгөн адамдар чогулду. Алардын арасында билимдүү жана сабатсыз, бай менен кедей, акылдуу жана андай эмес болчу … Бирок бардыгы бир суроого тынчсызданышты:
Эркек менен Аялдын мамилеси долбоор катары
Мен көбүнчө ресурстар жана метафоралык карталарды колдонуу жөнүндө жазам. Бирок азыр жаңы тема мен үчүн абдан кызыктуу болуп калды. Кошумча катары, жакында эле мен баардык нерсеге макул болбогон кесиптештеримдин биринин макаласын көрдүм жана менин оюмду жазуу идеясы пайда болду.
Гештальт терапия жөнүндө өз сөзүңүз менен
Мен узак убакыт бою гештальт терапиясы деген эмне экенин кыска жана түшүнүктүү макала жазуу үчүн күчүмдү топтодум. Биринчиден, менден эмне кылаарым жөнүндө көп сурашат. Экинчиден, мен аны өзүм менен бөлүшкүм келет. Үчүнчүдөн, акыры, профессионал үчүн, менин оюмча, анын ишмердүүлүгү жөнүндө жөнөкөй, ачык жана мүмкүн болсо кыскача айта билүү маанилүү.
