2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Адам жашоосу агрессиясыз мүмкүн эмес. Дагы бир нерсе, агрессивдүү жүрүм -турумдун кээ бир түрлөрү (мисалы, кыйкыруу, кол салуу ж. Б.) Коркунучтуу болушу мүмкүн, ошондуктан алар бала кезинен бери басылып, жаман жана кабыл алынгыс деп аталат. Бирок ата -энелердин айрымдары балага: ачууну баштан кечирип, аны сөз менен, интонация, жаңсоолор менен билдирүү үчүн - мүмкүн, бирок үстөлдөн бычак алып, кол булгалоо - таптакыр жок. Адатта, агрессия тажрыйба жана маалымдуулук деңгээлинде да толук басылат. "Тынчтанып! Эмнеге кыйкырды?! Сен жиндисиңби? ". Жана чоң кишинин алдында ачуулануу жана кыжырдануу үчүн уялбоо үчүн, өзүңдү дайыма кармап туруудан башка эч нерсе жок.
Андан кийин чоң кишинин бөлүү сезимдерин көрсөтүүнүн башка жолдорун издөөнүн башка жолу жок - автономияны, организмдин башкалардан бөлөкчөлүгүн, өз муктаждыктарынын болушун белгилегендер.
Эреже катары, психика бул башка жолдорду аң -сезимсиз түрдө издейт. Бир адам отуруп ойлонушу күмөн: "ооо, ачууга алдыра албайсың, андай кыла албайсың, тынч болушуң керек (антпесе тегеректегилердин баары нааразы болот), ошондуктан мен аракет кылам, анткени Мисалы, бир нерсени убада кылуу жана аны аткарбоо. Ошентип, мен бул жерде да адам экенимди көрсөт! " Бул адатта автоматтык түрдө жасалат. Тандоо жок. Мисалы, мындай жашыруун агрессивдүү адам жолугушууларга кечигүүнү жакшы көрөт. Же бул окуялар ага (же ага) жагымсыз болорун билип, экинчиси жөнүндө бир окуяны айтып бериңиз. Же - мен буга чейин жазгандай - бир нерсени убада кылуу жана аны аткарбоо (жана баарын шарттар жана өзүңүздүн алсыздыгыңыз менен түшүндүрүңүз). Мындай адам келтирилген зыян үчүн эч кандай компенсация бериши күмөн; тескерисинче, ал кырдаал үчүн кимдир бирөөнү же башка нерсени күнөөлөгөнгө аракет кылат, бирок өзүн эмес. "Билесизби, бул болгон …". Кантсе да, анын жашоосу үчүн ички жоопкерчиликти сезүүсү жөнгө салынбаган сыяктуу, агрессияны билдирүүнүн дени сак жөндөмү жөнгө салынбаган сыяктуу - ачык түрдө, баш тартууда, өзүнүн чек арасын белгилөөдө жана башка бирөөнүн чегин урматтоодо. Бул функция начар түшүнүлгөн жана иш жүзүндө иштебейт.
Жашырылган агрессияны билдирүүчү билдирүүлөр:
"Мен кечиктим, болду …"
"Мен убада бердим, бирок башка нерселер пайда болду, Ваня телефон чалып айтты … мен болсо керек …"
"Эгерде алар болбосо, анда мен …"
"Түшүндүңүз, мен албайм …"
"Менин байланган адам экенимди түшүнүшүң керек …"
"Кийинки жолу сен каалагандай болот"
"Макул, мага ачууланууну токтот"
Жашыруун-агрессивдүү адам менен жакындык
Мындай адам менен болгон мамиледе, аны башкара баштоого, урушууга, адамдарга, жаман менен жакшыга кантип мамиле кылууну үйрөтүү үчүн чоң азгырык пайда болот.”Мейли, эмне кылганыңды карачы! Кантип мүмкүн! " Башкача айтканда, ага карата ата -эненин ролун аткарыңыз. Мындай стратегия, албетте, бир азга жардам бере алат - жактырбоодон корккон адам, жашыруун агрессивдүү адам нервденген башка адамды "тынчтандырууга" аракет кылат жана убактылуу "жакшы кыз" болот. Бирок баары тынчыгандан кийин, жашыруун-агрессивдүү манипуляциялар кайра башталат. Ошентип - тегеректе.
Эгерде сиз каршылык көрсөтсөңүз жана ата -эненин ролун аткарбасаңыз, анда күзгүдөй жооп кайтарып, ачууңузду келтире аласыз - "өз ара негиздерди" түзүп, узак убакытка кечигип, убада берип, бир нерсени аткарбай ж.б. Ар кандай жол менен атаандашуу үчүн, ким кимди көбүрөөк "жасайт". Мындай мамиленин таажысы "ат үстүндө, андан кийин ат үстүндө", "анда сен, анан сен". Чарчоо, чарчоо, жакындыкка дайыма ачка болуу, токтоо, ишенимдүү байланыш.
Эгерде сиз мындай адамга карата бирдей позицияда калсаңыз, анда анын жашыруун агрессивдүү билдирүүлөрүнө туруштук берүүгө жана чек араны бузуунун мыйзамсыз формалары үчүн компенсация төлөөнү талап кылууга туура келет. Балким, ал эртедир -кечтир зеригип кете турган талыкпаган ишке айланып кетет (акыры, мамиледе жок дегенде "жегиликтуу" бир нерсе алуу үчүн көп иштөө керек болот) жана аралыкты көбөйтүүнү каалайт. Өз ара аракеттенүүгө болгон кызыгуу төмөндөйт.
Латент-агрессивдүү кардардын психотерапиясы
Жашыруун-агрессивдүү кардардын психотерапия процессинде, эгерде кимдир бирөө кайрылса, негизги милдет-бул стоматологиялык агрессиянын дени сак функциясын калыбына келтирүү, башкача айтканда, бир нерсени алууга же бир нерсеге жетүүгө жардам берүү ("кемирүү"). мамиле. Каалаган нерсеге жетүүнүн манипуляциялык формаларынан түз, укуктук формаларга өтүү. "Мен муну каалайм, бирок муну каалабайм. Мен муну кылууга укугум бар жана өзүмдүн уникалдуулугум үчүн уулуу уятты же күнөөнү сезбейм ". Мындай кардар таарынуу же күнөөлүү болуу сезимдерине толуп калбастан, ишенимди жана, балким, кандайдыр бир кайгы же өкүнүчтү баш тартуу жана четке кагуу жөндөмүнө муктаж.
Мен менмин, сен болсоң.
Мен бул дүйнөгө сенин үмүтүңдү актоо үчүн келген жокмун.
Сен бул дүйнөгө меники менен тең келиш үчүн келген жоксуң.
Эгер жолуксак, бул сонун.
Болбосо, ага жардам берүү мүмкүн эмес.
F. Perls
Сунушталууда:
Билдирүүлөрдүн жашыруун мааниси
Билдирүүлөрдүн жашыруун мааниси. Үй -бүлөлүк психолог көбүнчө тигил же бул өнөктөштөрдөн сурайт: "Сиздин оюңузча, муну же тигини айтканда аялыңыз (күйөөңүз) кандай сезимде болот?", Бирок экинчиси сизди ким сезет? кайрылуу? Чындыгында, 7 жашыңызда да, өнүгүү процессинде, сиз өзүңүздүн сезимдериңизди билип, сөз менен айтып берүүнү гана эмес, башка адамдардын эмоциясын айырмалоону үйрөнүшүңүз керек болчу.
Дени сак агрессия. Агрессия менен кантип күрөшүү жана агрессияны өстүрүү үчүн колдонуу керек?
Сиздин агрессияңызды дени сак адамга кантип которсо болот? Аны кантип билдирүүнү баштоо керек, басууну токтотуу керек? Чындыгында, бул бирден -бир жеке маселе, ал бир убакта олуттуу түрдө чечилет. Бирок, адегенде эмнеге көңүл буруу керек экенин түшүнүшүңүз керек.
Жашыруун агрессия
Жашырылган агрессорлор менен кантип күрөшүү керек. Биринчиден, жашыруун агрессия ачуунун бир түрү. Пассивдүү агрессивдүү адамдар терең ачууланышат. Кыйкырып, нерселерди ыргытып жиберген адам сыяктуу эле, алар ачууланышын башкача көрсөтүшөт.
Мамилелердеги пассивдүү агрессия
Жупта өнөктөштөрдүн бири истерикалуу, кыйкырат, сөгүнөт, мамиледе бир нерсеге канааттанбайт, нааразычылыгын билдирет, экинчиси мындай учурларда же унчукпай отурат жана жылмайып, же мындай дейт: “Сен истерикалык? Сен жиндисиң! " Бул эмне үчүн болуп жатат?
Мамилелердеги агрессия жана ачуулануу, жана алардын артында эмне турат
Сиз, балким, сезимдерди билдирүү керек деп уктуңуз, аларды ичинде кармоо мүмкүн эмес, бирок, экинчи жагынан, сезимдер ооруйт, агрессияга агрессия менен жооп бере албайсыз. Алар ошондой эле агрессия мамиленин маанилүү бөлүгү экенин жазышат. Бул карама -каршылыктар жөнүндө эмне айтууга болот?