2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Баарын өз убагында жасоо канчалык маанилүү. "Мен сени сүйөм" деп убагында айтуу да маанилүү, ал адам сен менен болгондо, ал бул дүйнөдө. Кээде кеч болуп калат, ал түбөлүккө созулат жана эч качан бүтпөйт. Жана бул ачууну пайда кылат.
Ачуулануу эң биринчи таза энергетикалык зат катары бизди башынан аягына чейин курчап турат жана жашоодо көп жагынан жол көрсөтөт. Кээде, обсессивдүү камкордукта же пассивдүү жоопто жалган шылдыңдоонун астында аны байкоо кыйын, жана биз канчалык көрмөксөнгө салбайлы, ал дагы деле бар. Ал бизди кыймылдатып, өлтүрөт.
Мен ыраазы эмесмин, анткени ачууланып жатам. Бул нааразычылык сезими менин жашоомдогу фонум болуп калды, мен түзмө -түз бул нааразычылыкмын, мага баардыгы жакпайт, баарына нааразымын. Менин бул абалым - нааразычылыгым үчүн алган продуктум үчүн төлөмдүн бир түрү. Эмне үчүн мен канааттанбаган жашоом менен ыйлайм? Варианттардын бири, менин оюмча, бардык нерсеге жана айланадагылардын баарына жоопкерчиликти таштоо түрүндөгү продукт. Мен канааттанбай калганда, мен башкаларга менин муктаждыктарымды канааттандыруу үчүн жоопкерчиликти таштайм жана бул башкалар менин көңүлүмдү калтырат, жана бул мага ачууга, нааразычылыкка жана жоопкерчиликти жаңы таштоого жаңы себеп берет жана канчалык парадоксалдуу ал ушул циклде мен жана мен канааттануу табам. Ошол. мен азап чегип жатам деп айтуу толугу менен чындыкка жатпайт. Жана бул өзүнчө тема.
Адамдардын нааразы болушунун негизги себеби сүйүү, тагыраагы сүйүү сезиминин жоктугу деп ойлойм. Жана бул жердеги көйгөй бизди сүйбөгөндүктө эмес, бул жердеги көйгөй - биз сүйүүнү сезе албаганыбызда жана өзүбүздү сүйө албаганыбызда жана бул бизди абдан ачуулантат. Мен муну эң жогорку кемчилдигимдин сезими деп айтаар элем - мүмкүнчүлүккө, жөндөмгө, сүйүүгө күчкө ээ болбоо. Өзүн өзү түшүнүү сезиминде бизде абдан керек болгон нерселерди бербеген объектилерге бул ачуулануу менен жооп берүүнү каалайбыз. Жана бул биздин трансферттерибизде океандын чоң воронкасына окшоп чөгүп баратабыз. Эгерде сиз мени токтото албасаңыз жана мени азапка салгандын баары менин ичимде экенин жана ачуум мен башынан өткөрбөгөн сүйүүнүн жаңырыгы экенин, же жөнөкөйлөтүп айтканда, мен бакыттын бар экенин түшүнүүгө аракет кылбасаңыз, жашоодо көп нерсе өзгөрбөйт. жашаган эмес
Анан кантип бул мээримсиз айлампадан чыга аласың? Мен чыгуунун жолун кире турган жерден көрөм - сүйүү мүмкүнчүлүгүнөн. Цикл каалаган жерде, ачууланганда, жоопкерчиликти таштоодо, башка адамдан сүйүүнү күтүү учурунда бузулушу мүмкүн. Циклден чыгуунун эң маанилүү биринчи кадамы - бул циклде экениңизди билүү. Патологиялык схемаңызды түшүнүү менен кадимки абалына кайтуу башталат. Баштоо үчүн, сиз жөн эле сүйлөшсөңүз болот, балким өзүңүз менен да, өзүңүзгө бактылуу болууну жана эч нерсеге карабай сүйүүнү сунуштай аласыз. Сүйүү өзүнчө кооз, анткени ал эч нерсе талап кылбайт (эгер, албетте, сүйүү болсо, эненин комплекси же эритмеси эмес). Сүйүү өтө жөнөкөй жана аны түшүнүү өтө кыйын. Ачуудан кутулуу таптакыр мүмкүн эмес, жана сиз өзүңүздү жашоонун энергиясынан ажыратуунун кажети жок, аны багуу жана багыттоо керек, анын ичинде сүйүүгө.
Мен өзүмдү сүйүүгө уруксат берем.
Сунушталууда:
Жүрөк оорусу. Кардионевроз, депрессия жана башка "психосоматика"
Бул макаланын аталышы бир аз кызыктай көрүнүшү мүмкүн, анткени классикада кардионевроз жана башка белгисиз оору негизинен психосоматикалык патология. Бирок менин тажрыйбам дагы эле психосоматикага аз көңүл бургандыктан, мен кээ бир кубулуштарды айырмалайм, анткени бул жерде биз ар кандай абалдарды, себептерди жана божомолдорду коррекциялоодо көрө алабыз.
Жашоо мина талаасында. Же жүрөк оорусу эмнеге алып келет
"Мен миналар менен капталган талаа, Ал жакка бара албайсың, бул жакка келе албайсың. Мен миналарга тийбешим керек Бирок мен кээде жарылып кетем " Валентин Гафт 30 жаштагы Ирина бир сөздөн коркот. Маанайды бузат, топтолууга тоскоолдук кылат, конфликттерге алып келет.
Ачуулануу, ачуулануу, таарынуу жана өч алуу. Ата -энелер терс жактарын кайдан алышат?
Ачуулануу - бул негизги, башкача айтканда, тубаса эмоциялардын бири, анын маңызы, биринчиден, менин чек арам кандайдыр бир жол менен эле эмес, одоно бузулганын билдирүү, экинчиден, бул кирүүгө реакция кылуу. Артка каршы күрөшүү үчүн сизге көп энергия керек, ошондуктан ачуулануу абдан күчтүү "
Кантип бүт дүйнөнү талкалай албайм? Же ачуулануу, ачуулануу, ачуулануу жана ачуулануу жөнүндө сүйлөшөлү
Ачуулануу кандай сезимде жана аны менен эмне кылуу керек? Ачуунун спектри абдан чоң - адегенде биз нааразыбызды, анан кыжырдануубузду, анан ачуубузду, анан ачуубузду жана ачуубузду сезебиз. Ачуулануу жана ачуулануу эми аффект сыяктуу сезим эмес.
Ачуулануу жана ачуулануу
Ачуулануу жана ачуулануу темасы азыр абдан актуалдуу. Суроого жооп бериңиз, өзүңүз үчүн, үй -бүлөңүзгө жана досторуңузга, кесиптештериңизге, менеджериңизге же кардарларыңызга канчалык ачууланасыз? Жана канча жолу ачуулангыңыз келбейт, бирок кандайдыр бир жол менен ишке ашпайт?
