2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Терапевттик терезе (же толеранттуулуктун терезеси) травма менен байланышкан эмоционалдык абалдын астында жана ашыкча жандануусунун ортосундагы диапазонду билдирет. Терапевттик терезенин алкагында кардар сессия учурунда ойлонуп, сүйлөп, өзүнүн кадимки сезимин жоготпостон тажрыйбасын кайра башынан өткөрө алат, б.а. бул терапиялык кийлигишүүлөр эң эффективдүү болгон "гипотетикалык сайт".
Терапевттик терезенин ичинде жүргүзүлгөн кийлигишүүлөр травматикалык эскерүүлөрдү жаратат жана аларды иштетүүнү жеңилдетет, бирок ички коргоо системаларын ашыкча жүктөбөйт, бул терапия үчүн керексиз эффекттерди жаратышы мүмкүн. Терапевттик терезеге жетпеген кийлигишүүлөр - травматикалык материалдан качуу же системалуу түрдө жок кылуу. Терапевттик терезеге жетпей калуу, кыязы, коопсуз, бирок көбүнчө натыйжалуу кийлигишүүлөрдү колдонууга мүмкүн болгон учурларда эки тараптын тең убактысы жана ресурстары текке кетет. Башка жагынан алганда, терезе хоп терапевт эмоционалдык абалды жөнгө салуу үчүн кардарлардын ресурстарын баалоо мүмкүнчүлүгүн жоготкондо жана кардарды ашыкча травматикалык материал менен каптап кетүүдөн сактай албаганда пайда болот.
Өтө тез колдонулган кийлигишүүлөр, терезенин үстүнөн "учуп өтөт", кардардын ыңгайлашуусуна жана мурда активдештирилген материалга болгон сезимталдыгын төмөндөтүшүнө жол бербейт. Эгерде терапиялык кийлигишүүлөрдө көбүнчө "терезенин үстүнөн учуп кетсе", кардар көтөрүлгөн травматикалык материалды ашыкча жүктөбөө үчүн ар кандай "качуу маневрлерине" кайрылуудан башка арга жок.
Кээде терапевттер "каршылык" менен ашыкча алек болушат жана бул терапиялык каталарга жооп катары адекваттуу коргонуу реакциясы болушу мүмкүн экенин унутушат. Кардардын каршылыгын кардар тарабынан экспрессивдүү иштөө ыкмаларын башка кийлигишүүлөргө караганда эффективдүү деп эсептеген терапиялык таасирдин амбициялуу пландарына каршы турууга болгон аракет катары кароого болот. Мындай иш кардар кутулгусу келген жашоонун кесепеттеринен супер-стимулдаштыруучу чөйрөнү кайра жарата алат. Кардардын тезирээк өзүн жакшы сезүүсүнө муктаж болгон же "ийгиликтүү" болууга муктаж болгон терапевттер кардарды акталбаган учурда иштин темпин жогорулатууга мажбурлашат жана "каршылыкты" басаңдатуу үчүн сигнал катары көрүшпөйт. Эгерде терапевт кардардын “мен тажадым” деген сигналына жооп бербесе, бул терапиянын бүтүшүнө алып келиши мүмкүн.
Бул травматикалык материалдын толуп кетишине алып келүүчү терапевттик шашылыш же терапевттин көңүл коштугу гана эмес, бирок кордук көргөндөр континуум жөнүндө толук билишпейт-"аз-аз-көп-өтө-өтө". Алар үчүн терезенин ортосунда болуу кыйын, демек, кадимки "орточо" жашоо. Дарылоо милдети, бул мааниде, адам тажрыйбаны башкарууну үйрөнүүгө жана травматикалык комплекстерге кирүү ылдамдыгын тандап алууну үйрөнүүгө багытталган (психо билим берүү бул үчүн ашыкча болбойт). сессия - бул анын каршылыгы жана качуусу эле эмес, анын туура жана мыйзамдуу тандоосу.
Травматикалык кырдаалга туш болгон адамдар менен иштөөдө эң маанилүү милдеттердин бири - кардар агымга чөгүп кетпеши үчүн, интенсивдүүлүгү өтө төмөн эмес, бирок өтө көп болбошу үчүн терезенин ортосунда жүрүм -турумду сактоо. ал травматикалык материалдан качкан жана бул чоң тажрыйба менен күрөшүүнүн жеткиликтүү ресурстарына карата. Башкача айтканда, травмага кабылган кардарларды дарылоодо, травматикалык кырдаалды башынан өткөргөн адам алып салынуучу, иштелип чыгуучу, калыбына келтирүүчү жана ассимиляциялык травматикалык комплекстен көп болушу керек экенин дайыма эстен чыгарбоо керек. качып кутула албайт. Алынган нерсенин баары адамдын жеткиликтүү күчүнөн аз болушу керек, антпесе травматикалык материал сиңирилет жана адам аны басып калат. Терапевттик терезени эске алуу менен курч терапиялык кийлигишүүлөр травматизациясыз жана процессти өчүрүү зарылдыгы жок травматикалык эскерүүлөр аркылуу иштөөгө мүмкүндүк берет.
Травматизацияланган кардарлар үчүн терапия терапия сессиясында эмоционалдык активдешүүнүн интенсивдүүлүгүн жөнгө салууну талап кылат. Идеалында, терапия сеансынын башталышында, кардар терапия процессине ченелген түрдө кирет, терапия саатынын ортосунда травматикалык материалды салыштырмалуу интенсивдүү изилдөө жүргүзүлөт, сессиянын аягында иштин интенсивдүүлүгү. травматикалык материал менен кардар коргонууну күчөтпөстөн салыштырмалуу тынчыраак "жашоого" түшөт. Айыктыруу оорутпашы мүмкүн, бирок мүмкүн болушунча терапиянын травматикалык таасирин азайтуу керек.
Терапевт кардардын "жетиштүү" деген белгилерин кармоо үчүн жөнгө салынышы керек жана бир жумуш "сиңирилип" жатканда ишти башка аймактарга которуу керек. Зордук -зомбулуктан жапа чеккендер өз тажрыйбаларына чөмүлүүнүн тереңдигин жана ылдамдыгын жөнгө сала алышпайт. Көбүнчө алар келип чыккан чөйрө абдан стимулдаштыруучу жана эч кандай тандоо берген жок - сиңирүү, тыныгуу, "жетиштүү" деп айтуу, жайыраак. Терапевт, айрыкча терапиянын башталышында, кардардын травматикалык материалы менен иштөө темпин жана интенсивдүүлүгүн тандоодо "таяныч пункту", "стресс детектору" боло алат.
Сунушталууда:
ЖАРАКАТТЫ АЙЫКТООДОГУ БИДИН ПРОЦЕССИ
Айыктыруучу травма тирүү, сезимдүү жана билүүчү организм менен түз байланышты талап кылат P. Levin Бодибилдинг травматикалык кырдаалга туш болгон адамдар үчүн терапиянын маанилүү жана ажырагыс бөлүгү. Дене процессине басым жасоо, айрыкча, травмасы жана оорусу физикалык болгон сексуалдык жана физикалык зомбулуктун курмандыктары үчүн өзгөчө маанилүү.
Бирөөнү каалайм деп ойлогон, бирок чындап эле өзүн каалаган кыз жөнүндө терапевттик жомок 😍 😍
Бир кыз кооз жана алыскы шаарда жашачу. Сыртынан караганда, анын жашоосу идеалдуу жана эң сонун болчу! Кыз абдан сулуу, сүйкүмдүү жана акылдуу болчу. Анын сонун жана кызыктуу жумушу бар эле, аны достор деңизи курчап алган, алар менен дайыма кызыктуу жана кызыктуу болчу.
Instagram. Иллюзия дүйнөсүнө терезе
Кооз кийимдер менен кооз фондо кооз адамдардын кооз сүрөттөрү. Бактылуу, бай, эр жүрөк, кызыктуу, жакшы жашоого кантип жетүү керектиги, өзүңүздү кантип кабыл алуу, адамдарды сүйүү, бай жана атактуу болуу жөнүндө тексттерди жазыңыз. Миллиондогон жолдоочулар үлгү алышат, сөөккө чейин окушат, сактап, жактырышат, репост кылышат.
Терапевттик максаттар
Консультациянын натыйжасында байланышуучу адам эмнени каалаарын тактоо өтө маанилүү. Бул көп учурда жетишсиз болсо да, көп учурда адамдар өтө эле көп нерсени каалашат, алар өздөрүнүн минималдуу күч -аракетин жумшоону жана көйгөйлүү абалы үчүн жоопкерчиликти алууну каалашпайт.
Бакыт жөнүндө терапевттик аңгеме
Кечээ мен такси чакырдым, мага бир адам келди, ал мени абдан таң калтырды. Мен ушунчалык таң калдым, ал жөнүндө баарына экинчи күнү айтып берем. Мен машинага кирем. Айдоочу да жылмайат, бирок телефонго байланыштуу, жумушка байланыштуу кээ бир маселелерди чечет.
