Балага зыян келтирүүдөн корком Эмне кылышым керек?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Коркунучтуу апа

"Психологиялык травма" фразасы эч кимди таң калтырбайт жана энелер балдарын мындан коргоо үчүн колунан келгендин баарын жасашат. Бирок эгер коркунуч сырткы факторлордо эмес, алда канча жакыныраак болсо - эненин өзүндөбү? Тагыраак айтканда, анын кандайдыр бир баланын жүрүм -турумуна болгон реакцияларында, мисалы, жалындуу ачуулануу, муздак унчукпоо же жек көрүүчүлүк түрүндө ж.

Мындай учурларда эненин өзү акыры баланын психикасына травма берүүдөн корко баштайт. Жана бул коркуу баарынын тынчын алат - эненин да, баланын да.

Ал өзүн кантип көрсөтө алат:

• эненин көнүмүш активдүү тынч жүрүм -туруму жоголот;
• ал өтө тынчсыздана баштайт; ашыкча сөз айтуудан коркуп, баланын жүрүм -турумуна кандайдыр бир жол менен "туура эмес" реакция кылуу;
• башымдагы ойлорду чексиз жылдырат: “Бул туурабы? Же, балким, мен ага башкача мамиле кылышым керекпи? Мен ага айтсам эмне, ал мындан жабыркайт …”;
• учурдагы абалга байланыштуу үмүтсүздүккө жана алсыздыкка дуушар болуу;
• өзүнүн стихиялуу реакцияларынын ингибирленгендигинен улам ал кыжырдануу жана агрессивдүү болуп калат;
• өзүн-өзү сыйлоо сезимин жоготот.

Эне менен баланын ортосунда эмоционалдык алыстоонун дубалы өсөт. Жөн гана кеңеш: "Тынчтан, баары жакшы болот" бул жерде, тилекке каршы, жардам бербейт - бул коркуунун артында баардыгы өтө көп.

Коркунуч кайдан пайда болот?

Көпчүлүк учурда, эненин балалык травмалык тажрыйбасы баланы жарадар кылуу коркунучунун артында турат. "Баарыбыз бала кезибизден бери келе жатабыз" деген жалпы сөз, апамдын балалыгында терең жана азаптуу из калтырган бир нерсе болгонун көрсөтүп турат.

Ал бул травматикалык тажрыйбаны кантип алды?

Психологияда травма баланын психикасы өз алдынча көтөрө албаган кандайдыр бир күчтүү тажрыйба катары каралат. Бул кандай тажрыйба болушу мүмкүн? Мисалы, бала коркуу, ачуулануу, ачуулануу менен өз алдынча күрөшө албайт жана бул үчүн ал жакын адамынын - апасынын же атасынын жардамына муктаж.

Эмне үчүн бала мындай күчтүү тажрыйбага ээ?

Анткени ал коркунучтарга, тыюу салууларга, сюрприздерге дуушар болот жана бул жагдайларга абдан эмоционалдуу, күчтүү, жаркырап жооп берет. Ал дагы эле өзүнүн психикалык энергиясын кантип башкарууну билбейт - ал структураланган эмес, ал жөнүндө кабардар эмес. Бала көбүнчө эмнени сезип жатканын такыр түшүнбөйт - анын сезимдерин атоо жана өзүнө ылайыкташтыруу үчүн жардамга муктаж. Ал ошондой эле аларды өз алдынча кармап, көзөмөлдөй албайт, тескерисинче, алар аны башкарышат.

Ата -энелер балага анын сезимдерин көрүүгө жана түшүнүүгө жардам беришет. Алар анын ачуусун, ачуусун, коркуусун, тынчсыздануусун кантип билдире аларын, убакыттын өтүшү менен бул сезимдерди башкалар алмаштырып, кантип тынчыраак болорун көрсөтүшөт.

Ошентип, биз байкагандай, травматикалык эмес, бирок кадимки турмуштук тажрыйбанын пайда болушу үчүн балага оор турмуштук кырдаалдарда пайда болгон сезимдерди башынан өткөрүүдө жана жашоого жардамчы керек. Кээде жакын жерде андай жардамчы жок. Ал эми кээде ата -энелер жүрүм -туруму менен жардам бербейт, бирок баланын психикасына травма тийгизүүчү жагдайларды өздөрү түзүшөт.

Мисалы:

● баланы четке кагышат, ● кемсинтүү, ● эмоционалдык муздактыкты көрсөтүү, ● психикалык ырайымсыздык, ● баланын көйгөйлөрүнө жана каалоолоруна көңүл бурбоо, ● үн кош билдирүүлөр, ● балдардын жашына байланыштуу муктаждыктарына этиятсыз мамиле кылуу,

● бала менен агрессивдүү баарлашуу ж.б.

Эгерде апасы кыйын кырдаалдар пайда болгондо ата-энесинин жардамчылары болбосо, бирок алардын басынтуусу, кароосуздугу, башынан өткөргөндөрүн билбестиги болсо, анда бул анын жанын бир эмес, бир нече жолу ооруткандыр.

Ушул негизде, өзүнүн баласынын пайда болушу менен, анын коркуусу күчөйт - балага ошол эле зыян келтирүүдөн коркуу. Эң сүйүктүү кишиге ушундай суук, катаал, орой мамиле болуп кетет деп корккула.

Эмне кылуу керек?

Келгиле, апа үчүн мындай коркууну кантип жеңүү керектигин талдап көрөлү.

Биринчиден, Сиз чечишиңиз керек: сиздин түшүнүгүңүз боюнча, балага зыян келтирүү деген эмнени билдирет? Травма кыйкырат, урат, коркутат, тоготпойбу? Өзүңүздүн кандай көрүнүштөрүңүздөн коркосуз?

Экинчиден, бул кандай жагдайларда болушу мүмкүн экенин түшүнүү маанилүү? Бала сизди "ага зыян келтирүү" үчүн эмне кылышы керек? Мисалы, бала кээ бир жүрүм -турум эрежелерин бузушу керек же көпкө чейин кыйкырып же ыйлашы керек.

Үчүнчүдөн, травманы түшүнүүгө кайтуу. Травма - бул баланын, жана чынында эле, ар бир адамдын психикасынын өз алдынча күрөшө албоосу, сиңириши, белгилүү бир кырдаалдан аман калуусу. Бала азырынча мындай кырдаалдарды өз башынан өткөрө албайт, анын психикасы быша элек. Бул учурда, балага мындай оор турмуштук окуялардан өтүүгө жардам берүү үчүн союздаш керек. Тажрыйба - бул, биринчи кезекте, баланын эмне болгонун ачык айтуу, анын ичинде эмне болгонун, эмнени сезгенин жана аны кантип баштан өткөргөндүгүн, мындан ары эмне кылаарын, ар бир адам мындан ары кантип жашаарын түшүнүү.

Мындай шериктештердин жана жардамчылардын ролуна ата -энелер эң жакшы талапкер.

Ошондуктан, Үчүнчүдөн, Сиз кыйын кырдаалга туш болгон баланын союздашы болуп, ага кыйынчылыктарды кошпошуңуз керек.

Бирок апама кыйынчылыктар болот.

Ооба, консультацияларда көптөгөн энелер билбегендерин мойнуна алышат:

кантип, таарынтпастан, чектөө,

кантип маданияттуу түрдө баланы коркутпастан,

Сиздин талабыңызды кемсинтпестен кантип жеткирүү керек,

кыйкырбай катаны кантип оңдоо керек

Мисалы, сабырдуулук менен балага: "Сиз азыр кыйкырып жатасыз. Балким, сиз бир нерсеге ачууланып жатасыз. Сиз кыйкырып жатканыңызда, мен сиздин ачууланган нерсеңизди түшүнө албайм. Бирок мага баары бир. Мен чынында эмне экенин билгим келет Сен ачууланып жатасыңбы? Мени тынчтандырып, унчукпай койгондо, сен мага айта аласың, биз кантип бирге болууну ойлонобуз ".

Же: «Сиз кылып жаткан нерсени башкача кылса болот. Мен сизге кантип көрсөтөйүн, кийинки жолу, эгер кааласаңыз, муну башкача, андан да жакшыраак кыла аласыз."

Же: "Мен азыр жоготуп жатам, биз сейилдөөгө чыкмак болчубуз жана бул жөнүндө сиз менен макулдаштык. Көрүп турам, сиз биздин келишимди таптакыр этибарга албайсыз, сиз отуруп ойнобойсуз. Баскың келбейби? Неге? Эмне болду?"

Же: «Сен бутуңду тыкылдатып, унчукпайсың. Ачууланган окшойсуз. Же капа болуп жатасызбы? Же тынчсызданып жатасыңбы? Сизге так эмне болуп жатат? Кел талкуулайбыз"

Макаланы окуганда мындай сөздөрдү жайбаракат айтуу оңой көрүнөт, бирок чыныгы жашоодо эмес.

Көрсө, кыйкырып, талап кылып, өз балаңыздын эрежелерин бузуу менен мындай жол менен сүйлөшүү кыйын экен, анткени ошол эле учурда өзүңүздүн пайда болгон эмоцияларыңыз менен күрөшүү керек: ачуулануу, башаламандык, коркуу, тынчсыздануу, үмүтсүздүк.

Эмоциялар, бир убакта түзүүгө, түшүнүүгө, баштан өткөрүүгө жардам бербеген, сүйүктүү адамдын жанын оорутпаган сөздөр менен пайда болгон сезимдерди билдирип, алар менен кантип күрөшүүнү жана өздөрүн сактоону үйрөткөн эмес.

Балага өзүңүз көтөрө албаган нерселерди жеңүүгө жардам берүү керек - бул "өтүксүз өтүкчү" болуп чыгат

Ошондуктан, кээде "жайбаракат сүйлөөгө" мүмкүн эмес, жооп катары кыйкыруу, сабатсыздык, унчукпоочулук, жек көрүүчүлүк менен чалуу же жазалоо болуп чыгат. Аң -сезимсиз жүрүм -турумдун арсеналында турган нерсе.

Үй -бүлөлүк баарлашуунун тажрыйбасы муундан муунга ушинтип кайра чыгарылат.

Бирок, апабыздын мурунку муундарга караганда артыкчылыгы бар.

Ал кээде бузулуп, эмоциялардын таасири астында иш кылганына же үзүлүүдөн коркконуна карабастан, анын түшүнүгү бар -

бул жүрүм -турум зыяндуу жана кабыл алынгыс жана аны алып салуу керек

Дал ушул терс мамиле өз реакцияларына, бир жагынан, баланы травмага учуратуу коркунучун жаратса, экинчи жагынан, эненин өзгөрүүсүнө жана байланыштын жаңы ыкмасын түзүүгө мүмкүнчүлүк ачат. өзүнүн баласы

Каражаттар, Төртүнчүдөн, жаңы байланыш тажрыйбасын түзүү зарыл.

Жыйынтыктап көрөлү.

Жашоо жагымдуу да, жагымсыз да окуялар.

Эне менен баланын ортосундагы мамиледе татаал жагдайлар сөзсүз түрдө пайда болот, анткени тарбиялоо процесси чектөөлөрдү, айрым тыюу салууларды камтыйт.

Ошондой эле, бала сөзсүз түрдө үйдүн сыртында оор кырдаалдарга туш болот, бул ачууга алдырып, аны коркутат жана капа кылат.

Эгерде эне мындай учурларда сабаса, кыйкырса, унчукпаса - бул баланын психикасына травма алып келет жана эне мындай реакциялардан этият болушу керек.

Мунун алдын алуу үчүн, эненин травматикалык тарбиялоо жана таасир этүү ыкмалары жок жаңы баарлашуу тажрыйбасын түзүү мүмкүнчүлүгү бар. Жогоруда талкуулаганыбыздай, өз алдынча калыптануу үчүн эненин өзүнүн эмоционалдык жана психологиялык ресурстары жетишсиз, ошол эле учурда өзүнүн да, баласынын да эмоциясын түшүнө алат. Андыктан психологдон жардам сурасаңыз болот.

Психолог менен иштөөнүн, конкреттүү турмуштук кырдаалдарды талдоонун натыйжасында, эне төмөнкүлөрдү үйрөнө алат:

• түшүнүү, күрөшүү жана ушул кезге чейин өзүнөн өзү пайда болгон өз эмоцияларыңызды башкаруу;
• ар кандай конкреттүү жагдайларда баланын тажрыйбасын түшүнүү;
• бала өзүнүн реакциясына жана жардамынын аркасында тынчыраак жана салмактуу болуп, эмоцияларын башкарууну үйрөнөт, травмасыз ар кандай кырдаалды башынан өткөрөт;
• чектөөлөрдү жана жүрүм -турум эрежелерин бала эненин ыйлоосунан, анын унчукпашынан же басынтуусунан коркпой, бирок ишеним жана кызыгуу менен баарлашкандай кылып билдиргиле.

Акыр-аягы, консультация аркылуу эне өзүн-өзү сыйлоо сезимине жана жан дүйнөсүнө тынчтык алып келет жана баласы менен баарлашуунун жаңы, түшүнүктүү жолу пайда болот.

Корксоңуз болот, бадалда отуруп эски жүрүм -турумуңузду жаңырта аласыз, же иштеп, жаңы жашоо тажрыйбасын түзө аласыз.

Сиз аракет кылмайынча эмне кыла алаарыңызды эч качан билбейсиз.

Даярсызбы?

Мен сизди консультацияларда көрүүгө кубанычта болом.