2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Баштоо үчүн терминологияны аныктоо логикалуу.
Темперамент анын жүрүм -турумунун жана психикалык активдүүлүгүнүн динамикасын аныктоочу жеке инсандык сапаттардын комплекси.
Темпераменттин бир нече сыноолору бар. Алардын эң атактуулары Эйзенк таразасы:
- Экстраверсия-интроверсия
- Нерв системасынын туруктуулугу
Кайда
- Introverts (сезимдерине жана сезимдерине багытталган адамдар) флегматик жана меланхолик.
- Extroverts (тышкы көрүнүштөрү маанилүү болгон адамдар) - холерик жана сангвиник.
- Эмоционалдык жактан ийкемдүү, эреже катары, флегматик жана сангвиник адамдар.
- Ал эми меланхолик жана холерик адамдар каралат депрессияга жана неврозго көбүрөөк чалдыгат.
Албетте, табиятта темпераменттин таза түрлөрү жок, бирок лидерлери гана бар.
Темпераменттин алдыңкы түрүн аныктоонун эң оңой жолу, менин оюмча, немис-даниялык сүрөтчү Херлуф Бидструптун (1912-1988) таң калыштуу так иллюстрациялары болгон.
Мына!
Сиз сейил бакта отургучта отурганыңызды элестетиңиз, ал эми бейтааныш адам сиздин жаныңызда кокусунан шляпаңызды же бейсболкаңызды, жалпысынан, шляпаңызды майдалап ийди. Анын ордуна торт же башка морт нерсе болушу мүмкүн.
Сиздин реакцияңыз:
- Ыңгайсыз бейтааныш кишиге кыйкырып жатасызбы? (холерик)
- Ыйлайсыңбы же абдан капа болосуңбу? (меланхолик)
- Үн чыгарып күлүү? (сангвиник)
- Чоочун кишиге туура эмес кылганын тынч түшүндүрүп берчи? (флегматикалык адам)
Эгер макаланын аталышында даңазаланган суроого жооп берсеңиз, бул жерде эч кандай эки ача пикирлер жок!
Кээ бир изилдөөчүлөр адамдын темпераменти тубаса жана өзгөрүүсүз гана болушу мүмкүн деп эсептешет. Башкалар биздин темпераментибиз психикабыз сыяктуу ийкемдүү деп ырасташат.
Мен экинчи пикирди карманууга жакынмын, анткени мен өзүмдү жана бир нече ондогон жылдар бою тааныш болгон кээ бир адамдардын темпераментинин өзгөрүшүн сездим.
- Кээ бирөөлөр тынчыраак болуп калышса, башкалары тескерисинче.
- Кимдир бирөө көбүрөөк ачты, жана кимдир бирөө, тескерисинче, өзүнө тартты.
Мен өзүм, эч качан, бактылуу мүнөз менен төрөлүү бактысына ээ болгон жокмун, бара -бара каалоолорума ылайыкташтырдым!
Бала кезде холерик болчумун жана баарына өтө катуу реакция кылчумун. Кайгыдан кубанычка чейинки линия өтө ичке болгондуктан, башкаларга да, өзүмө да бир топ кыйынчылыктарды алып келди. Экинчи университетте психологияны окуй баштаганымда, акырындык менен менин психикам туруктуу болуп калды жана Эйзенк боюнча менин көрсөткүчтөрүм сангвиникке жакын болуп калды.
Бул үчүн мен көптөгөн жашоо шарттарын эске алып, психиканы сактоого жардам берген кесибиме абдан ыраазымын.
Жыйынтыктап айтканда, мүнөзүңүздү өзгөртүү албетте кыйын экенин айткым келет (жана көбүнчө темпераменттен көз каранды), бирок ар бирибиз аны бир аз оңдой алабыз!
Сунушталууда:
Чындык талашта төрөлөбү?
Арабызда ким бул атактуу билдирүүнү уга элек? Тилекке каршы, анын Сократка таандык экенин көпчүлүк биле бербейт. Эгерде сиз авторлук издеп түз эле Интернетке кирбей, бирок отуруп алып, мурунку атактуу адамдардын кимиси ар кандай цитаталарга ээ боло аларын ойлосоңуз, анда чындыкты өз башыңыз менен ойлонсоңуз болот.
Сизди жакшырта турган 6 катаал чындык
Бул макала бутуңуздун астынан жерди уруп, башыңызды иштетет. Дүйнө бизден чынында эмнеге муктаж жана эмне кылышыбыз керек экени тууралуу макала дээрлик 300,000 жакты жана дээрлик 8000 комментарий алды. Бул тексттин көлөмү таасирдүү болгонуна карабастан жана америкалык жазуучу Дэвид Вонг эң жагымдуу эмес нерселер жөнүндө жазган.
Ашыкча салмак тууралуу 7 чындык. Эмне үчүн диеталар иштебейт жана анын ордуна эмне кылуу керек?
Котормо: Сергей Баев, процесске багытталган терапевт, котормочу Изилдөөлөр ачык көрсөтүп турат - диета программалары иштебейт! Адам факторунан гана эмес, диеталардын өзүнөн да. Биз билебиз, бардык диетаны кармагандардын 10% дан азы туруктуу түрдө арыкташат, болжол менен 50% ы жоготкондоруна караганда көбүрөөк пайда алып келишет жана эң көп таралган натыйжа - бул ашыкча салмакка караганда ден соолукка көбүрөөк зыян келтирүү.
ЧЫНДЫК ЧЫНДЫК эмес
Эртең менен жана кечинде. Тиленүүнүн жана көнүгүүнүн ордуна: “Мен семирип кеткен адамдарга семиз экенин айтышым керекпи? Жаман кийинген адамдарга күлкүлүү көрүнүшүн айтышым керекпи? Эгер сен алардын жакшырышына же ден соолугун сактоого жардам бергиң келсе?
Блогерлердин жашоосу тууралуу жылаңач чындык. Блогер болуу оңойбу? Күтүү Vs чындык
Эгерде сиз дагы эле кереметке ишенсеңиз жана эч нерсе кылбай эле миллиондогон киреше таба алсаңыз, анда блоггерлердин жашоосун сөзсүз түрдө "таанып -билишиңиз" керек. Блоггерлер жана ийгиликтүү адамдар чындап кантип жашашат? Бүгүнкү күндө социалдык тармактар кээ бир ийгиликтерге жык толгон, бирок реалдуулук жөнүндө айткандар аз.
