2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Дарыгерлер паника деп атаган оору, адатта, жаш, дени сак, активдүү адамдардан башталат. Бул сейрек эмес, калктын болжол менен 2-3% ы (көбүнчө аялдар) дүрбөлөң менен жабыркайт.
Биринчиден, аныктаманы карап көрөлү:
Panic башаламандык Өзүн курч патологиялык тынчсыздануу (дүрбөлөңгө түшүү) жана экинчилик симптомдор (күтүүнүн тынчсыздануусу, качуу жүрүм -туруму, фобиялар жана көбүнчө экинчилик депрессия) катары көрсөтүүчү тынчсыздануу оорусу.
Сиз паника кол салуусу бар экенин кантип билсе болот?
Ал, адатта, денелик жана психикалык симптомдордун комплексинде көрүнөт:
- дем кыстыгуу, муунуу
- жүрөктүн согушу, көкүрөктө кагуу сезими - "жүрөк согуп жатат"
- жүрөк аймагындагы оору
калтыроо, чыйрыгуу
ысык жаркыроо, тердөө
-жүрөк айлануу, кусуу
-баш айлануу
- курчап турган дүйнөнүн же өзүңдүн реалдуу эместигин сезүү
-өлүүдөн коркуу
-жинди болуп кетүүдөн же башкарууну жоготуудан коркуу
Бул симптомдордун баары бир пациентте бир убакта пайда боло бербейт. Кээде коркуу сезими менен коштолбогон дүрбөлөңгө түшүүлөр да болот.
Адатта кол салуу курч мүнөздө болот жана 5-30 мүнөткө чейин созулат. Негизинен, алардын жыштыгы жумасына 1-4 жолу, кээ бир бейтаптар бир күндө бир нече жолу талмага чалдыгышат.
Бул сүрөттө симптомдор так көрсөтүлгөн
Адатта, кол салуулар жардамсыз деле өз алдынча кетет, бирок пациенттер инфаркт болуп жатат деп жаңылыш ойлошот, тез жардам чакырышат жана кийин ар кандай адистиктеги дарыгерлер тарабынан көптөгөн текшерүүдөн өтүшөт. Бирок, эң кылдат текшерүүдөн өткөндө да, аларда ооруну түшүндүрө турган физикалык себептер жок.
Мындай пациенттерге "вегетативдик дистония", "диенцефалиялык криздер", "нейроциркулятордук дистония" деген бүдөмүк бүдөмүк диагноздор коюлат, андан кийин алар кайра -кайра кымбат текшерүүдөн жана натыйжасыз терапиядан өтүшөт.
Эмнени билүү абдан маанилүү: чындап эле коркунучтуу жана өтө жагымсыз симптомдорго карабастан, дүрбөлөңдүн өзү адамдын өмүрү үчүн коркунучтуу эмес, анын физикалык ден соолугу (эстен тануу, инсульт, инфаркт болбойт) жана психикалык абал (мисалы. бейтаптар эч качан "жинди болбойт")
Бирок, дүрбөлөңдүн өзү коркунучтуу эмес экендигине карабастан, "дүрбөлөңдүн бузулушу" оорусу эч зыянсыз эмес жана пациентке жана анын жакындарына терс кесепеттерге алып келет.
Көпчүлүк пациенттерде дүрбөлөңгө түшүүдөн кийин (адамдын абалын элестетип, дароо эле бул жерден өлүп калуудан коркуп), агорафобия пайда болорун түшүнүүгө болот: кол салуунун кайталануусунан катуу коркуу.. Алар тез чыгып кетүү же жардам алуу кыйын боло турган жерлерден - метродон, дүкөндөрдөн, ызы -чуу болгон көчөлөрдөн баш тарта башташат. Көбүнчө үйдөн жакындарынын коштоосуз кетүүдөн баш тартышат же такыр эле үйдөн чыкпай коюшат, бул албетте жашоону өтө оорлотот жана анын сапатын төмөндөтөт. Көчөгө чыгуу керек деген ойдун өзү эле катуу паникага алып келет. Кээде ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү болот.
Андыктан убагында адиске кайрылып, дарылоону баштоо зарыл. Бул көйгөйлөр менен алектенген негизги адистер - психиатр жана психотерапевт. Дары-дармек терапиясы башталгандан кийин, дүрбөлөң чабуулдары 1-3 жуманын ичинде жоголуп кетет жана оорунун кайтып келбеши үчүн дагы бир нече ай колдоочу дарылоо жүргүзүлүшү керек.
Дары -дармексиз аракет кылсаңыз болот (бул маселени врач менен гана чечсе болот), бирок бул учурда чыдамдуу болууңуз керек, релаксация көндүмдөрүн алууга жана машыгууга, ошондой эле жетишерлик узак курстан өтүүгө туура келет. ооруга себеп болгон ички көйгөйлөрдү чечүү үчүн психотерапия. Балким (жана менин оюмча бул оптималдуу) дары -дармек менен психотерапиялык дарылоонун айкалышы.
Сунушталууда:
Паника чабуулдары. Мен паника кылышым керекпи?
Паника чабуулдары бул күндөрү сейрек эмес. Алар ар кандай жолдор менен көрүнөт: тынчсыздануу, коркуу, тез дем алуу же жүрөктүн согушу, демдин кысылышы, муунтуу, дем алуу, баш айлануу, жүрөк айлануу, калтыроо жана башкалар. Симптомдор көп жана көбү соматикалык.
Паника чабуулдары жана алар менен күрөшүү ыкмалары
Паника чабуулдары күтүлбөгөн жерден башкарылбай турган акылга сыйбаган коркуу же тынчсыздануу. Паникалык кол салуулар эрктүүлүгү жогору адамдарга көбүрөөк дуушар болушат, алар ашыкча көзөмөл жана ашыкча жоопкерчилик менен мүнөздөлөт. Жана, алар, адатта, болуп жаткан нерсеге терс мамилесин жашырышып, өздөрүн чыныгы сезимдерин жана ойлорун сезүүгө, андан да көбүрөөк көрсөтүүгө же билдирүүгө жол бербестен, мунун баары аң -сезимсиз, натыйжада ички чыр -чатак пайда болот, ал акыры
Паника чабуулдары жөнүндө. Симптомдор жана жардам
"Мен көзөмөлдү жоготуп жатам …" "Мен жинди болуп бараткандаймын …" "Жүрөгүм ооруп жатат …" "Мен дем ала албай жатам …" «Бул оору мага күтүлбөгөн жерден келди. Күтүлбөгөн жерден мен коркуу сезе баштадым, толкундан кийин толкунданып, ашказаным шишип, күрсүлдөп баштады.
Паника чабуулдары жана жалгыздыктын күчөшү - биздин кылымдын оорулары
Согуштан кийинки муун бумерлеринин артынан, батыш цивилизациясын жалгызсыроочулар толкуну каптады. Жаш адистер, ажырашкан эркектер менен аялдар, улгайган адамдар - булардын баары бүгүнкү күндө өзүнчө жашоону артык көргөндүгү менен биригет. Жеке жашоо - бул коомдун өнүгүшүнүн жаңы этабы.
Паника кылба! Паника чабуулдары жөнүндө
"Скрипка чарчады, жок дегенде кимдир бирөө ооруп, коркуп картайат …" Учурда паникага болгон кызыгуу күч алууда. Жана бул жөн эле куру кызыкчылык эмес, бирок "ага дуушар болгон" адамдар андан чыгуунун жолун издеп, аны түшүнүүгө жана өздөрүнө жардам берүүгө аракет кылып жатышат.
