2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Жашоо сценарийлери биз тандаган нерсе, бирок биз тандай албайбыз!"
Клод Штайнер. Эрик Берн мектеби
Бул макалада мен кардарларым менен иштөөдө колдонгон куралдарымдын бири жөнүндө айткым келет. Бул ыкма адамдар жашаган сценарийлерди жана ролдорду ачууга жана изилдөөгө, сценарийдин алардын жашоосуна кандай таасир этерин түшүнүүгө, ошондой эле эмне үчүн белгилүү бир убакта адам натыйжалуулукту жана ийгиликтин деңгээлин көтөрө албастыгын билүүгө мүмкүндүк берет. анын жашоосу.
Транзакциялык анализдин жаратуучусу Эрик Берн адамдардын жашоосу алдын ала пландаштырылган жана алар өмүр бою ээрчиген "сценарийге" жазылган деген ойго ээ.
Бала кандайдыр бир иш -аракеттерди жасап, аны курчап турган дүйнөнү изилдөө жана таануу менен алектенет. Баланын табигый көрүнүштөрүн байкап, ата -энелер анын жүрүм -турумуна башкача жооп беришет. Бул реакцияларга таянып, бала дүйнө жана бул дүйнөдө кандай экени жөнүндө белгилүү бир жыйынтыктарды чыгарат. Көптөгөн балдар ата -энесин жакшы көрүшөт, анткени алар башка сүйүүнү билишпейт. Ата -энеге болгон сүйүү сезиминен баштап, балада аларды ыраазы кылуу каалоосу пайда болот. Көңүл ачуу каалоосу менен жетектелген бала, эч кандай чектөөлөрү жок болсо да (коркуу, уят, күнөө, ишеним) ар кандай жолдор менен көрүнөт жана ар кандай аракеттерди жасайт. Тажрыйбасына таянып, бала ата -энеси оң жооп бере турган көрүнүштөрдү жана аракеттерди тандоого аракет кылат, б.а. дүйнөдө колдоо таба турган ошол көрүнүштөр жана аракеттер.
Ата -энелер, баланын аракеттерин жактырып же жактырбай, ага анын көрүнүштөрү жана аракеттери жөнүндө эмес, өзү жөнүндө айтып беришет. Мисалы, анын "туура" же "туура эмес" иш -аракеттери, "татыктуу" же "татыксыз" иштери жөнүндө эмес, ал жөнүндө "бул эмне", "жаман" же "жакшы". Бала түзмө -түз ата -эненин ким экени жөнүндөгү комментарийлерин кабыл алат жана көпчүлүк учурда алар менен макул болуп, айтылган сөздөрдү "чындык" деп кабыл алып, андан кийин дагы ошондой экенине ишенет.
Бала жомокторду укканда, мультфильмдерди же кинолорду көргөндө, китептерди окуганда, өзүн өзүн тааныган каармандардын бири менен байланыштырат: "Бул мен жөнүндө!". Баатырдын образын тандап алган бала сөзсүз түрдө каармандын жашоо образынын бардык өзгөчөлүктөрүн жана шарттарын анын жашоосуна ылайыкташтырат, ошону менен баатырлардын жүрүм -турумунун ар кандай моделдерин анын жашоосуна өткөрүп берет.
Ата -энелер баласынын "туура" жашоо жөнүндөгү өз ойлоруна ылайык, алар каалаган ролунда "бактылуу" болушун каалашат. Балдардын көбү ата -энеси каалаган жашоого ишенүүнү жана макул болууну тандашат. Бул тандоодо бала ошондой эле ата -энесинин менчигиндей жашоону тандайт. Балдар өздөрүнүн тажрыйбасынан, алар эмнени каалашса жана ата -энелери алардын бактысын көрүшөт. Эгерде балдар бактылуу кыла албаган нерсеге ээ болушса, кээ бирөөлөр ата -энесин күнөөлөөнү туура көрүшөт, алар аларга "ата -эненин бактысын" каалашса, башкалары жашоонун тажрыйбасына таянып, билим катары кароону туура көрүшөт. Балдар алардын бактысы ата -энесинин бакыт жөнүндөгү түшүнүгүнөн айырмаланарын билишет. Бул билим адамга бала кезде тандап алган сценарийден бошонууга жана адам катары өсүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бул дүйнөгө келген милдетин ишке ашыруу үчүн өзүнүн жашоосун "программалоону", анын жашоосуна "туташууну" баштоо.
Сунушталууда:
Биз кимдин жашоосу менен жашап жатабыз? Жашоо сценарийлери жөнүндө кыскача
Биз күн сайын жүздөгөн тандоолорду жасайбыз. Биз кимди жана качан чакырууну, баланы кайсы бала бакчага берүүнү, жумушун алмаштырууну же эскисинде калууну тандайбыз. Жана чечим канчалык олуттуу болсо, жоопкерчиликтин жүгүн ошончолук сезебиз! Жашоонун тигил же бул кадамын жасагандан кийин, биз муну байкабай да калышыбыз мүмкүн, бирок белгилүү бир сценарий боюнча иш кылышыбыз мүмкүн.
Эмнеге башкаларды соттоо менен өзүңүздү начарлатып жатасыз? Соттоо жана өзүн-өзү сыйлоо сезими кандайча байланышта?
Эмнеге башкаларды соттоо менен өзүңүздү начарлатып жатасыз? Соттоо жана өзүн-өзү сыйлоо сезими кандайча байланышта? Бул тууралуу сүйлөшөлү. Эгерде мен башка бирөөнү соттоп жатсам, анда, эреже катары, бул мен өзүмдү соттоп жатканымдын белгиси.
Ынтымак үчүн согуш - ким менен согушуп жатасыз?
Бардык учурлардын болжол менен 98% ашыкча тамактануу ашыкча салмактын себеби болуп саналат. Калган 2% эндокриндик оорулар, гормоналдык препараттарды кабыл алуу менен коштолот жана бул учурда негизги ооруну дарылоо зарыл . Азык -түлүккө болгон муктаждык биологиялык негизги муктаждыктардын бири, ал жашоону сактоого багытталган.
Кимдин акчасы?
Ар бирибизде 3 бөлүк бар: ата -эне - чоң - бала. Эрик Берна, транзиттик анализ концепциясын жараткан, алардын ар бирин сүрөттөп берди: Ата -эне - милдеттенменин жана ченемдердин ички абалы, анда коомдон жана үй -бүлөдөн алынган нормалар жана көрсөтмөлөр камтылган, бул бөлүк эмнени жакшы, эмне жаман экенин билет, же аны сооротот (сен муну чече аласың, коркпо, баары иштейт чыгып), же сындайт (дагы, сиз кечигип жатасызбы?
БИЗ ТҮРЛҮ ДҮЙНӨДӨ ЖАШАП ЖАТАБЫЗ
Аталышы категориядан - "Акылсыздын эскертүүлөрү". Бирок жок. Ар бир адамдын өзүнүн дүйнөсү бар, анын призмасы аркылуу курчап турган чындыкты кабыл алуу жүрөт. Адам дүйнөсү анын тажрыйбасынан, негизги баалуулуктарынан жана муктаждыктарынан, билиминен, балалык мезгилге мүнөздүү болгон ата -эненин тажрыйбасынан, гендердик идентификациядан, маалыматты кабыл алуу жана берүү каналы жана башка көптөгөн нерселерден турат.
