Эмнеге башкаларды соттоо менен өзүңүздү начарлатып жатасыз? Соттоо жана өзүн-өзү сыйлоо сезими кандайча байланышта?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Эмнеге башкаларды соттоо менен өзүңүздү начарлатып жатасыз? Соттоо жана өзүн-өзү сыйлоо сезими кандайча байланышта? Бул тууралуу сүйлөшөлү.

Эгерде мен башка бирөөнү соттоп жатсам, анда, эреже катары, бул мен өзүмдү соттоп жатканымдын белгиси. Жалпысынан алганда, жашоодо дайыма ушундай болот. Адам башка адамга кандай мамиле кылса, ал дагы өзүнө ошондой мамиле кылат. Андыктан, сага жаман мамиле кылынганда, ал кишини ая. Анткени ал өзүнө абдан жаман мамиле кылат. Жана бул анын сага кандай мамиле кылганы тууралуу тынчсызданууңдан да чоң кайгы.

Мен психотерапевт болуп окуй баштаганымда, бул мен үчүн таптакыр ачылыш болду жана бир канча убакыт бою мен бул жөндөмдү өнүктүрдүм. Мисалы, күйөөсү бар аял жөнүндө бир окуяны угам, үй -бүлөдө баары жакшы. Анан жарылат - анын сүйгөнү бар. Ал бул жөнүндө сүйлөйт, ал дагы бул жерде мен абдан бактысызмын жана мага бир нерсе жетишпейт деп ыйлайт. Мен ойлойм - өзүм үчүн эч кандай жамандык жок. Ал эми биздин тренерлер бизге бардык нерсеге айыптоосуз мамиле кылууну үйрөтүштү. Бул жаман же жакшы нерсе деп ойлобоңуз. Адамдын аны менен болгон мамилесине көбүрөөк жооп берет. Эгерде бул ага жакшы болбосо, анда ал үчүн жакшы эмес. Тескерисинче, ушундай адаттан тыш абалга туш болгон адамдын ичинен эң маанилүү жерди издеңиз.

Жалпысынан алганда, ошондон бери мага ар кандай нерселер менен байланыш оңой болуп калды. Кимдир бирөө кызыктай кийингенди жакшы көрөт, кимдир бирөө күйөөсүн алдоону жактырат, кимдир бирөө күйөөсүн өзгөртпөөнү жана өмүр бою андан азап чегүүнү жактырат, кимдир бирөө психопатиялык же садист күйөөсү менен жашоого аракет кылат. Бул ар бирибиздин тандообуз. Ал эми адамдык мамиленин биринчи критерийи - башкасынын тандоосун сыйлоо жөндөмү. Аң -сезими жок болсо дагы, бул менин дүйнө жөнүндөгү түшүнүгүмдүн алкагына туура келбейт. Ооба, мен андай жашабайт элем. Бирок бул анын жашоосу жана ал каалагандай жашоого, каалаганын кийүүгө, каалаганын көрүүгө, каалаганы менен жашоого, жыныстык катнашка барууга, каалаганы менен, каалоосуна укуктуу. Эгерде ал социалдык жактан кабыл алынбаса. Мисалы, чочко менен эл алдында - бул, албетте, таң калтырат. Мен аны карап, жөн эле басып өтмөкмүн. Мен ичимден үрөйүм учат, бирок эч кимге эч нерсе айтпайм. Анткени бул ар бир адамдын тандоосу. Балким, мен мыйзамды жана тартипти бузгандыктан, полицияга кайрылмакмын. Эгер, мисалы, сиз рак менен ооруган же аркаңызда жүргөн адамды жактырсаңыз, үч ойношуңуз болсо, же эч кимиңиз жок болсо, анда бул мага тиешеси жок. Адамга жагат - жаша, макул. Бул мени тынчсыздандырбайт. Качан бир нерсе мага ыңгайсыздык жаратса, мен буга чейин эле сүйлөшөм жана кандайдыр бир жол менен чек арамды тегиздей баштайм.

Айтыңызчы, мен "Тактар оюнун" көргөндү жакшы көрөм, ал эми күйөөм "Жүргөн өлүктөр" тасмасын көргөндү жакшы көрөт. Бирок бизде экиге бир телевизор бар. Ал көргүм келбесе да, ал "Жүргөн өлүктөрдү" ойнойт. Анан мен кандайдыр бир жол менен өз укугумду коргоп, экөөбүз тең көрө турган / көргүбүз келген нерселерди камтуусун суранам. Мисалы, мен жок болгон учурду карап көрөлү, анткени мен аны көрүүнү жек көрөм.

Ошондуктан, мен ар бир адам үчүн башка адамдарга өкүмсүз мамиле кылуу абдан маанилүү деп эсептейм. Анткени сенде башка адамдардын айыптоосу жоголсо, анда өзүңдү айыптоо сенден акырындап жоголот. Ал башка адамдарга караганда дагы күчтүү. Бул "Супер Эго", ал бизди байкап турат жана мындай дейт: "Аа-а-а, сиз бул жакта жаман ойлодуңуз окшойт, сиз бул жерде жаман иш кылдыңыз жана өзүңүздө туура эмес баалуулуктарды алып жүрөсүз".. Макул, андай эмес. Жана алар кимдер үчүн эмес? Мен үчүн булар, мен үчүн өмүр бою бул канал иштейт, мага жагат.

Бул жерде дагы бир маанилүү нерсе бар. Эгерде айыптабасак, анда эмне кылуу керек? Мунун позитивин табууга аракет кылыңыз. Мисалы, эгер дагы бир жолу бир аялдын үч сүйгөнү бар болсо, ал дагы эле ыйлап жатат. Ооба, бул өкүм. Бирок ал турмушка чыкканына 20-30 жыл болду. Башкача айтканда, күйөөсү менен болгон мамилесин ушундайча сактайт. Болбосо мен эчак эле кетип калмакмын. Же бир эле эркек менен жашаган аял, ал аны эч нерсеге канааттандырбайт жана ал өзүн сүйгөн адам катары кабыл албайт. Эгер сиз аны айыптасаңыз, анда позитивдүү да таба аласыз. Ал аракет кылат, өзүн бир кишиге арноо үчүн баарын кылат, бул идеалга умтулат. Эгерде кимдир бирөө кызыктай кийинсе, анда ал жагымдуу адамдыр. Сиз ар дайым бардык жагдайда оң нерсени таба аласыз, сиз ишене турган нерсе. Кээ бир жагымсыз деталдардын арасынан сулуулукту көрүүнү үйрөнүңүз. Анткени, дүйнө сулуулуктан да, чиркиндүүлүктөн да турат. А эгер сиз бул сулуулукту көрүүнү үйрөнсөңүз, анда чиркиндүүлүк мынчалык коркунучтуу болбойт. Анан өзүңдү кечирүү жана өзүңдү сулуулукту көрүү, дүйнөнү көргөндө оңой болот.

Достор, көңүл бургула! Сот сезимин баспоо маанилүү. Жана эмне үчүн бул кабыл алынгыс экенин түшүнүү үчүн? Ким жаман же эмне жаман деп чечим чыгарды. Мен азыр киши өлтүрүү, зомбулук, ар кандай кылмыштуулук, мыйзамды бузуу, этика жана мыйзамдуулук сыяктуу жалпы кабыл алынган нерселер жөнүндө айткан жокмун. Бирок, мисалы, эгер сиз психозду айыптасаңыз, мен сиздин ордуңузда болсоңуз, анда эмне үчүн? Ким айтты сага бул жаман деп? Же кандайдыр бир жашоо образы - баласыз, сергек жашоо, дем алыш күндөрү алкоголь ичүү ж.

Эмне үчүн адамдардын айырмачылыгын кабыл алуу сиз үчүн кыйын?