2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бизде төрөлгөн ар кандай эмоциялар, ар кандай импульстар, эреже катары, ар дайым карама -каршы полярдуулукка ээ болгон жупка ээ, кубаныч жана кайгыруу, өжөрлүк жана болжолдоо, алдыга умтулуу каалоосу жана ошол эле учурда бул кыймылдын коркуусу. Бир эмоция үстүртөн (көрсөтмө), экинчиси терең (жашыруун). Ар бир эмоциянын учурдагы көз караштан алганда оң мааниси да, терс мааниси да бар. Тышкы жагдайлар ички абалды чагылдырат жана тескерисинче. Кээде бир эмоция өзүн экинчисине окшоштуруп, кайсынысы биринчи, кайсынысы экинчи даражада экенин аныктоо өтө кыйын болуп калат.
Агрессия менен коркуунун айкалышы абдан кызыктуу. Бул сезимдер бир тыйындын эки бети. Агрессия белгисинин артында коркуу дайыма жашырылган.
Биз бир нерседен корккондо, биз бир нерсени жашырууга аракет кылып жатабыз, бара -бара агрессияга айланып бара жаткан кыжырданууну кармап калдык. Коркуу таптакыр башка мүнөздө болушу мүмкүн: жалгыздыктан коркуу, четке кагуу, системадан куулуп кетүү, кыймылдан коркуу, өзүн билдирүүдөн коркуу жана башка көптөгөн нерселер. Бул сырттан бир нерседен коркуу, сезимдериңизди билдирүүдөн коркуу, өзүңүздүн сыртыңыздан гана эмес, өзүңүздүн көзүңүз менен кылдаттык менен жашырылган жаңы бир жак менен таанышуудан коркуу болушу мүмкүн. Көрүнүүдөн, аң -сезимден жана өзүн кабыл алуудан коркуу, балким, учурдагы адамдардын эң азабы. Бул жалпысынан жашоодон коркуунун көрүнүшү, жашоону кабыл алууга, жашоого жана бул мүмкүнчүлүк үчүн тагдырыбызга ыраазы болууга ички уруксатыбыз.
Коркуу менен агрессиянын ортосунда түз байланыш бар. Коркунуч канчалык күчтүү болсо, адамдын жүрүм -туруму ошончолук агрессивдүү болот. Агрессия ар кандай жолдор менен көрсөтүлүшү мүмкүн: ачык жана жашыруун, оозеки жана вербалдык эмес деңгээлдерди билдирүү, өзүн таарыныч жана уят катары жашыруу, башкаларга каршы чабуул жасоо, же апатия жана башка депрессиялык жүрүм-турумда көрсөтүү. Карпман үч бурчтугу ишке кирет жана ролдор ойноло баштайт: Агрессор, Жабырлануучу, Куткаруучу, кимге кымбатыраак.
Эгерде биз бир нече себептерден улам өзүбүздүн коркуу-агрессивдүүлүгүбүздөн качсак, биз башкалардагы агрессиянын көрүнүштөрүн байкай баштайбыз, бизге жакын адамдардан, кээ бир кырсыктар биз менен болот, лампочкалар күйүп же тиричилик техникалары иштен чыгат. Биздин репрессияланган сезимдерибиз курчап турган мейкиндикке агат.
Үлгү бар: биз өзүбүзгө карата агрессивдүү жүрүм -турумду таанууга канчалык көп көңүл бурсак, ошончолук сыртта өзүбүздү көбүрөөк агрессия кылабыз. Мындан тышкары, агрессия, коркуу сыяктуу эле, өзүн өзү өнүктүрүүгө жана күчүн жогорулатууга жөндөмдүү. Сырттан эч кандай таасири жок учкундан жалындуу жалынга айлана турган кичинекей импульс жетиштүү.
Эгерде ачуулануу жана агрессияны башынан өткөргөн адамга: "Эмне жинденет?" - деп жооп бериши күмөн. Эгер башка суроо берсеңиз: "Эмнеден коркосуз?" - Агрессивдүү жүрүм -турумдун артында жашырылган сезимдердин, эмоциялардын жана тажрыйбалардын жоопторун алууга болот. Бул тажрыйбалардын табиятын кылдат изилдөө менен, өз дүйнөңүздүн эшигин бирден ачып, сиз дайыма коркуу булагы катары кызмат кылган жана болуп жаткан окуялардын күнөөкөрлөрүн чексиз издөөгө мажбур кылган чыныгы оору менен бетме -бет келесиз., кимге топтолгон кыжырданууну жана агрессияны жеңилдик жана ырахат менен төгө аласыз. Мунун себебин түшүнгөнүңүздө, мурун болгон нерсени үй -бүлө тарыхынын бир бөлүгү катары кабыл алуу үчүн күчтүү жана мүмкүнчүлүктөр бар.
Ошондо сиздин алдыңызга жайбаракат карап, кийинки кыймылга түрткү болууга мүмкүн болот!
Сунушталууда:
Тайып кетүүдөн коркуу. Ырахат жана коркуу. Бир жумуштун анализи
Кардар суранычы. Алена, мага коркуу менен күрөшүүгө жардам бер! Кийинки жумада биз жубайым менен лыжа базасына барабыз, баары сонун көрүнөт - эс алуу, романтика, сулуулук, бирок мен алдын ала билем: коркунучтуу түшүүдөн үмүтсүз, коркунучтуу коркууну жеңип, кайра корком.
Коркуу коркуу
Panic башаламандык заманбап дүйнөдө дээрлик эпидемияга айланды. Анын негизги мүнөздөмөсү - кайталанган жана күтүлбөгөн дүрбөлөңдүн болушу. Паника оорусу кайсы жашта пайда болот? Дүрбөлөң баш аламандык адатта биринчи жолу өспүрүм курактын аягында же эрте жеткенде пайда болсо да, кээ бир учурларда ал балалыкта, ал тургай бойго жеткенде да пайда болушу мүмкүн.
Дени сак агрессия. Агрессия менен кантип күрөшүү жана агрессияны өстүрүү үчүн колдонуу керек?
Сиздин агрессияңызды дени сак адамга кантип которсо болот? Аны кантип билдирүүнү баштоо керек, басууну токтотуу керек? Чындыгында, бул бирден -бир жеке маселе, ал бир убакта олуттуу түрдө чечилет. Бирок, адегенде эмнеге көңүл буруу керек экенин түшүнүшүңүз керек.
Мамилелердеги агрессия жана ачуулануу, жана алардын артында эмне турат
Сиз, балким, сезимдерди билдирүү керек деп уктуңуз, аларды ичинде кармоо мүмкүн эмес, бирок, экинчи жагынан, сезимдер ооруйт, агрессияга агрессия менен жооп бере албайсыз. Алар ошондой эле агрессия мамиленин маанилүү бөлүгү экенин жазышат. Бул карама -каршылыктар жөнүндө эмне айтууга болот?
Кемчиликсиз болуу уят жана коркунучтуу. Бул коркуу жана уят кайдан келип чыгат жана өзүнө кантип жардам берүү керек
Жаңы жылдык каникул учурунда мен "Күңүрсүз туңгуюк" тасмасынан алган таасирим тууралуу пост жазууну кааладым. Мен жаза баштадым. Мен жаздым. Мен кайра окуп, жазгандарга канааттанбай турганымды байкадым. Анан мен Kinopoisk веб -сайтына кирип, бул фильм тууралуу башка адамдардын сын -пикирлерин окудум.
