Депрессия - татаал психосоматикалык оору

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Интернеттен депрессия жөнүндө маалыматты көргөн сайын, сүрөт мындайча тартылат: “жумшак депрессияда контрасттуу душка түшүү, комедия көрүү жана балмуздак жеш керек, бирок эгер сен мындан ары жебей / ойгонсоң жана жөн эле өлгүң келет, доктурга чуркагыла!.

Бирок, баардык көйгөй депрессиянын жеңил же оор формаларына ээ эместигинде, ал эми цивилизациялуу өлкөлөрдө ал жалпысынан "оору" деп эсептелет (психикалык бузулуу деп айтууга болбойт). Депрессияны өнөкөт чарчоонун синдрому, гипотимия жана субдепрессия менен чаташтырууга болот, бирок депрессиянын өзү бар же жок. Эгер ошондой болсо, анда, кыязы, "кинолор жана закускалар" бул жерде жардам бербейт. Эстутум / көңүл буруу, баш оору жана башка соматикалык оорулар, уйкунун бузулушу, аппетит ж. Бул мээдеги кан агымы жана зат алмашуунун бузулушунун натыйжасында, клеткалык атрофияга чейин пайда болот. Жөнөкөй сөз менен айтканда, мээнин кээ бир бөлүктөрү кычкылтек жана азык заттарды албайт, ошондуктан мээ туура иштебейт жана кээ бир клеткалар бул ачарчылыктан өлүшөт (маалымат үчүн, мурда деменция менен ооруган кары адамдардын 70% га жакыны) депрессиядан).

Эмне жегенибизге жараша, биз спирт ичимдиктерин колдонобузбу же башка "химияны" колдонобузбу (анын ичинде чексиз түрдүү дары -дармектер, стимуляторлор ж. Б.), Стресске кандай реакция кылабыз жана чыр -чатак учурунда жана андан кийин өзүбүздү кандай алып жүрөбүз - мээбиздин химиялык курамы дайыма өзгөртүү Бул кээ бир гормондордун башкалардан артыкчылыгы жана кубаттуулугу жана оң өзгөрүүлөргө болгон ишенимибизди "алып", субъективдүү сезимибизди төмөндөтөт.

Бул эмне үчүн маанилүү?

Анткени, бир жагынан, психосоматикалык комплекс катары депрессия көйгөйүн бир жактуу чечүү мүмкүн эмес экенин үйрөнүү керек. Биздин конституциялык түргө жараша бул жерде диета / сергек жашоо образын сактоо жана туура тандалган дары / фито коррекциялоо маанилүү. Негизги мааниге конфликттик кырдаалдарды конструктивдүү чечүү көндүмдөрүн үйрөтүү жана психологиялык стресстин кесепеттерин иштеп чыгуу, ошондой эле биздин психологиялык типке жараша ээ болот. Анткени "психикалык сагызга" жакындык кампасы жабыркаган адамдардын "багуу кыйын" жана "гормондорду чаташтыруучу" көйгөйлөрүнүн бири).

Башка жагынан алганда, эгер биз мээнин керектүү бөлүктөрүн "козгобосок" жана денебиз үчүн аздыр -көптүр адекваттуу болгон гормоналдык тең салмактуулукту сактоону үйрөнбөсөк, анда бул нерсе өтпөй турганын билүү маанилүү. из Белгилүү бир аймактарда керектүү азык заттары жок болгондуктан, мээбиз туура иштебейт. Эстутумдун начардыгы / көңүл буруу, ой жүгүртүүнүн начарлашы ж.б.у.с., маалыматты, күнүмдүк жашоодо биз менен болуп жаткан нерселерди адекваттуу кабыл алууга жана иштетүүгө мүмкүндүк бербейт. Бул өзү жаңы стресстерди, конфликттерди, тажрыйбаларды жана гормоналдык "согуштарды" пайда кылат. Туура эмес чыгарылган гормондор белгилүү бир органдардын ишин топтоп, бузат. Бул психосоматикалык бузулууларда жана туура психосоматоздо көрүнөт.

Үчүнчү жагынан, мен "мээнин кээ бир бөлүктөрү" жөнүндө жазганымда, кээ бир симптомдор мээнин ар кайсы бөлүктөрүндө зат алмашуунун бузулушун көрсөтөрүн билишиңер керек, ар кандай учурларда оңдоо жана дарылоо айырмаланышы мүмкүн. Кантсе да, депрессия апатия менен кайдыгерликтин синоними экенин, кээ бир депрессияларда болсо, тескерисинче, адам толкунданууну башынан өткөрүп, кайтарылгыс гиперактивдүүлүктү көрсөтө тургандыгына көнүп калганбыз. Адам жаркын, окуяларга бай жашоо образын алып барат жана беткапчан депрессия соматизацияланып, аны бир врачтын кабинетинен экинчисине ийгиликсиз өтүүгө мажбур кылат. эч нерсе диагноз коюлбайт окшойт, бирок адам өзүн "ыдырап баратканын" сезет. Жана дайындоолордо бирөө спорт менен машыгып, контрасттуу душка түшүшү керек, ал эми экинчиси таптакыр уктап, күч алып, таттууну диетадан чыгарат). Ошондуктан, интернеттеги сын -пикирлер боюнча, "дарылоону" сүйгөндөрдүн көбү башкалар үчүн эффективдүү болгон дары -дармектер "депрессияга" карабай, аларга таптакыр туура келбеши мүмкүн экенин билишет.

Бул постто мен эң көп диагноз коюлган депрессиялык оорулардын түрлөрүн сүрөттөп берем, ошондо мен депрессиянын канча жүзүн билем жана түшүнөм. Келечекте эң маанилүү эпизоддорго, ар бирине өзүнчө көңүл бурууга аракет кылам.

Ошентип, жалпы психотерапевттик классификация төмөнкүчө:

1. Меланхоликалык депрессия

Бул жерде, жумшак түрүндө, адамдар көбүнчө буга чейин кызыгуу жана кубаныч тартуулаган кээ бир окуялардан ырахат алууну токтотконуна даттанышат. Өзүнөн -өзү, алар көз жаш, ачуулануу, кыжырдануу жана тийүүчүлүккө ээ. Алардын психикалык активдүүлүгү басаңдайт, эс тутуму начарлайт, көңүлдүн концентрациясы төмөндөйт. Кыйынчылыктар пландаштырууда пайда болот, келечек маанисиз көрүнөт жана терс көрүнүштөр көбүнчө өткөндөн эстелет. Өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөндөйт. Адам "меланхолияга" чейин меланхолияны сезе баштаганда абал татаалдашат. Анын үстүнө, абал аза күтүүгө окшош эмес (бирок патологиялык кайгы менен өнүгүшү мүмкүн). Дээрлик ар дайым, мындай адамдар денесинде, көкүрөгүндө жана курсагында меланхолияны сезишет жана аны "меланхоликалык пресс", "жан ооруйт", "жанды меланхолиядан ажыратат" ж. Катуу даражаны делирий пайда болгон абал катары кароого болот.

2. Анестетикалык депрессия

Ошондой эле меланхоликалык депрессия өзгөрөт, адамдар толугу менен руханий боштукка, кайдыгерликке, бардык сезимдердин жоголушуна, атүгүл жакын адамдарына даттанышат. Сүйүү жок, коркуу жок - эч нерсе. Жеңилирээк учурларда, алар өз абалын "үнсүздүк", "уйкусуздук" деп сыпатташат, алар ташташып, "дудук" жана ырайымсыз болуп калышканын айтышат. Мындай адамдар активдүү эмес, унчукпайт, татаалыраак эпизоддордо алар көпкө отурушат же бир позицияда жатышып, шыбырашып, бир муундуу, паузалар менен жооп беришет. Оор учурларда, алар дененин же анын айрым бөлүктөрүнүн сезимин жоготуп, ступорго түшүп кетиши мүмкүн.

3. Апато-адинамикалык депрессия

Анестетикалык депрессиядан айырмаланып, бул жердеги адамдар сезимдерин жоготууга кайдыгер карашат. Адам баарын көрөт, угат, түшүнөт, бирок анын абалына кайдыгер бойдон калат, "тирүү өлүк" сыяктуу. Летаргиядан, кайдыгерликтен жана кайдыгерликтен тышкары, мындай кишилерде булчуңдардын тонусу төмөндөйт, басуусу начарлайт, колу жазылат, омурткасы бүгүлөт жана ийиндери түшөт (кайгылуу поза), көздөрү бош. Бул учурда эч кандай адашуулар жана галлюцинациялар жок, абал кечинде начарлайт, кээде адам өзүнүн абалынын анормалдуу экенин билбейт. Апатетикалык депрессиянын жеңил түрлөрүнө төрөттөн кийинки, коргоочу, кышкы депрессия жана өнөкөт чарчоо кирет.

4. Төрөттөн кийинки депрессия

Адатта, гормоналдык өзгөрүүлөрдүн фонунда төрөттөн 3-5 күн өткөндөн кийин пайда болот, бир күнгө созулат жана атайын кийлигишүүнү талап кылбайт. Бирок, кээде энергияны жоготуу сезими сезимдин жоголушуна алып келет (апатетикалык депрессияга төрөттөн кийинки депрессия эң жакын), көз жашы "дал ушундай" көрүнөт жана ачуулануу пайда болушу мүмкүн, өзгөчө бала менен. Убакыттын өтүшү менен (3 айдан 1, 5 жашка чейин) жыныстык катнаштан баш тартуу, баш тартуу сезими жана бар болуунун маанисиздиги байкалат. Олуттуу начарлашы балага физикалык зыян келтирүү (чайкоо, уруу), ымыркайга кыйкыруу, эненин ыйлоосу (дайыма көз жашы), уйкусуздук жана эненин өмүрүнө жана ден соолугуна коркунуч туудурган балага болгон жакшы сезимдердин жоктугу катары каралат. же бала. Төрөттөн кийинки депрессия төрөттөн кийинки психозго айланып, башка психосоматикалык ооруларды кошушу мүмкүн. Бул тууралуу төрөттөн кийинки психосоматикадан көбүрөөк окуңуз. Блюз, депрессия же психоз

5. Кышкы депрессия (фото көз каранды депрессия)

Бул күндөрдүн кыскарып, түндөрдүн узарышы менен байланыштуу болгон "күзгү блюз". Атактуу экенине карабай, күзгү блюз депрессиянын татаал түрү. Мунун себеби мээ дененин биоритмдерин жөнгө салуучу жана эмоцияга таасир этүүчү бир мелатонин гормонун бөлүп чыгарууга убактысы жок күндүн кыска сааттарында жатат. Бул өзүн жаман маанайда, депрессияда, апатияда, дайыма чарчоодо, иштин төмөндөшүндө, уйкучулукта, салмактын жогорулашында аппетитти жогорулатууда көрсөтөт. Соматикалык түрдө адамдар моюн, далы, курсак, көкүрөк, кол -буттун оорушуна, баштын оорушуна даттанышат. Бул белгилер күздүн ортосунан баштап үзгүлтүксүз пайда болуп, январга чейин күчөп, май айына жакын таптакыр жоголот.

6. Өнөкөт чарчоонун синдрому (CFS)

CFSте тонировка жана энергия өндүрүү механизмдеринин түгөнүшү апатетикалык депрессиянын бардык түрлөрүндөй эле. Адамдар эртең менен жандуулукту жоготушат, кээде бул баш айлануу, жүрөк айлануу, эс тутумдун начарлашы жана көңүл буруу менен коштолот.

7. Астеникалык депрессия

Бул чарчоо, кыжырдануу, алсыздык, кадимки стресстин туруктуулугунун жана чарчоочулуктун жогорулашы. Маанайы начар же денесинде бир аз ыңгайсыздык пайда болгондо, мындай адамдар катуу ооруп жатат деп ойлошу мүмкүн.

8. Дисфориялык депрессия

Бул маанайды көңүлсүздүк, кыжырдануу менен айкалыштырат, көбүнчө кыянатчылык, коркутуу жана агрессивдүү аракеттер менен ачууга айланат. Мындай адамдар көбүнчө өздөрүнө орун таба алышпайт, кыймылга кайтарылгыс муктаждыкты баштан кечиришет, интрузивдүү, тажатма, тандалма, чыдамсыз жана баарына нааразы болушат. Оор учурларда объектилердин маанисиз түрдө жок болушун каалоо пайда болот.

9. Дүүлүггөн депрессия

Депрессиянын бул түрү менен тынчсыздануу жана меланхолиялык маанай сүйлөө жана мотор толкуну менен айкалышат. Адамдар көп нерсени кыскача жана кескин түрдө айтышат, аларда кандайдыр бир жамандыктын, кандайдыр бир бактысыздыктын, өзүлөрүнүн же жакындарынын башына түшө турган алаамат бар окшойт. Тынчсыз, тынымсыз басып, манжаларын кысып, өздөрүнө орун таба алышпайт. Күтүлбөгөн жерден өзүн-өзү кыйноого тартылгыс кызыкчылык пайда болушу мүмкүн ж. Бул оор абал, көбүнчө меланхоликалык депрессиянын кесепети, ошондуктан психологдун ишинин биринчи этабында кардардын абалын жана компетенттүүлүгүн өз убагында жана адекваттуу баалоо өтө маанилүү.

10. Гипохондриялык депрессия

Маанайдын төмөндөшү, көздүн жашы, тынчсыздануу, нааразычылык, аппетитти бузуу, уйку, этек кир цикли, мунун баары, жалпысынан алганда, дени сак адам кандайдыр бир олуттуу ооруга чалдыкканына ишенет. Ал денедеги жагымсыз сезимдерди издеп, симптом катары чечмелейт. Убакыттын өтүшү менен мындай сезимдерди соматизациялоого болот (качан адам "чындап" дени сак органдагы ооруну же көйгөйдү сезет, бирок дарыгерлер эч нерсе диагноз коюшпайт).

11. Гипотимия жана субдепрессия

Маанайдын төмөндүгү, алсыздык, летаргия, жалкоолук, алсыздык, кайгыруу, өзүн-өзү сыйлоо сезиминин төмөндөшү, чыныгы кыйынчылыктарды апыртуу, коркоктук үчүн өзүн жемелөө, "өзүмдү тарта албоо" …

Качан, чарчоо чогулуп, баары бир заматта үйүлүп калды деген сезим пайда болгондо, биз жеңил вирусту жуктуруп алып, ооруп калганда, милдеттерди чечүү үчүн кошумча убакытты жана каражаттарды алабыз. Көйгөйлөр ушунчалык көп топтолгондо, анализге жана алардын бардыгын иштеп чыгууга убактыбыз жок болгондо, субдепрессия ушундайча пайда болот. Көңүл чөгүү, кайгыруу, кээде күнөө жана коркуу сезимдери менен байланышкан. Интроспекцияга анча жакын эмес адамдар, маанайдын кыска мөөнөттүү төмөндөшүн алкоголь, спорт, жыныстык катнаш, таттуулар же ал тургай "жумшак седативдер", мисалы, валериан ж.

12. Тынчсыздануунун бузулушу менен депрессия

Гипохондриянын элементтери менен депрессиялык маанай, фобия, дүрбөлөң, кол кап, депрессия ж. Тынчсыздануу депрессиялары өзгөчө татаал жана келип чыгышы боюнча:

- Эндогендик - эч кандай себепсиз эле өнүгөт, күтүүсүздөн, эртең менен башталат, күчтүү тынчсыздануу сезими, жакшы келечекке үмүттүн жоктугу менен коштолот жана көбүнчө суицидге алып келет.

- Реактивдүү - катуу стресстин реакциясы катары (иштен бошотуу, оору же жакын адамынын өлүмү ж.

- Невротикалык - идеалдуу I менен чыныгы Мен ортосундагы ажырым катуу башынан өткөндө

- Органикалык - мээдеги морфологиялык өзгөрүүлөрдүн, шишиктердин натыйжасында жана интоксикациянын натыйжасында пайда болот

13. Маскачан депрессия (психосоматикалык бузулуулар) жана

14. Соматизацияланган депрессия (психосоматикалык оорулар)

Анын келип чыгуу себептери ар кандай жолдор менен сүрөттөлөт, анын маңызы, чыгарылбаган "терс" энергия (көбүнчө жана көпкө басылган терс эмоциялар - гормоналдык дисбаланс) организм аркылуу чыгуунун жолун издейт. Объективдүү түрдө, дарыгерлер адамдын денесинде эч кандай олуттуу өзгөрүүлөрдү байкабайт. Субъективдүү түрдө, мындай адамдар чындап оорушат (ашказан, жүрөк, баш ж. Б.). Депрессия менен семирүү да өзүнчө каралат.

15. Соматикалык оорулардагы экинчи депрессия

Көңүл коштук депрессия менен байланыштуу. Бул адам узак убакыт бою ооруп, "өмүр бою дарыланып" жүргөндө, майыптыкта же ийгиликсиз дарылоонун натыйжасында пайда болот.