2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Сүйүү, бирок бирге болбоо (кандай?)
Же мен окудум, же бул сөздү кесиптештеримден уктум. Мезгил -мезгили менен ал жөнүндө ой жүгүртүп, кырдаалга жараша кардарлары менен көп сүйлөшчү, азыр ички абалым менин мисалымды колдонуп жазууга жооп берди.
Жашоомдо мен сүйгөн бир кыз бар болчу. Сүйүү бар болчу, ал узак мөөнөттүү мамилеге айланды, көптөгөн жагымдуу биргелешкен учурлар менин жанымда калды, ошондой эле абдан оор жана азаптуу жагдайлар. Маанилүү маселелерди ачык талкуулоо кыйын болчу. Ажырашуу болгон учур келди. Биз мындан ары бирге эмеспиз, бирок сезимдер кала берет. Анда эмне кыла аласың? ….
Жагдайлар башкача, бир жерде мамилени сактап калуу, кризистен аман өтүү, кыйынчылыктар менен күрөшүү, адамга болгон мамилеңди өзгөртүү мүмкүн, бир жерде мындай кылуу мүмкүн эмес. Мен бул вариант жөнүндө жазып жатам.
Сүйүү, бирок бирге болбоо - бул оорутат
- Баалуу, маанилүү, сүйүктүү болгон адамды жоготуу оорутат.
- Сезимдер бар экенин түшүнүү оорутат, бирок бирге болуу эч нерсеге жарабайт же татыктуу эмес.
Көбүнчө мындай кырдаалда сиз өзүңүздү маятникке айландырасыз, ал үмүт менен бирге болуу каалоосунан, бардыгын кечирүүдөн, адам менен байланышкан нерселердин баарын бузуу, аны унутуу, жашоодон өчүрүү ниетинен.
Окшош жагдайларда алар көбүнчө психологго кайрылышат:
- адамды кантип унутуу керек
- сезимди кантип токтотуу керек
- сүйүүдөн көз карандылыктан кантип арылуу керек,
- кайра аны менен болууга үмүт барбы?
Эмне кылыш керек деген суроого кайтып …
1. Сүйүү. Сезимдерди таанып, баштан өткөрүңүз
Жана сезимдер такыр башкача, ачуулануу, таарынуу, муктаждык, назиктик жана сүйүү.
Сүйсөң, демек сүйөсүң. Сүйүү - башкача айтканда, бул сезимди баштан кечир, бирок, балким, аны башка бирөөгө билдирүү мүмкүн эмес, сен жагымдуу учурларды кайтара албайсың, бирок ал сен үчүн ошол баалуу болгон бойдон калат. Убакыттын өтүшү менен асылып калбоо жана сезимдерди өчүрүү маанилүү.
Сиз, албетте, күрөшө аласыз жана сезимдерден арыла аласыз, бирок бул сиздин денеңизге же андан аркы мамилеңизге толгон болот.
2. Бирге болбо
Сизде дагы деле сезимдер бар, бирок же ажырашып кеткенсиз, же сизди таштап кеткенсиз, же сиз чарчап турган чегиңизде, кандай вариантты тандоо керек - адам менен андан ары болуу же болбоо.
Тигил же бул жол менен сиз бири -бириңизге азап чегип жатасыз.
Бирге болбогонуңар бири -бириңерге зыян келтирбейт
Башкача айтканда, адам менен бирге болбоо.
Биз мамилеге киребиз жана алардан жаракат алышыбыз мүмкүн, башкача айтканда, башка адамдын жүрүм -туруму оорутат. Башка адам же жубай жаман болгондуктан эмес, ар бирибиз бири -бирибизге жабышып, абдан оор, жеке нерсе менен, өзүбүз көргүбүз келбеген нерсе менен. Же экинчиси бизге өзүбүздө жок нерсени берет (активдүүлүк, максаттуулук, камкордук, ишеним ж. Б.).
Бул жүрүм -турумду көз каранды деп айтууга болот, бул жерде сиз кызыксаңыз, Карпман үч бурчтугу жөнүндө окуй аласыз.
Жана өнөктөш же жубай менен дээрлик баардык өз ара аракеттенүү зыян келтирет экен. Жана бири -бирибиздин жараатыбызга тийүү тереңирээк жана оорутат. Акыр -аягы, сиз бир кезде сүйгөн адамыңызды жек көрүшүңүз мүмкүн.
Ошондуктан, мамиледе, кимдир бирөө бул кадамга барат, бул чечим сезимдерге жана сүйүүгө карабай, бирге болуу эмес.
Мындай адамды чыккынчы деп айтууга болот, бирок ал өзүн, чек арасын сактайт жана сизди, анын ичинде бири -бириңизге зыян келтирүү ыктымалдыгынан бошотот.
Бирге болбоо чечими жараны айыктырууга же алмаштырууга жардам берет.
Келечекте бул адам менен мамилеңиз кандай өнүгөт, мүмкүн болсо сиз тандаган же макул болгон мамиленин форматына жараша болот.
Балким, бир аздан кийин ага кайтып келээрсиң.
Же, балким, сиз өзүңүзгө олуттуу зыян келтирип, өзүңүз үчүн жыйынтык чыгарасыз: сизге кандай адам керек, сизге ким ылайыктуу жана мамиледе эмес, жана сиз аларды башка адам менен курасыз.
Эгерде сиз позитивдүү нерселердин бардыгын "күйгүзбөсөңүз", ал тургай кичинекей жагымдуу эс да калса, сиз ал адамды эстейсиз. Жана кимдир бирөө, терең жерде сүйүү үчүн, бирок бирге болуу үчүн эмес.
Сунушталууда:
Мен сени жаман көрөм, бирок сенсиз андан да жаман. Көз карандылык бул сүйүү эмес
Акыркы убакта мен кодекстүүлүк жана көз каранды мамилелерди изилдөө боюнча көп иштеп жатам. Көз карандылык - биздин замандын балээси. Бул кимдир бирөө өз жашоосун, бактысын, эмоциясын ж.б. башка адамга көз каранды. Көз карандылык ар дайым чынчыл эмес жана дайыма манипулятивдүү.
Секс, сүйүү жана эмне үчүн алар дайыма бирге эмес
психотерапевт, денеге багытталган травма терапиясы Мен башкалардын чек араларын кантип зордук -зомбулук менен бузуп, ошондой эле өзүлөрүнүн зомбулукка жол беришине туш болгондо - алар каалабаган нерсени жасашат, башкалардын өзгөрүүсүн талап кылышат, баш тарта алышпайт, башкалардын алар үчүн пландарын бузуусун талап кылышат жана эгер бул болбойт, алар өлө таарынышат, сөзсүз түрдө муну менен кантип күрөшүү керектигин ойлоно баштайсың.
Кумулятивдүү травма жөнүндө, же эч кандай көйгөй жоктой сезилет, бирок ал ошондой сезилет
Ар кандай типтеги травматика менен узак убакыт иштөө, эң кыйын жана эң башкысы - жаракатты аныктоо. Тагыраак айтканда, бул травма кардарга ачык көрүнүшү үчүн. Көбүнчө, бул травматикалык тажрыйбанын менталитетинин жоктугу менен күрөшүүгө туура келет, бул тема өтө таасирдүү болгондугуна карабастан, жана байланыштан жана өзүнүн травмалык тажрыйбасына чөмүлүүдөн сактануу үчүн кардар миллионунчу жолу көрүп жатат.
Сүйүү, сүйүү жана көз карандылыктын ортосунда кандай айырма бар?
Сүйө билүү - Бул жогорку өнүккөн психикага гана мүнөздүү чеберчилик. Эгерде сиздин психикаңыз терең невротикалык же чек арадагы уюштуруу деңгээлинде болсо, анда сиз өзүңүзгө көп көңүл бурууну талап кылсаңыз, бул мамиле өнөктөшүңүз үчүн эмес, сиз үчүн гана маанилүү болот.
Чыныгы сүйүү кандай эмес. Чыныгы сүйүү жөнүндө уламыштар
Көп жылдар бою күчтүү жана туруктуу мамилелерди кура албаган, өнөктөш тандап ала албаган, үйлөнүү жана үй -бүлө куруу жөнүндө жеткиликтүү чечим кабыл ала албаган көптөгөн адамдар дени сак мамилелердин тажрыйбасына ээ эмес, бирок аларды көрө элек.
