Эх, бул жайлуу аймак

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Көп адамдар станокто жашоого көнүшкөн. Ар бир күн бирдей, аракеттер механикалык түрдө аткарылат жана көбүнчө адам бир күн мурун, бир нече саат мурун же бир нече мүнөт мурун эмне кылганын деталдуу түрдө эстей албайт. Адам бардык нерсени бирдей сезимдер менен кабыл алат: жакшы да, жаман да. Ситуацияга же нерсеге болгон сезимдерин иреттөөгө күчү же каалоосу жок

Адам кадимки кийимдегидей мындай абалга көнөт жана жашоо абдан жакшы көрүнөт. Сыяктуу…

Негизги коркунуч мына ушул жерде, психологдор бул концепцияны изилдөөгө өзгөчө көңүл буруп, "комфорт зонасы" деп аташкан.

Неге?

Анткени комфорт зонасында отуруп адам өнүкпөйт. Ал өзүнүн күнүмдүк жашоосуна көнүп калган, мунун баарына абдан ыңгайлуу. Ал бир нерсени өзгөртүүдөн коркот жана өзүнүн "тосмосун" кароодон коркот.

Эмнеге баары жакшы болсо, бир нерсени өзгөртүүнү суранасыз? Жашоо жарылууларсыз жана өзгөрүүлөрсүз уланат - бул жакшы дегенди билдирет. Бирок жок.

Аалам - бул жандуу система. Мында бардыгы дайыма өзгөрүп жана өнүгүп турат. Жана адам, бул системанын бир бөлүгү катары, анын ыргактарын угууга жана аны менен бирдикте иштөөгө чакырылган.

Булагы бар көлдү элестетиңиз. Ал андан толтурулат. Андагы суу тынымсыз жаңыртылып турат. Анан булак соолуп калсачы? Көлдөгү суу токтоп, булганып, буулана баштайт. Бул сооронуч зонасы жана анын кесепеттери.

Тилекке каршы, өнүкпөгөн нерселер Ааламдан жалпы эволюциялык процесстен "өз доорунда жашоонун" чектерине чейин чыгарылган, бул анын эрежелери.

Жөнөкөй жарандын жашоосуна комфорт зонасынын таасири өзгөчө байкалбашы мүмкүн. Масштабы кичине болгондуктан жана жоопкерчилик көп учурда таанылбайт. Бирок бизнесте комфорт зонасында отуруу абдан тез чагылдырылат. Бизнесмендер, топ -менеджерлер сыяктуу эле, бизнес -процессти башташты, бул алар үчүн адаттагыдай эле уланып жатат жана баары жакшы окшойт. Бул бизнес процессине терең кирүү тенденциясы сыяктуу учур да бар. Ар дайым бир нерсени жакшыртууга аракет кылуу, андан да жакшыраак үйрөнүү… кыскасы, алар "бышырышат". Бул жерде ашыкча бышып калбоо жана ошол убакыттын ичинде процесстен алыстоо жана эски бизнес процессинен таптакыр жаңы, баштоо маанилүү. Бул ийгиликтин ачкычы!

Жана сиз өзүңүздүн ыңгайлуу зонаңызда отурган -жатпаганыңызды түшүнүү үчүн, маалымдуулукту иштетишиңиз керек. Ал күн сайын иштей берсин.

Мен аны кантип иштетем? Өтө жөнөкөй.

Күн сайын окуяларды жана жыйынтыктарды текшерүүнү эреже кылыңыз. Өзүңүзгө суроо бериңиз: мен бүгүн эмне кылдым? Кандай эмоцияларды башыңыздан өткөрдүңүз? Эмне жакты жана эмне жакпады? Неге? Эмнени жакшыртууну каалайт элеңиз? Кийинки күнү менин өнүгүүм үчүн же бизнесимдин, мамилелеримдин (жана башкалар) өнүгүшү үчүн эмне кылгым келет?

Эмне кылбаганыңыз же ийгиликке жетпегениңиз үчүн өзүңүздү кечириңиз. Өкүнүү - акыркы нерсе, кычкыл шорпо кайнаткандай. Бул күндүн өткөнүн жана аны кайра кайтарууга болбой турганын түшүнүү маанилүү. БИРОК жаңы күн бар! Жана бул жерде сиздин бардык карталарыңыз бар. Ар бир күнүңүздү Аалам ченеген баалуу убакыт катары колдонуңуз жана маалымдуулукту унутпаңыз! Эгер ал сиз үчүн капысынан өчүп калса, күйгүзүңүз.

Мисал:

«Бир кожоюн чет өлкөгө кетип, кызматчыларын чакырып, аларга өзүнүн мүлкүн тапшырган. Бирине беш талант, экинчисине эки талант, ар бирине күчүнө жараша берди. жана дароо чыгып кетти. Беш талант алган адам барып, аларды бизнесте колдонгон жана башка беш талантты алган. Ошо сыяктуу эле, эки талант алган адам башка эки талантты алган. Бир талант алган киши барып, аны жерге көмүп, мырзасынын күмүшүн катып койгон. Көп убакыт өткөндөн кийин, ал кулдардын кожоюну келип, алардын эсебин талап кылат. Анан беш талант алган адам дагы беш талантты алып келип: Устат! сен мага беш талант бердиң; Мына мен алар менен бирге алган башка беш талант. Кожоюну ага: жакшы, жакшы жана ишенимдүү кул! сен кичинекей нерселерде ишенимдүү болдуң, мен сени көп нерсеге үстөм кылам; кожоюнуңдун кубанычына кир. Эки талант алган адам дагы келип: - Устат! сен мага эки талант бердиң; бул жерде мен алар менен бирге алган башка эки талант. Кожоюну ага: жакшы, жакшы жана ишенимдүү кул! сен кичинекей нерселерде ишенимдүү болдуң, мен сени көп нерсеге үстөм кылам; кожоюнуңдун кубанычына кир. Бир талант алган адам келип: - Устат! Мен сени таш боор адам экениңди билчүмүн, сен сээбеген жерден оруп, чачпаган жерден чогултуп, коркуп мен барып талантыңды жерге катып койдум; мына сеники. Бирок кожоюну ага мындай деп жооп берди: Жаман жана жалкоо кул! Мен экпеген жерден оруп, чачпаган жерден оруп жатканымды билдиңер; Ошондуктан менин күмүшүмдү соодагерлерге беришиң керек болчу, мен келгенде мен өзүмдүн акчамды киреше менен алмакмын. Демек, андан талантты алып, он таланты барга бер. Анткени кимде бар болсо, ал берилет жана көбөйөт, ал эми кимде жок болсо, ошонун колуна түшөт ». (Мт. 25: 14-30).

Эми сиздин аң -сезимиңиз толук кубаттуулукта иштеп жатат. Сиз өзүңүзгө керектүү бардык суроолорду бердиңиз, эми пландаштырууну баштайбыз. Муну жазуу түрүндө жасоо жакшы. Мага ишениңиз, жазуу процессинин аркасында сиздин башыңыздагы маалымат дагы жакшыраак структураланган, тактык пайда болот, бул пландоо процессине чоң жардам берет.

Пландарыңызды бөлүңүз:

Узак мөөнөттүү: мен кайда баргым келет? Менин максатым эмне?

Бул сиздин бир глобалдык максатыңыз бар болгон шартта. Эгерде алардын бир нечеси бар болсо, анда максат коюу процессинде чаташып калбоо үчүн машыктыруучунун колдоосуна ээ болуу жакшы.

Оперативдүү: эртең - кийинки жумада - бул айда менин өнүгүүм үчүн, бизнесим, мамилелерим үчүн (жана башкалар) эмне кылам?

Орто мөөнөттүү: бул алты айда, бир жылда же бир-эки жылда эмнеге жетишким келет?

Ошондой эле суроолорго жооп жазыңыз:

Мага эмне үчүн керек? Өзүңүзгө чынчыл болуңуз жана бул суроого толук, атайылап негизделген жооп бериңиз. Жооп: "Мага керек, анткени мен каалайм / анткени баарында бар / эмнеге?" - иштебейт.

Бул үчүн мага кандай ресурстар керек?

Аларды кайдан алсам болот?

Бул жагынан мага ким жардам бере алат?

Каалооңуздан тартынбаңыз! Бирок, жок эле дегенде, бир аз реалдуу болгула, ошондо жыгылуу өтө оор болбойт. Эгерде сизде реалдуу эмес максат болсо, бирок чындап кааласа. Андан кийин глобалдык максатыңызга карай дагы реалдуу суб-максаттарды коюңуз. Ошентип, сиз өз убагында кадамдарыңызды оңдой аласыз.

Эң кыйыны - биринчи кадамды таштоо.

Бул жерде сиз өзүңүздүн ыңгайлуу аймагыңыздан чыгуу үчүн жасаган бардык аракеттериңиз сиздин пайдаңызга багытталышы керек экенин түшүнүү маанилүү, ошондо гана сиз жашооңузда эмнеге жетүүнү же жакшыртууну каалаарыңызды аныктай аласыз.

Мисалы: Мен мүнөзүмдүн өзгөчөлүктөрүн өзгөртүү менен өнүккүм келет, менин жакшычылыгым үчүн бир нерсе кылууну үйрөнөм жана бул мага мүмкүнчүлүк берет: инсан катары өсүп, карьералык тепкичке көтөрүлөм, өнөктөшүм менен болгон мамилемди жакшыртам ж.

Эгерде сиз өзүңүздүн өнүгүүңүздө туура эмес колдоону тандасаңыз, мисалы, башка адам үчүн өнүгүүнү баштоону кааласаңыз, чоң ката болот. Жана ал ага кереги жок болушу мүмкүн, акыры ал сени дайыма таштап кете алат. Же бизнеске жаңы багыт ачыңыз, анткени ал модага айланган. А сизде буга чындап даяр эч нерсе жок, жана өзгөчө каалоо жок … Көптөгөн мисалдар болушу мүмкүн, бирок бул жерде маанилүү нерсе - булардын эч биринде адам дайыма сырткы нерсеге таянат, ал дайыма көзөмөлдөй албайт, анан таптакыр жоготот.

Ошондуктан, эгер сиз өзүңүздүн үстүңүздө иштөөнү чечсеңиз, баарынан мурда өзүңүзгө төмөнкү суроого жооп бериңиз: Бул сапатты өзүмдө өрчүтүү менен мен эмнеге ээ болом? Мен эмнеге жетише алам? Бул жашоодо мага кандай жардам берет? Ден соолукта жана өзүмчүл бол. Бул абдан жакшы. Ыйык Китепте айтылгандай, "өзүңдү сакта, айланаңдагылардын көбү куткарылат" +

Кийинки кадам - жаңы белгисиз нерседен коркууну жеңүү. Сиздин коркууңуз нерв системасынын тышкы белгисиз стимулдарга таптакыр нормалдуу реакциясы. Коргоо механизми күйгүзүлгөн. Сиз дароо башыңыз менен бассейнге чуркабашыңыз керек. Эмне үчүн сизге мынчалык стресс керек? Өзүңүзгө сүйүү менен мамиле кылыңыз (бирок аны аяп кетүү менен чаташтырбаңыз!).

Акырындык менен өзүңүздүн ыңгайлуу аймагыңыздан чыга баштаңыз.

Бүгүн, мисалы, өзүңүзгө суроо бериңиз: мен кантип күнүмдү диверсификациялай алам? Мен азырынча жасай элек эмне кылсам болот? Максатыма карай кандай кичинекей кадам таштай алам? Ким менен байланышсам болот, ким менен сүйлөшө элекмин, бирок мага ким жардам бере алат? жана башкалар

Ошентип, акырындык менен жана акырындык менен, аң -сезимдүү, ырааттуу, схемалуу түрдө, кагаз жана калем менен куралданып, акыл -эс жана оптимизм жаңы горизонтторду багындыра баштайт.

Баса, адам вертикалдуу жандык, ал горизонталдык жактан эмес, чоңойушу керек!:)