Психология боюнча мыкты китептер. Окууга татыктуу китептер

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Кандай китептер сиздин аң -сезимиңиздин ичине карап, ички "мени" түшүнүү үчүн психология жана психотерапия жаатында керектүү бардык билимдерди алууга жардам берет?

1. Категория "Үй -бүлө жана сүйүү"

Сүйүү оору катары , Фрэнк Теллис

Психологиялык көз караштан алганда, сүйүү - такыр түшүнүксүз абал. Эгерде сиз "Сүйүү деген эмне жана ал кантип пайда болот", "Эмнеге жана кимди сүйөбүз?" Деген суроолорго жооп алгыңыз келсе, китеп сөзсүз сиз үчүн.

Биз. Романтикалык сүйүүнүн терең аспектилери, Роберт Джонсон

Оку үчүн абдан оңой, аңгеме же тескерисинче миф түрүндө жазылган. Бардык түшүндүрмөлөр метафоралык түшүндүрмөлөр жана сүрөттөр түрүндө берилет, ошондуктан бул терең теманы жакшы түшүнө аласыз.

Үй -бүлө жана аны кантип сактап калуу керек Робин Скиннер жана Жон Клис

Өтө өнүккөн китеп, англисче юморго толгон, өнөктөш тандоодо бизди коштоп жүргөн укмуштуу парадокстар, үй -бүлөлүк көйгөйлөр жана стереотиптер, биз муундан муунга мураска калган жүрүм -турум үлгүлөрү жөнүндө. Эмне үчүн биз сүйүп калган адамдар менен таанышабыз? Эмне үчүн биз сүйгөндөрдү сүйөбүз? Ата -эненин скриптин кайталоону кантип токтотом?

«Эйдендин кыялдары. Жакшы сыйкырчы издеп , Джеймс Холлис

Китеп кыйла татаал тилде жазылган, андыктан психологиялык терминологияны билбеген окурман текстти түзмө -түз "аралап" өтөт. Аны сөзсүз түрдө өздөрүн түшүнүүгө аракет кылгандар жана өнөктөш менен болгон мамиледе окушу керек.

Үй -бүлө менен бийлөө, Карл Уитакер

Китеп бир үй -бүлөлүк терапиянын мисалында жомок түрүндө жазылган, аны окуу оңой жана динамикалуу.

Түн ортосунда үй -бүлөлүк терапевт, Карл Уитакердин ой жүгүртүүсү

Негизинен терапевттин үй-бүлө маселелери боюнча терең ой жүгүртүүсүнө негизделген, иштөөнүн конкреттүү иштөө ыкмалары жана урунттуу учурлары, үй-бүлөлүк тарыхты жакшыраак түшүнүүгө жардам берүүчү идеялар жана биздин көптөн берки ишенимдерибизди жокко чыгаруу бар.

"Сүйүү мамилеси. Норма жана патология ", OF. Kernberg

Психоанализдин терминологиясы өтө татаал тилде жазылган. Эгер сиз Эйден Кыялдарын окусаңыз, бул китеп окууга оңой болгон тартипте болот. Биринчи бөлүмдөр үчүн кыйын болушу мүмкүн, сиз Википедиядагы кээ бир сөздөрдүн маанисин карап чыгууга туура келет, бирок сиз китептин тилине бат эле көнүп кетесиз, ал эми ортосунан окуу оңой болот.

2. Категория "Эркек психологиясы"

"Ал. Эркек психологиясынын терең аспектилери ", Роберт Джонсон

Китеп миф түрүндө жазылган, ошондуктан аны кабыл алуу абдан оңой. Эркек болуу деген эмнени билдирет? Аялдар азыркы эркектин жашоосунда кандай орунду ээлейт? Эркектер эмоционалдык жактан кантип айырмаланат жана жаман маанайдын тамырын кайдан издөө керек?

«Сатурндун көлөкөсүндө. Эркек психикалык травма жана аларды айыктыруу, Джеймс Холлис

Чынында терең китеп, структураланган түрдө жазылган. Ж. Холлистин айтымында, эркектердин көптөгөн көйгөйлөрү терс эненин комплексинин таасири менен байланышкан жана андан арылуу менен гана алар чындап жетилген жана башкалар менен ишенимдүү мамиледе болууга жөндөмдүү болушат.

3. Категория "Аял психологиясы"

"Ал. Аялдардын психологиясынын терең аспектилери ", Роберт Джонсон

Китеп миф түрүндө жазылган. Аялдын жетилгендиги деген эмне? Эркек аялдын жашоосунда кандай орунду ээлейт? Бардык аялдардын өмүр баяндарынын окшоштуктары жана психологиялык айырмачылыктары кандай? Психика менен Афродитаны кантип табууга болот?

Эне. Мадонна. Сойку. Энеликти идеалдаштыруу жана девальвациялоо”, Эстела В.

Welldon

Автордун айтымында, жашоонун ар кандай этабында аялдын денеси анын психологиясына таасир этет. Чынында, энелик психологияга, аялдарга жана жалпысынан ата-эне менен баланын мамилесине кызыккан ар бир адам үчүн ылайыктуу абдан терең китеп.

4. Категория “Жеке жөнүндө. Коопсуздукту бузуу"

Негизги кемчилик: Регрессиянын терапиялык аспектилери, Микаэль Балинт

Психоаналитикалык теориянын борбордук көйгөйлөрү боюнча жалпы түшүнүктү калыптандырат - өзүн -өзү табияты, өнүгүүнүн бузулушунун кесепеттери, эмпатиянын баалуулугу.

Шизоиддик феномен, Объект мамилелери жана мен Гарри Гунтрип тарабынан

Шизоиддик инсандын клиникалык сүрөтүн жана анын көйгөйлөрүн сүрөттөйт. Эго өнүгүүнүн мүнөзү жана негизги кемчиликтери кандай? Эмне үчүн шизоиддик инсандык оорусу бар бейтаптарды дарылоо кыйын?

5. Категория “Жеке жөнүндө. Тиркеме жаракаттары"

Берри Уинхольд жана Джейни Уинхольд тарабынан көз карандылыктан кутулуу

Көз карандылык - бул адамдардын толук жашоосуна тоскоол болгон эң кеңири таралган көйгөйлөрдүн бири. Көз каранды адамдар дайыма башкалардын жактыруусуна муктаж болушат, алардын кадыр -баркын басынткан мамилелерди азыктандырышат жана колдошот, бирок ошол эле учурда эч нерсени өзгөртүүгө алсыз экенин сезишет, жеке каалоолорун түшүнүшпөйт жана жалпысынан бир сезимди башынан өткөрө алышпайт. чыныгы шериктештикке болгон жакындык жана сүйүү … Китепте көз каранды мамилелерден арылуунун ыкмалары сүрөттөлгөн.

Жакындыктан качуу. Карама -каршылыктуу мамилеңизден арылыңыз, көз карандылыктын башка тарабы Берри Уайнхольд жана Джейни Уинхолд

Авторлордун айтымында, гармония гармониялуу жана ынак мамилелерди түзүүдө негизги тоскоолдук болуп саналат. Карама -каршы адаттары бар адамдар сыртта күч, ишеним жана ийгилик көрсөтүшөт, бирок ичинде коркуу жана алсыздыкты сезишет жана тыгыз байланыш түзүүгө каршы турушат. Сиздин жаныңызда тескери көз каранды адам бар экенин кантип түшүнсө болот жана ага жардам берет?

Эки китеп тең бири -бирине карама -каршы келген адамдар жана окумуштуулар тарабынан сунушталат.

6. Категория “Жеке жөнүндө. Тиркөө жөнүндө"

Джон Боулбинин сүйүүсү

Англис психологу суроолорго кыска жана так жоопторду берет:

- Адамдын сүйүүсүнүн табияты кандай?

- Анын келип чыгышы кайда?

- Кичинекей баланын чоң кишиге байланышы кандайча төрөлөт жана калыптанат?

Автордун пикири боюнча, баланын нормалдуу психикалык өнүгүүсү баланын энеге жана энеге болгон сүйүүсүнө гана негизделген, антпесе жүрүм -турумдун патологиялык формалары пайда болот.

Жон Боулби тарабынан эмоционалдык байланыштарды түзүү жана үзүү

Эмне үчүн баланын эң алгачкы балалыгында энесинен ажыроо анын кийинки жашоосунда психикалык саламаттыгына таасир этип, катуу кайгы катары кабыл алынат? Китепти жазуунун алкагында автор балдар боюнча изилдөө жүргүзгөн - алар апасына көп убакытка кетип калса, кайра кайтып келишет. Натыйжада, бойго жеткендеги тиркелүүнүн түрү эрте бала кезиндеги эне-бала мамилесине түздөн-түз байланыштуу.

Жолборсту ойготуу - айыктыруучу травма Питер А. Левин, Энн Фредерик

Китепте травма кантип пайда болору, эмне үчүн травма травмага айланары, денеде кантип көрсөтүлөрү так сүрөттөлөт. Травманын мүнөзүн жана аны менен иштөө механизмин түшүнүүгө болгон мамиле абдан оригиналдуу жана салттуу эмес.

7. Категория "Нарцистикалык маселелер"

“Таланттуу баланын драмасы жана өзүңдү издөө, Алиса Миллер Эгер нарцистикалык травма болбосо дагы, бул китеп окууга арзыйт!

Бул сиздин балалыгыңызды жана өткөнүңүздү толугу менен кайра карап чыгууга, сиз түзгөн мүнөзгө башкача көз караш менен кароого жардам берет. Нарцист ата -эне баланы тарбиялоо тууралуу аңгеме катары жазылган. Окугандан кийин, сизде нарцистикалык жаракат барбы деген суроо туулат.

Өзүмдү анализдөө. Нарцистикалык ооруларды дарылоого системалуу мамиле

инсан , Хайнц Кохут

Жанрдын классиктери. Эгерде сиз инсандык психологиянын көйгөйлөрүн толук түшүнгүңүз келсе, анда китеп сөзсүз сиз үчүн.

"Тозоктун желеси. Нарциссизм дүйнөсүндө кантип аман калуу керек? ", Сэнди Хотчкис

Китеп жөнөкөй жана жеткиликтүү тилде жазылган, структуралаштырылган, турмуштан жана аналитикалык практикадан көптөгөн мисалдарды камтыйт, нарциссисттик инсандын коомунда өзүн коргоо үчүн практикалык сунуштар. Нарцистикалык баш аламандыктын белгилери кандай жана аларды кантип айырмалай аласыз? Нарциссисттик желеден кантип чыгуу керек? Эң эффективдүү коргонуу механизмдери кайсылар? Кээ бир нарциссисттик сапаттары бар адамдар менен кандай мамиле кыласыз?

"Сиз кудай болууга аракет кылып жатканда … нарцисттин кыйноо жолу", Млодик И. Ю.

Китеп бир дем менен окулган роман жана психологиялык макала түрүндө жазылган. Автор нарцисттердин жашоосуна таптакыр эки башка жактан кароону сунуштайт - алардын жанында жашаган адамдардын көз карашы менен жана психотерапевттин көз карашы менен. Биз өзүбүздүн айланабыздагы адамдарга жашообуздун шарттарын айтууга кантип жол берерибиздин ачык мисалы.

8. Категория "мазохизм боюнча"

"Мазохизм. Лун Коуэндин "Юнгян көз карашы"

Масохизмге ыктаган адамдарды кантип түшүнүү жана ар кандай формада камтылган мазохисттик умтулууларды түшүнүү үчүн?

"50 оорунун көлөкөсү. Аялдарга баш ийүүнүн табияты ", Карен Хорни, Зигмунд Фрейд, Ричард фон Крафт-Эбинг

Аял мазохизми чечиле турган маселеби же кабыл алына турган касиетпи? З. Фрейндин айтымында, аял болуу мазохизмге жакын болуу дегенди билдирет, бирок бул чын эле ушундайбы?

9. Категория "Кризистер жөнүндө"

«Жолдун ортосунда өтүңүз. Орто курактагы кризисти кантип жеңүү жана жаңысын табуу

жашоонун мааниси , Джеймс Холлис

Жашоодогу кризистер жөнүндө так жана түшүнүктүү түшүндүрмөлөрдү бере турган чындап сонун китеп. Ар бир адам жашоосунда кандайдыр бир бурулуш учурду башынан өткөрөт, өспүрүм кезинен баштап карылык менен өлүмдүн сөзсүз жолугушуусуна чейин. Кантип жашооңузду кайра карап чыгууну, маанилүүлүгүңүздү кайрадан сезүүнү жана жашооңузду алда канча кызыктуу кылууну үйрөнсөңүз болот?

"Клиникалык гештальт терапиясындагы кризис жана травма", А. Моховиков, А. Повереннова А. Моховиков кризистер жана жаракаттар боюнча адистешкен. Китепке анын психологиялык травма көйгөйлөрү боюнча лекциялары кирген, аны окуу жана түшүнүү оңой.

10. Категория "Дене жөнүндө"

Денеге чыккынчылык, депрессия жана дене, сүйүү жана оргазм, ырахат. Жашоого чыгармачыл мамиле”, А. Лоуэн

Александр Лоуэн атайын көнүгүүлөр системасы аркылуу табигый стихиялуулукту калыбына келтирүүгө багытталган психотерапиянын революциялык ыкмасын жараткан, ал мамиленин түз пропорционалдуу экенин таап, дененин психикага жана тескерисинче таасирин изилдеген. Практикасында автор так дене аркылуу иштейт.

11. Категория "Ийгилик жөнүндө"

Джек Канфилд менен Жанет Свитцердин "Ийгиликтин эрежелери"

Китеп структураланган, көптөгөн сунуштарды камтыйт, алар ички "менин" өзгөртүү аркылуу максаттарына жетүүнү каалагандар үчүн идеалдуу. Мен сизге кылдаттык менен китептин биринчи бөлүгүн (жалпысынан 24 бөлүм бар) иштеп чыгууну сунуштайм - калем жана дептер менен отуруп, бардык сунуштарды жазып, анан дайыма алардын жок дегенде бир нечесин аткарыңыз. Автордун айтымында, орточо эсеп менен эки эрежени сактоо менен эки жылдын ичинде кирешеңизди көбөйтүп, жумушка кетирген убактыңызды кыскартсаңыз болот.

12. Категория "Сексуалдык жашоо жөнүндө"

"Негизги инстинкт", Дмитрий Капустин

Сексопатология тармагында 40 жылдан ашык иштеген профессор тарабынан абдан татаал жазылган. Китепте сиз тема боюнча таптакыр баарын таба аласыз - мифтер жана адашуулар, балдардын сексуалдуулугу маселелери, адамдын сексуалдуулугунун көрүнүштөрүнүн нормасы жана четтөөлөрү, ал тургай сексологиялык терминдердин түшүндүрмө сөздүгү.

Бриджит Мартелдин сексуалдуулук, сүйүү жана гештальт

Жөнөкөй тилде жазылган практикалык көнүгүүлөр менен сонун китеп. Бул эң кызыктуу секс маселелеринин негиздерин камтыйт - жыныстык мамиледе оргазмга, уятка жана күнөөгө кантип жетүү керек, каалоо менен сексуалдык ориентация жана көйгөйлөр.

Хелен ырчы Каплан тарабынан жыныстык терапия

Сексуалдык жашоосунда кыйынчылыкка туш болгон жубайлар үчүн сүрөттөлгөн колдонмо. Хелен Каплан сексуалдык дисфункцияны дарылоонун эң жакшы жери врачтын кеңсеси эмес, төшөктө деп эсептейт.

"Биз мээбизбиз: жатындан Альцгеймерге чейин" Дик Сваб

Китепте кээ бир оорулардын өнүгүү кемчиликтери менен кандай байланышы бар экени айтылат. Автор адамдын жашоосун түйүлдүктөн өлгөнгө чейин - эненин курсагынан баштап, андан кийин төрөлүү баскычын жана төрөт травмасын, ымыркайлык, өспүрүмдүк ж.б. Шизофрения, аутизм, көз карандылык, химиялык табият жана сексуалдык каалоолор маселелерин талдайт - мунун баары кантип пайда болгон, эмненин негизинде, жашоонун ар кандай баскычтарында адамдын өнүгүүсүндө кандай бузулуулар болгон. Жөнөкөй тилде жазылган.

13. Категория "Диагностика жөнүндө"

Фредерик Перлстин "Гештальт терапиясынын практикасы" Жазуу кыйын, бирок көнүгүүлөрдүн бардык сүрөттөмөлөрү алынып салынып, окулуп, көнүгүүнү өзү жасашы мүмкүн. Автордун техникасы тынчсызданган, өткөндө же келечекте жашаган адамдар үчүн идеалдуу. Эффективдүү жыйынтык үчүн бир нече көнүгүүлөрдү жасоо керек, бирок 1-2ден кийин техниканы түшүнөм деп күтпөңүз. Китеп сизге тышкы дүйнөнү жана өзүңүздү жакшыраак сезүүгө, медитацияга даярданууга жардам берет.

Психоаналитикалык диагностика. Клиникада инсандык структураны түшүнүү

процесс , Нэнси МакВильямс

Окууга жана кайра окууга боло турган окурман-китеп-шизоиддер, нарцисттер, психопаттар, мазохисттер, депрессияга кабылган, тынчсызданган жана чек арадагы инсандар жөнүндө маалымат бар.

Бул адамдарды бөлүүнү үйрөнүүнү каалагандар үчүн пайдалуу болот.

"Чек аранын инсандыгын дарылоо", Э. Гринберг

Кичинекей китеп, бирок, так жана так чек арадагы инсандыктын аныктамасын, анын психикалык абалынын өзгөчөлүктөрүн жана чек арадагы ооруларды дарылоо ыкмасын берет.

"Оор мүнөздөгү оорулар. Психотерапия стратегиялары ", O. F. Kernberg

Терапиядагы туюк жана оор кырдаалдар менен кантип күрөшүү керек? Оорулууга психотерапиянын кайсы түрү негизинен көрсөтүлөт?

Character Psychotherapy by Stephen M. Johnson

Жаңы башталган психотерапевт жана адамдык табияттын маңызын түшүнүүнү каалагандар үчүн ABC китеби. Эмне үчүн адамдар тигил же бул жол менен жүрүшөт? Эмне үчүн ар бирибизде жиндичилик ушунчалык көп жана эмне кылуу керек?