2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен бакыттымын.
Дем алуу, дем чыгаруу. Жана ар бир жолу, сиз бул жылуу жандыктын сизге жакындашына жол бересиз, анан, бам, ал жок, жана колдоруңуз абанын боштугунда дирилдеп, күндүн дагы ысык мезгилинде тырмашып. Бул салкын, кызыктуу, жагымдуу болгон бул жөнөкөй сабатсыздык, жалпы фразалар, ысык кофе, күздүн жыты, көчөдө ачык түстөр, баары ошол жерде болчу. Түн бат эле келет, күн мен үчүн жаркырабай калды, бирок ичимде мен тоңуп жатам, күнүм айга айланган. Жылуу эскерүүлөрдөн коркуу үчүн гана жетиштүү. Ар дайым ушундай болот деп ойлогон сайын, мен дагы өзүмдүн белегиме туш болгондо ачуум келет. Ырайымсыздык менен, бул сөз эмес, жок дегенде муну башка бирөө жасап жатат деген үмүт бар, ал эми сиз эмес, бирок бул жерде ал жөн гана келет, жок, бул мени алып келет, керексиз түрдө мага былтыркы журналды берет, "аза күтүү" көбү окуйт. Мен комфорт зонасында кантип калууну билбейм, мен ал такыр болгонуна күмөн санайм. Жана мен эски тажрыйбама кирген сайын жаңы кирүү билетин сатып алам. Узун, кымбат жана оорутат. Алар муну маанайдын өзгөрүшү деп айтышат, кимдир бирөө муну биполярдык баш аламандык деп аташат, башка бирөө кандайдыр бир жол менен, бирок мен эч ким эч жакка чыккан жок жана эч нерсе өзгөргөн жок деп ойлойм, динамика жок, такыр эч нерсе жок, кээде менин галлюцинациям бакыт башка бирөөнүн чыныгы бактысы менен дал келет. Экөө тең арбактай көрүнөт, анча -мынча айырмасы жок, жаркыраган жарыктын көрүнүшү бар, бирок фондо андан да сонун. Кээде ойлоп кетем, бул жашоодогу эң жаман нерсе - бул сенин кайгы тууралуу оюң эч качан бул дүйнөдө эч бир жанга кире албайт. Ушул учурда, мен түшүнүүгө мүмкүн болбогон бул улуу планды элестетип жатам жана менимче, бул меники менен окшош, меникин түшүнүү үчүн башкага берилген эмес. Бул боюнча мен тынчтанып жатам, бирок өзүмдү басынтпайм. Жана чынында, мунун баары эмне үчүн болуп жатат, эмне үчүн бизге көптөгөн адамдар керек, эгерде бардыгы бирдей, бирөө башкалардай болсо, жана эч ким эч качан башка бирөөнүн жанына карап, ал жакты көрө албайт өзүнөн башка нерсе. Бул кайгы менен эмне кылышым керек, мага эмне үчүн керек? Ар ким өзүнүкүн жана эч кимди көрбөйт. Жана ал барбы, жалпыбы? Бул башка менен байланышта болгон мажбур сокурдук эмеспи, бул баарыбызды бириктирген нерсе. Мен бакытты колумда кантип сактап калууну билбейм, ал менин ойлорумда кантип сакталаарын элестете албайм, ал барбы же жокпу. Бул суроо эмес, бул ачууланган илеп. Эгер мен бирөөдөн билгенде талап кылмакмын, же башка бирөөдөн жолуксам алып кетмекмин, бирок жок. Бардык элестерди бир секундада жок кылган бул нерсе канчалык күчтүү, мен анын аткарылышынын тактыгына таң калам, чындап чебер нерсе, бул кайгы. Аны колуңузга алыңыз, чынында эле сиз баалуу нерсеге ээ болдуңуз окшойт, сиз аны өзүңүзгө ылайыкташтыра баштайсыз жана ал мени өзүнө кандайча ылайыкташтырып жатканын сезе баштайсыз, эми мен аны катуу кысып жатам, аны коё берүүдөн корком жана ал мурунтан эле жүрөгүмдү кысат, тамчылап көз жашын төгөт, бирок мен дагы эле аны коё берүүдөн коркуп жатам, жана бул чын сүйүүдөн муунтуп, муунтуп. Качанга чейин өзүмдү сүйүүм жетиштүү?
Сунушталууда:
Бакытка жетүүнүн жолу катары оору. Ооруканага баруу жана андан чыгуу
Ооруп калуу ден соолукка туура келбейт. Бул оорутат, оорутат, ыңгайсыз. Бул алсыз, ачуулуу. Бул көп күч -аракетти талап кылат, бул организм үчүн кымбатка турат, акчаны талап кылат, пландарды бузат, бүт үй -бүлөнү сергек кылат. А бирок, бир күнү биз өзүбүздү ушул жерде табабыз - ооруга жана ооруканага.
Жеке кырсык жаратуучулар же бакытка кантип жетүү керек (эрте травма менен күрөшүү)
Автор: Ирина Млодик Анын ою боюнча, ал рулду бекем кармап, ишенимдүү түрдө өзүнүн жашоосунун кемесин жетектеп, тигил же бул жолду аң -сезимдүү түрдө тандап, кеменин мүмкүн болгон бороон -чапкынга түшүүсүн алдын алып, алдын алып жатат окшойт.
Бакытка тыюу салуу
Кээде бактыга өз үй -бүлөңдөн, эң жакын жана эң кымбат адамдардан келген тыюу салынган тузактан өтүү кандай кыйын. - Жакшы жашаба! Ата -эне баласына эмне деп жооп берерин элестете аласыңбы? Албетте, мындай болот, бирок көпчүлүк адамдар бул жагдайды анормалдуу нерсе катары баалашат.
Үй -бүлөлүк бакытка эмне тоскоол болот?
Мага психотерапия үчүн келип, көптөгөн үй -бүлөлүүлөр суроо беришет: "Эмнеге бизде баары жакшы болчу, бирок азыр жаман болуп калды?" Чынында эле, эмне үчүн эркек гүл берүүнү токтотту, эмне үчүн аял даамдуу кечки тамакты эркелетүүнү токтотту?
Психолог бакытка кепилдик бербейт
Кутман кеч, кымбаттуу достор! Психотерапия адамдарды бактылуу кылат деген түшүнүк бар. Тилекке каршы, менин чоңум үчүн андай эмес. Психология эч кандай бакытка кепилдик бере албайт, бирок, албетте, бул мүмкүн. Ооба, белгилей кетүү керек, "
