2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кутман кеч, кымбаттуу достор!
Психотерапия адамдарды бактылуу кылат деген түшүнүк бар. Тилекке каршы, менин чоңум үчүн андай эмес. Психология эч кандай бакытка кепилдик бере албайт, бирок, албетте, бул мүмкүн.
Ооба, белгилей кетүү керек, "бакыт" түшүнүгүнүн өзү, убакыттын өтүшү менен каралса, бул жөнүндө аз айткан күнүмдүк түшүнүк. Кандайдыр бир туруктуу эйфория? Бул дээрлик мүмкүн эмес. Балким, бакыт кээде, кыска убакытка болушу мүмкүн. Жашоодо ар дайым эмоцияларыбыз жакшы, жаман да. Сыягы, бакытты жалпысынан жашоосуна аздыр -көптүр канааттануу деп түшүнсө болот.
Мындай канааттануу абалына, мен ойлогондой, табигый маалыматтар да, тарбия да таасир этет, качан адам балалык кезинен бери, эгер айтсам, бардык нерсеге оптимисттик жана бардык мүмкүнчүлүктөр менен кароого көнгөн. Албетте, терапия жакшыртууга жана канааттандырууга жана жашоого оң көз карашта болууга жардам берет.
Жана көбүнчө ал салым кошот!
Эмне үчүн мен жашоодон түз канааттанууга кепилдик бере албайт деп айтам? Анткени терапия биринчи кезекте адамдын аң -сезимин жогорулатуу менен байланыштуу. Жана кабардар болууну үйрөнгөндөн кийин, жашоо бекер өткөрүлгөнүн жана анда эч нерсе болбогонун, ден соолуктун жоктугун, достордун баары баш тартканын жана чындыгында биздин мүнөзүбүздү түшүнө аласыз. Жашообуздун баары ойлонуп көрдүк, сулуу, анча жакшы эмес, бирок өзгөртүү ансыз деле кыйын, эгер жаш курак аз болгондуктан, катуулук өнүккөн болсо, ден соолук көп нерсеге жол бербейт жана мен эч нерсе келбейт. Бул бир мисал.
Мунун баары экстремалдык жана сейрек учур, менимче. Кандай болбосун, сиз ар дайым бир нерсени жакшы жакка өзгөртө аласыз, жашооңузду жок дегенде гормоналдык кылып, оор шарттарга карабай (мисалы, оорулуу майып туугандарына кам көрүү керек).
Бул жерде, сиз билгендей, эң башкысы - кечиктирбөө. Жашоо түбөлүк эмес. Алыска барган сайын бир нерсени өзгөртүү кыйыныраак болот. Баары эмес, бирок, эгер кааласаңыз, албетте бир нерсе мүмкүн. Алтымыштан ашкан адамдар терапияда жашоосун өзгөртүшөт. Мен дагы бир аз күтөм, анан бир нерсени өзгөртөм деп ойлобо. Бул мүмкүн, канчалык кайгылуу угулбасын, жашабайт жана жашабайт! Жана сиз (жана күтүлбөгөн жерден!) Жана узак жана бактылуу жашай аласыз жана өзүңүзгө, жашооңузга, ишмердүүлүгүңүзгө, үй -бүлөңүзгө, айланаңызга абдан ыраазы болосуз.
Бир аз философиялык көз караш менен бир нерсе, мен бүгүн макала алдым. Анан бир аз өкүнүчтүү.
Ал эми кичине кайгылуу нерсе жакшы, анткени кайгы - бул айыктыруучу, бириктирүүчү сезим.
Көңүл бурганыңыз үчүн рахмат!
Мен сенин сын чыдамсыздык менен күтөбүз!
Эгер сизге материал жакса, чыкылдатуу сураныч "Рахмат айт" !
Кызыктуу нерселерди өткөрүп жибербөө үчүн, жазылуу менин басылмаларыма!
ЖАНА бөлүшүү материал менен сураныч социалдык тармактарда!:)
Сунушталууда:
Психолог эмне үчүн эффект бербейт?
Психолог эмнеге эффект бербейт? Тилекке каршы, психологдун, анын ичинде менин ишимдин эффективдүүлүгү 100%барабар боло албасын кошумчалоону чынчыл жана зарыл деп эсептейм. Анткени психологго көз каранды болбогон жок дегенде 5 объективдүү пункт бар.
Баары ооруйт. Эч нерсе жардам бербейт! Же эмне үчүн өзүңдүн үстүңдө иштөө натыйжа бербейт
Көбүнчө мага кардарлар келишет, алар өзүлөрү менен иштөөнүн бардык мүмкүн болгон ыкмаларын колдонуп көрүштү, көп китептерди окушту, көптөгөн практикаларды жасашты жана көптөгөн семинарларга катышышты. Алар көп нерсени билишет, алар өзүлөрү эмне болгонун жана алардын көйгөйлөрүнүн себептери кандай экенин психологго айта алышат.
Психологдордун көрүстөнү: качан онунчу психолог жардам бербейт
«Менден мурун он психолог бар болчу. Мага эч ким жардам берген жок. А сен мага да жардам бербейсиң ". Психологдордун өзүнүн көрүстөнү бар кардарлар бар. Кимдир бирөө атайылап "жардамсыздардын" "эң сүйүктүүсүнүн"
Эмне үчүн психолог жооп бербейт, бирок суроолорду берет?
Консультацияларды бекер өткөргөн психологиялык форумдардын биринде, бир сулуу жаш айым сурады: Эмнеге мынча суроо берип жатасың? Жооптору кайда? Мен бир аз таң калдым, анткени менин реалдуулугумда, ал канчалык акылдуу болсо дагы, мага эч ким жооп бере албасын так билем, бирок бул менин чындыгымда.
Психолог кеңеш бербейт. Анан эмне үчүн ал керек?
Кардарлар көбүнчө кеңеш сурап кайрылышат. Бул жерде кээ бир каалоолор: "Мен аны менен калышым керек же кетишим керек", "Кантип андан ары улантуу керек", "Кантип аны тез арада кайра жасоо керек", "Кантип бирөөнү каалаганымдай кылууга"
