2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
-Мен картайуудан корком! Мен 20 жылдан кийин мени эмне күтүп турганын ойлогондо, жашагым келбейт!
Мындай өтүнүч менен кардарлар мага көп кайрылышат. Ошол эле учурда аялдын жашы 20 жаштан 70 жашка чейин болушу мүмкүн. Демек, адамдарды келечектен коркуткан нерсе, карылыктан коркуунун артында эмне жатат.
Бул коркуунун көптөгөн себептери бар:
- Бул өлүмдөн негизги коркуу;
- Бул сулуулукту жана аялдык жагымдуулугун жоготуу коркунучу;
- Бул аялдардын жалгыздыгынан коркуу;
- Бул жардамсыз калуудан коркуу жана жүк.
Анан, албетте, бул коркуулардын баары негизсиз эмес. Биздин коомдо, тилекке каршы, карылык алсыздык, жакырчылык жана оору менен байланыштуу.
Келечек үчүн тынчсыздануунун мындай абалы бүгүнкү күндөн ырахат алууну, толук эмчек менен жашоону, эркиндикке дем алууну кыйындатат.
Анда эмне кыласың? Коркуу сезиминен арыла аласызбы?
Албетте. Бирок муну акылдын деңгээлинде эмес, сезимдер менен эмоциялардын терең деңгээлинде жасаса болот. Кантсе да, эгер сиз карылыктан жана жакырчылыктан корксоңуз, активдүү жана бай карылар жөнүндө канчалык кооз окуяларды окусаңыз да, бул сизге жардам бербейт.
Коркунучту жоюу үчүн анын чыныгы себебин көрүш керек.
Бир күнү кыркка чукул аял мени көрүүгө келди, ал карыганда шал болуп калат жана бардык туугандары андан баш тартып кетет деп коркуп, ал жерде жатып калат, эч кимге кереги жок, аны алмаштыра албайт жалаяк.
Ошол эле учурда ал коркуу сезимин түшүндүрө алган жок, үй -бүлөсүндө мындай оорулар болгон эмес жана ал өмүрүндө шал оорулууларды көргөн эмес. Бул коркуу анын жанынан кайдан пайда болгон?
Бир нече сессиядан кийин ал сүрөттү көрдү.
Кичинекей кыз апасынын жанында туруп, бейтааныш батирге үрөйү учу менен карайт. Карылыктын жыты мурдуна тийген коридордон агып түшкөндөй. Кээ бир коркунучтуу адамдар батирди кыдырып, бир нерсе издеп жатышат. Бөлмөдөн ак халатчан башка адамдар жандыкты замбилге алып чыгышат. Ал адамбы же жокпу, түшүнө албайт, жана жалаң гана ак чачтуу чач бул аял болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Аялдын жүзү ооруп, азап чегип жатат, денеси шейшеп түшөт, баары жара жана жара. Жана кандайдыр бир кир. Жок, бул кир эмес, бул тезек. Катуу ыйлаган кыз тепкич менен чуркап барат. Кардар бул кичинекей корккон кызда өзүн тааныйт. Ошол эле күнү апасына чалып, мындай эскерүүлөр кайдан келгенин сурайт? Жана апасы анын кире беришиндеги кемпир экенин, бир жума бою жардамсыз жатышканын, кошуналар сигнал берип, милицияга чалганда гана аны ооруканага алып кетишкен, ал үч күндөн кийин каза болгон. Ал эми кыздын апасы күбө катары батирге чакырылган жана ал мындай сүрөттү күтпөй, кичинекей 2 жашар кызын ээрчитип кеткен.
Бул эпизод бала үчүн чыныгы травма болуп калды, бирок аң -сезим аны эсинен чыгарды, эс -тутумду карылыктан жана алсыздыктан коркуу менен алмаштырды.
Жана чыныгы себеп ачылгандан кийин гана коркуу бара -бара кете баштады, келечекке жана жакындарына ишенимге жол ачты. Кантсе да, коркуу акылга сыйбаган нерсени токтотту.
Бирок кээде коркуу ушунчалык терең жана травматикалык эмес. Аял бүгүн бар нерсесин жоготуп алуудан коркот: анын жөндөмдүүлүгүнө болгон ишенимин алып келген жаштык жана сулуулук; активдүүлүгү жана кыймылдуулугу, бул анын жашоосун жарык жана окуяга бай кылат. Адамдар бакыт тартуулаган сезимдерди башынан өткөрбөөдөн коркушат. Бул эненин кубанычы, жагымдуу жыттуу баланы колуңузга алганда эң эле тийүү сезимдери. Ошондой эле эң жогорку ырахат тартуулаган учурларда сүйүктүүңүз менен жакын болуу сезими.
Ооба, чынында, бир нерсе артка кайтпайт, бирок анын ордуна жаңы, бирдей жаркыраган жана бактылуу көз ирмемдер келет. Жашоо бардык түрүндө жакшы. Жана мунун баарын кабыл алуу, өзүн кабыл алуу жана тажрыйбасын кабыл алуу менен гана адам чыныгы бактылуу боло алат.
Муну кантип жасаса болот?
Йога жана башка медитация практика өзүңүздү табуунун жана кабыл алуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн.
Чыгармачыл болуу: живопись, скульптура укмуштуу терапиялык эффектке ээ жана өзүн өзү кабыл алууга жардам берет.
Жана, албетте, психолог менен иштөө, эгер сиздин коркууңуз жашоого жана жашоодон ырахат алууга тоскоол болсо, бул психологго кайрылып, эркиндикке жана өзүнө болгон ишенимге ээ болууга себеп болот.
Сунушталууда:
Чынчыл адамдар аялдарды жакшы көрүшөт, алдамчылар аларды жакшы көрүшөт
Мен ишенем, дээрлик ар бир аял жүрөгүндө мындай динсиз менен жолугууну каалайт. Мен бир жолу интернет манипуляторлорунун курмандыгы болгон аялдар тууралуу программаны көргөм. Ошентип, ал тургай, нике аферисттеринин катуу ачылыштарынан кийин да, алар бул таттуу алдамчы менен кайрадан бирге болууну каалашарын айтышты.
ЭМНЕ ҮЧҮН БААРЫ ЖАКШЫ БОЛГОН ҮЙ -БҮЛӨЛӨРДӨ БАЛДАР МЕНЕН ЭМНЕ ЖАКШЫ БОЛБОЙТ
Бул тема боюнча кичинекей эскертүү, көбүнчө жакында эле достук жана бактылуу үй -бүлөлөр байланыша баштады, албетте, бир жагынан, мындай үй -бүлөлөрдүн бар экендиги кубанычтуу, бирок эмнегедир балдар менен бир нерсе болуп жатат Бул үй -бүлөлөр, бирок андай эмес, мисалы, балдар өз ара күч колдонуп урушат, же балдарда узак мөөнөттүү мүнөздүү симптомдор жок - кекечтик, энурез, уруш, оор салмак ж.
Жакшы аяктоо - бул жакшы башталыш
Кийинки жыл логикалык аягына чыгып баратат. Көчөлөрдүн жарыгы ансыз да жаркырап турат, дарактар жыттуу, жаңы жылдык дүкөндүн ысыгы дээрлик туу чокусуна жетет. Тилекке каршы, бул түстүү жана ызы -чуунун артында эң башкысын өткөрүп жиберүү кыйын эмес - жыйынтыктоо.
Эмне үчүн жакшы кыздар жаман балдарга, жакшы балдар жаман кыздарга ашык болушат?
Жакшы адамдар "жаман" адамдарды сүйүп калган учурлар сейрек эмес. Бул эмне үчүн болуп жатат? Түшүндүрмөнү Рональд Фэйрберндин (атактуу британиялык психоаналитик, объект мамилелери теориясынын негиздөөчүлөрүнүн бири) теориясынан табууга болот.
Жаш аял менен таанышуу үчүн бойго жеткен эркек кандай болушу керек?
Мындай кеңири таралган пикир бар: бир гана кадыр -барктуу айымдар 40+ жаш менен баарлашууда кээ бир көйгөйлөргө туш болушат. Бирок, эркектер, жакшы коньякка окшош дешет: улгайган - кымбат жана аялдар аларга көбүрөөк тартылат. Жана аларда эч кандай көйгөй жок;
