2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Биз көнгөнбүз: бир адам - бир чындык. Менин жеке реалдуулугум бар, ал эми күйөөмдүн өзүнүн реалдуулугу бар. Кээде биздин чындыгыбыз бири -бирине дал келбейт: эртең мененки тамакты чогуу ичебиз, Ютубга кирип, шаардан велосипед тээп кетебиз. Мен капа болгондо ал мени ийинимден кармап тамашалайт. Мен жылмайып, эмоционалдык фонду тегиздейм.
Көпчүлүк учурларда, кандай гана өкүнүчтүү угулбасын, жакындарынын чындыгы сейрек кездешет. Бул апамдын тынчсызданышына алып келет - ал бул тынчсыздануу менен таптакыр жалгыз. Таптакыр андай эмес, анткени анын айланасында бөлүшө турган адамдар жок. Чындыгында, ал тынчсыздануусун билдире баштаганда, ал дароо эле жүрөгү таза кызматкерди таап, апасын кайра баарын пландап жатканына ишендире баштайт: бул жерде, алар тынчсыздана турган эч нерсе жок дешет. Азыркы учурда тынчсыздануу өкүм сүрүп турган Апамдын реалдуулугуна кошулуунун ордуна, кызматкер маанайы чөгүүнү каалабай, апамдын чындыгына көңүл бурууну чечет.
Бул түшүнүктүү: кызматкердин өзүнүн реалдуулугу бар, ал жерде башкалардын эмоцияларын кабыл алуу жана бөлүшүү ыңгайсыз, орунсуз жана чындыгында ал буга көнгөн эмес. Ал бала кезинен ыргыта баштаганда, атасы аны дароо артка тартты: алар эмне үчүн кайнак суу менен сийип жатасыңар дешет. Жалгызсырап "туура эмес", "анормалдуу" реалдуулукта ийиндерин куушуруп, адам жаттады: "ачуулануу жаман". Буга дагы кошулду: таарыныч жаман. Көрө албастык жаман. Сезимдериңди көрсөтүү жаман. Мындай адам дайыма чыңалууда жана коркууда жашоону башынан өткөрөт, анткени эмоциялар азыр анын душманы, душмандын үстүнөн жеңүүнүн жалгыз жолу - аны басуу, басуу. Олтурсун, чыкпасын.
Кээде эмоциялардан канчалык коркуп турганыбызды байкайм. Ата-энелердин кээ бир эмоцияларды жактырбаганы үчүн, биз эмоцияларыбызды оозубуздан чыгарбоону туура көрөбүз. Жашоо агымдан күрөшкө айланат: эмоциялар пайда боло берет, жана алар пайда болгон сайын биздин милдет эмоцияларды шкафка камоого айланат. Убакыттын өтүшү менен, эмоциянын туткундарынын бир тобу шкафка топтолуп, алар баш аламандык уюштурууну башташат. Репрессияланган сезимдер дененин оорулары катары пайда болуп, өзүнө көңүл бурууга чакырат.
Башка бирөөнүн субъективдүү реалдуулугуна кантип туташууну билбегенибиздин бирден -бир себеби - биз өзүнчө бөлөк сезип жатабыз.
Ойлонуп көрүңүз: аныктама боюнча, эгер биз өзүнчө болсок, анда эки көз караш бар деп ойлойбуз: меники жана башка бирөөнүкү (рахмат, Кап!). Ошол эле учурда, башка адамдар менен болгон мамилелер биздин эң негизги муктаждыгыбыз. Андыктан, эгерде мамилелер биздин эң зарыл муктаждыгыбыз болсо (айланабызга үч метрлик тосмо курууга канчалык аракет кылбайлы), биз башка адамдардан ичибизге киргенди кылдат чыпкалашыбыз керек. Биз башкалардын эмоциялары жугуштуу деп ойлойбуз. Биз ушунчалык көп убакытты бакытка бир аз жакындатуу үчүн өткөрөбүз, бул кубанычтын сыныктарын тобокелге салуу өтө коркунучтуу болмок.
Сезимдер жугуштуу, реалдуулугу бар адамдар да жугуштуу. Башкалар менен болгон бул мамиленин натыйжасы - бул өз чындыгында обочолонуу.
Эмоциялардан коркуу (биринчи кезекте өзүбүздүкү жана башка адамдардын эмоциялары - туунду катары) бизди барган сайын бири -бирибизден алыстатат. Натыйжада, биз ушунчалык ички дүйнөбүзгө кирип кеткендиктен, каалаган кубанычтын ордуна (бул - кандай ирония! - биримдиктен турат), биз өзүбүздү майдалай баштайбыз: саат, жума, бүт өмүр бою …
Репрессияланган сезимдер кантип ооруга чалдыгары жөнүндө сүйлөшкөнүбүз эсиңиздеби? Жеке адамга тиешелүү болгон нерсенин баары социалдык топко да тиешелүү. Планетанын ар кандай коому, улуту, калкы жеке адамдардан турат. Эгерде адамдардын жамааттык аң -сезиминде так аныкталган агымдар үстөмдүк кылса, бул агымдардын багыттары Жер планетасынын материалдык тегиздигинде көрсөтүлөт. Коронавирус, обочолонууну жана биримдиктин зарылдыгын ушунчалык гармониялуу түрдө айкалыштырып, массалык бөлүнүүчүлүк мезгилинде, бардык макулуктардын жалпы атаандаштыгында ойногону таң калыштуу эмеспи?
Келгиле, бири -бирибизди чындыкка чакыралы! Фильтрсиз жана кошумча жөндөөлөрсүз башка адамдардын сезимдерин кандай болсо ошондой кабыл алууну үйрөнүүгө жана бири -бирибизди үйрөтүүгө жана алардын реалдуулугу менен маанилүү, азыркы жана азыркы мамиледе болууга убакыт келди.
Бүгүн эртең менен мен биринчи кадамды жасадым: жолдошум биздин каникулдук рейсибиз жокко чыгарылганына капа болду. Ага капа болуунун же ааламдардын бардык тамашаларын ыргытуунун ордуна, анын чыныгы абалын көрүүнү туура көрдүм жана бул тууралуу ага айттым. Мен: "Сенин капа экениңди көрүп турам" дедим. Мен: "Муну ушунча күткөнүң үчүн капа болосуң" дедим. Мен дароо ордунан ыргып кетээрин күтпөстөн аны кучактадым, сүйүнөм, анын түшүнүктүү аялы бар, кубанычтан чуркап чыкты. Жана мен анын жанында кандайдыр бир жол менен жеңил жана тынч болуп калганын сездим.
Сунушталууда:
Жалгыздык, жалгыздык психологиясы
Акылдуу, сулуу, бирок дагы эле жалгыз … Бүгүн мен ушул теманы көтөргүм келет. Менин кардарларымдын, тааныштарымдын жана досторумдун ичинен аялдар мага жалгыздыгынын мүмкүн болгон себептери тууралуу суроолорду беришет. Төмөндө, жана адилеттүү жыныстагы жан жарынын жоктугуна алып келиши мүмкүн болгон эң типтүү жагдайлар баса белгиленди.
Анын башындагы октор (үй -бүлөдөгү жалгыздык тууралуу окуя)
Жолумда жолуккан адамдардын сезимдерин мүмкүн болушунча тымызын жеткирүү үчүн кээ бир окуяларды көркөм формага киргизгим келет. Бул окуя кадимкидей таң калыштуу. Тилекке каршы, анын аягы таң калыштуу. Көбүнчө аягы такыр башкача болот. Бирок үй -бүлөдө жалгыздыктын тажрыйбасы, тилекке каршы, анча сейрек эмес.
Эрих Фроммдун чыныгы сүйүү, бакыт, эркиндик, тынчсыздануу жана жалгыздык тууралуу 30 куткаруучу цитатасы
Биз сизге өмүр берген цитаталарды, адамдын эң тынчсыздандырган суроолоруна жооп берген цитаталарды сунуштайбыз. Көрүнүктүү немис философу жана психологу Эрих Фромм жан дүйнөбүздүн сырларын ачып, тынчсызданууларыбызды ачып, эркиндигибизди жана бактыбызды табууга жардам берет.
Жалгыздык жана обочолонуу сезими. Өткөрүүдө ден соолукка тийгизген таасири
Жалгыздыктын жана социалдык обочолонуунун ден соолуктун жана узак жашоонун кесепеттери жөнүндө ойлонуп көрдүңүз беле? 2013 -жылы Э.Броди өзүнүн макаласында: "Жалгыздыкты кыскартуу" деген кызыктуу теманы көтөргөн: жалгыздык жана социалдык изоляция ден соолукту начарлатышы мүмкүн, бул стресс гормондорунун деңгээлинин жогорулашына байланыштуу жана бул, өз кезегинде, жүрөк оорулары, артрит, кант диабети, деменция жана кээ бир учурларда суицидге алып баруу коркунучун
Жалгыздык бирге
Жүрөк - бул чыныгы алхимия ишке ашкан каардуу меш: ооруну сүйүүгө айлантуу. Ааламдарды жоготуу. Жылдыздардын төрөлүшү. Jeff Foster. Көптөгөн достор карапайым айылдык кыз Олесяга ичи тар болчу. Wow, ал сүйүү үчүн үйлөнгөн, ал тургай, ийгиликтүү.
