2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Биз практикада перфекционист болуунун кажети жок, биз мүмкүн болгон нерсеге гана умтула алабыз. Биздин издөө дайыма аягына чейин алып барбайт. Теориялык жалпылоолор практикалык мүмкүнчүлүктөрдү берет.
39 жаштагы Ольга консультацияга келди (аты өзгөртүлдү, иш бул окуянын бардык катышуучуларынын уруксаты менен жарыяланган), алар күйөөсү менен болгон мамилесинен улам капа болушкан. Ошол кезде 11 жыл. Ольга күйөөсүнүн ага болгон кызыгуусун жоготуп, жыныстык катнаштан качып, "аны аял катары көрбөйт" деп даттанып, андан ар кандай жол менен качууга аракет кылат.
Ольга күйөөсүнүн муздап калышынын себебин акыркы жылдары анын бир кыйла айыгып кеткенинен көрдү. Ольга төрт жыл декреттик өргүүдө жүргөн, акыркы эки жыл ичинде кондитердик бизнес менен алектенип, таттууну көп жегенге азгырылган. Ольга күйөөсүнүн ага карата муздатуусун белгилей баштагандан тартып, анын бардык таарынычтарын жана таттууларга болгон нааразычылыгын басып алды. Ольга сууктун себебине ушунчалык ынангандыктан, кээде бул ойго ушунчалык берилип кеткендиктен, бул ишенимге шек келтирген ар кандай суроо катуу ачууланууну пайда кылышы мүмкүн болчу. Болжол менен 10 -сессияда Ольга мага күйөөсүн таштап кетүү чечимин кабыл алганын, мындан ары мындай сабатсыздыкта жашай албастыгын айтты. Ольга абдан бекем жана кебелбес болчу. Кийинки сессиянын алдында Ольга телефон чалып, күйөөсү менен сессияга келүүнү каалаарын жана ага психотерапевт менен жекече иштөөнүн кереги жоктугун айтты.
Ольганын күйөөсү, мен аны Константин деп атайм, Ольга аны менен ажырашуу чечимине капа болгон, бирок Ольганын кол салууларында ал аны сүйбөгөнүн, жыныстык катнашка баргысы келбегенин, ага көңүл бурбаганын, өжөрлүк менен унчукпаганын мойнуна алган.. Сессия бүтөрүнө 10 мүнөт калганда Константин Ольганы кайра ойлонууга, баланы оорутпоого жана үй -бүлөсүн сактап калуу үчүн экөөнө мүмкүнчүлүк берүүгө көндүрө баштады. Константиндин акыркы сөздөрүн Ольга дароо кабыл алды жана ал: "Үй -бүлөңдү же мени менен мамилени сактап калгың келеби?" Константин ачык эле жоготууга учурады жана бул анын үчүн да ушундай болгонун айтты. Ольга ал баарын түшүнөрүн жана аны сүйбөгөн жана үй -бүлөнү бузуудан корккон адам менен жашоого даяр эмесмин деп жооп берди.
Бир аздан кийин Константин аны терапияга алып баруумду суранды. Мен билдим, алар жакында Ольга менен ажырашып кетишкен жана Константин жалгыз жашайт, жаш кыз менен жолугат, бирок Ольганы унута албайт жана аны дагы эле сүйөт деп ишенет. Константин менен болгон терапия 2 жылга созулду, анын бир жылы Константинге терапияда "эмне кылыш керек" экенин түшүнүү үчүн өткөрүлдү. Мындан аркы иштер интенсивдүү түрдө алдыга жыла баштады, Константиндин коргонуусу кыйла алсызыраак болду, ал түштөрдү түшүнө баштады, аны өзү эң сонун чечмелеп берди, аны өнүктүрүүгө жана түшүнүүгө үйрөнгөн фантазиялары зыярат кылды. Бул убакыттын ичинде Константинди "Эмне үчүн анын никеси бузулду, эмне үчүн баары ушундай болуп кетти?"
Ольга жана кызы менен Константин мамилесин сактап, алар үчүн жагымдуу нерсе кылууга аракет кылды. Жаш сүйлөшкөн кызы менен болгон мамилеси ага кубаныч тартуулаганын токтотту, ошондуктан ал өзүн башка жаш кыз катары көрүп, аны менен көңүл ачты, бизнес өйдө жакка бараткан. Качандыр бир кезде олуттуу Константин сессияларда тамашалап, кээде акылсыздык менен мамиле кыла баштады, бул башталган каршылыкка чыккынчылык кылды, ошентсе да, акыры жеңилип калды, жана биз анын коркунучтарынын эшигинин артына карадык. анын артыкчылыктары. Константин өзүнүн ичинде аял-эне менен болгон мамилеге абдан күчтүү тыюу салууну камтыганын билиши керек болчу, анын аялы Ольга акыры салмагын жоготуп, бара-бара жагымдуурак болуп, убакыттын өтүшү менен жүк болуп калган.
Ольга туура айтты, бул анын "түбөлүк аялдык коркуулары" эмес болчу. Константин чынында мындан ары ага сексуалдык тартылууну сезген жок, ал чындыгында эркекке болгон кызыгуусун жоготту, эдипалдык коркуу менен бетме -бет келди, бул анын формалары моделден алыс болгон аял менен болгон азыркы мамилесинен көрүнүп турат. Белгилүү бир убакта Константин Ольга менен болгон мамилесин жакшыртууга аракет кылып, ал жөнүндө билгендеринин баарын чынын айтат. Бирок Ольга эркек менен аялдын ортосундагы чынчылдык алардын мамилесине калп сыяктуу зыян келтирет деп тамашалайт.
Психотерапия практикасында, жашоодо болгондой эле, бизден күчтүү болгон жагдайлар менен чектелебиз.
Фрейддин айтымында, анализ аркылуу көп нерсени аң -сезимден чыгарууга болбойт жана биз көбүнчө репрессияланган нерселерди жашоонун таасиринен күтүшүбүз керек.
Радикалдуу психотерапия биздин колубуздан келбейт. Ольга менен Константиндин жашоосу уланууда.
Сунушталууда:
КҮЧТҮҮ нике жалгыздыкка негизделет
Жубайлардын ортосундагы дени сак сезимдер ар бир үй -бүлө мүчөсүнүн өзүнө ылайыктуу убактысы жана орду бар экенин билдирет. Эгерде сиз өзүңүз менен өзүңүз жалгыз болгуңуз келсе, бөлмөнүн ар кайсы бурчтарына тарап кеткиңиз келсе, ал тургай ашканада же уктоочу бөлмөдө жабылгыңыз келсе, бул нормалдуу көрүнүш.
Жарандык нике - бул нике эмес! Жашоо стратегиясындагы 7 негизги айырма
"Жарандык никелердин" популярдуулугу жыл сайын өсүүдө. Чогуу жашоону жактоочулардын үндөрү күчөп баратат. Ошол эле учурда туулгандыгы тууралуу күбөлүктүн "Ата" графасында сызыкчасы бар балдардын саны көбөйүүдө. Чогуу жашоо (жарандык нике) менен расмий катталган никенин ортосундагы негизги айырма паспорттогу атактуу мөөр эмес, ал эч нерсени чечпейт жана эч нерсеге кепилдик бербейт, бирок мамиледеги жүрүм -турум стратегиясы.
Төрөттөн кийинки депрессия - практикадан эки учур
Практикадан эки учур. Ошол эле учурда мага жакында эле төрөгөн эки аял ушундай суроо менен кайрылды - түшүнүксүз меланхолия. депрессиялык абал, апатия, мен эч нерсе кылгым келбейт жана натыйжада үмүтсүз "Мен жаман апамын, мен көтөрө албайм"
Эмне үчүн өткөн учур азыркыга караганда жакшыраак
Эмне үчүн ушунчалык көп адамдар сыйкырдуу сүрөттүү өткөндү ушунчалык кыйналып жатышканын ойлонуп көрдүңүз беле? Эмне үчүн жыйырма жаштагы сэндвич, бышырылган, бирок унутулбайт, миллиарддаган жолу дагы эле жаңы кофе менен кытырак круассанга караганда дагы даамдуу?
БАРДЫК мамилелердеги эң негизги учур
"Батыл жана тайманбастык менен" өздөрүн ырастап, экинчисине ийилүүгө. Бирок үңкүргө даяр адам - абдан жаман өнөктөш. Бул алсыз адам жана ишеничсиз, ал сизге оңой эле чыккынчылык кылат. Ооба, жана эгер сиз жакындарыңызды бүгүүнү кааласаңыз жана алардын кызыкчылыгын эске алгыңыз келбесе, анда сиз начар өнөктөшсүз жана өтө жакыр адамсыз.
