2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Эгерде биз Дене түшүнүгү эмне менен иштээрин абдан кыскача сүрөттөсөк, биринчи кезекте, "түшүнүк өнүгүүгө жана өз алдынча чечим чыгарууга тоскоол болгон керексиз маанай менен иштейт". *
Бул (кичине кезинде), адатта, эне тарабынан коюлган мамилелер "маанилүү коркунучтар" жана кийин болуп калды адам өз алдынча арыла албаган автоматизмдер … Эмнеге болбойт? Тактап айтканда, жашоо маанайы-бул өмүргө коркунуч менен байланышкан абсолюттук "табуу" жана анын бузулушу биологиялык деңгээлде өзүн-өзү сактоо инстинктин камтыйт. Ошол. "башымдын үстүндө" бул менен жөн эле талашып -тартышууга болбойт, бирок, кыязы, сиз жакындабайсыз.
"Жашоо коркунуч" деген эмне жана энелер балдарына мындай мамилени кантип "коюшат"?
Татаалдаштырбоо үчүн, мен эң жөнөкөй сөздөр менен жазам: апасы баласына ачык жана так билдирүү берген жагдайлар бар "Токто, болбосо сен өлөсүң!" Мындай кабар эволюциялык мааниде абдан максатка ылайыктуу жана чындыгында баланын жашоосун сактоого багытталган, андыктан баланын реакциясы терең аң -сезимсиз (автоматтык) жана аң -сезимдүү, акылдуу жөнгө салууга жатпайт. Ошол. бала эненин бул кабарын жок дегенде кандайдыр бир деңгээлде кабыл ала албайт, бул "мүмкүн эмес, анткени апасы айткан" сыяктуу, талкууга жана ал тургай ойлонууга да болбойт. Жана чынында коркунуч жөнүндө сөз кылып жаткан учурларда, бул үнөмдөө механизми.
Бирок, адаттагыдай эле, бул жерде келет маанилүү "бирок": энелерге бул өзгөчө билдирүү берилгенде, бул дайыма эле жашоо үчүн коркунуч эмес.
Бул "маанилүү билдирүү" деген эмне? Ал төмөнкү жүрүм -турумдук компоненттерден турат:
- курч кыймылдар, - катуу / катуу үн (кыйкыруу, урушуу), - бурмаланган үн (мисалы, ачууланган ышкырык, коркунучтуу үн, коркутуу үнү, үмүтсүздүк / кайгы менен үнсүз)
- мимиканын бурмаланышы (үшүп калуу, үрөй учуруу, ачуулануу, жийиркенүү ж.
- таасирдин жалпы интенсивдүүлүгү.
Менимче, бул тизмени окугандан кийин көптөр балалыгын эстешти … Ооба, тилекке каршы, көптөгөн апалар бул нерселердин бардыгын баласын ыңгайлуу, жакшы тарбиялоо үчүн, азыркы учурда кыжырданткан жүрүм -турумун токтотуу үчүн колдонушат - же ал тургай алар жөн эле өздөрүн тыя алышпайт, кырдаалды өздөштүрүү үчүн башка куралдары жок, жана өздөрү да дал ушундай жол менен травма алышкан. Натыйжада, талашсыз мамилелер катары, чындыгында маанилүү жана керектүү нерселердин бардыгы (машинанын астында түгөнбөйт, манжаңызды розеткага жабыштырбаңыз) жана тарбиялоонун кайсы бир учурунда зарыл болгон жана тиешеси жок нерселер таптакыр талашсыз мамилелер катары жазылган. "өмүргө коркунуч" деңгээлине чейин (мисалы, вазаны сындыруу, ылайыксыз кийимдерди кийүү, көлчүккө кирүү, кирдеп калуу, пикириңизди билдирүү ж.б.)
Жана керектүү, эскирген / эскирген жана керексиздин бул кызыктай "коктейли" өлүм коркунучунун белгиси катары адамдын ичине "жазылган" болуп чыгат. Менимче, бул жерде метафора ылайыктуу болмок, мисалы, жалаяк, биз билгендей, жашоонун кайсы бир этабында абдан керектүү жана ыңгайлуу, бирок аны дайыма кийүүгө эч ким макул болбойт. Ал эми бул жалаяк, кандай тоскоолдук кылбасын, эч кандай учурда алып салууга болбойт деп элестетсеңиз, анткени апам "мүмкүн эмес!" - ошондо баарыбыз эски турмуштук маанай менен кантип жашап жатканыбызды жана андан толук кандуу жана чындыгында өзүбүздүн, бардык мааниде жашоо үчүн алардан арылуу канчалык зарыл экени жакшы түшүнүлөт.
* "Дене түшүнүгү" ыкмасын жараткан Марина Владимировна Белокурованын лекциясынан цитата.
Сунушталууда:
Ата -эненин үй -бүлөсүндөгү жубайлардын турмуштук тажрыйбасынын өз алдынча үй курууга таасири
Чоңоюп, көз карандысыз болуп, адам тандоо мүмкүнчүлүгүнө ээ болот. Биз өзүбүз каалагандай эркинбиз, бардык жолдор ачык. Биз ата -энебизге суктанып, аларга татыктуу болууга умтула алабыз, же алар өмүр бою мүдүрүлгөн жана мүдүрүлгөн жолдо басуудан баш тарта алабыз.
Сексуалдуулук оор турмуштук кырдаалдар менен күрөшүүгө жардам берет
Жыныстык энергия жашоо энергиясы менен байланышкан. Жыныстык каалоолордун, ырахаттын, жакындыктын көрүнүшү жана тажрыйбасы күч берет жана жеңилгис көрүнгөн кыйынчылыктардан өтүүгө жардам берет. Бирок биздин маданиятта татаал жашоо шартында ырахат, кубанычты баштан өткөрүүгө тыюу салуу бар.
Эмне үчүн оор турмуштук кырдаалдарды баштан кечирүү абдан оор
Чоң кишинин көйгөйлөрүнүн 80% ы биздин балалыктын травматикалык кырдаалдарынан келип чыгат . Өзүбүзгө, адамдарга болгон мамилебиз, бизди курчап турган дүйнөдөгү кырдаалга кандай реакция кылабыз, өзүбүздү командада, тыгыз мамиледе сезебиз, азаптуу жагдайларды башыбыздан өткөрөбүз, алар менен өзүбүздү кантип билдиребиз - биринчи кезекте бала кезинде эле пайда болот.
Депрессия же жаман маанай?
Негизи, мен депрессиянын туура эмес жоромолдорун кездештирем. Көбүнчө кардарлардан "депрессиям жок, күнү бою төшөктө жатпайм" деп угам. Баары - күзгү блюз, меланхолия, кайгы, жөн эле депрессия эмес. ☝ Көп адамдар депрессиядан жабыркап жатабыз деп шектенишпейт.
Жаман маанай тууралуу жакшы кабар
Маанай - бул узак убакытка созулган сезимдер, алар заматта эмес. Жаман маанай сейрек жагымдуу болот жана терс эмоциялар жөнүндө дайыма тынчсыздануу жумшак эмес, анткени бул жаман маанай эмне кыла алат: Аргументтерди түзүүгө жардам берет (Кайгы бакытка караганда жакшыраак болгондо, Forgas J.
