2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мойнума алам, өзүңдүн кайгыңа каршы туруу дайыма эле оңой эмес. Мен муну сырткы дүйнөдөн өзүнчө бир нерсе катары сезип жатам, мен сөзгө тойгондо жана ичимдеги бир нерсе менден жайыраактыгымды талап кылганда, менин алдымда күнүмдүк тапшырмаларымдын мааниси жок. Бул абалга чөмүлүү кандайдыр бир деңгээлде жагымдуу ("жеңил кайгы" деген сөздү уктуңуз беле?), Кээде бул өтө кыйын (эгерде биз оор, ооруткан, караңгы жана "илээшкен" кайгы жөнүндө сөз кылсак).
Мен бир нерсени так билем - бул абал такыр окшошпойт. Ошондуктан, ал ушунчалык туруктуу жана өзгөчө мамилени талап кылат, ал шашылыштыкка жана ызы -чууга жол бербейт. Мындай учурларда "Унут!", "Көңүл көтөрүү керек, алаксуу керек", "Кайгырууну токтот, баары жакшы" сыяктуу сунуштар
Ооба, сиз муну этибарга албай, күнүмдүк жашоодо ар кандай жолдор менен өзүңүздү жандандыра баштасаңыз болот, андан акырындык менен сиздин күчүңүз акырындык менен, бирок сөзсүз кургап баштайт.
Бирок, эгер сиз чындап токтоп, өзүңүзгө убакыт бөлүүгө аракет кылсаңыз, бул ички чалууга этияттык жана урматтоо менен мамиле жасасаңыз, анда ал тирөөчтөгү маяк сыяктуу бизди маанилүү нерсеге багыттап жатканын биле аласыз …
Сиз ар кандай нерселерге кайгырсаңыз болот. Кеткен адамдар, окуялар, мамилелер жөнүндө. Бир нерсенин жоктугу жөнүндө (мисалы, жакындык, түшүнүү, симпатия). Ал эми жалпысынан айтканда, жашоого белгилүү бир нааразычылык жөнүндө.
Сиз бул сыяктуу кайгырсаңыз да болот, бул эмне жөнүндө экенин так түшүнө бересиз. Бул дагы көп учурда болот:)
Эмнеси болсо да, бул азыр биздин жаныбыздын бош турган жерин айткан сезим. Парадоксалдуу түрдө боштук да көңүл бурууну талап кылат. Анткени кийинки кадам азыр дагы эмнени каалап жатканыбызды түшүнүү: бул жерде жалгыз болуу, ойлорубуз менен калуу жана келе жаткан мамлекеттердин даамын татып көрүү, же тескерисинче, кимдир бирөө жакын жерде болуп, бул маанайга эмпатия болуу.
Мен "позитивдүү" болуу оңой экенине кошулам, анткени мындай психикалык абалга сабыр кылуу оңой жана башкаларга түшүнүктүү.
Көңүл жакыныраак жана көбүнчө "терс" эмоционалдык зарядга ээ, ошондой эле ишеним жана коопсуздуктун чоң деңгээлин талап кылат, бул ачыктык жана алсыздык менен байланыштуу, анткени биз адам менен болгон нерсебизди эмес, бирок биз эңсеп турабыз ал үчүн бизде жок
Менменсингендей көрүнбөсүн, бирок мындай абалда болуу жөндөмү баарына эле боло бербейт, жана дагы коңшунун ушундай абалына боор ооруйт.
Капа бол … Бул нормалдуу, ал тургай маанилүү. Сиз таң каласыз, бирок андан күч да ала аласыз!
Бирок сиз муну жашоодо стилиңизге айландырбаңыз жана бул сезимди тынымсыз үмүтсүздүккө созбошуңуз керек (муну башка, экстремалдуу уюл деп айтуу мыйзамдуу).
Ыңгайлуулук, жай, даамдуу тамак (көбүнчө таттуу нерсе), үнсүз музыка, сүйүктүүңүздүн жылуулугу же жалгыздык - бул менин ушундай маанайда болуу үчүн жеке рецептим.
Сунушталууда:
Чыныгы бойго жетүү үчүн өзүңүзгө бир тууган берүүгө убакыт келди
Катуу ойлонуп… "Жылдыздар кечээ болуп өттү, жана көптөгөн түшүнүк, көрүнүш, угуу бар эле … Биз бул күнү бул жерге келгендердин баарынын Жан дүйнөсүнүн көрүнүшү үчүн мейкиндик түздүк. Албетте, башка жылдыздар жок жана ар бири Биз өзүбүзгө керектүү жана баалуу нерселерди "
Үй -бүлөдө ушундай тагдырлар болобу? Орнотууга убакыт келди
Мисалы, эркектер эрте каза болгон үй -бүлө - ар кандай себептерден, кээде ошол себептен. Же эркектер өмүр берүү үчүн гана пайда болуп, көпкө турбай турган үй -бүлө, мунун натыйжасында ар кандай муундун аялдары балдарды өз алдынча тарбиялайт.
Өзүңүздү сүйүүгө убакыт келди
Аялдардын көбү өздөрүнөн башка баарына сүйүү көрсөтөрүн байкадыңызбы?! Көбүнчө аялдар башкаларга сүйүү менен мамиле кылып, өздөрүнө карата ушундай мамилени күтүшөт. Макул, эмне үчүн биз өзүбүздүн сүйүү идишибизди толтурууга мүмкүнчүлүк болсо күтөбүз
Качан жумушту алмаштырууга убакыт келди?
1) Сиз жумушта чоңойгон жоксуз. Үзгүлтүксүз билим берүү курстары жок, жумуш берүүчүңүз сизге бере турган башка тренингдер. Натыйжада, бул сиздин карьераңыздын өсүшүнө салым кошуп, эмгек акыңыздын деңгээлине таасирин тийгизиши мүмкүн. Балким, сиз өз алдынча окуйсуз:
Жалкоолонууга убакыт келди
"Жалкоолук прогресстин кыймылдаткычы" болсо, жалкоолук менен күрөшүүнүн кереги барбы? Бул постто мен бул адамдын абалынын экономикалык пайдаларын талдоого милдеттүү эмесмин. Мен так билем, сиз жалкоо болгондо, мүмкүнчүлүктөрдү колдон чыгарып жиберем деп кооптоносуз, бирок чоң нерсе жасай аласыз же атактуу адам болуп кетесиз.
