Оор дене

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Экхарт Толле өзүнүн "Жаңы Жер" китебинде Оору Денеси эски сезимдерди түбөлүккө эсинде сактап калуу тенденциясынан улам, адамдын энергетикалык талаасында алып жүргөн эски эмоционалдык оорунун уюгу экенин жазган.

Ар бир жагымсыз абалдан, мен баса белгилегендей, эрибеген жана аң -сезимсиз "калдыктар" түшүүчү капка окшош, андан кийин жок дегенде бир аз ачуу калат.

Эгерде сиз бала кезиңизде психикалык оору менен көп күрөшсөңүз, баштык чоң болушу мүмкүн. Кээде ушунчалык чоң болгондуктан, жашоонун кубанычына, чыгармачыл ишке, алдыга жылууга жооптуу бөлүктөр бул баштыктын астына көмүлөт жана эч кандай түрдө өзүн көрсөтө албайт.

Э. Толле ошондой эле Pain Body "багууну" жакшы көрөрүн жакшы сүрөттөгөн:

"Ар кандай эмоционалдык оор тажрыйба Pain Body үчүн азык болушу мүмкүн. Бул тамак өзүнө тиешелүү энергияны камтыйт, башкача айтканда, Pain Body менен жалпы жыштыктарга ээ. Бул Pain Денеси терс ойлорду жакшы көрөт жана адамдык мамилелердин драмасына карай тартат. Pain Body азап -кайгыга көз карандылык болуп саналат."

Оорунун Денесинин сыпаттамасы В. Вольф боюнча холондун, Ф. Фанчтын айтуусу боюнча холондун сүрөттөлүшүнө абдан окшош. Башкача айтканда, Pain Body - бул адамдын жашоосунда өзүн көрсөтүүчү өзүнүн өзгөчөлүктөрү менен бир бүтүн жана динамикалык нерсе катары көрүнгөн адамдын аң -сезиминин ой формасы / тобу. Бул учурда, ал өз алдынча азап чегүүнү жакшы көрөт жана башкалардын азабына жакын болууга умтулат.

Эгерде биз Э. Толлеттин терминологиясынан четтеп, адамдын кайсы бөлүктөрү болжол менен Оорунун Денесин чагылдырарын карап көрсөк, анда мен алардын бир нече түрүн байкадым, алар дароо эле пайда боло башташпайт.

Биз кардар менен кичине кезибизде апам менен атамдын мамилеси жана травмалары боюнча бир аз иштешкенде (жана психотерапияда бул негиздердин негизи, жана сиз психотерапиянын башталышын кайда карасаңыз дагы, биз баары бир ал жакка барабыз), адам дем ала баштоо оңой болуп баратканына карабай, күндүн жарыгы жаркырап турганын, күтүлбөгөн жерден ары кетүүгө аракет кылуунун кереги жоктугун, ал баары бир жаман болорун түшүнө башташы мүмкүн. Дал ушул эң сонун учур, бул сезимге бетме -бет кайрылып, аны менен иштөө керек.

Бул сезимдерди "өндүргөн" бөлүктөр кайсылар?

1) "Скептик".

Тез -тез бөлүгү. Аялга окшош болушу мүмкүн - "көк байпак". Ал өз пикиринде өтө категориялык болушу мүмкүн: “Дүйнө коркунучтуу, өзгөрүүлөр пайдасыз жана коркунучтуу. Эч кандай жакшыртуулар болбошу керек жана эч кандай жакшыртуу болушу мүмкүн эмес."

Бирок, ал анчалык категориялык эмес болушу мүмкүн, бирок ал бардык өзгөрүүлөрдү жылмайып карайт: "Көрөбүз, көрөбүз" дейт ал: "Сиз буга чейин өзүңүздү өзгөртүүгө аракет кылдыңыз, эч нерсе болгон жок".

Бул бөлүк менен психотерапиядагы айрым өзгөрүүлөрдөн кийин иштөө керек, ошондо күч жана ал туура эмес деген ишеним пайда болот. Акыркы чара катары, эгерде скептикалык бөлүк өзгөрүүгө ишенбесе, биз азап тарткысы келбеген жана өзгөргүсү келген бөлүгүн аныктайбыз. Биз аны бекемдейбиз. Биз аны негизги кылып жасайбыз.

2) "Желе" / "Кикимора сазы"

Булар адамды баткакка жашаткан бөлүктөр. Кайдыгерликтин жана / же азаптын баткагы.

Алар бир нерсе (желе, лабиринт, саз) же жай кыймылга, кайгыга, кайгыга жооптуу адам катары элестетилет. Бул бөлүк үшкүрүнүү менен: "Биз жакшы жашаган жокпуз, баштоонун кереги жок" деп айтса болот. Ошол эле бөлүгү көптөгөн азап тарткан баатырлар менен узак тартылган сериалдарды, жол кырсыктары тууралуу программаларды көрүүгө, кайгылуу китептерди окууга умтулушу мүмкүн.

Бул бөлүктүн маңызы апатия / азапка батып кетүүдө.

Кээде көп иштөөгө туура келген бөлүгү. Анткени бул бөлүктүн альтернативасы активдүү жана бактылуу жашоонун бир бөлүгү. Бул бөлүк кээде таптакыр жок болот, андыктан алгач аны түзүп, анан баткакка сүйрөп бара жаткан бөлүктөн артыкчылык бериш керек.

3) "тоңдурулган"

Эгерде биринчи эки бөлүк кандайдыр бир деңгээлде активдүү болсо, анда "тоңуп калган" бөлүк иш жүзүндө кыймылдабайт / уктайт / эч нерсе кылгысы келбейт / кандайдыр бир кыймылдын мааниси жок деп ойлойт ("баары бир, баары өлөт").

Качандыр бир кезде дүйнөнү таанууну каалаган, жаратуу мүмкүнчүлүгүнө сүйүнгөн баланы: “муну кылба”, “батынба”, “коркунучтуу” деген кыйкырыктар токтотуп койгон. Натыйжада, бир бөлүгү түзүлдү, анын маңызы “жашаба” программасында. Жок, өлбө, бирок ошол эле учурда жашаба.

Мындай мамлекеттин психотерапиясы - бул бөлүктүн кыймылын баштоо, дүйнөдөгү коркунуч сезимин жок кылуу жана бөлүктүн чыгармачылык потенциалын ачуу.

Бул бөлүктөр менен иштөө узак мөөнөттүү психотерапияда өтө маанилүү кадам болуп саналат, анткени алар ийгиликтүү жашоого чоң тоскоолдук болушу мүмкүн. Бирок бул иштен коркпош керек. Психотерапияда башкы нерсе - бул методикалык.

Ийгилик жана көрүшкөнчө)