Биздин жашоо мейкиндигибиз

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Бизде көбүнчө орун жетишпейт. Жакшы, гармониялуу, ыңгайлуу. Ар биринин өзүнүн ыңгайлуулук көрсөткүчү бар.

• Кимдир бирөө жактырууну, таанууну, колдоону каалайт.
• Ар дайым мотивация бере турган адамдар, зарядка.
• Кимдир бирөө сыйкырдуу сөз бере турган психолог болсо, жашоодо баары өзгөрөт.
• Кээ бирөөлөр үчүн жашоосунда карама -каршы жыныстагы адамдар, же балдар, же достор, жана бул ата -эненин бири болуп калат.
• Ал эми мейкиндикти түзүүгө убакыт жетишпейт. Же ресурстар.

Биздин мейкиндик тышкы жана ички болушу мүмкүн. Тышкы жагдайлар жагымсыз болуп калат, көйгөй проблемада. Ошол эле учурда, бул кандайдыр бир жол менен ичинде абдан жакшы. Жана тескерисинче болот. Көбүнчө, иштин табияты боюнча, жагымдуу тышкы шарттарда, ички мейкиндик көңүлсүздүккө, кыжырданууга, кайгырууга толо турганын жолуктурам.

Тигил же бул, жашообузда биз ыңгайлуу мейкиндикке же ыңгайсызга туш келебиз. Кээде биз бир аз ыңгайсыз абалда тоңуп калабыз, анткени биз муну жандуураак сезебиз. Ошондой эле, мындай илинүү качып, пейзажды өзгөртүү каалоосу менен байланыштуу. Мен мүмкүн болушунча тезирээк которулуп, каалаган нерсемди алгым келет. Анан биз качып баратканыбыз көрүнүп турат, бирок абал такыр эле качып кеткен жок.

Жаңылык эмес. Кыязы, мен өзүмдү жана окурманымды кайра эстетем. Биздин мейкиндик өзүбүздөн гана көз каранды. Биз өзүбүз үчүн ыңгайлуу атмосфера түзүүнү үйрөнүшүбүз керек. Ар кандай ыңгайсыз эмоцияда болууну үйрөнүү, аны аңдап -сезүү, анын сизге керектүү өлчөмдө болушуна жол берүү. Ошол эле учурда өзүңүзгө жагымдуу нерсе кыла аласыз.

Мейкиндикти түзүүдө биз өзүбүздүн чоң кишилердин позициясын ала баштайбыз. Биз болгон нерсеге өзүбүз үчүн жана реакциябыз үчүн жооп беребиз. Өзүңүзгө ыңгайлуу нерсенин жоктугун компенсациялоону үйрөнүңүз. Эмнеге бир нерсе болуп жатканын түшүн. Өзүңүздү жана космосто ыңгайсыздыкты жараткан нерсени текшериңиз. Дисгармониянын себебине жараша өзгөрүүнү үйрөнүңүз жана өзүңүздү сезе баштаңыз.

Биз өзүбүздү сезгенде, биз менен эмне болуп жатканын так билебиз. Биз өзүбүзгө жакшы, гармониялуу, ыңгайлуу мейкиндикти берүүгө жардам берген ички байкоочубузду өстүрөбүз.

Эмне жардам бере алат?

• Өзүңүз жөнүндө объективдүү пикир жаратыңыз. Сиздин күчтүү жана алсыз жактарыңызды түшүнүңүз. Өзүңүздүн талантыңызды жана жөндөмүңүздү изилдеңиз. Өзүңүздүн күчтүү жана потенциалыңызды баалаңыз. Өзүңүзгө эмне кыла алаарыңызды жана башкалардын жардамына муктаж экениңизди түшүнүңүз.

• Өзүңүзгө колдоо көрсөтүңүз, жактырыңыз, тааныңыз. Аны баштан өткөрүүнүн жолдорун издеңиз. Өзүңүздү кантип колдогонуңузду, таанууңузду жана жактырганыңызды өз алдынча көрсөтүү кандай экенин түшүнүү маанилүү. Буга сиздин ички эмоционалдык дүйнөңүздө орун барбы? Андай болсо, андан башка эмне, өзүн-өзү сындообу же колдообу? Сизге бир нерсе болгондо биринчи эмне болот? Эгерде өзүн-өзү сындоо болсо, анда алгач жактырууну, андан кийин кырдаалга сын көз менен кароону үйрөнүү керек.

• Түшүнүңүз, өзүңүз гана мотивация бере аласыз жана өзүңүздү кубаттай аласыз. Бул сиздин тажрыйбаңызда же башкалардын жашоосунда эмне болушу мүмкүн экенин таап, илхам алыңыз.
• Элдин пикири маанилүү, бирок, албетте, инстанция эмес. Кантсе да, эч ким идеалдуу эмес. Демек, пикир сиз кандай адам экениңизге эмес, аны айткан адамдын жеке тажрыйбасына негизделиши мүмкүн.

Ар бириңизге мейкиндикти түзүүнү жана бир нерсе жетишпей калганда гармонияны сезүүнү үйрөнүүнү каалайм.