Гипноз кантип иштейт? Болжол менен татаал

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Мага көп учурда бир эле суроо берилет: Гипноз кантип иштейт? Эмне таасир этиши мүмкүн? Гипнотерапия сиздин жашооңузга кандай таасир этет, симптомду жеңилдетет? Мен практикалык мисалдар менен, жөнөкөй жеткиликтүү сөздөр менен жазууну чечтим.

Мага көңүлү чөгүп, өздөрүнө суроо берип, туюк менен келишет. Адилетсиздиктен, көкүрөгүнө таарынычтан, коркуу буттарын алсыратуудан, тартылуудан - чатырды учуруп кетет … Менден зыяндуу таасир алардын мүнөзүнө таасир эткен учурду табуу үчүн убакытты артка кайтарууну суранышат. Ал эми драмасы, мазмуну жана эң башкысы автору менен башкалардан айырмаланган окуяга чөмүлөбүз.

Биз бул окуя менен иштөөдөбүз, сүрөттөр -эстеликтерди кырдаалдарга бөлүп, өмүр бою топтолгон тажрыйбаны иреттеп, дубалдардагы сүрөттөрдү оңдоп, кээде - шкафтардагы скелеттердин чаңын аарчып.

Адамдын бетме -бет келиши керек болгон биринчи жана эң кыйын нерсе, кайраттуулукка жана өз алдынча иштөөгө даярдыкка ээ болуудан тышкары, эмнеден баштоо керектигин издөө.

Биз чогуу кармаш үчүн бир нерсе издейбиз жана чөгүп кетебиз, биз булакка түшөбүз. Эреже катары, адам ал жерде бир нерсени көрүүдөн, уккандан, сезүүдөн коркот, анткени ал эсинде жок же анын ичиндеги "коркунучтуу" нерсени түшүнбөйт жана ыңгайсыздыкты жаратат, толук кандуу жашоого тоскоол болот. Менин практикам көрсөткөндөй, көпчүлүк учурда көйгөй терс эмоциялардан - таарынычтан, коркуудан, ачуудан келип чыгат. Биз аны таап, үнүн чыгарып, эритип алабыз. Баары ушунчалык жөнөкөй эмес, манжаңыздын бир чыкылдатуусу буга жетпейт. Көптөгөн окуялардын артында узак мөөнөттүү жүк бар, аны кайра артка кайтаруу оңой эмес, бирок бул мүмкүн.

Адам өзүнө дагы көп суроолор менен ийгиликтүү чөмүлүүнү калтырат. Эми гана бул суроолор жаңы сапаттар жана эң башкысы, азыр алардын көбүнө жоопту кайдан издөө керек экени айкын болду.

Менин конокторум бул абалды - кайра ойлонуу - жагымдуу жеңил, көтөрүлгөн деп сүрөттөшөт. Кээ бирөөлөр үчүн - куткаруу сезими, ал жүктү түшүргөндөй, канаттарын артына жайып жиберди. Башкалар үчүн, терс эмоциянын ордуна түшүнүү пайда болуп, дагы бир жолу жалган сценарийди ээрчүүнүн зарылдыгы болбогондо жеңилдик болот ("тырмоо бийин бийлеңиз").

Андан тышкары, кардарларымдын уруксаты менен, бирок алардын аттарын айтпай эле, мен практикамдагы кээ бир реалдуу учурларды сүрөттөп берем, алар сизге гипноз астында эмне кыла алаарыңызды жана эмне менен иштөө керектигин түшүндүрөт.

Келүүчүлөрдүн бири өзүнө ишенбөөчүлүк менен келди, оор абалда дененин катуулугу, деминин кысылышы (көбүнчө ушундай симптомго туш болом) - биз чумкуйбуз, ошол жерде - 11 айлык наристе жалгыз калып, жаздыктар анын үстүнө түшүп кеткен. Дем ала турган эч нерсе жок, кыймылдар чектелген, бир нерсени өзгөртүү кыйын, коркунучтуу, андан тышкары, ата -эненин таарынычы бар, алар таштап кетишти … Нейрондордун үлгүсүнө окшогон тырык үстүндө бекем жайгашкан. пластикалык мээ. Эмне кылыш керек? Биз өзүбүздү жардамга жөнөтөбүз, бирок бойго жеткен адам - биз өзүбүздүн колдоого ээбиз (жана гипноздо муну кылуу абдан оңой - өзүбүзгө жаңыча реакция кылууга мүмкүндүк берет) жана азыр - симптом жоголду - жана адам оңой кыймылдайт өз жашоосунун тепкичтеринде.

Кийинки келген адам апасына үч жашында өтө маанилүү нерсени көрсөттү жана ага жооп катары сабатсыздык жана түшүнбөстүк пайда болду. Натыйжада, ал өзү үчүн маанилүү болгон нерсени жашыруу керек болгон чечимди кабыл алды - бул көңүл бурууга татыктуу эмес, андан да маанилүүсү - эң маанилүүсүн этибарга албоо анын жашоо образы. Ошентип, ал кайра -кайра, балалыкка мүнөздүү болгон өзүнүн парадигмасын таап, ырастап өстү. Жашайт, бирок өзүн жарыялоо үчүн өзүнүн коркунучунун көлөкөсүндө. Кардар сеанс учурунда ушундай абалга туш болгондо, биз апаны кечиребиз, таарынуу сезимин коё беребиз. Натыйжада 4 сессия жана идеялары менен принциптерин коргогон таптакыр жаңы адам.

Дагы бир жагдай - уйкусуздук - көп эмес, аз эмес - 8 жыл. Адам уктай албайт, ошону менен бүтөт. Анан, албетте, бул жумушта жаман - баары бир, ал чогултулган эмес, чарчоо өз кызматын алат, кимге мындай кызматкер керек. Демек, коркуу - алар кууп чыгат, ошондой эле коркушат - мен башкаларга окшош эмесмин. Биз билебиз, иреттейбиз, чумкуйбуз, ушунчалык катуу түшөбүз, караңгы айланып турат, кардар эч нерсени көрбөйт, сүрөттөрдү, эмоцияларды көрбөйт, чоң мышыктын көздөрү. Көрсө, 9 айлык кезинде мышык бала уктап жатканда бетине секирип кеткен экен. Дал ушундай - мышык бешикке секирди. Жана ал көпкө чейин унутулуп, өмүр бою кадимкидей уктады, анан күчтүү стресстен, көкүрөгүм коркуу менен кысылды - кыял жоголду. Жыйынтык - уйку 3 сеанста калыбына келтирилди.

Жана мындай окуялар көп. Биринин үстүнө бири - таарыныч, коркуу, күнөө, ачуулануу … Бул сезимдердин баары бизди сергек жашоого жана курууга тоскоол кылат, жашоодон ырахаттанууга тоскоол кылат, адамдарды өздөрүнүн коопсуздугунун төрт дубалына камап, үмүттү жок кылат. Жана кутулуу абдан жакын - бул үчүн планетанын башка учуна учуунун кажети жок - бул ар бир адамдын ичинде. Өзүңүздүн ичинизге кирүүгө мүмкүндүк берген гипноз, жөнөкөй сөздөр менен айтканда, психолог-гипнотерапевттин иши менен айкалышып, кереметтерди жараткан түшүнүктүү абалга окшош.

Анан сен сурайсың: жакшы, макул - иштедиң, бирок балалык мамилеңди бир нерсеге өзгөртүү менен жашоо реалдуулугун өзгөртүү мүмкүнбү? Бул жерде жооп албетте ооба. Бирок бул "ооба" дегендин артында сиздин дүйнөңүздүн көп өлчөмдүү татаал ткани турат, азыр сиз көптөн бери өзүңүзгө жүктөп койгон унутулган жана ансыз деле чектелген жүктү алып салганда пайда болгон жаңы мүмкүнчүлүктөрдөн токулган.