2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Гипноз Байыркы Египетте, Индияда жана Тибетте колдонулганына карабастан, көптөр анын баары бир экенин түшүнүшпөйт. Гипноз жана гипнотерапия жөнүндөгү негизги мифтерди талкалады Евгений Иванович Головинов менен - консультант психолог, сунуштоочу психотерапевт, Эриксон гипнозу жана кыска мөөнөттүү психотерапия боюнча сертификатталган адис, ошондой эле кесиптик кайра даярдоо программасынын мугалими "Сунуштуу психология: гипноз жана гипнотерапия" ичинде Москва психоанализ институту.
"Гипноз сыйкырга окшош"
Биринчиден, түшүнүктөрдү түшүнөлү. Гипнотерапия - гипнозго негизделген психотерапиялык практиканын бир түрү. Жана гипноз-бул адистин же өзүн-өзү гипноздун таасири менен пайда болгон аң-сезимдин өзгөргөн абалы. Бул абал сезүү-эмоционалдык кабылдоонун өзгөрүшү жана жогорку сунуштуулугу менен мүнөздөлөт.
Гипноздун сыйкырга эч кандай тиешеси жок, бирок көп адамдар аны аны менен байланыштырышат. Гипноз көптөгөн психотерапевттер тарабынан дүрбөлөңгө түшүү, депрессия, фобия, көз карандылык, стресстен кийинки оорулар жана башка невроздорду дарылоодо колдонулат. Ошондой эле, гипнотерапия операцияда жана төрөт учурунда - ооруну басаңдатуучу каражат катары колдонулат.
Мен гипноздой албайм
Туура, кээ бир адамдарга транска салуу башкаларга караганда татаалыраак - мунун баары адамдын гипноздоо мүмкүнчүлүгүнө (сунуштуулугуна) байланыштуу. Көпчүлүктүн ишенимине карама -каршы, эң сунушталуучу адамдар жөнөкөйлөр эмес. Тескерисинче, интеллектуалдык деңгээли жогору жана топтолуу жөндөмү бар адамдар гипнозго жакшы ылайыкташкан деп эсептелет. Бирок негизи гипноздоо жөндөмдүүлүгүн өзүн өзү гипноздоо аркылуу үйрөтсө болот.
Сизди гипноздоонун канчалык оңой экенин кайдан билесиз? Эң ишенимдүү жол, албетте, гипноз сессиясына баруу. Бирок, эгер сиз дагы эле текшерүүнү кааласаңыз, анда өзүңүз менен кантип сүйлөшүү керек экенин ойлонуп көрүңүз, кийинчерээк ишенесиз. Ишенүү жөндөмүңүздү канчалык өнүктүрсөңүз, гипнозуңуз ошончолук күчтүү болот деп ишенишет.
"Гипноздон чыккандан кийин эч нерсени эстей албайм"
Бул иш жүзүндө болот, анткени сессиялар ар бир кардар үчүн ар башка. Кээ бирөөлөр сессия учурунда эмне болгонун чынында эле эстешпейт жана аларга бул бир нече секундга созулгансыйт. Бирок көпчүлүк адамдар сессиянын негизги учурларын, кылган жана айткан нерселерин дагы эле эстей алышат.
Гипнозчу мени кызыктай нерселерге мажбурлайт
Бул стереотип поп -гипнозчулардын кесепетинен пайда болду, алар чындыгында адамдарды кыйкыртып же ушуга окшош нерселерди жасай алышат. Бул чындыгында спектаклдин бир бөлүгү болууну каалаган гипноздолгон адамдын укмуштай күчтүү каалоосуна байланыштуу. Бирок мындай спектаклдер чыныгы гипнотерапияга анча окшош эмес. Гипнолог сиз каалабаган нерсени кылууга мажбурлай албайт, анткени транс абалында адам эмне болуп жатканын толук билет.
Гипноздо адамдар дароо бардык сырларын ачышат
Дагы, сессия учурунда кардар эмне болуп жатканын толук билет. Ал айткысы келбеген нерсени калп айтуу же айтпоо жөндөмүн сактап калат. Бирок транс абалында сиз башыңыздан өткөн дээрлик бардык нерсени эстей аласыз, бул эскерүүлөрдүн реалдуу экенине эч ким кепилдик бере албайт.
Гипнозчулар коркунучтуу жана сырдуу адамдар
Гипнологдор - бул жөн эле керектүү билимге ээ болгон психологдор же психотерапевттер. Ар ким гипнолог боло алат, бул үчүн "коркунучтуу" же "сырдуу" болуунун кажети жок. Эң башкысы - техниканы үйрөнүүнү каалоо жана эгерде эң жогорку деңгээлге жетүү каалоосу болсо, анда кандайдыр бир шыктуулукка ээ болуу.
Дарыгердин кабинетинде жатып гипноз жасоо керек
Жатуунун кереги жок. Ошондой эле офисте болуу. Жана сизге врачтын кереги жок болушу мүмкүн. Биринчиден, сиз өзүңүзгө ылайыктуу каалаган кызматты ээлей аласыз. Экинчиден, гипнотерапия алыстан да жүргүзүлүшү мүмкүн. Албетте, кардар жок дегенде бир жолу жеке өзү келгени жакшы, бирок негизи сиз муну ушинтип чече аласыз.
Жана, акырында, адам өз алдынча гипноздук транска кире алат - бул өзүн -өзү гипноз деп аталат. Эң башкысы-эмне кылып жатканыңызды жана эмне үчүн экенин түшүнүү, ошондо гана өзүн-өзү гипноздоо натыйжалуу болот.
_
Сиз Евгений Ивановичке сизди кызыктырган суроону берсеңиз болот, болжолдуу психология жөнүндө бир аз көбүрөөк билсеңиз, балким, сиз аны изилдөөгө баруу үчүн толкундансаңыз болот. 8 октябрь онлайн режиминде өтүүчү "Суггестивдүү психология: Гипноз жана Гипнотерапия" кайра даярдоо программасынын ачык күнүндө.
Сунушталууда:
"Бала төрөлөт жана мурунку жашоонун баары тешикке учат". Эмне үчүн энеликке даярдануу мүмкүн эмес?
Автор: ANASTASIA RUBTSOVA Жана эмоционалдык жактан жетиле элек ата -энелер жок. «Биз үйрөнгөнүбүздөн жана ушул убакка чейин жасап келген нерселерибизден таптакыр башка нерсени жасоого мажбурбуз, бирок жаңы нерсе. Strange. Чарчоо. Жана, чынчыл бололу, кызыксыз ».
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
Гипноз боюнча жеке жана онлайн тренинг. Курс "Гипноз жана психосоматика"
Регрессивдүү гипнотерапия жана гипноанализ жүрүм -турумдук жана заманбап когнитивдик психологиядагы теориялык жана эксперименталдык өнүгүүлөргө таянып, регрессивдүү гипнотерапиянын жана когнитивдик кайра түзүүнүн методологиялык иштеп чыгууларын камтыган психокоррекциянын эффективдүү багыттарынын бири болуп саналат.
Эмне үчүн жана эмне үчүн жазып жатам жана муну жасоодо кандай кыйынчылыктарга туш болом?
Бүгүн мен сиз менен эмне үчүн жазып жатканымды жана жазууда кандай кыйынчылыктар жана тажрыйбалар менен бөлүшкүм келет. Мен эмне үчүн жазып жатам? Мен маанилүү деп эсептегенимди бөлүшүү үчүн жазып жатам. Жана менин оюм башка адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
Кыялдар жана тасмалар: Негатив Анимус тарабынан тартылган - "Марта" (1974) жана баары, баары, баары
Аял өтө жакшы болгусу келип, өзүнүн Көлөгүн жокко чыгарганда, ал жинди болуп калат - көлөкө терс Анимустун бийлиги астында калат. Ал туткунга айланат, анын жашоосун башкалар башкарат - алар үйлөнүшөт, жетелешет, айдашат, пайдаланышат, жакшы жүрүм -туруму үчүн сыйлык алышат жана жамандык үчүн жазалашат.
