2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Макала ата -энесин кечире албагандыктан невротикалык болгон кардарлардын бир нече учурунан шыктандырылган.
Мен балалыгымда башынан өткөргөн кордуктарды, басынтууну, физикалык зомбулукту, психологиялык рэкетчиликти, сексуалдык эксплуатацияны жана башка коркунучтарды кечирүүгө даяр эмес кардарларымды түшүнө алам. Көбүнчө, ким зыян келтирсе, оорутса, эч өкүнбөсө, алар аны айыптоодон бошотууну каалашпайт. Алар, мисалы, аларды актоо жана жоопкерчиликтен кутулуу жолу менен майып кылган адамдын оор балалыгын моюнга алуудан коргойт.
Кечиримдүүлүк мурунку ачууга алдырбайт, тескерисинче ал аркылуу. Качан адам башына келген адилетсиздикке нааразы боло алганда, ал травманы тааныйт, анын кыйноочусун жек көрө алат, анан кечиримдүүлүккө жол ачылат.
Өткөнү үчүн ачууланып, аза күткөндөн кийин, адам бойго жеткенде ата -энесинин жашоосун жана андагы чектөөлөрдү көрө алаарына жол ачат, демек, чыныгы боорукердикке жана түшүнүүгө жөндөмдүү болуп калат..
Бул процесс өткөндү өткөнгө калтыруу, андан алыстоо үчүн аң -сезимдүү чечимге көз каранды. Ата -эненин зомбулугунан жапа чеккендер мындан ары жашоосунда ата -эне (лер) эмес, өзүлөрү негизги орунду ээлегенде, алардын жашоосуна таасир этүү үчүн өздөрүн күчтүү сезгенде, балалыктын азабы жашоосун башкарууга жол бербөө чечимин кабыл ала алышпайт.
Бул адамдар ички өнүгүүсүнүн мындай деңгээлине жеткенде, тандоо мүмкүнчүлүгүнө ээ болгондо мүмкүн болот. Качан адам үмүтсүздүктө, кайгыда жана өзүн-өзү кыйратуучу каарында өмүрүнүн аягына чейин калаарын же өмүрү үчүн жоопкерчиликти алаарын чечсе, анда "кое берүү" мүмкүнчүлүгү пайда болот.
Менин практикамда, кардарларга кечиримдүүлүк алар ата -энеге карата бардык күтүүлөрүн таштап, бир күнү ал келип, тобо кылам, акыры адилеттүү болом, элдешүүнү сурайм деген элес үмүттөрүн таштаганда пайда болгон. Кардарлар ата -энеси (же башка тууганы) аларга карыз экенин талап кылышса, алар дагы эле аны менен байланышта. Бул эзүүчү мамлекеттерден чыгуунун жолу жок.
Кээ бир кардарларым, өздөрүнөн бардык дооматтарды алып салууга батынган, бир аз убакыттан кийин эркин жана гүлдөгөн адамдарга айланды. Иллюзиядан же пайдадан (мисалы, батирден, жумуштан) ажырашууга батынбаган кээ бирөөлөр, тилекке каршы, бул жашоонун "кыйшык" жолу менен кетишти.
Мен ар дайым кардарларга бул алардын жеке чечими экенин, кантип жана качан "элдешүүнү" жана "кечирүүнү" каалашарын жеткирүү маанилүү деп эсептечүмүн. "Кечиримдүүлүктү" терапиялык максат катары кароо туура эмес деп ойлойм.
Бул кадамды жасай албаган адамдар өзүн күнөөлүү жана жаман сезишет, анткени алар кечире албастыгын ийгиликсиз катары сезишет.
Күч менен "кечирүүгө" мажбур кылган терапиялык тапшырмалар кардардын ички карызы жана карызы бар экенин сезүүсүн күчөтөт.
"Кечиримдүүлүккө" жол берген мамлекетти сырттан таңуулоо мүмкүн эмес, ишеним, үмүт жана сүйүү сыяктуу.
Жаш маселеси дагы маанилүү. Албетте, баары жекече, бирок жаштардын кыйноочуларын кечирүүнү талап кылган "талаптары" жансыз бейбаштыкка окшош. Кечиримдүүлүк - бул бойго жеткенге мүнөздүү экзистенциалдык түшүнүк. Ар нерсенин өз убактысы болот.
Мен бир жолу кесиптешимдин кагаздан жасалган кайыктарды жасап, сууга кое берүү аркылуу жакындарын кечирүү боюнча көнүгүүнү сунуштаган таң калыштуу кооз макаласын окудум. Кечирүү үчүн кооз, таасирдүү, бирок кагаз кайыктар жетишсиз. Кечириле элек, өткөн менен коштошуу жөрөлгөсү катары, таарынычтар "учуп кеткенде", мындай кооз көнүгүүнү жасаса болот.
Кечирүү терапиянын максаты болбошу мүмкүн, бирок анын натыйжаларынын бири. Кечиримдүүлүк күчтүүлүктүн, бойго жеткендиктин, өзүнө мыйзам чыгарган адамдын сапатынын далили.
Кечирүүнүн натыйжасы - негативдүүлүктөн бошонуу, оң эмоцияларга жана сезимдерге, ошондой эле жашоодогу кубанычтуу окуяларга орун тазалоо.
Сунушталууда:
Кечиримдүүлүк ырым -жырымдары. Өзүңдү түп тамырынан кечирүү үчүнбү же өзүн өлтүрүү үчүнбү?
Ооба, азыр модалуу тема "кечир". Өзүңүз, күйөөңүз, балдарыңыз, ата -энеңиз, башчыларыңыз, адеп -ахлактык желмогуздар, сизге зыян келтирген шылуундар. "Кечирбөөгө укугуңуз бар" деген позиция да каралбайт. Жана ошол замат үрөй учурат.
Таарынуу жана кечиримдүүлүк жөнүндө. Котлеттерден учат
Универсалдуу акылдын оозу - Интернет таарынычты кармоо жакшы эместиги жөнүндө биздин кулагыбыздын баарын дүрбөлөңгө салды, биз кечиришибиз керек. Мен негизинен бул пайдалуу нерсе экенине кошулам, таарынган жана жашырылган өч алуучулар өздөрү үчүн да, башкалар үчүн да эң жагымдуу адамдар эмес.
Дагы бир жолу кечиримдүүлүк жөнүндө
Көп жылдар бою мени кечирүү зарылдыгы кыйналып жүрдү, муну ар кандай акылдуу китептер, коомдук пикир жана христиан адеп -ахлагы мага аянычтуу түрдө киргизди. Мага бул кандайдыр бир универсалдуу буктурма болуп көрүндү, анткени мен кээ бир каармандарды кечире алган жокмун жана күнөө сезими ийгиликтүү өстү - жакшы, кантип болсун, анткени акылдуу адамдар жазышат, бирок мен кыла албайм.
ФОРМАЛАР ЖӨНҮНДӨ, АЛДЫНДАГЫ ЖАНА КЕЧИРИМДҮҮЛҮК
Көрдүңүзбү - жылдыздардын убактысы өтүп баратат, жана түбөлүккө ажырашууга убакыт келди окшойт … … А мен кандай болушу керек экенин эми гана түшүндүм сүйүү жана боор кечирүү жана коштошуу. Ольга Берггольц "Индиялык жай" Мен көптөн бери жашап келе жатам - жакында элүү доллар алам, бирок дагы эле коштошууну билбейм.
Кечиримдүүлүк же өч алуу, травманы кантип айыктыруу керек
Кээ бир травмадан аман калган адамдар өч алуу фантазиясына алдырышат, алардын таарынычтары кечиримдүүлүк фантазиясынан толугу менен өтүүгө аракет кылышат. Бул кыял бийликти жана көзөмөлдү сезүү аракети. Куткарылган адам кыжырдануу үстүндө боло аларын жана травманын кесепеттерин ыктыярдуу жана табигый карама -каршы сүйүү аракети аркылуу өчүрө алаарын элестетет.
