2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көп жылдар бою мени кечирүү зарылдыгы кыйналып жүрдү, муну ар кандай акылдуу китептер, коомдук пикир жана христиан адеп -ахлагы мага аянычтуу түрдө киргизди. Мага бул кандайдыр бир универсалдуу буктурма болуп көрүндү, анткени мен кээ бир каармандарды кечире алган жокмун жана күнөө сезими ийгиликтүү өстү - жакшы, кантип болсун, анткени акылдуу адамдар жазышат, бирок мен кыла албайм. Анан менин суроолуу акылым "мен күнөө кылдым - чиркөөгө келдим - сенин күнөөлөрүң кечирилди - мен күнөөгө кеттим" деген саптын логикасын түшүнө алган жок. Жарандардын басымдуу көпчүлүгү ушинтип жашашат, алардын жаркын элестерин түшүнүү, же тообо кылуу менен, же мындан ары туура эмес иштерден тыйуу менен.
Кечирүү темасында менде көп ойлор бар, бирок мен өкүнбөгөн адамды кечире албастыгыңды (азыр билем) билем, чынында эле кечирүү мүмкүн эмес.
Өч алуу, полярдык кечирим катары, баарына эле ылайыктуу эмес. Марина Цветаева адамдын күчү анын кыла ала тургандыгында эмес, колунан келбегенинде экенин айтты. Бул атайылап жамандыкты жаратуу жөнүндө, жооп катары дагы деле болсо керек …
Анда эмне? Кек туура келбейт, кечире албайсың …
Бир адамды жашооңуздан четтетип жатканыңыз, же баары жакшы экенин көрсөтүп, жакын бойдон кала берсеңиз да, жер дагы эле ооруйт.
Бул жерде мен бир нече жылдан бери тыгылып жатам. Мен өзүмдүн сезимдериме ишенишим үчүн, бир нече жыл өттү. Жана эгер жамандыкка жооп катары каар бул сезимдердин эң күчтүүсү болсо, анда ошондой болсун.
Эгерде адам коомдук пикирге же диний осуяттарга баш ийип, кылмышкерди кечирүүгө "аракет кылса", анда ал бул каарын жана ачуусун терең ичине жашырып, басат. Жана ага бул абдан ийгиликтүү болуп көрүнөт. Бирок басылган сезимдер чыгуунун жолун табат - дайыма чарчоодо, кыжырданууда, курч тамашаларда же ачуу сөгүштөрдө, же билинбеген жымжырттыкта, кокустан жарылып кетүүгө даярдык. Бирок ачуулануудан тышкары, көптөгөн адамдар башынан өткөргөн чыныгы оору да бар. Ал эми "унутуу жана кечирүү" чакырыктары - бул ооруну этибарга албоо жана баркын кетирүү чакырыктары.
Мунун баарынын башка жагы бар.
Кечиримдүүлүк дайыма жогору жактан, жогору жактан. Бул жерде мен баарынан бийик, асылмын жана мен сени кечирем! Мен киммин кечириш учун? Эски күндөрдө алар айтышкан - Кудай кечирет. Жана менде мындай шек бар, экинчи тарап үчүн ТӨБӨСҮЗ кечиримдүүлүк да жакшы эмес - ошондуктан мен адамды дайыма кечирем, кечир, өзүмдүн баарым ушунчалык жакшы … (оо, сыймык!), Бирок ким ал Анан? Мамилелер балансты талап кылат, анда алар туруктуу, мен дайыма үстүндө болгондо кандай тең салмактуулук бар. Кандай болгон күндө да зыяндын орду толтурулушу керек, андан кийин тең салмактуулук орнойт жана мындан аркы мамилелер мүмкүн болот. Келтирилген зыян сөз менен толукталбайт. "Кечир мени" бул жерде иштебейт. Тообо кылуу, өкүнүү, талкаланган нерсени калыбына келтирүү аракети, кандайдыр бир аракет - бул керек. Чыгуу, көбүнчө болгондой эле, кире бериш менен бирдей: эгер сиз жаман нерсе кылган болсоңуз, жакшы нерсе кылыңыз, анын ордун толтуруңуз.
Компенсация өч алуу эмес. Бул "сизге да жаман болсун!" Жөнүндө эмес. Бул кылган жамандыгынан ашып түшүү үчүн таразанын экинчи жагына жакшы нерсени коюу.
Компенсация эки тарап үчүн маанилүү. Кечиримдүү тарап тең салмактуулукту жана берешен адам катары өзүн көрсөтүүгө мүмкүнчүлүк алат. Жана компенсация берген тарап - күнөөсү жок түз ийиндер, жана - бул абдан маанилүү! - мындан аркы мамилелерге бирдей негизде, карызсыз катышуу мүмкүнчүлүгү жана - андан да маанилүүсү! - руханий өнүгүүдө чоң кадам. Анткени тообо, эгер чын жүрөктөн болсо, чоң иш. Чынчылдык менен эмне кылуу керектигин түшүнүү, башкалардын азабын сезүү, моюнга алууга кайрат табуу …
Менде жамандыкка караганда жакшылык көп, алар адепсиз иштерди жасашса дагы, абийирге окшош нерсе аларды кемирет деген ой мени жылытат. Жана эгер бул дүйнөдө баардык нерсенин өз баасы бар болсо, анда күнөөлүү болуу сезими да адам тобо кылбастан өзүнө жүктөгөн алсыз төлөм эмес.
Мунун баары адам акыркы сойку болбошу керек. Эгер экинчиси болсо, анда менин кечиримим ал үчүн таптакыр сонун белек болот. Мен мындай белектерди ала албайм. Кээде "кечирбөөдө" караганда "кечирбөөдө" көбүрөөк ресурс жана күч бар, бул адамга ички ишенимди, келечекте өзүн коргоого жөндөмдүүлүктү жана укукту берген күч.
Сунушталууда:
"Унчукпаган эркектер" же дагы бир жупта диалог жөнүндө
"Ал эч нерсени талкуулагысы келбейт!" (с) - дээрлик ар бириңиз менин кеңештеримдесиз. Сиз кандайдыр бир курч жана маанилүү жагдайды талкуулагыңыз келет, бирок ал сүйлөшүүнү таштап, унчукпай туруп, "бул жерде талкуулай турган эч нерсе жок, өтүп кетти"
Дагы бир жолу сүйүү жөнүндө. Невротикалык
Эмне үчүн адамдар сүйүп калышат? Бул абдан жөнөкөй: алар күтүлбөгөн жерден башка адамдан өздөрүнүн чагылышын көрүшөт. Бул биздин боорукердигибизди да түшүндүрөт. Бирок боорукердиктин сүйүүдөн айырмасы, анын окшоштугу алда канча алсызыраак болгондуктан, анын бар экенин эки эсе элестете албайт.
Дагы бир жолу коопсуздук жөнүндө
Ошентип, эмне болот (жана болушу керек) жана эч кандай учурда кадимки психотерапияда болбошу керек. Биринчиден, маанилүү, менин оюмча, жоопкерчиликтен баш тартуу: тилекке каршы, көбүбүз тигил же бул формада бала кезинде зордук -зомбулукка туш болгонбуз жана аны жашоодо дагы эле уланта беребиз.
Ийгиликти ооздуктоонун дагы бир жолу
Полиомиелитке каршы вакцинаны ойлоп тапкан Жонас Салк бир жолу мындай деген: "Сиз жооп ойлоп таппайсыз. Туура суроолорду берүү менен гана аласыз. " Коронардык стентингдин ойлоп табылышы жөнүндө окуганга чейин, көпкө чейин мен эмнени билдирерин түшүнө алган жокмун.
Дагы бир жолу түгөнүү жөнүндө (юридикалык кесиптин мисалын колдонуу менен)
Юридикалык кесиптин түгөнүшү: аны өзүңүз чече аласызбы? Стресс өзүбүздүн жашообуздун табигый бөлүгү жана дээрлик ар бир кесип. Эгерде сиз стресстин физиологиясын талдай турган болсоңуз, анда ал формаңызды сактап калуунун, өндүрүмдүү болуунун жана маанилүү жана шашылыш нерсеге көңүл буруунун бир жолу болушу мүмкүн экени көрүнүп турат.
