Сүйлөшүүнү тереңдетүүнүн жана эркекке эмоционалдуу ачылууга жардам берүүнүн жөнөкөй жолдору

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Байланыш - бул мүмкүнчүлүк. Байланыштын чексиз потенциалы бар, бирок биз аны сейрек изилдеп, жаңы аймакта биринчи кадамдарыбызды жасайбыз. Бул макала сизге туура жолдо баарлашууну кантип жүргүзүү керектигин жана байланыштын үзгүлтүксүз тартибинен оолак болууну көрсөтөт.

Туруктуу сүйлөшүүлөр дайыма эле бетме-бет сүйлөшүүнү камтыбайт

Жоел, Тагымсыз Акылдын Түбөлүк Күнү

Ар кандай мамиле сүйлөшүүдөн башталат.

Ар бир достук бир катар тажрыйбалар жана ошол тажрыйбаларды талкуулоо менен аныкталат.

Ал тургай, ар бир мааниси жок, кумарлуу, жапайы секс сериядагы кызыктай диалог менен коштолот - биз кимбиз жана Ааламда бул жерде эмне кылып жатабыз?

Сүйлөшүүлөр эч качан маанисин жоготпойт. Алар сиздин жубайыңызды канчалык жакшы билериңизди, кесиптештериңиз жана досторуңуз менен канчалык жакшы мамиледе экениңизди жана адамдарга кандай таасир этип, аларды жашооңузга тартууңузду аныкташат.

Суб-коммуникация жана вербалдык эмес тил боюнча көптөгөн китептер бар, алар биз айткан сөздөр эч нерсени билдирбейт деп эсептешет. Мен аларга ишенбейм.

Зериккен жазуулар, кызыксыз сүйлөшүүлөр даамсыз, кургак, клишелүү, көнүмүш болуп калат жана эгерде андан качуу мүмкүн болбосо, сизди тозок жараткан коркунучтуу түшкө алып барат.

Жагымсыз сүйлөшүүнүн алдын ала сезилиши, үй -бүлө досуңуздун же тууганыңыздын сизге чалып жатканын көрүп жооп берүүдөн баш тартканыңыздын себеби. Бул кызыксыз, анткени баардык сүйлөшүүнү алдын ала айтууга болот.

Күнүмдүк эскирген жана мааниси жок. Сүйлөшүү кан менен байланышпаганда, эч качан адам менен сүйлөшпөйт экениңизди дагы бир жолу эстетет.

Ушундай эле нерсе биздин жеке жашообузда да болот.

Бул жерде эки адамдын элестеткен, бирок типтүү кечки маеги.

-Жумуш кандай?

-Мыкты.

-Билл кандай?

- Биллдин абалы жакшы.

- Баса, бүгүн электрикке чалдыңызбы?

-Ооба.

- Жана ошондой эле биз ушул дем алыш күндөрү эмерек тандообуз керек. Ишемби күнү дүкөнгө барабызбы? Сиз дагы эле диванга чечим кабыл алдыңызбы?

-Жок.

Суроолор өтүп жатат, жооптор жалпак

Дайыма жүрөктү оорутуп, көпкө чыдаса психикалык азапка салышат. Эки адам сүйлөшө алат, бирок алар ичинде эмне болуп жатканын эч качан билишпейт. Анткени ар бир сүйлөшүүдө тереңдик жана байланыш жок.

Мен сүйлөшүү жашообузду өзгөртүп, ал тургай бизди куткара алат деп ишенем. Эң жакшы маек бири экинчисин жан дүйнөсүн ачууга үндөйт жана ичиндегилерди изилдеп чыгуудан коркпойт.

Бул жерде кээ бир жолдор бар:

1) Сезимдерди ачууга мүмкүнчүлүк берген суроолорду бериңиз

Адамдар чындап эле башкаларга ачык болушу керек. Режиссер Кевин Смит адамдардын үч муктаждыгы бар деп эсептейт: тамак -аш, секс жана угуу зарылдыгы.

Бирок адамдар көптөгөн себептерден улам ачылуудан коркушат. Алар уялчаак. Алар жооптон коркушат … Алар британиялыктар:) Ошондуктан эмоционалдуу түрдө өз оюн билдирүүгө уруксат керек.

Муну кантип жөнөкөй кылуу керек?

Алардан бир нерсеге кандай караарын сураңыз. Мисалы:

Марафондо рекорд койгонуңузда кандай сезимде болдуңуз?

Ата -энеңиздин ажырашуусу менен күрөшүү сизге кыйын болгон жокпу?

Алар сени жумушка алаарын айтышканда, кандай ойлор пайда болду?

Бул суроолор эмоциялардын ачылышын козгойт. Алар логиканы кесип, экинчисин алардын сезимдерин көрүүгө чакырышат, бул аларды өнөктөшү менен терең байланышты сезүүгө мажбур кылат. Huffington Postтогу эң сонун макалада бир жубайлар ушул сыяктуу рефлексивдүү суроолорду жашоосуна кантип киргизгени жөнүндө айтылат.

Мен көбүрөөк макулмун.

Салкын суроолор адамды сиз менен сүйлөшүүнү чыдамсыздык менен күтөт, анткени сиз аларга адатта сүйлөшүүгө батынбаган нерселер жана сезимдер жөнүндө айтууга уруксат бересиз.

2) Зигмунд Фрейддин ыкмасын колдонуңуз

Эркек сизге өзүн ачып бергенде, жоопторуңузда дээрлик калыс болуңуз. Аны айыптабаңыз. Ал уят, жинди же жаман иш кылды десе, сындабаңыз жана үшкүрбөңүз. Ага табигыйдай сезилсин, анан көбүрөөк кызыгуу көрсөтсүн. Башкача айтканда, башка адамга сүйлөшүүгө көбүрөөк орун бер. Психотерапевттер тереңирээк баарлашууга өбөлгө болгон суроолорду угуу жана провокациялоо жөндөмүнө ээ. Жоомарт болуңуз жана аны көбүрөөк берүүгө түрткү бериңиз.

Кандай болгон?

Дагы эмне болду?

Сизди тынчсыздандырган же тынчсыздандырган башка нерсе барбы?

Сиз муну дайыма кааладыңыз беле?

Адамдар качан ачылат

а) баарлашуу эркиндигин сезүү

б) кылган иштери үчүн айыпталбай тургандыгын түшүнүү

в) алар сиздин жоопту угууга кызыкдар экениңизди көрүшөт.

Муну кылгыла, адамдар сиздер менен ар кандай темада сүйлөшүүдө өзүн эркин сезет.

3) Ал эксперт болсун

Адамдар өздөрүнүн акылмандыгы менен бөлүшкүсү келет. Эгер сиз эркектин ачык болушун кааласаңыз, ал иштеген аймактан кеңеш сураңыз. Бул, өзгөчө, дымактуу эркектер жана алар менен бөлүшкүсү келген тажрыйбасы көп адамдар менен жакшы иштейт. Мисалы сураңыз:

Бүгүн бизнес баштап жаткан адамга эмне айтат элеңиз?

Ошол өлкөдө жашап жатып өзүңүз жөнүндө эң маанилүү нерсени билдиңиз?

Өзүңүздү формада кантип сактайсыз?

Бул кызыктуу суроолор, анткени алар адамдын ички ишенимдерин жана анын жашоосуна болгон көз карашын ачып берет, аны өздүкү менен байланыштырууга болот. Адамдар аны менен терең мамиледе болуу үчүн башка бирөө жөнүндө көп нерсени билиши керек деп ойлошот, бирок бул билимди талап кылбайт: жөн гана андан сизге үйрөтүүнү же кеңеш берүүнү сураңыз.

4) Өзүңүздүн алсыз экениңизди көрсөтүңүз

Капа болбоңуз, болбосо адамдар сиздин "муздактыгыңызды" сезишет. Тирүү экениңизди, алсыз экениңизди жана коркууңуз бар экенин көрсөтүңүз. Мен толугу менен коркунучтуу түш көрүп жатам деп эмес, бирок жеткилеңсиз экениңди жана аны менен гармонияда экениңди түшүнүү үчүн жетиштүү. Качан гана сиз тамашалап, аларды олуттуу кабыл албаганыңызды көрсөтсөңүз, адамдар сиздин кемчиликтериңизди жакшы көрүшөт.

Эгерде сиз куса болуп кемчиликсиз болсоңуз, анда адамдар сиздин алдыңызда алсыз көрүнүүдөн коркуп, алысыраак жана бөлүшкүсү келбейт.

5) Кадимки фразаларды алмаштырыңыз

Эгерде сиз фразаларды дайыма ушундай жол менен бүтүрүп жатканыңызды байкасаңыз, чынчыл болуңуз. Өзүңүздөн сураңыз. Мен бул жөнүндө чынында эмне деп ойлойм? Эмнеге жашырып жатам? Мен өзүмдү бир нерседен коргоп жатамбы? Ар дайым чегиңизди кеңейтиңиз, ошондо сиз чын дилден сүйлөгөнгө көнөсүз. Суроолорго кайра -кайра кайталап, чынчылдык менен жооп берген фразалар менен күрөшүңүз.

6) Аны жакшы көргөн нерселери жөнүндө айтууга үндөңүз

Кыялдар жана глобалдык пландар жөнүндө сүйлөшүү менен аны алып кетиңиз. Өмүрүнүн аягында өзүн карагандан кийин эмнеге жетүүнү каалаарын же келечекте адамдардын ал жөнүндө эмнени айткысы келгенин сураңыз. Келечек улуу, анткени адамдарга келечектеги пландарына кубануу оңой жана сиз түштөр жана максаттар жөнүндө сураганда ички идеалдар жөнүндө көп нерсени билесиз. Сүйлөшүү кимдир бирөөнүн жашоосун өзгөртүшү мүмкүн. Биз туура суроо же чын дилден жооп берүү менен, же кимдир бирөөгө узак убакыттан бери карманып келе жаткан нерсени айтууга уруксат берсек, терең таасир эте алабыз. Адамдар баарлашууну жакшы көрүшү мүмкүн, бирок бул сүйлөшүүлөр баалуу дегенди билдирбейт. Биз калптын, тирүүлөрдүн позага жана үстүртүүлүккө тартылуусунун арасында чындап өзгөчө болушубуз керек. Бизде ар бир сөз менен, чыңалууга толгон дүйнөдө, маңызы боюнча гана сүйлөгөн адам болуу мүмкүнчүлүгү бар. Же жок дегенде сизди дагы партияларга чакырышат.