2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Автор: Галина Балахонска
Билесизби, урматтуу достор, өзүңүздү түшүнүү канчалык кыйын?:)
Башкача айтканда, бир жагынан караганда, эмне жеңилирээк көрүнөт ??
Бул физика же математика сыяктуу татаал илим эмес. Бул, чынында эле, баарына жеткиликтүү эмес.
А өзүң? Кантсе да, бизге өзүбүздөн жакыныраак, кымбатыраак жана жеткиликтүү эмне бар?
Бирок, ошентсе да …
Кантсе да, "мен эмнени каалаарымды түшүнгүм келет" - сейрек кездешүүчү суроо эмес.
Ооба, ким каалайт сенден артык ким ??
Бирок, көрүп турасыз, суроо туулат.
Жана адамдар өз аракеттерин өздөрүнө түшүндүргөндө!
Анан кээде алардын бул кылыгына кантип нааразы болушат …
Анан кантип бир нерсени өзгөрткүсү келет, бирок эмне? - мына кармоо.
Анткени бул абстракттуу "сен өзгөрткүң келген нерсе" жашоонун кичинекей нерселерден тургандыгына каршы келет жана кичинекей нерселер, көрүнүп тургандай, өзгөртүү эң кыйын!
Анткени сиз "жалпысынан" бир нерсени абстракттуу нерсеге "баары сонун жана ийгиликтүү болсун үчүн" алмаштыргыңыз келет. Жана конкреттүү майда аракеттер болбойт.
Кызык, туурабы?
Жана бул такыр кызык эмес.
Кантсе да, биздин кичинекей иш -аракеттерибиз, көбүнчө ойлонбой туруп эле, биздин терең тамыр алган адаттарыбыз.
Бул адаттарыбыз биз үчүн ушунчалык табигый, ошондуктан органикалык, биз үчүн бул албетте.
Мисалы, батирдин ачкычтары ушул текчеге коюлган. Машинада.
Бут кийимдер бул жакка салынат, баштык болсо бул жерде. Же, карабай туруп, керек болгон жерге ыргытат жана андан бир нерсе жерге төгүлөт.
Вариациялар сан жеткис!
Жана бул сансыз кичинекей нерселер - такыр анча мааниси жоктой көрүнөт - баары биригип, белгилүү бир жеке жүрүм -турум стилинде тизилет.
Жана жүрүм -турумдун бул стили жашообуздун кандай өнүгөрүн аныктайт
Тескерисинче, биз аны кантип кошобуз.
Албетте, биз көбүнчө майда -чүйдө нерселерге маани бербейбиз.
Биз бул кичинекей нерселердин көбүн байкабай калгандыктан да!
Мисалы, түшкү тамакта, муну окуу кадимки нерсе болушу мүмкүн.
Анан ойлонуп көрсөңүз?
Эмне жединиз жана канча? - ооба, негедир. Эң башкысы, алар чайнашты жана тойгондой сезилди.
Ар бир тиштен ырахат? Дагы кандай ырахат? Менин башым окуу менен алек болчу:)
Бул болбогон нерсе окшойт.
Жана бул болбогон нерсе. Жана бул.
Ооба, балким бул болбогон нерсе. Жана бул үчүн кээ бир терең негиздемелерди алуу үчүн, балким, бул ашыкча.
Ооба, жашооңдо бир нерсени өзгөрткүң келгенде гана, сен көп нерсени өзгөртүүгө туура келерин кабыл алышың керек.
Бул кичинекей нерселерден.
Такыр тиешеси жок.
Бул "Кот -д'Азурдагы үйгө" эч кандай таасир этпейт.:))
Албетте, "Кот -д'Азурдагы үйдү" алуу үчүн кайсы адаттарды өзгөртүү керектигин жана кайсынысын "нөлдөн" өнүктүрүү керектигин аныктоочу так бир алгоритм жок.:)
Бирок, жок дегенде, биз эмне кылып жатканыбызды түшүнүүдөн баштоонун себеби бар - кичинекей нерселерден.
Бул жерде кадам сайын.
Айтмакчы, сиздин иш -аракеттериңизди сөз менен айтып берүү адаттарын өнүктүрүү пайдалуу.
Биринчиден, үн чыгарып, көнүп калганда, унчукпай деле койсоңуз болот. Бирок сөз менен айтканда.
Башкача айтканда, жашооңуздан кабардар болуп баштоо үчүн - кандай болсо, ошондой.
Туура, алар айткандай, бул жерде жана азыр.
Анткени азыр жашоо уланууда!
Азыр биз муну жасап жатабыз!
Билимдүүлүк, айтмакчы, такыр башкача кылуунун маанисин так айта алат - азыр!
Жана, мисалы, бул тамакты мындан ары жегенге болбойт, анткени ал ашыкча.:) Бул мен, достор, жөн эле тамашалашып жатам:)
Чындыгында, биз сүйлөгөндө жана өзүбүздүн иш -аракеттерибизди билгенде, мээбиздин ишин иш -аракеттерибизге багыттайбыз.
Жана мээ бизге абдан баалуу кеңештерди бере алат!
Муну колдонуу акылга сыярлык. Бул биздин күчтүү булагыбыз!
Ооба, эгер анча жакшы эмес болуп чыкса, анда психологдон жардам сурасаңыз болот. Аны чогуу түшүнүү оңой.
"Бир баш жакшы, эки баш жакшы!" Деп бекеринен айтышпаса керек.:)
Ооба, жалпысынан, тема, адаттагыдай эле, чексиз, менин сүйүктүү окурмандарым.:)
Мен каалоо менен токтойм.:))
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Өзүңдү түшүнүү үчүн башка бирөөнүн көзүнчө палуба
Биз башка бирөөнүн көзүндөгү так так өзүнө караганда көбүрөөк көрүнөт деген сөздү уктук. Анда эмне үчүн биз башкалардын чаңын карап, кээде аларды бүт палубага айлантып, ар тараптан талкуулайбыз жана жалгыз таштай албайбыз? Каарманга кайтып келели X.
Элдин өзүн кемсинтүүсүнө жана кордоосуна кантип бөгөт коюу керек? Өзүңдү басынтууга жол бербестен, өзүңдү кантип баалоо керек?
Бул суроого жооп абдан жөнөкөй жана кыска - жөн эле жол бербе! Башкалардын чабуулуна жок дегенде кандайдыр бир жол менен жооп бериңиз - бир сөз же жарым сөз, бирок жооп фразасы милдеттүү болушу керек! Адам катары сизди кемсинтүү аракеттерине эч кандай реакциянын жоктугунун коркунучу кандай?
Таасирге кантип каршы туруу керек? Тынчсызданууну күчөтүү. Өзүңдү кантип кабыл аласың?
Азыркы учурда, көп адамдар тынчсыздануусун басаңдатуу үчүн төлгөчүлөргө, экстрасенстерге жана астрологдорго "жардам сурап" кайрылышат, бирок алар уккусу келген маалыматты так алышпайт, андыктан тынчсыздануунун деңгээли жогорулайт .
Өзүңдү кантип сүйүү керек? Эмнеге өзүңдү сүйбөйсүң?
Өзүн-өзү сүйүү маселелери адамдын өзүн-өзү баалоосуна түздөн-түз байланыштуу. Кантип кайра өзүңүздү сүйүүнү үйрөнсөңүз болот? Баштоо үчүн, ички аң -сезимдин ички "менине" болгон боорукердиктин алсырашына таасир эткен себепти табышыңыз керек - жашооңуздун кайсы бир мезгилинде сиз өзүңүзгө кысым көрсөтө баштадыңыз жана муну так түшүнүү абдан маанилүү.
