Сиз жашооңуздун кожоюнусузбу?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Анын жашоосунун кожоюну ким? Биз өзүбүздүн кожоюндарыбыз болуп төрөлөбүзбү? Биз жашообузду каалагандай өзгөртө алабызбы? Жана акыркы сөз ким үчүн? Биз үчүн жагдайлар, кокустуктар, ийгиликпи же Кудайбы

Жашооңуздун кожоюнунун белгилери:

• Жоопкерчилик. Анын жашоосунун кожоюну реакциялары, сезимдери жана сезимдери үчүн жоопкерчиликти алат. Башкача айтканда, ар кандай кырдаалда мындай адам айтпайт, мен тарбияланганмын, бирок ал сенин мындай жүрүм -турумуңа же сөздөрүңө мен жооп бердим деп айтат. Жана бул жерде негизги нерсе, мен мындай реакция кылдым. Бул адам анын эркисиз эч ким ага бир нерсени сездире албайт, ар кандай ой жүгүртө албайт жана эч нерсе кыла албайт деп түшүнөт.
• Жашоосунун ээси анын жүрүм -турумун, реакциясын, көрүнүштөрүн өзгөртөт. Башкача айтканда, бул статикалык эмес, бирок өзгөрүлмө, бирок ушунчалык өзгөрүлбөйт, анткени ар бир беш мүнөттө эмне кыла алары белгисиз, бирок өзгөрүүлөр өнүгүүнүн маанилүү белгиси экенин, ар кандай адамдар менен башкача мамиле кылуу керек экенин түшүнөт. ар кандай кырдаалдарда бул зарыл жана ар кандай көрүнүштөр.
• Анын жашоосунун кожоюну өзүнүн жеке чектерин билет. Башкача айтканда, ал башкалар менен кантип күрөшө аларын билет, жана кантип. Ал эми кимдир бирөөнүн өзүнө карата кылык -жоругу ага жакпаса, ал бул тууралуу ачык айтат. Ал кимден сурайт: тууганына, досуна же кесиптешине карабай, каалаганын жасоо жана каалабаганын кылбоо укугун коргойт. Жакшы - жаман, адилеттүү же өтө жакшы эмес деген түшүнүктөрдөн улам эмес, ал кырдаалды жеке түшүнүүдөн башкасына бир нерсе кылууга даярбы же жокпу, ар дайым өзү чечет.
• Жашоосунун ээси башка адамдарды өзгөртө албасын билет. Ошондуктан, ал жөн эле кимдир бирөөнүн көрүнүштөрүн кабыл алат, же кабыл ала албаса, адам менен ажырашат. Ошол эле учурда ал кимдир бирөөгө карата өзүн өзгөртүү укугун кабыл алат.

Бул сөзсүз түрдө өз жашоосунун кожоюну болууга даяр болгондор аркылуу өтүшү керек болот

• Жашооңуздагы бардык кырдаал үчүн жоопкерчиликти алыңыз. Бул балалык таарынычтарыңыз үчүн ата -энеңизди күнөөлөөнү токтотууну билдирет. Сиз алар идеалдуу боло албаганын кабыл аласыз. А эгер сиз бул үй -бүлөдө төрөлгөн болсоңуз, анда сиз дал ушул тажрыйбаны жана ушул үй -бүлөдөн өтүшүңүз керек болчу. Эми мунун баарын түшүнүп, сиз реакцияларыңызга, көйгөйлөрүңүзгө, башкалар менен жана өзүңүз менен болгон мамилеңиз үчүн жоопкерчиликти аласыз. Сиз жалпысынан эч кимди бир нерсеге айыптоону токтотосуз, анткени күнөөлүүлөр жок.
• Психологиялык травма аркылуу иштеңиз. Бул этапта психолог жардам бере алат, анткени анын көрүнүштөрүн өз алдынча көрүү мүмкүн эмес. Жөн эле эч кандай билим жок. Ал эми кызыккандар үчүн Лиз Бурбону сунуштайм. - Өзүңүз болууга тоскоол болгон беш травма. Травма менен иштөөдө психологиялык травманы биротоло токтотуу мүмкүн эместигин түшүнүү абдан маанилүү. Бирок травма менен иштөө адамдын жыргалчылыгын жакшыртат жана натыйжада адамдын жашоосун жакшыртат. Жабыркагандар жок. Көбүнчө биздин жүрүм -турумубуз травма менен, ал алып келген оору менен шартталат. Сиз травмаңызды түшүнмөйүнчө, таптакыр ар бир адам, айрыкча жакындарыңыз, ага дайыма эрксизден тийип, анын оорусунан кан кетет. Бизге окшош жаракат алган адамдар гана бизге тартыларын эстен чыгарбоо керек.
• Коркууңузга каршы туруңуз. Ар кандай коркуунун маанилүү функциясы бар - коргоо. Коркуу көбүнчө биздин иш -аракеттерибизге тоскоолдук кылат, андыктан биз дагы оор сезимдерди баштан кечирбейбиз. Мисалы, эркек аял менен ачык сүйлөшүүдөн коркот, анткени анын жообунан башынан өткөрө турган азабы ал үчүн чыдагыс болушу мүмкүн. Жана, демек, коркуу аны мүмкүн болуучу оорудан коргойт. Бирок парадокс - бул аракет кылбай эле так билбейсиз. Ошондуктан, адегенде сиз өзүңүздүн коркууңузду чукуп чыгыңыз: баарынан: мамилелерден коркуу, кайырчы болуудан коркуу, кесипте ишке ашпай калуудан коркуу, жогорку кызматтан коркуу ж. Анан ага карап: “Мен сени көрүп турам. Мен сени кабыл алам. Бирок мен мындан ары бала эмесмин, чоң адаммын жана кандай жыйынтык алсам да, өзүмө жетиштүү колдоо көрсөтө алам ».
• Өзүн-өзү сыйлоо сезими менен иштөө. Атап айтканда, адамдын өзү жөнүндө, башкалар жөнүндө жана дүйнө жөнүндө болгон ишенимдери менен. Ишенимди ишенимге алмаштыруу: Ишенимдер ар кандай ыкмалар менен өзгөрөт, топ жылдыздар жардам берет, ырастоолор. Ишенимдер аң -сезимдүү жана аң -сезимсиз болушу мүмкүн, алардын көбүн ата -энелерибиз койгон.
• Өзүңүздү кабыл алыңыз жана башкаларды кабыл алыңыз … Кабыл алуу, менимче, көпчүлүк үчүн түшүнүксүз, өтө бүдөмүк мүнөздөмө. Жана көптөр муну түшүнүшөт, баары таптакыр кабыл алынышы керек. Бирок, эч ким сизди өзүнө карата жаман мамилени кабыл алууга жана кылмышкерге каршы болбоого милдеттендирбейт. Кабыл алуу - бул баары азыр кандай болсо, дал ошондой экенине макул болуу. Мисалы, мен учурда жумушта көйгөйлөргө туш болуп жатам жана аларды чечишим керек, кайненемдин жүрүм-турумуна кыжырданып жатам, же азыр жиним келип жатат. Башкаларды биз өзүбүздүн бардык эмоцияларыбыз, салмагыбыз же физикалык мүмкүнчүлүктөрүбүз менен кабыл алгандан кийин гана кабыл алабыз. Жана кабыл алгандан кийин гана бир нерсени өзгөртүүгө мүмкүнчүлүк жана мүмкүнчүлүк болот.
• Баарын жакшылыкка жана жамандыкка бөлүүнү токтотуңуз. Албетте, көптөр бир нерсе болуп жатканын байкашкан жана биз бул окуяны терс деп эсептейбиз. Ал киши операция болорун билди. Же жумуштан бошотулду. Же сүйүктүүсү таштап кеткен. Анан сиз жумушту андан да жакшы таптыңыз экен. Бир аз убакыттан кийин, биз алдамчылык үчүн бандиттер тарабынан камалган жана куугунтукталган мурунку адамды карадык, ошондо мен ага үйлөнбөгөнүм жакшы экенин түшүнөсүз. Жана оору дайыма сиздин жашооңузда туура эмес бир нерсе кылып жатканыңыздын белгиси, бул көп нерсени баалоого жана бактылуу адам катары жашооңузду улантууга татыктуу. Кээде жагымдуу окуялар менен болот. Кабыл алуу жана түшүнүү сезими баардык нерсе эң жакшы үчүн экенин бөлүшпөөгө жардам берет. Ал эми азыр бир нерсени көрүп же кабыл албасаңыз, бул анын жок экенин билдирбейт. Бул окуя биздин мээбизге өткөн тажрыйбабыздын негизинде плюс же минус берет.
• Эч кимди куткарба! Баткагынан чыгууну каалабаган алсыздарга, сиз энергияңызды текке кетиресиз. Ал эми күчтүүлөрдүн өздөрү сизден жардам сурашат же көйгөйлөрүн кандай жол менен болсо да чечүүнүн жолун издешет.

Тандоо сөзсүз түрдө Тагдырга ишенеби же өзүн өзгөртүп, жашоосунун кожоюну болобу, адамда калат. Бизде тандоо жок болгон учурлар өтө аз. Тандоо бар, жана эгер сиз азыр эч нерсени тандабоону чечсеңиз, анда сиз буга чейин эле чечим кабыл алдыңыз!

Автор: Даржина Ирина Михайловна