2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Психологдор, эзотериктер жана ар кандай рухий окуулардын жактоочулары көбүнчө жашоого аң -сезимдүү мамиле кылууга чакырышат. Билүү жакшы экени түшүнүктүү, эгер сиз билсеңиз, анда сиз жакшы адамсыз, бул жашоодо жардам берет. Бирок "маалымдуулук" деген эмне?
Эстүүлүк - бул өзүңдү, иш -аракеттериңдин мотивин, каалооңду, сезимиңди дайыма түшүнүү. Бул сиздин денеңиздин сезими, "бул жерде жана азыр", катышуу жөндөмү. Башкача айтканда, менин ойлорум азыр ушул жерде, мени менен, азыркы учурда. Өткөндө эмес, келечекте эмес, анда эмес, анда эмес, азыр, бул жерде. Бул адамдын эс -тутумунан ажыраганын же алдын ала айта албаганын, пландаштыра албаганын билдирбейт, бирок ал муну адаты боюнча эмес, "унуткан" үчүн эмес, эс тутумун жогорулатуу же ойлонуу чечимин кабыл алгандыгы үчүн жасайт. келечекке пландар. Бул өткөнгө же келечекке такалып калбастан.
Бул кандайдыр бир сезимдериңизди таануу жана кабыл алуу, каалооңузду жана муктаждыгыңызды так аныктоо, аныктоо жана кабыл алуу жөндөмү. Кандай тартыштыктан улам тигил же бул муктаждык пайда болгонун жана аны экологиялык жактан канааттандырууга даярдыгын түшүнүү (өзүнө жана башкаларга зыян келтирбестен).
Бул алардын ролдорун жана алардын ылайыктуу ойноосун түшүнүү. Мисалы, эркек ата, бала, кожоюн, бир тууган, бизнес ээси, күйөөсү, досу, сноубордчу, үй ээси, өлкөнүн жараны, партия лидери, шахматчы, дарыгер ж. Бирок, ошол эле учурда, ролдун ылайыктуу, өз убагында кайталанышы байкалат: жумушта - кожоюн, үйдө - күйөөсү менен атасы, ата -энеси менен - уулу, шахмат оюнунда - шахматчы, шайлоо - өлкөнүн жараны. Кыйынчылыктар ролдор ылайыксыз кырдаалда ойногондо башталат, мисалы, аял жөнүндөгү тамаша: төшөктө үй ээси, ашканада ханбийке, кечеде кожойке … Бул түшүнүк - мен киммин, белгилүү бир жерде жана белгилүү бир чөйрөдө? Бирок мен глобалдык мааниде киммин - мен киммин, адам катары, инсан катары, бул ролдордон тышкары нерсе, борбордук "мен", руханий "мен" сыяктуу.
Эстүүлүк - бул сиздин жашооңуздагы себеп -натыйжа мамилелерин объективдүү таануу жөндөмү. Башкача айтканда, эгер мен ташка чалынып кетсем, бул таш орунсуз болгондугу үчүн эмес, "акылсыздын өзү күнөөлүү" үчүн эмес, басуу учурунда мен бутумду карабаганым үчүн болгон. Аракет бар жана жыйынтык бар. Белгилүү бир натыйжага алып келген кайсы аракетти (же аракетсиздикти) эсепке алуу жөндөмү да маалымдуулуктун компоненти болуп саналат.
Эстүүлүк - бул күнөөнү өзүңүзгө же башкаларга: адамдарга (бир туугандарга, эже -карындаштарга, ата -энелерге, кесиптештерге, жетекчиге), уюмдарга, кыймылдарга, структураларга жана башкаларга жүктөбөстөн, жашооңузда болуп жаткан бардык нерселер үчүн толук жоопкерчиликти алууга даярдык. күчтөр (тагдыр, Кудай, тагдыр, байлык, шайтан) же кокустан жагдайлар. Тактап айтканда, жоопкерчиликти алуу, ага туруштук берүү жөндөмү. Бул эмнени билдирет? Мен кээ бир реакцияларды тандап жатканымды түшүнүп, ойлорумду тандап, эмне кылышымды тандайм. Күнөө көйгөйдү чечүү боюнча иш-аракеттерди билдирбейт, бирок сырттан келген жаза, эгер "сырттан" келбесе, анда чыңалууну басаңдатуунун жолу катары-өзүн өзү жазалоо, авто-агрессия. Жоопкерчилик мен чыр -чатакты, маселени, тапшырманы дароо ӨЗҮ чечкенге чейин, кимдир бирөөнүн жардамга келишин күтпөстөн, кандайдыр бир аракеттерди көрүүгө даяр экенимди билдирет. Бул жардам сурабаш керек дегенди билдирбейт, анткени жардам суроо активдүү иш. Жардамды унчукпай күтүү - бул жоопкерчиликти алуудан баш тартуу. Күнөөнү башкаларга оодаруу да баш тартуу болуп саналат.
Бул адамдын жөндөмүн, кызыгуусун түшүнүү жана аларды өнүктүрүүгө, аларды ээрчүүгө даярдык. Өзүн-өзү ишке ашыруу каалоосу, тубаса таланттарыңызды өзүңүз жана башка адамдар үчүн баалуу нерсеге айлантууга даярдык.
Бул алардын баалуулуктарынын өз алдынча калыптанышы. Адеп - бул ички кабыл алынган жашоо догмалары, өз осуяттары, өзү үчүн аң -сезимдүү түрдө кабыл алынган белгилүү бир жашоо негиздеринин комплекси. Адеп - бул сырткы осуяттар, сыналган эмес, сындуу түшүнүүгө дуушар болгон эмес. Аң -сезимдүү адам адеп -ахлактык догмаларды кайра карап чыгат жана өзүнүн түптөлгөн ишенимдеринин призмасы жана ички интуитивдүү чындык сезими аркылуу бул догмаларды ички моралдык постулаттарга которот, же өзүнө жат моралдык ишеним катары четке кагат.
Эстүүлүк - бул көз караштардын жана ишенимдердин көз карандысыз тандоосу. Аң -сезимдүү адам кантип ойлонууну жана эмнеге ишенүүнү, эмнени билүүнү ТАНДАЙТ.
Маалымдуулук кантип алынат? Рефлексия чеберчилигине ээ болуу (психологиялык, эмоционалдык, психикалык, денелик абалдарыңызды көзөмөлдөө жана тажрыйбаңызды, ойлоруңузду, ишенимдериңизди, аракеттериңиздин себептерин талдоо) жана интроспекция (өзүн өзү байкоо, өз алдынча изилдөө). Бул өзүңүздү, мамлекетиңизди анализдөө адаты, бул суроолорго жооп издөө. Мен киммин? Мен муну эмне үчүн кылып жатам? Мен муну эмне үчүн кылып жатам? Мен эмне деп ойлойм? Мен эмне үчүн мындай деп ойлойм? Мен эмне үчүн мындай деп ойлойм? Мен эмнени сезем? Эмне үчүн мен мындай сезимдемин? Эмнеге, эмне үчүн мен аны сезип жатам? Эмне үчүн мен жашайм? Мен эмнени каалайм? Эмне үчүн мен аны каалайм? Эмне үчүн мен аны каалайм?
Сунушталууда:
"Алар мен жөнүндө эмне деп ойлошот?", "Алар мен жөнүндө айтышат" - жашоого же реалдуулукка тоскоол болгон уламыштар?
"Башкалар мен жөнүндө эмне деп ойлошот?" "Мен жөнүндө сүйлөшүп, ушакташат …" Биз көбүнчө ушундай же окшош фразаларды угабыз. Ушундай эле билдирүүлөрдү социалдык тармактардан да байкаса болот. Эгерде посттор, мини-публикациялар жөнүндө болсо, анда алар негизинен мындай мүнөзгө ээ:
Алдамчы күйөө.Алдоо жөнүндө 15 оор факт жана анын натыйжалары жөнүндө сиз ойлобойсуз, эркектер
Психологиядан алыс адамдардан мен көп угам: “Андрей Викторович, бизге үй -бүлөлүк психологиянын эмне кереги бар, эмне үчүн сиз күрөшүп жатасыз? чыккынчылык ?! Кантсе да, үйлөнгөн чыккынчылык, жана күйөөсүнө чыккынчылык - бул абдан кызыктуу жана жагымдуу көрүнүш, адамзат маданиятынын эбегейсиз катмары
Сүйүү жөнүндө .. Мамилелер жөнүндө .. Байланыш жөнүндө
Сүйүү деген сөздүн толук маанисинде анын идеалдуу көрүнүшү катары каралышы мүмкүн - тактап айтканда, адамдын "менинин" бүтүндүгү сакталган шартта башка адам менен байланыш. Сүйүүнүн башка бардык түрлөрү жетиле элек, аларды симбиоздук мамиле, башкача айтканда, жанаша жашоо мамилеси деп атоого болот.
Акча жөнүндө, акы төлөнүүчү кызматтын маанилүүлүгү жөнүндө
Менден маал -маалы менен сурашат: кеңеш бериңиз, сураныч, бекер. Бекер, мен негизинен кеңеш бербейм. Бекер, мен сайттарымдагы жана вебинарлардагы суроолорго гана жооп берем, мен муну акча үчүн кеңешкенден кем эмес эффективдүүлүк менен жасайм, бирок жооп катары мен суроо жана жооп жарыялоо укугун сактайм.
КАНТИП ӨЗ ЖАШООҢУЗДУ БАШКА ЖАШОО ЖӨНҮНДӨ ЖАНА ЧЫНЫК ЖАНА БААЛУУ БААЛЫКТАР ЖӨНҮНДӨ
Биздин коомдо жашоого "керек" жана "керек" болгон так аныкталган үлгүлөр жана эрежелер бар. Бала кезибизден бизге чоңойгондо кандай болушубуз керектигин айтышат, алар көбүнчө эмне кылышыбыз керектигин, кайсы университетке киришибиз керектигин, биздин жаныбызда кандай тандалган адамды көрүшөөрүн чечишет, бул жерде жалпы кабыл алынган жаш бар "
