2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Психотерапияга которулган "Менде аялдык көйгөйлөр бар" деген суроо, сиз өзүңүздүн сезимиңиз менен коомдун сизден талап кылган нерселериңиздин ортосунда диссонанс бар экенин билдирет.
Анткени аялдык - бул аялдарга таандык кылынган жана коом тарабынан алардан күтүлгөн сапаттардын жана жүрүм -турумдун жыйындысы.
Көңүл бургула, алар аялдык эмес, бирок таандык
Психотерапияда аялдык феномен жок, гендердик көйгөйлөр, аял катары өзүн өзү аныктоонун психикалык бузулушу бар, бирок бул учурда сизде кындын бар экенин кабыл ала албайсыз жана анын ордуна өзүңүзгө пенис тигүүнү каалайсыз..
Эгерде сизде кындын көйгөйү жок болсо, анда сиз аял экениңиз менен эч кандай көйгөйүңүз жок! Гендерден ийгиликтүү өттүңүз
Кайра кочкорлорубузга кайрылалы.
Көптөр үчүн ички ыңгайсыздыкты жаратуучу нерсе-бул ички абалдын жана өзүн өзү таануунун коомдун сизден күткөн нерсеге дал келиши эмес
Миңдеген жылдар бою пайда болгон деп күтүлгөн бул топтом, адатта, аял болгон сексуалдык ролдорду камтыйт, эсиңизде болсо, буга чейин көптөгөн варианттар болгон эмес, андыктан алардын бардыгы экономикалык жана энелик аспектилерге байланыштуу.
Бирок дүйнө өзгөрдү, бирок аялдык же аялдык эмес деген стереотиптер жок, гендердик ролдорду алмаштыруунун ордуна, окуу, жумуш жана жинди өзүн өзү өркүндөтүү адаттагыдай аял ролдоруна кошулду.
Ал эми илимпоздор, өткөн кылымдын 70 -жылдарында гендердик стереотиптердин эч кандай негизи жок экенин, психологиялык аспектте эркектер менен аялдардын ортосунда эч кандай айырма жок экенин далилдешкен. Бул биздин муктаждыктарыбыз бир экенин, интеллектуалдык жөндөмүбүз бир деңгээлде экенин, эмоциялардын кабылданышы, жалпысынан алганда, биологиялык жактан башка эч кандай айырмасы жок экенин билдирет.
Биз көрүп жаткан айырма - стереотиптүү тарбиялоонун натыйжасы., Баса, бул өзүнчө изилдөөлөр менен да далилденген.
Ошентип, мен дагы биздин ыңгайсыздыкты таштадым. Мен түшүнөм, бул акылдуулуктун баарынан көйгөй кетпейт.
Биринчи, отуруп алып, бул ыңгайсыздык сизде бир нерсе туура эмес экендигине байланыштуу эместигин толугу менен түшүнүшүңүз керек. Коомдо туура эмес нерсе бар, баары жайында!
Экинчи, эгер сизде мындай ыңгайсыздык болсо, анда сиздин чек араңыз бузулган, демек, сизге коомдун кысымына каршы туруу кыйын. Жана басым чынында эле сонун!
Көңүл буруңуз! Эгерде сиз коомдун аялдар жөнүндөгү ойлоруна жооп бере баштасаңыз, анда ал жакта аялдык боюнча тренингдерге барасыз жана бул сулуулуктардын бардыгын үйрөнөсүз: жумшак болуу, жеңил болуу, шыктандыруу ж.б. Бул сиз үчүн оңой болуп калат, бирок көпкө созулбайт жана анын ордун ого бетер ыңгайсыздык басат, анткени бул инсанды өзгөртөт. Сиз өзүңүздү жоготосуз!
Эгерде сиз дагы эле жашооңузду кайра кайтаргыңыз келсе. Ошондо коомдун алдында өзүңүз үчүн оор күрөшкө туруштук берүүңүз керек болот.
Үчүнчү, Чектерди бекемдөө керек, жалпысынан алар кайда, кайда жана кайда эмес экениңизди түшүнүшүңүз керек. Сиз өзүңүзгө жана керектөөлөрүңүзгө аяр мамиле жасашыңыз, каалоолоруңузду башкалардын каалоолорунан айырмалай билишиңиз жана өзүңүзгө кымбат болгон нерсени коргой алышыңыз керек.
Төртүнчү, бул өзүңүздү кабыл алуу процесси, каалаганыңыз же каалабаганыңыз, ичиндеги бардык нерсе менен. Мен "процесс" деп жазам, анткени ал өз убагында созулган, сен өзүңдү өмүр бою бир жолу кабыл ала албайсың. Кабыл алуу - бул күнүмдүк, ар бир мүнөттүк тандоо.
Бешинчи, дубалдар бекемделгенден кийин жана өзүңүздү жалгыз сезип, өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз. Сиз эшиктерди жасай аласыз. Башка адамдар маанилүү, бирок сиз эшикти кимге ачууну, канча убакытка чейин ачууну жана качан жабууну өзүңүз тандайсыз.
Эгерде бардык беш пункт ийгиликтүү аяктаса, анда сизде аялдык суроо болбойт.
Өзүңүзгө өзүңүз болууга уруксат бериңиз, өмүрүңүздү кайра алыңыз, бул оңой эмес, бирок татыктуу
Психолог, Мирослава Мирошник, miroslavamiroshnik.com
Сунушталууда:
Өз ара мамиледе унчукпоо эмне дейт?
Никедеги салкын мамиленин белгилеринин бири - өнөктөштөрдүн диалогго жөндөмсүздүгү. Жубайлар бири -бири менен сүйлөшүүнү токтотушат, башка айтаар сөзү жоктугунан эмес, жана бири -бирин ушунчалык жакшы билгендиктен, сүйлөөгө муктаж болбой калышат.
Эл эмне дейт
Биз адамдарбыз, биз коомдо жашайбыз жана бул коомдун эрежелери менен жашоо биз үчүн норма. Бирок бул эрежелердин чектери кайда? Бул жерде эмне бар экенин кантип түшүнсө болот - мен кантип жашоону жана иш -аракет кылууну өзүм чечем жана айлана -чөйрөнүн буга эч кандай таасири болбошу керекпи?
Аң -сезими жоктор сенин ишиң жөнүндө эмне дейт?
Иш жашообуздун чоң бөлүгүн ээлейт. Иштин аркасында биз өзүбүздү каржылык жана физикалык жактан камсыздай алабыз, бул бизге өзүбүздү жеке жана профессионалдуу түрдө ишке ашырууга мүмкүнчүлүк берет. Сүйүктүү жумушуңуз карама -каршы сезимдерди жаратышы мүмкүн болгон кризистик учурлар болот, мисалы, адам профессионалдык туюкка келгенде.
Жакшы бол, же эл эмне дейт?
Кээде мага жакшы болууну каалоону бала бакчанын питомниктер тобунан алып чыгып, аны "сен болушуң керек …" тарбиясынын татыктуу үлүшү менен бекемдейбиз окшойт . Бирок, биринчиден, биз убагында отуруп, оозубузду ачып, казанга бара башташыбыз керек жана өз убагында тааныш эмес эжеге эки тиши менен жылмайып коюшубуз керек.
"Эл эмне дейт?" Соттолуудан коркуу жөнүндө
"Эл эмне дейт?" Соттолуудан коркуу жөнүндө. Эмне үчүн кээ бир маанилүү нерселерди жасоо ушунчалык кыйын? Көбүнчө кабылдамада сиз арыз менен кайрыласыз: мугалимге суроо берүү коркунучтуу; кесиптештердин алдында пикириңизди билдирүү кыйын;
