2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жакында, мен көп учурда адамдардын трансчадагыдай, социалдык функционалдык режимде жана сезимдеринин анестезиясында канчалык көп жашаары жөнүндө көп ойлоном.
Биринчи жолу терапияга келгенде, мен өзүмдөгү бул абалды "пластик" деп атадым. Дүйнө бардык нерселерде тунуктугун жоготкондо, даам бузулган, формалар күнүмдүк, жыттар басылган, үндөр үнсүз же тажатма, ташка чегилген графиктер менен манжаларыбыз аркылуу убакыт өткөн: эртең менен-түштөн кийин-кечинде-түнү, Дүйшөмбү-Шейшемби-Шаршемби-Бейшемби-Жума- дем алыш күндөрү. Мен Катя болууну токтотуп, ичимдеги үлүлгө айланып, кышкы уйкуга кеттим. Мен ылдыйга барып, бетинде бир гана функцияны калтырдым. Мындай учурда денемден бир гана баш калгандай болду. Ойлонуу, сүйлөө, чарчоо. Мен жумасына эки күн жашайм деп ойлогом. Жана бул кереги жок.
Бирок мен пластик деп атала баштадым, мен өзүмө жок дегенде бир нерсени сезүүгө уруксат бергенде гана, ага чейин "баары жакшы" деп аталып калган. Кашыктын астында дайыма бир нерсе соруп жатты, кээде мен бул "нормалдуудан" ыйлагым келди. Бул кандайча болду?
Стресстүү кырдаалда бир нече табигый реакциялар бар, алар биологиялык мүнөзгө ээ жана биз төрөлгөндөн баштап бизге "тигилген" деп айта алабыз:
- Run.
- Fight.
- Өлгөндөй түр көрсөт.
Бул ушул тизмекте. Пластик жана транс абалы, чынында, үчүнчү жол. Эмнегедир качып кетүү мүмкүн болбогондо жана күрөшүүгө күч жок болгондо (же тыюу салынган), жашынуу гана калат. Өзүңүздүн иштеп жаткан бөлүгүн сыртка таштап, өзүңүз жер астына терең кирип кетиңиз. Жана бул көп учурда байкалбайт жана кандайдыр бир жол менен тынч болот. Каалоолор азаят, дайыма чарчайт, анан көзү чайкалат, анан уйкусуздук кол салат жана өзгөчө эч нерсе жакпайт.
Баары жакшы. Ошентип, NORMAL айга ыйлагыңыз келет, башыңызды социалдык тармактарга көмүңүз жана өзүңүздү бир нече узун сериялар менен жаап коюңуз. Ал эми "жашоонун даамы" дагы эле жок болуп жаткандай.
Психотерапияда психологдун негизги милдеттеринин бири - кардарды аң -сезимдүүлүккө үйрөтүү, өзүнүн абалына, денесине болгон сезимталдык. Сезимдүүлүккө ээ болуу, албетте, жөнөкөй жана азаптуу процесс эмес, анткени алгач тоңуп калган сезимдер баштан өтөт, бирок убакыттын өтүшү менен ал өтүп кетет жана "жашоонун даамын" бар болуунун толук мүмкүнчүлүгүнө ээ болот. жоголгон бүтүндүгүнө кайтуу.
Функционалдык бойдон калат жана байытылат, анткени ал мааниге жана кубанычка толууга мүмкүнчүлүк алат. Бул жумушка жана балдар, сүйгөндөр, достор менен болгон мамилеге да тиешелүү. Бул LIFE жөнүндө, иштебейт. Жана айырмасы, сиз көрүп турасыз, кардиналдуу.
Сунушталууда:
Жашоо эрежелери 1 ичинен 64: Жашоо үчүн жоопкерчиликти алуу
Мен сиздин көңүлүңүзгө жаңы идеямды тартуулагым келет. Долбоор узак мөөнөттүү, ал "Жашоо эрежелери" деп аталган 64 бөлүктөн турат. Алардын жок дегенде 2син үзгүлтүксүз карап туруу менен жашооңузду 2 эсе жакшыртыңыз. Материалдык мааниде жана бош убакыт мааниде.
Жашоо позициясы жана жашоо сценарийи
Мен жакшы - сен жакшы Мен жакшы эмесмин - сен жакшысың Мен жакшы - сен жакшы эмессиң Мен жакшы эмесмин - сен жакшы эмессиң Бул төрт көз караш жашоо позициясы деп аталат. Кээ бир авторлор аларды фундаменталдык позиция, экзистенциалдык позиция же жөн эле позиция деп аташат.
Пластикалык хирургиянын психологиялык аспектилери
Кадимки 0 жалган жалган жалган RU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 Кадимки 0 жалган жалган жалган RU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 Адамдар психологиялык көйгөйлөрүн ар кандай жолдор менен чечүүгө аракет кылышат. Көбүнчө пластикалык хирургия менен.
Жашоо оюн сыяктуу, оюн жашоо сыяктуу
Оюн - бул жашоонун абалы, бул түбөлүктүү тандоо, божомол, так же жуп, пан же жоголгон . Биз бала кезибизде ойноп жүргөнбүз, бирок өзүбүз билбей туруп, чоңоюп калдык. Чоң кишилердин оюндарын ойноп жатып, биз өзүбүздүн балалык сценарийлерибизди аткарып, өзүбүздүн эң кемчилигибизди бүтүндүгүбүз жана канааттануубуз үчүн алууга аракет кылабыз.
Пластикалык ыргытуу
Бүгүн бул түшүнүк байланышта чыгарылды. Адамдардын ортосундагы өз ара аракеттенүүдө "пластик" деп ишенимдүү атоого боло турган элементтер бар. Жасалма, жасалма форма. Азыркы адамдар көбүнчө пластикке даттанышат. Беткей байланыш, терең эмоционалдык байланыштын жоктугу, мажбурланган реакциялар, биргелешкен аныктыкты куруунун мүмкүн эместиги.
