2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кордукка сабырдуулук - бул мен басынтылганда, мен муну табигый жана туура деп эсептейм, башкача айтканда, мен буга макулмун жана кордук процессин өзүмдүн ичимде улантып жатам.
Мисалы, кимдир бирөө бош убактымды кантип өткөрүп жатканымды айтты. Мындай толеранттуулукка ээ болбогон адам "сиздин эмне ишиңиз бар?" Стилинде ачууланат. Экинчиси, сабырдуу, уят же күнөөнү сезип, өзүн ого бетер күчөтөт.
Толеранттуулук чыр -чатактан жана четке кагуудан качуу аракетинин натыйжасында пайда болот жана сырттан келген жаңы чабуулдан өзүн психологиялык коргоонун бир жолу болуп саналат, башкача айтканда, "мен сага ыңгайлуу болом жана сен мага айтпайсың" жагымсыз нерселер ". Башкача айтканда, мен сизге каршы болгондон көрө өзүмө кол салууну туура көрөм.
Алсыз кичинекей адам үчүн, анын бүт өмүрү ата -энесинен көз каранды болгон учурда, ата -энесине жооп кайтаруу кооптуу иш. Көз каранды адамга каршы күрөшүү коопсуз эмес. Муну иш берүүчүлөр жана бийликтегилер чындап эле керемет жолу менен пайдаланышат, ошондой эле алардын кароосунда багуусу бар жубайлар. Анан албетте ата -энелер. Бул иш жүзүндө кызмат абалынан кыянаттык менен пайдалануу деп аталат.
Бирок жүрүм -турумдун мындай модели, башкача айтканда, өзүнө болгон мамиле коргоонун кыйла функционалдуу жолу катары бекитилген жана көбүнчө көз карандылык жок жерде колдонулат. Мисалы, мен кантип досума көз карандымын? Же мен өзүмдү камсыздай алсам, кантип күйөөмдөн көз каранды болом? Же андан да чоңураак, мен кире бериште чоң энеме таянам?
Аялуулук сабырдуулук феноменинен келип чыгат. Эгерде мен өзүмө кол салсам, анда менин ичимде түбөлүк айыкпаган жараатым бар, эгер кимдир бирөө менин дарегиме үнүн бийик чыгарып койсо, суранычты карачы - мына, мен буга чейин өлүмгө жарадармын. Чынында, мындай кырдаалда адам өзүн коргобойт, тескерисинче, өзүн сыйлабагандыкка болгон реакциясы катары анын каарынан. Өзүм үчүн адвокат эмес, менменсинүү чегинен мага кол салган башка бирөө үчүн. Жалпысынан алганда, бул чабуулчу аны актоону жана коргоону суранган эмес, анын үстүнө эгерде ага кол салуу үчүн жетиштүү агрессия болсо, анда ал сиздин жардамыңызсыз өзүн коргой алат. Чөгүп бараткан адамдарды куткаруу - чөгүп бараткан адамдардын өздөрүнүн иши.
Бул өзүмдү коргоого тоскоолдук кылат, адаттагыдай эле, жаман окуя, менин каарымды бийликтегилер баскан. Жана мындай тажрыйбасы бар адам өзүн коргой алабы же жокпу, же кандайдыр бир жол менен өзүнүн коргонуу чеберчилигин машыктырарын кайра текшерүүгө тобокелге салбайт. Буга мен чындап эле боорукермин деген ишеним кошулду. Бул жерде эки карышкыр жөнүндөгү мисалды эстеп кетүү керек. Эгер "караңгы бок" аттуу карышкырга жем берсеңиз, анда ал өсөт.
Сунушталууда:
"Тийишпейт аялдар" жана "сабырдуу эркектер". Эмоционалдык кыянаттыкка сабырдуулук. Жабырлануучуну тандоо
Kitchen. Кечки. Ал экөө кечки тамак жасоого аракет кылып жатышат. - Эмнеге акмактай болуп колуңду бул жакка жайып жатасың! Качкыла! .. Алып келгиле! … Бергиле! .. - Ооба, азыр, кыйкырба, көрбөйсүңбү, мен бош эмесмин … Эми мен келип жасайм.
Сабырдуулук өнөкөт оорулардын күчөшүнүн себебиби?
Мен оригиналдуу түрдө баштайм, позитивдүү психотерапия методундагы консультант үчүн. Мен өнөкөт оорулар кармикалык мүнөзгө ээ деп эсептейм, башкача айтканда, алар жашыруун потенциалга ээ жана тигил же бул көйгөй психофизикалык деңгээлде узак убакыт бою чечилбегенде гана пайда болот, демек, убакыттын өтүшү менен ал физикалык жакка өттү.
Кабыл алуу жана сабырдуулук
Бир жолу бир эркек чын жүрөктөн таң калды: ал эмне туура эмес кылды, эмне үчүн аялы кетип жатат? Көбүнчө тескерисинче болуп жатса да, Аял ойлонот: мен эмне туура эмес кылып жатам, мен аны ушунчалык кечирем, чыдайм, мен ал үчүнмүн …? Жок, ал жакта эмес, мен биринчи адамга жооп берүүгө уруксат берем:
Качан сабырдуулук кубаныч эмес
Реабилитациялык борбордо иштеп жүргөндө, практикада мен химиялык жактан көз каранды болгон бардык адамдар үчүн абдан окшош психологиялык абалдын көрүнүшүнө көп учурда туш болом. Китептерде жазылгандарды "жандуу" көрүп жатканыңызды айткым келет.
