Жеке мамилелердеги нарциссизм

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Бул макалада мен, урматтуу окурмандар, сизди нарцисттер дүйнөсүнө жана алардын жеке мамилелерде кандайча көрүнөөрүнө жакындатууга аракет кылгым келет.

Термин "нарциссизм" өзү кеңири мааниде - өзүнө карата сүйүүнүн ар кандай формасы, нарциссизм. Бул термин грек мифинен келип чыккан, Нарфисс, сулуу жигит, периге болгон сүйүүнү четке каккан. Мунун жазасы катары ал көлдүн суусунда өзүнүн чагылуусуна ашык болуп калган жана бул сүйүүдөн каза болгон. Өлгөн жеринде гүл өсүп, нарцис деп аталат.

Нарциссизм жөнүндө жаңы бир нерсе айтыш кыйын. Дүйнөдө дайыма башкалардын кызыкчылыгын эске албаган куру, өзүмчүл, уятсыз, бош, ач көз, манипуляциялуу адамдар болгон. Бирок, ошентсе да, бул адамдар сүйкүмдүү болушу мүмкүн, башкаларды суктанышат, көңүл борборунда болушат жана идеалдуу мамилелерди түзүшөт.

Нарциссисттер кандайдыр бир себептерден улам жалпыга таанылган жана өзгөчө болгон адамды өздөрүнүн шериги катары тандашат. Бул адам эң мыкты, эң сулуу, эң акылдуу болушу керек. Себеби, мындай адамдын сүйүү объектисин өзү эле эмес, айланасындагылар да идеалдаштырышы керек. Бирок убакыттын өтүшү менен, мамиленин башталышында нарциссист адамды өзүнө тарткан сапаттар кийинчерээк көрө албастыкты пайда кыла баштайт - бул сезимди нарцист адам чыдагыс деп эсептейт, демек, өзүн тааныбайт.

Нарциссисттик инсан, дени сак инсан жана дени сак нарциссизмден айырмаланып, адамдын чыныгы сапаттарына жана эмгегине суктана албайт жана өнөктөштүн кемчиликтерине сабырдуу боло албайт. Тескерисинче, ал жанындагы адам анчалык идеалдуу жана уят эмес экенине ачуусу келет, анткени нарциссист өзү жанындагысынан да жаман. Ошентип, мындай адамдын жанында болгон өнөктөш же суктануу объектиси, же жек көрүү объектиси катары кызмат кылат. Нарциссисттик инсандар чындыгында сүйүүгө, ишенимге жана урматтоого негизделген дени сак мамилелерге кире алышпайт. Алар кимдир бирөөнүн ички боштугу менен байланышып, аларды эмоционалдык тең салмактуулукка алып келиши керек. Бул жерде 28 жаштагы кыз Валентинанын бир окуясы: «Мен ага окшогондорду жолуктура элекмин. Аны менен жолугушуунун алгачкы мүнөттөрүнөн тартып эле мен анын сүйкүмдүүлүгүнө, юмор сезимине ашык экенимди түшүндүм. Бул өз ара болгон сыяктуу таасир калтырды. Андан да көбүрөөк: бир түндүн ичинде мен үчүн маанилүү жана маанилүү болуп калдым деген ой пайда болду, анын көздөрү ошол биринчи жолугушууда жаркырады. Ал мени жөн эле кумир тутуп, сулуулугума, акылдуулугума суктанып, менден жаңы таланттардын баарын тапты … Башында мен ал кишинин менин ата -энем жана досторум менен болгон байланышымды чектегенине көңүл бурган эмесмин. Мен ага, анын сүйүүсүнө ушунчалык берилип кеткендиктен, калгандары мага таптакыр кереги жоктой сезилди. Мурда мындай болгон эмес, жеке мамилелериме карабастан, мен ар дайым жеке кызыкчылыктарымды сактап келгенмин. А бул жерде мен ушунчалык сүйүп калдым, калгандары мага ушунчалык кичинекей, маанисиз, маанисиз көрүндү. Ал менин жашоомо терең кирип кетти, ал мен үчүн кантип чечим кабыл ала баштаганын байкаган жокмун: үйгө качан келүү керек, кантип жана эмне кийүү керек, эмне жеш керек жана бош убактымды кантип өткөрүү керек. Эгерде ал бир нерсе сунуштаса, бул сыйкырдуу, биз бирге бактылуу болчубуз. Бирок бир нерсе ал каалагандай болбогондо же мен каалагандай болбогондо, бул анын көңүлүн ооруткан же көңүлүн калтырган эмес, мага болгон мамилесин өзгөрткөн. Ал дароо ачууланып, үшүп, кайдыгер, кээде таш боор болуп калды. Бул кызматта болгондо, мен дайыма туура эмес иш кылгандыгым үчүн күнөөлүү сезип турчумун, кээде ал мени эмне үчүн ушунчалык басынтканын түшүнгөн жокмун. Колдон келишинче абалды оңдоого аракет кылдым, бирок пайдасы жок. Кээде ал мени жөн эле жек көрчү! Бир саат мурун ал кунт коюп, камкор жана мээримдүү адам болгонуна карабай. Бул мамиле бир нече айга созулду, мен аларга акыркы чекитти коюу керек экенин түшүндүм. Сүйүү, кам көрүү, көңүл буруу жана өзүмдү - бул мамилелерге берген сайын, адам алган көңүлүн жана сүйүүсүн ошончолук байкабайт, ого бетер үстөмдүк кылат жана өзүмчүл болот деп түшүндүм ».

Эмне үчүн адамдар мындай инсандар менен болгон мамилеге макул болушат, алар үчүн күрөшүшөт, башкасын өзгөртүүгө жана өзгөртүүгө аракет кылышат жана кетишпейт? Мунун бир нече себептери бар. Нарцист менен мамилеге кирген адамдын бала кезинде нарциссисттик ата -энеси болгон жана алардын муктаждыгын канааттандыруу менен гана алардын баалуулугун жана маанисин көрүүнү үйрөнгөн болушу мүмкүн. Дагы бир түшүндүрмө мындай: өзүн өзү сыйлоо сезиминин төмөндүгү, башкалардан суктануу жана таануу муктаждыгы, бирөө өнөктөш катары нарциссист адамды өзү тандап алат, андыктан жанында "күндүн нуруна чөгүп", нарцист адам сүйкүмдүүлүгү, юмор сезими жана күчү менен жайылат. Бирок бул адаштыруучу таасир, анткени ошол эле учурда, адам өзүн жоготот, башка бирөөнүн колунда куурчак болуп калат. Биз мындай күчтү жогорудагы окуядан абдан ачык көрө алабыз. Нарцисттер - бул бир караганда "өзгөчө" жана "өзгөчө" көрүнгөн адамдар жана бул башка адамдарды алар менен мамилеге кирүүгө мажбурлайт. Бул "эксклюзивдүүлүк" ойдон чыгарылган, чындыгында андай эмес. Сизге дал ушул мамилелердин аркасында жетишпеген жана жашооңузда болбогон нерселердин бардыгын ала аласыз окшойт. Алар биринчи көргөндө эле жагымдуу боло алышат, бул аларга суктанууну, кызыгууну каалайт. Жооп катары алар сизге жакшылык кылышы мүмкүн. Көптөгөн адамдар мындай аракеттерди чыныгы сезим, сүйүү үчүн жасашат.

Рефлексия 1 … "Narcissus жакын калды." Эгер сиз көп учурда мындай адамдар менен жашоодо күрөшүүгө туура келет деп ойлосоңуз же алардан азгырыктын күчүн сезсеңиз, мүмкүн болбогон мамилеге кирип, кандай эски көйгөйлөрдү чечүүгө аракет кылып жатканыңызды ойлонуп көрүңүз. Сиздин нарцисттик мамилеңизди таанууга, мындай адамдын чөйрөсүндөгү сезимдериңизди билүү жардам берет. Мындай адам жаныңызда болуп, дайыма уялууңузду, ыңгайсыздыгыңызды, ачууңузду келтирет, экинчи жагынан сизди жана башка адамдарды идеалдаштырат. Эгерде сиз нарцисттин жүрүм -турумунан улам зордук -зомбулукту сезип жатсаңыз, бул кишинин кайсы баскычты баса алганын өзүңүздөн сураңыз. Өткөндөгү окуяларды эстеп көрүңүз, ошол эле сезимдерди башыңыздан өткөргөнүңүздө, бул кырдаалдарда сиз кандай сезимде болгонсуз жана, балким, чоңойгондо эмне үчүн ошол эле "жемге" түшүп калганыңызды түшүнө аласыз.

Нарциссисттик мамиленин эң маанилүү элементи - бул биригүү иллюзиясы, башкача айтканда, биз эч качан биздин дүйнөгө эч кимди киргизбешибиз керек болгон адамдардын алданышы, жана эгер биз бөлүнүп кетсек, анда ал коркунуч менен коркутат.

Нарциссисттик инсандыктын башка адамдардан айырмаланган дагы бир өзгөчөлүгү бар - бул укугун талап кылуу … Жеке мамиледе, бул алардын муктаждыктарын канааттандырышыңыз керек, бирок алар өздөрү сизди канааттандыруу үчүн эч кандай милдеттенме алышпайт. Нарциссист адамдар өзүн берем деп ойлошу мүмкүн, бирок алар башкаларга эмне керек болсо, ошону беришет. Бул жерде бир адамдын окуясы бар, аны Антон (31 жаш) деп атайлы: “Бир нече жыл мурун мен бир кыз менен анча ийгиликтүү эмес мамиледе болчумун. Бир нече жыл бирге жашагандан кийин ал мени ачык алдай баштады. Мен сүйлөшүп жүргөн жигит жөнүндө билчүмүн. Чыккынчылыгынан тышкары, ал мени ар кандай түрдө басынтты: эркек катары, сүйгөн адам катары, адам катары. Мен тебелендим, анын терс сезимдеринин көрүнүштөрүнө дайыма ачууланып турчумун, бирок ажырай албадым. Мен дагы эле анын жанында калуумдун себептерин издөөгө аракет кылдым, алар дайыма эле. Мен бул укмуштуудай кызды абдан жакшы көрчүмүн, кээде чындап жакшы мамиледе болчубуз. Бул мага кам көрүүнүн бардык түрүнөн көрүндү: ал тамак бышырды, көйнөгүмдү үтүктөдү, эң жакшы сүйгөн жана көңүлүн көтөрө алды. Бирок элестеткендей, биздин "жакшы" мамилебиз анын ушундай кылуу каалоосуна гана байланыштуу. Менин демилгем, камкордугум анын жан дүйнөсүндө жооп таба алган жок, аны чексиз, орой, чыккынчылыкка жана басынтууга жөндөмдүү кылды …”.

Медитация 2 … "Ата -эненин мурасы". Эгерде сиздин ата -энеңиз сиздин ата -энеңиздин үй -бүлөсүндө ушундай инсандар болсо, сизде нарциссисттик мамиле түзүүгө көптөгөн мүмкүнчүлүктөр бар. Ата -эне мурасы сизге таасирин тийгизгенин түшүнүү үчүн, төмөнкү суроолорго жооп бериңиз:

Сиздин мамилеңизди оорутуу же капалануу коштойбу?

Тыгыз мамиледе, берүү же алуу кыйын болобу?

- Сиз көбүнчө сүйүп каласызбы же тескерисинче, четке кагуудан же колдонулуудан коркуп, адамдарды киргизүүдөн коркосузбу?

- Эрежеге ылайык, сиз ылайыксыз же жеткиликтүү эмес өнөктөштөрдү тандайсызбы?

- Сиз үчүн коопсуз жана кызыктуу көрүнгөн "кемчиликсиз сүйүүгө" ишенесизби?

- Сиз качандыр бир убакта сүйүп калдыңыз беле?

- Бир аз убакыттан кийин өнөктөшүңүз менен жакындан таанышкандан кийин, анын кемчиликтери бар экени көрүнүп турат, сиз аларды кабыл ала албайсыз же кечире албайсыз? Байланыштын оңойлугу кетип жатабы?

- Араңарда болуп жаткан бардык кыйынчылыктар үчүн жоопкерчиликти өзүңө аласыңбы?

- Сиз өнөктөшүңүздү идеалдаштырганда же тескерисинче, анын иш -аракеттерин жана кылган иштерин баалоодо мамиледе өзүңүздү алда канча жакшы сезесизби?

Эгерде сиз суроолордун көбүнө ооба деп жооп берсеңиз, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Ата -энеңиздин таасири астында болсоңуз да, сиз бул жөнүндө эчак билесиз. Бул жакшы мамиле куруунун биринчи кадамы.

Зыяндуу нарциссизмдин кесепеттеринен айыгуунун бир эффективдүү жолу - азыркы учурда дени сак мамилелерди түзүү. Мындай мамиле кантип башталат? Бири -биринин чектерин жана инсандыгын урматтоо, колдоо, бири -бирине кылдат мамиле бар болгон байланыш менен. Күн сайын бири -бириңиз менен баарлашуудан сизге бакыт, кубаныч жана өз ара ырахат алып келе турган мамилелерди түзө аласыз деп ишенем !!