2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Эгерде бала уруш чыгарса, баш ийбейт. Психологдун жеке тажрыйбасы
Жакшы психолог - бул жашоо берген милдеттерди, сыноолорду жана көйгөйлөрдү башынан өткөргөн, башынан өткөргөн, түшүнгөн, жеңген жана иштеген адам.
Жакында, менин банк кардарларымдын бири, менеджер болуп иштеген күндөрүмдөн бери чалды. Мен бир кезде менеджер болуп иштеген офистеги кызматка нааразы болуп чалдым, менин кетишим менен абал бир топ начарлап кетти деп. Мындай учурларда менде эки сезим күрөшүп жатат. Бирөө мындай дейт: "Сен өзүңдүн кандай жакшы адам экениңди көрүп турасың, анан сен жакшы лидерсиң". Экинчи жагынан, жумушка кеткен жылдар үчүн бир аз өкүнүп калат. Кардарлар кээде ката кетиришсе да, жаңы жумушка алгандарга ашыкча талап коюшат. Көбүнчө баары анча деле жаман эмес, жөн гана адамдын бүгүнкү маанайы ушундай.
Мен банктарда иштебей калганымды жана бир нече жылдан бери психологиялык консультация берип жүргөнүмдү айттым, биздин сүйлөшүүбүз ийкемдүү түрдө ата -энелер менен балдардын үй -бүлөлүк мамилелери темасына бурулду. Маселе, биздин убакта, стандарттык, бала баш ийбейт, компьютер оюндарын ойнойт, ата -энесин укпайт. Суроо: эмне кылуу керек? Албетте, мен рекомендация берүүгө аракет кылдым, бирок алар абдан эле уккулуктуу экенин жана ага пайдалуу болушу күмөн экенин жана кандайдыр бир эффект берерин сездим. Жеке практикамда мен ата-эне мамилеси менен иштебейм, ошондуктан бул темага анча маани берген эмесмин. Бирок, жашоодо баары кокусунан болуп калбайт. Бул белгилүү Джон Дон фразасында айтылгандай: “… коңгуроо ким үчүн төлөнөрүн эч качан сураба; Ал сени чакырып жатат . Кечээ кечинде, менин тун уулум таарынычтарды ыргытпаган, ийкемдүү жана тил алчаак болгон бир нече тынч кечтердин бири болуп чыккандан кийин, бул менин жашоомдо бир нерсени түшүнүүмдүн белгиси экенин түшүндүм.
Улуу баласы менен уруш
Биринчи уулум биздин үй-бүлөдө абдан көптөн күткөн бала. Аялым экөөбүз эки жылдан ашык убактысы келди деп чечкенибизден кийин, боюбузда жок болчу. Биз туура тамактанып, таптакыр сергек жашоо образын карманып, йога менен олуттуу машыктык. Алар тиленип, ата -энелеринен бата сурашты, астрологдорго жана көзү ачыктарга барышты. Астрологдордун бири жалпы каргыш болгондуктан бала жок деп айткан окшойт. Бирок кээ бир учурда, же кээ бир адистердин жардамы менен, же жөн эле убакыт келди, бир керемет болду.
Аялы балалуу болуу үчүн өзүн толугу менен арнаган балапан тоокко айланды. Төрөткө чейин биз атайын курстарга бардык, Москвада ортодокс акушерлер окуткан борбор бар, алар үйдө төрөткө жардам беришет. Төрөт тез эле, эч кандай кыйынчылыксыз, йоганын, туура маанайдын, акушерибиздин жардамы жана, албетте, жогорку күчтөрдүн жардамы менен өттү. Уулу толугу менен дени сак жана күчтүү төрөлгөн, салмагы 4 кг. Чоң ата -чоң энелердин чексиз тынчсызданууларына карабастан, биз вегетариандык экенибизге байланыштуу протеиндин жетишсиздигинен улам көйгөйлөр болот.
Төрөлгөндөн кийин, биз дароо эле жигиттин талапчыл жана абдан эмоционалдуу төрөлгөнүн сездик. Ал эми эки жашында, ал өзүнүн позицияларын бекем коргой баштады жана ийгиликсиз болгон учурда истерикага айланды.
Мен дароо эле биздин чоң энебиз педиатр экенин эскертип коём, андыктан бардык врачтарды, анын ичинде невропатологду да өткөрүүгө мүмкүнчүлүк болгон жок. Жооп - баары жакшы, глицин, валериан; жана жалпысынан алганда, көптөгөн балдар азыр ата -энесин укпайт жана истерикага айланышат - бул нормалдуу чекте. Жана ата -энелердин "жинди болуп кеткени", чындыгында, кант эмес, жашоону каалаганыңыз үчүн, өзүңүздүн үстүңүздө иштешиңиз керек. Муну кантип жасоо түшүнүксүз болсо да.
Азыр уулу 6 жашта, бала тез -тез урушат. Мындан тышкары, аң -сезимдин өнүгүшү менен манипуляциялоо ыкмалары тездик менен жакшырууда. Аялы азыр валерианы өзү ичип жатат. Режимди сактоо жана ашыкча иштөө учурларын жоюу, нерв системасынын жогорку сезгичтигинен улам эмоционалдык ашыкча жүктөө чыр -чатактын санын жарым -жартылай азайтууга жардам берди. Көбүнчө, бул жүрүм -турум чоң кишилер бар убакта болот. Ал күчүнө кирген драма туу чокусуна жеткенде гана тынчыйт. Баарын мүнөзгө, нерв системасынын өзгөчөлүктөрүнө таандык кылса болот, ал баарын туюкка алып барат, андан чыгуунун бир гана жолу бар - глицин, валериан жана башка "күчтүү" дарылар.
Балким, баланын жин -перилери же ушуга окшогон нерселери бар деп божомолдоого болот. Эми, Ведикалык дүйнө таанымдын өнүгүү мезгилинде, бул модалуу термин. Бул абдан ыңгайлуу этикет себеп издебөө жана жоопкерчиликтен кутулуу үчүн колдонулат. Бул жөн гана мүнөз, сиз эмне кыла аласыз.
Бир топ убакыттан бери мен бул феномендин изин табууга аракет кылып келгем, ар кандай түшүнүктөрдү колдонууга аракет кылдым, биринчи кезекте ролдорду анализдедим: "жабырлануучу-куткаруучу-тиран". Бул сценарийлердин кандайча аткарылганын байкоого болот, бирок аларды өзгөртүү аракеттери туруктуу жыйынтык бербейт. Кандайдыр бир күч баарын ордуна кайтарат окшойт, спектакль уланат.
Психология жана психосоматика боюнча адабияттарда бала чексиз сүйүүнүн жана көңүл буруунун жоктугунан истерикалуу жүрүшү мүмкүн деп айтылат. Ата -энелер бала жакшы жүргөндө гана сүйүү жана камкордук көрсөтүшсө. Башкача айтканда, ата -энелер: "Мен жашоодон ырахат алгым келет, сен мага бул жагынан жардам беришиң керек, эгер сенин жүрүм -турумуң мага ырахат тартуулабаса, анда мен сага убактымды жана күчүмдү бекер коротпойм" деген принцип менен жашашат.
Бирок, бала, албетте, бала кезинен бери көңүл бурулган эмес жана чексиз сүйүү жөнүндө суроо ачык. Маселе, мунун баары чындык болсо да, ата -эне мындай чексиз сүйүүнү кайдан алат? Кандай болбосун, чексиз сүйүү темасында ой жүгүртүү кээде өтө практикалык эмес, анткени бул мындай нерсе экенин түшүнүү да кыйын болушу мүмкүн. Ал эми аны кайдан жана кантип алуу жалпы эле чоң суроо.
Качандыр бир убакта жубайым экөөбүз ата-бабаларыбыздын жашоосун анализдөөнү чечтик, анткени өзүмдүн үстүмөн иштөө жана кардарлар менен иштөө тажрыйбамда үй-бүлөлүк сценарийлер бар, алар көбүнчө түшүнүксүз же оңдоого мүмкүн болбогон сыяктуу көптөгөн суроолорго жоопторду камтыйт..
Көрсө, менин аялымдын үй -бүлөсүндө жана менин үй -бүлөмдө туугандарынын бири катаал мамиле жасап, көңүлүн бурууну жана анын эркине баш ийүүнү талап кылып, чыр -чатактарды чыгарган сценарий бар экен. А менин уулумдун жүрүм -туруму дал ушундай. Бирок, бул жерде эч кандай түшүнүк жок, башкача айтканда, үй -бүлөлүк дарактарыбызды жубайыбыз менен анализдеп, салыштырып көргөндөн кийин, биз убагында таанышканбыз жана бири -бирибизди кокусунан сүйүп калганыбызды көрдүк. Бирок, өзү эле, бул түшүнүк азырынча муну эмне кылуу керек? Деген суроого жооп бере элек. Ооба, жашоо оор болчу, революция, согуштар. Ооба, биздин төрөлгөн кээ бир эркектер чыдай албай, аялдарга чыккынчылык кылышты. Жана аялдар олуя болгон эмес, албетте, алар болгон, алар бардык күнөөнү дыйкандарга жүктөп, шарттарды түшүнүүгө жана түшүнүүгө, түшүнүүгө жана кечирүүгө аракет кылышкан эмес.
Уулунун истерикага кандай тиешеси бар?
Анын үстүнө, ата -энелердин мамилесинде көйгөйлөр бар үй -бүлөлөрдө чоңойгон балдар көңүл буруудан жана сүйүүдөн, атүгүл энелеринин көңүлүнөн ажырап калышкан. Күйөөсүн же атасын кечирбеген апалары балдарына керектүү көңүл буруп, кам көрө алышкан эмес, анткени алар күнүмдүк жана жеке көптөгөн көйгөйлөрдү жалгыз чечүүгө мажбур болушкан. Ата -эненин кызыгуусуз сүйүүсүнүн тажрыйбасын албаган балдар аны өз урпактарына толук бере алышкан эмес.
Сүйүү аз болгон атмосферада өскөн балдар кандайдыр бир жол менен башкалардын көңүлүн буруу үчүн күрөшүүгө мажбур болушат. Бул эч нерсеге карабай үстөмдүк кылууга жана өз көз карашын коргоого умтулган каармандын калыптанышынын себеби болуп калат. Кантсе да, жетишпеген көңүл ушундайча толукталат жана адам өзүнө жакын адамдарга кайдыгер эместигин сезет. Көз карашыңды акырына чейин коргоонун максаты - өзүңдү коргоо. Алар бул дүйнөнүн адилетсиздигинен коргойт деп ишенишет. Алардын инсандыгына карата орунсуз жана урматтабаган мамиледен. Алар дайыма чындык үчүн, өздөрү үчүн күрөшүшөт жана эч качан багынышпайт, кандай болгон күндө да күрөшүшөт.
Андыктан жаңжал чыгарууга алты жаштагы баланы же 80 жаштагы чоң энени күнөөлөө туура эмес болуп калат. Жалгыз айырмачылык, эгер чоң киши кааласа, анын себептерин түшүнүүгө жана жашоого болгон мамилесин оңдоого аракет кыла алса, анда аң -сезими өнүкпөгөн бала муну так аткара албайт.
Суроо туулат, бала урушса, ата -энеси эмне кылышы керек?
Бул сиздин жалпы сценарийиңизди иштеп чыгуу жана терс тажрыйбаларга ээ болгон ата -бабаларыңыздын жашоосуна өзгөчө көңүл буруу менен, бул ата -энелерге бала менен болгон мамиленин сценарийин ишке ашыруучу жүрүм -турум моделин түшүнүүгө жардам берет деп божомолдоого болот. Программаны билүү аны өзгөртүүгө мүмкүндүк берет.
Мен бала ачууланып ыргытса жана баш ийбесе, эмне кылуу керек деген божомолумду кыскача түзүүгө аракет кылам:
- Жубайлардын үй -бүлө дарактарын тартыңыз.
- Ата -бабаларыңыздын кимиси көңүл буруунун, ата -эненин же жарынын сүйүү сезимдеринин жоктугуна байланыштуу психологиялык травма алганын билип алыңыз. Балким, кызынын бактысыздыгына атасы себеп болгон.
- Ата -бабаларыңдын бул кылыгынын себептерин түшүн. Сиз бул окуялар болгон тарыхый чындыкты кайра жаратышыңыз керек, ошондо аларды түшүнүү сизге жеңил болот. Мисалы, согуш учурунда жана эркектер көп ичкенден кийин, стресстен арылуу үчүн гана ичишкен (аларды соттобогула, Кудай бизди мындай шартта жашоодон сактасын), алкоголдук мас абалында кабыл алынган чечимдер көбүнчө жоопкерчиликсиз. эстүү адам, мен андай кылбайм.
- Балким, ал кишинин башка жолу жок болчу. Үй -бүлө бир эле адам үчүн бузулбай турганын эстен чыгарбоо керек. Бул жубайлар дайыма үй -бүлөсүн алып келишет. Бири - иш -аракеттери менен, экинчиси - аракетсиздик же кырдаалды козутуу менен.
- Башкаларга жамандык кылган адамды кечирүүгө аракет кылыңыз. Кечирүү "Кудай бизге кечирди жана мурас кылды" деп эле эмес, кечиримдүүлүк ал адамдын жеке көйгөйлөрүн, жашоосундагы кыйынчылыктарды, ал дуушар болбогон жагдайларды түшүнүүсүнө негизделиши керек.
Бул көйгөйдү чечүү учурунда мен алган дагы бир түшүнүк, сүйүү - бул уулуңуздун же кызыңыздын ырахаты гана эмес, сүйүү сиздин жашооңузга энергияңызды, энергияңызды жана баланы тарбиялоого жумшоо. Бул биздин энергияны бала менен иштөөгө жумшоо, анын ичинде бала биз каалагандай кылбаса. Көбүнчө, ата -энелердин бири тарбиялоонун бир катар маселелери боюнча катуу позицияны карманышпайт, анткени бул үчүн баланын орунсуз жүрүм -турумун козгой турган күч -кубаттын жоктугунан же тескерисинче: өзүн өтө катаал алып жүрөт. Бул ошондой эле керектүү энергиянын жоктугунан, көйгөйлөрдөн обочолонууну каалоо менен байланыштуу. Баланын мүнөзүнө, тукум куучулукка, убакыттын жоктугуна, акча табуунун зарылчылыгына баарын жазуу. Балага кам көрбөө үчүн көптөгөн шылтоолор ойлоп табылган.
Бирок, мен башында жазгандай, бул ыкмалар кырдаалды жеңүү боюнча жеке тажрыйбаңыз же жок дегенде ушул кырдаалды башынан өткөргөн башка адамдардын тажрыйбасы болгондо гана иштейт деп талашууга болот. Менде 6 жашар бала менен иштөө боюнча бирөө да, экинчиси да жок. Ошондуктан, мен адегенде бул жагдайды "иштеп чыгууга" аракет кылып көрүүнү чечтим жана бир айдан кийин эмне болгонун жана анын канчалык эффективдүү экени жөнүндө чакан отчет берүүнү чечтим.
Сунушталууда:
Светлана Ройз: Эгерде бала мектептин башында болбосо, ал жерде ал үчүн кооптуу
Булак: life.pravda.com.ua Светлана менен болгон маек - бул тарбия жана билим берүү процесси жөнүндөгү ойлорду терең ойлонуу, каталарды аңдоо, атүгүл суралбаган суроолорго жооп берүү. Бул күтүлбөгөн жерден мурда чачырап кеткен табышмактардан бүтүндөй сүрөттү көргөндөй.
Апам менен болгон мамилени кантип оңдоого болот (Жеке жылдызча тажрыйбасы)
Апам менен болгон мамилемден майнап чыккан жок. Ал объективдүү түрдө жакшы аял жана ал мага жакшылык гана каалаарын түшүнөм. Бирок анын бир гана көрүнүшү мени кыжырдантты, аны менен болгон сүйлөшүү дээрлик ачууга алдырды. Албетте, мен өзүмдү башкарууга аракет кылдым.
Эгерде жеке фронтто жымжырттык болсо
Бүгүн ал шляпа кийбеди, бирок ал дагы деле сонун. Эртең менен эрте ойгонуп, ал адатынча кофе жасап, таза абадан дем алуу үчүн балконго чыкты. Үңкүр анын башын айлантты: жазгы аба өпкөсүн толтуруп, бул жагымдуу салкындыктан бир аз баш айланды.
Психологдун консультациясы. Байланыш тажрыйбасы
Кээде кабылдамага психолог менен баарлашуунун кайгылуу тажрыйбасы бар адамдар келишет. Албетте, бул тажрыйба зулум болуп саналат жана аны кайталагысы келбейт. Бирок эмнегедир кайталанат. Менин оюмча, бул учурда баарынан мурда, ар бир жерде жана баардык жерде мамилелердин кайгылуу тажрыйбасы бар экенин моюнга алуу керек.
Кантип таарынбастан урушса болот. Кадам басуучу көрсөтмө
Кантип таарынбастан урушса болот. Кадам басуучу көрсөтмө. Туура уруша билүү керек. Көп адамдар чыр -чатактан качышат, анткени алар мамиледеги татаалдыктардан коркушат, мамилени жоготуудан коркушат, акыры таарынып, кийин өзүн күнөөлүү сезүүдөн коркушат.
