Кантип көз каранды мамилелердин туткунунан кутулуу керек?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Көз карандылык-бул башка адамга болгон муктаждык жана бизге болгон мамиле аркылуу анын жыргалчылыгынын өзгөчөлүгү. Мисалы: "Мен ансыз жашай албайм", "Мен сени сагындым", "Ал кайтып келбесе өлөм".

Адамдар көбүнчө эмоционалдык муктаждыктары жөнүндө айтышат. Чынында, бул муктаждыктар өтө көп драмаланат. Бизге эң керектүүсү - суу, аба, тамак -аш, жылуулук жана кээде достук кучакташуу. Калганынын баары каалоолор.

Тереңирээк баралы

Биз эмнеге көңүл буруу керектигин чечүү менен айланабыздагы чындыкты түзөбүз. Эгерде сиз ачка болсоңуз, анда сиз дүкөндөрдү кезиктиресиз, эгер сиз балалуу боло албасаңыз, анда сиз ымыркайларды көрөсүз. Бул тандалма көңүл жакын адамдарга карата өзгөчө курч.

Сиздин адаттарыңыз эмнени байкап, эмнени сезип, эмнени угууну аныктайт. Эгерде ичинде эмоционалдык тешик болсо, анда адам аң -сезимсиз түрдө аны толтурууга аракет кылат. Мунун эң оңой жолу - башка бирөөнүн жардамы. Бул куткаруу өзүбүздөн тышкары бир нерсе аркылуу келет деген стереотиптин тузагы. Ооруп калсаңыз, дары ичишиңиз керек. Жана дары көбүнчө ачуу жана жагымсыз болсо да, ооруну басаңдатып, азапты жеңилдетет. Адамдардын мамилелеринде сыйкырдуу таблетка "плацебо эффектинин" өзгөчөлүктөрүнө ээ: биз өзүбүз башка адамдарга супер күч, супер мааниге ээбиз жана ага ишенебиз.

Көз карандылык бар

Сиз көңүл бурган нерсенин баары өсө баштайт. Биз эмне кылабыз, анткени биз ырахаттанабыз. Тышкы аракеттер ички максаттар үчүн жасалат. Эч ким бизге өзүбүздү сүйүүнү, каалоолорубузду угууну үйрөткөн жок, ошондуктан биз сүйүүнү тышкы дүйнөдөн издейбиз. Албетте, сиз бала кезиңизде: "Көптү каалайсың, азды аласың", "Ал эринин түрттү", "Акылсыз ойго байыйт" деген сыяктуу сөздөрдү көп укчу элеңиз.

Көз карандылык жубайларга, ата -энелерге жана балдарга, кесиптештерине ж. Бул бардык жерде кездешүүчү көрүнүш, сүйүүнүн суррогаты, чыныгы сүйүүгө эч кандай тиешеси жок тиркемелер.

Көз каранды байланышты кантип таануу керек?

Эгерде сиз мамиледе болуп, өнөктөшүңүздөн дайыма бир нерсе күтсөңүз жана бербестен, керектөөгө көнсөңүз, анда бул көз карандылыктын ачык белгиси. Жана көбүнчө курмандыкка чалынат. Мисалы, күйөөсүн ашыкча коргоо менен курчаган жана бүт үй -бүлөсүнө өзүн курмандыкка чалдым деп ойлогон бир аял, чынында, күйөөсүнүн бул учурда чоң ыраазычылыгын сезет жана аны эч качан таштабайт.

Же сүйүктүү баласын ар кандай бөлүмдөргө каттатып, тарбиячыларга алып барып, мунун баары баланын пайдасы үчүн деп айткан ата -энелердин мисалы, чындыгында алар тегерегиндегилердин көз алдында ушундай туура ата -энеге окшошкусу келет., алардын "тарбиялоо продуктусу" менен сыймыктануу сезими. Балким, бул жаман эмес, бирок бала бул секирикке үйрөнүү жана өнүгүү менен кызыкпаса, анда биз ата -эненин амбициясы жөнүндө айтып жатабыз деп ишенимдүү түрдө айта алабыз.

Эмне үчүн тең көз карандылык пайда болот?

• Жашоонун маанисин билбөө жана натыйжада баалуулук системасын бузуу.
• Ата -эненин үй -бүлөсүндө мындай мамиленин болушу.
• Коомдун моралдык мамилеси жана салттары.
• Боор ооруу сезимдери.
• Менчик сезими.

Мамилеңизди талдап көрүңүз. Кагазды алып, тизме түзүңүз:

• "Бул мамиледе мени эмне бактылуу кылат?"
• "Аларда дагы эмне бар: салымбы же керектөөбү?"

Чынын айтсам. Канчалык чынчыл экениңиз, мамилеңизге канчалык сергек караганыңыздан көз каранды. Сиз азыр эч нерсе иштебей жатканын же туура эмес жакка алып баратканын моюнга алмайынча эч нерсени жакшырта албайсыз.

Эгер мамилеңизде көз карандылыкты тапсаңызчы?

• Сиздин баалуулуктар системаңызды тууралаңыз … Жашоонун башка тармактарын унутуп, өзүңүздү башка адамга курмандыкка берүү - ката. Балдар, жубайлар, кесиптештер, ата -энелер сиздин кызыкчылыктарыңыздын бир бөлүгү, бирок бул дүйнөдө баары эмес. Сизде жеке жеке аймакка ээ болууңуз керек, хоббилер, хоббилер, каалоолор ж. Болбосо, анда классика пайда болот: "Мен үчүн эң жакшы жылдарым бар, сен болсо …" Жашооң менен жаша! Туура баалуулуктар системасы жөнүндө эч ким бизге эч качан айткан эмес: биринчи орунда өзүңүз, экинчисинде - өнөктөшүңүз, үчүнчүдө - балдар, төртүнчүдө - үй -бүлөңүзгө жана досторуңузга, бешинчиде - эмгек жана чыгармачылык, алтынчыда. - калганынын баары.
• Өнүктүрүү жана өркүндөтүү … Өнүгүүнү, жаңы нерселерди үйрөнүүнү жана өзүңүздү өркүндөтүүнү токтотуу жаңылыштык. Биздин дүйнө дайыма өзгөрүп турат, эгер сен токтотсоң, анда сенин алдыңда тургандар болот. Сиз башкаларга кызыктуу болушуңуз керек жана мунун эң жакшы жолу - ар дайым жаңы нерселерди үйрөнүү, кызыгуу менен жашоо ж. Эмне өспөйт жана өнүкпөйт - бул өлөт.
• Жеке мейкиндигиңизди түзүңүз … Адамды байлап, жеке мейкиндигинен ажыратып, күтүүлөрүн ага илип коюу ката. Ар бир адам өнүгүшү керек, калганынын баары аргасыз. Сиз кандайдыр бир эркиндикке ээ болуп, мамилеңизди эле эмес, жашооңузду да өткөрүшүңүз керек. Адам жашоосунда кызыктуу эч нерсе жок болгондо, башкалардын жашоосуна кызыгат. Толгон жана бактылуу адам молчулуктун жана сүйүүнүн энергиясы менен дирилдейт. Ички боштукка ээ жана жеке мейкиндиги жок адам аз жыштыктагы дирилдөөлөргө жана тартыштык энергиясына дирилдейт. Адамдын ичи канчалык тынч болсо, сырты ошончолук тунук болот. Өзүңүздү укканды үйрөнүңүз, жалгыздыкка кубаныңыз, акырында бир гана адам сизге чыккынчылык кылбайт жана анын иш -аракеттерине 100% ишене аласыз - өзүңүз.

Бул дүйнөдө кылган ар бир ишибиз ички тең салмактуулукту түзүүгө багытталган. Биз сулуулукту ичинен сезип, сыртынан издегибиз келет. Биз тынчтыкты сезгибиз келет, ошондуктан тынч дүйнө курууга умтулабыз. Сиз дайыма өзүңүздүн үстүңүздө иштешиңиз керек экенин түшүнгөнүңүздө, жашоонун өйдө -ылдыйында өзүңүздү эркин сезе баштайсыз.

Макаланы Роберт Кийосакинин китебинен үзүндү менен бүтүргүм келет: “Колумда отун кармап отурган жигиттин окуясы эсиме түштү. суук, ызгаардуу түндө, чоң мешке кыйкырат: "Сен мага бир аз жылуулук берсең, мен сага отун салып берем". Акчага, сүйүүгө, бакытка, соода келишимдерине жана байланыштарга келгенде, эстен чыгарбоо керек болгон нерсе, биринчи кезекте алгың келген нерсени бер, ошондо жүз эсе сага кайра келет …"

Сизге болгон ишеним менен, Татьяна Сарапина