Эмне үчүн жок деп айта албайбыз

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

"Жок" деген кыска сөздүн бизге пайдасы чоң. Мисалы, өзүбүздүн төлөөгө акчабыз жок болгондо карыз берүү, бүт кире беришке белгилүү кошунасы менен чай ичүү, же ушак -айың менен вокзалда жолугушуу зарылдыгын жок кылат. Бирок дээрлик эч кимден баш тарта албаган адамдар бар. Алар өз өмүрүн башка бирөөлөрдүн каалоолорун аткарууга жумшашат: алар айлык акынын баарын карызга бөлүштүрүшөт, башкалардын балдары менен отурушат жана колунан келбеген тойлорго ыргытышат. Эмне үчүн жок деп айтуу ушунчалык кыйын?

Башкаларга жардам берүүдөн дайыма баш тартуу керек деп эч ким айтпайт. Досторуна кубаныч менен кызмат көрсөткөн, анын ордуна жардам алган жана өзүн бактылуу сезген кубанычтуу альтруисттер бар. Көйгөйлөр "жок" деп айткандан кийин, өзүбүздү жаман сезгенибизде башталат, анткени биз "өзүмчүл", "адепсиз", "орой" жана "ооба" деп айткандан кийин, колубуз менен бутубуз байланганын сезебиз, анткени биз такыр ыңгайсыз нерсеге кол койгонбуз.. Эгерде баш тарта албоо өзүңө каршы дайыма зомбулукка айланып кетсе, анда бир нерсени өзгөртүүгө убакыт келип жетти.

"Жок" деген кыска сөздүн эмнеси кыйын? Аны менен кыйынчылыктар көбүнчө бала кезинде баш тартууну башынан өткөргөн адамдар тарабынан баштан кечирилет. Ата -энелер балага нааразы болушкан, сүйүүсүн сейрек билдиришкен, бирок көп учурда урушуп, сындап, жазалашкан. Мындай балдар абдан ыңгайлуу болуп калышат: тил алчаак жана ишенимдүү. Алар ата -эненин макулдугунун акыркы күкүмдөрүн жоготпош үчүн каршы чыгуудан коркушат. Жетилгенден кийин, адам өзүн башкалардын эмоциясына жараша баалоону улантат. Туугандарым, досторум, кесиптештерим мени менен бактылуу - бул менин чындап улуу экенимди билдирет. Бирок эгер алар кыжырданып, ачууланышса, мен туура эмес кылып жатам, мен чукул арада оңдоп кетишим керек. Мындай адамдын тагдыры чечилбей турганы түшүнүктүү: ал бир эле учурда эки эмес, көп кожоюнга айланат.

Баш тарта албастыктын "экинчи пайдасы" деп аталган нерсе-бул өзүнүн алмаштырылгыс сезими. Айланаңыздагы адамдар сизди: "Эч ким муну сенден жакшыраак жасабайт", "Сен чыныгы доссуң, башкалары баш тартты", "Алар мени укпайт, бирок, албетте, сен" деген кепилдиктер менен сатып алышат. Жана башка бирөөлөрдүн буйругун аткарууга, кимдир бирөөнү суроого, жумушту бүтүрбөөгө жана ээлери эс алууда эс алып жатканда, башка бирөөлөрдүн иттерин басууга шашасың. Эгерде сиз бүт өмүрүңүздү башка адамдардын иштерине жана түйшүктөрүнө жумшоого каршы болбосоңуз, анда уланта берсеңиз болот. Бирок, тилекке каршы, ишенимдүүлүк сизге башка адамдардын сүйүүсүнө кепилдик бербейт.

Жактыруу жана жактырбоо - бул эч кандай мыйзамга баш ийбеген кызык нерсе. Болгондо да, "өркөчүн минүүгө" уруксат берген адам бара-бара кайдыгер болуп, кыжырданат жана башкаларга "жооп бербегени" үчүн тымызын ачууланат. Башкалар үчүн каалоолорубуздан баш тартып, биз өзүбүздү колдонулган, алданып калгандай сезебиз - чындыгында биз өзүбүз дагы бир адамга "минүү" мүмкүнчүлүгүн бергенбиз.

Көбүнчө, өмүрүн башка бирөөлөрдүн каалоолорун аткарууга арнаган адамдар алар жөнүндө эч нерсе билишпейт. Өз каалоолоруңузга жетүү оңой эмес. Тышкы дүйнөнүн каршылыгын жеңүүгө, аракет кылууга, ката кетирүүгө, ийгиликсиздикти баштан өткөрүүгө туура келет. "Мен башкалар үчүн жашайм" принциби ыңгайлуу, анткени алардын ийгиликсиздиги жана аракети үчүн жоопкерчиликти бошотот. Мен сураган жерге чуркайм - ошондуктан мен дайыма жакшы, ийкемдүү, боорукермин. Кызыгы, көйгөйсүз адамдардын жакын достору сейрек кездешет - көбүнчө аларды мезгил -мезгили менен колдонууга ыңгайлуу достор. Жана башкалардын мыкаачылыгы жөнүндө эмес. Болгону баш тартууну билбеген адамдын өзү кызыксыз болуп калат. Анын инсандыгы башка бирөөнүн эркинин моюнтуругу астында бара -бара соолуп баратат. Ал өзүнө кызыктуу нерсени жасоого, өзүнүн талантын өркүндөтүүгө убактысы жок, ал баарына кайдыгер жана кайдыгер болуп калат.

Жок деп айтууну кантип үйрөнөсүз? Өзүңүздү угууга көнүңүз. Аэропортко бирөөнү алып келүү үчүн таңкы беште туруу сизге ыңгайлуубу? Аптанын ортосуна барып, түндүн бир оокумуна чейин ал жакта жүрө аласызбы? Эгерде сизге дароо чечкиндүү түрдө баш тартуу кыйын болсо, убакыт бөлүүнү үйрөнүңүз. Айт: "Менин пландарым эмне экенин азырынча так билбейм, бир сааттан кийин тактап, сизге кайра чалыңыз". Карызга же сиз дарыланууну каалабаган адамга акча төлөп берүү өтүнүчүнө "жок" деп айтуу менен машыгыңыз. Эч кимге колдоо көрсөтүүнүн кажети жок - албетте, бул сиздин улгайган ата -энеңиз, жаш балаңыз же кош бойлуу аялыңыз болбосо. Сиз башка бардык адамдар үчүн жооптуу эмессиз.

Кыска жана сылык баш тартуу сиздин жаман, коркок же ач көз адам экениңизди билдирбейт. Бул жөн гана сиздин жеке чек араңызды белгилейт. Ар дайым каалообуз жок "ооба" деп айтканыбызда, чек араларыбыз бүдөмүк, жок болуп кетет окшойт. Адам өзүнүн ким экенин, эмне экенин, эмнени каалап жатканын жана эмне үчүн умтулганын түшүнбөй калат. Жана бул, сиз көрүп турасыз, абдан өкүнүчтүү. Бирок жок деп айтууну үйрөнгөндө, ооба деп айтуу алда канча жагымдуу болот.