МЕНИН ЭМНЕГЕ ЭМНЕСИ жаман? NARCISSUS менен МАМИЛЕ ТУРАЛУУ ПИКИР

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Сүйүүгө жана күтүүлөргө камалып, ишенимди жок кылган белгилерге көңүл бурбай, бир аял нарцист адам менен жекече мамилени бузат.

ПЕДЕСТАЛГА АСКЕНТ

Баары сонун башталды … Капысынан, түзмө -түз, жок жерден, чыныгы ханзаада же сиздин кыялыңыздагы адам жашоодо пайда болду (сүйкүмдүү, акылдуу, кунт коюп, берешен ж.б.). Ырайым таап, ал сени пьедесталга көтөрүп, көңүлүңдү курчап алды. Көрсө, сен ал үчүн "жалгыз" жана "эң жакшы" экенсиң. Мамиле тез жана тез өнүгүп кетти. Достор сага кандай сонун түгөйлөр экениңди айтышты, бойдок достор кызганышты.

Көптөн бери өнөктөшүңүз жок болушу мүмкүн, сиз жакында эле өзүн өзү сыйлоо сезимине доо кетирдиңиз, сиз чын эле үйлөнгүңүз, үй-бүлөңүзгө, балдарыңызга ээ болгуңуз келди, анан бир керемет болду. Жомоктогу ханзаада менен болгон байланыш мүмкүн болбогондой керемет көрүндү. Өмүрүңүздө биринчи жолу сиз өзүңүздүн жубайыңыз менен жолугуп калганыңызга ишендиңиз жана бул эч качан аны менен болгондой жакшы болбой турганы жана эч качан …

Бактылуулук басымдуулук кылган, сен ар бир мүнөтүңдү сүйүктүүң менен өткөрүүгө аракет кылдың. Жакын мамиле досторго, үй-бүлөгө жана жеке кызыкчылыктарга байкалбай көлөкө түшүрдү жана ал сиз үчүн бүт дүйнөнү алмаштырды.

Бул кыйынчылыкта сиз жумуштан кетүүгө оңой эле макулдугуңузду билдирип, жада калса анын аялы болуу үчүн башка шаарга көчүп кеткенсиз. Каржылык жактан толугу менен көз каранды болуу коркунучун "анын улуу сүйүүсү" жок кылды. Же, балким, ал күтүлбөгөн жерден жумушсуз калды, жана сиз сүйүктүүңүз менен "жаман күндөрдү" баштан кечирүү үчүн жумушту көбөйтүүңүз керек болчу (жеке кызыкчылыктарыңызды жана керектөөлөрүңүздү арткы жагына коюу). Ошол эле учурда каржылык көзөмөл ханзаданын колунда болгон. Кандайдыр бир учурдан тартып, ал сизге эмне керек экенин чече баштады, жана сиз эмнени кыла аласыз, эмнеге жетпейсиз. Ошол эле учурда, анын машинасы үчүн жаңы дисктер жеткиликтүү жана сизге көйнөк сатып алууга же врачка жол акысын төлөөгө мүмкүнчүлүк жок. Качан гана каржы эмес, бүткүл жашооңуз жана өзүңүз толугу менен анын көзөмөлүндө экениңизди жана анын эркине, маанайына же каалоосуна көз каранды экениңизди билдиңиз.

ПЕДЕСТАЛДАН ТҮШКӨН

Баары күтүлбөгөн жерден пайда болду

Таң калганда аракет кылыңыз

Түшүн

• Эмне болду? Эмне болду? Эмне туура эмес кылдың?
• Өзүңүздү өзүңүз тебелеп-тепсеп, сынган жана талкаланган инсанга, жашоо-тиричиликке муктаж болбогонуңуз үчүн, юбка астына кантип түштүңүз?
• Канзаада ажарлуу метаморфозу кантип жана качан желмогузга айланган?

Эске

• Эмне үчүн ал сизге карата орой же кайдыгер болуп калды.
• Качан айыптоолордун, баалоолордун жана баш аламандыктын агымы башталды.
• Эмнеге анын сөзү менен ишинин дал келбестигине, манипуляцияларына, кызыктай аракеттерине жана калптарына көңүл бурдуңуз.

Сүйлөшүп, эмне болгонун билип алыңыз

• Бирок ал сүйлөшүүнү башка темага бурду, ошондо өзүңдү кыйналып, алданып калганыңды сездиң.
• Ачууга алдырып, сүйүүңүздү калыбына келтирүү үчүн кечирим сурап, өзүңүздү басынтууга туура келди.
• Анын шылтоосу бар болчу, ал ар дайым туура болчу, өзүн ушундай алып жүрүүгө мажбур болгон.
• Ал сизди түшүнөт жана баары ойдогудай болот деп үмүттөнүп өзүңүздү түшүндүрүүгө аракет кылдыңыз.
• Сүйлөшүү столуна отуруп, кырдаалды талкуулоо каалоосу скандалга айланып, зомбулукка жана / же сабатсыздыкка айланды.

Компромиссти издөө, келишим түзүү каалоосу натыйжасыз болуп чыкты. Сиз эмне кылсаңыз же айтсаңыз - баары, таптакыр баары сизге каршы болгон. Ошол эле учурда ал сиз деп айткан

• жок жерде көйгөйлөрдү жаратуу,
• майда -чүйдөсүнө чейин өтө эмоционалдуу,
• патологиялык кызганчаак, шектүү, майда жана жөн гана тамашаларды түшүнбөйт,
• куткаруу үчүн манипуляция жана калпты колдонуңуз.

Ал силердин баркыңарды түшүрдү Сиздин жетишкендиктериңиз, баалуулуктарыңыз, коомдук чөйрөңүз жана кызыкчылыктарыңыз. Сиз өзүңүздү эч кимге керексиз жана пайдасыз деп эсептейсиз. Ошол эле учурда, сиз жашоодо адаттан тыш бактылуу экениңизге ишенүү пайда болду, анткени мындай сонун адам дагы деле сиз менен жашайт, андыктан сиз бул мамилени кандай жол менен болбосун сактап калышыңыз керек.

Сизге бир нерсе туура эмес деп ойлоп, өзүңүзгө, ойлоруңузга, сезимдериңизге жана аракеттериңизге ишенүүнү токтоттуңуз. Кантсе да, ал башка адамдарга башкача мамиле кылат. Сиз ага жакшы, ыңгайлуу, кайра эң мыкты жана эң керектүү болуу үчүн өзүңүз менен бир нерсе кылууга аракет кыласыз. Бирок өзүңө эмне кылсаң, анын баары пайдасыз. Жашоо селкинчекке окшош, анын кыймылы таптакыр күтүүсүз.

Өнөктөшүңүздүн күтүүсүздүгү жана шайкеш эместиги сизди үмүтсүздүккө түртөт жана сиз кабылдооңуздун шайкештигине күмөн санайсыз … Ал дагы бир жолу акты кара деп атап, окуяларды таанылгыс кылып чечмелегенде, сага жинди болуп бараткандай көрүнөт.

Жана ошол учурда, сиз өзүңүздү басынтылган, тебеленген, эч нерсеге арзыбаган жана эч кимге кереги жок сезгенде, ал күтүлбөгөн жерден ачууну ырайымга алмаштырып, сизге назиктик же белектерди тартуулады. Күн чыгышта кайра чыгып, арзыбаган жашооңузду жарык кылгандай, кубанычыңыздын чеги жок эле.

Тынчсыздануу менен жашоо

• Сиз анын жүрүм -турумун же сизге болгон мамилесин талкуулоодон коркосуз, анткени бул аракет ырайымсыздык менен басыларын билесиз, ал сизди эң коркконуңуз менен жазалайт (ажырашуу, каражатсыз же жардамсыз калуу, обочолонуу же сабатсыздык).
• Ачууңузду ачык айтуудан коркуп, баңгизат жана алкоголь менен өзүңүзгө жардам берип, сезимдериңизди тереңдетесиз.
• Анын эмнеге жөндөмдүү экенин билип туруп, анын ачуусун келтирүүдөн коркуп, тоңуп каласың.

Бирок, сиздин аракеттериңизге жана трюктарыңызга карабай, жаңы скандал тутанат … Дагы бир жолу баары өзгөрөт жана мурдагыдай болот деп өзүңүздү ишендиресиз, болгону "жакшы кыз" болууңуз керек.

Түшүнүктүн чокусундагы бүдөмүк сезим сизге ушуну билдирет

• Ал сизди үмүтсүздүккө түрткөндү жакшы көрөт, муну атайылап жасайт жана сиздин алсыздыгыңыздан жана кордугуңуздан ырахат алат.
• Сиз сынганда жана кыйналып жатсаңыз, ал өзүн эң жакшы сезет, жаңы күчкө ээ, шайыр жана шайыр.
• Сиз бардык күчүңүздү жана эркиңизди чогултуп, сиз үчүн жок дегенде кичинекей, бирок олуттуу натыйжа жаратканыңызда, ал эң жакшы маанайда болуп калат, эң жаманы ачууланат жана ачууланат.
• Ал сизди эле эмес, балдарды да оорутуп, акылын манипуляция кылып, жарадар кылат.
• Ага эч кандай көзөмөл жок, ага каршылык көрсөтүү же өзүн жана балдарды кандайдыр бир жол менен коргоо мүмкүн эмес.

Ал сизди туура эмес жүрүм -турумуңуз, калп, чыккынчылык, манипуляция, үй -бүлөнү бузуу каалооңуз тууралуу айтып, өз ара тааныштарыңыздын жана туугандарыңыздын колдоосуна болгон акыркы үмүттөн ажыратат. Сиздин коомдук чөйрөңүз адаттан тыш тар экенин байкайсыз. Бул мамиледе сиз досторуңузду жоготуп, үй -бүлөңүз менен болгон мамилеңизди бузуп, жумушуңузду жоготтуңуз. Жалгыздык сезими эч кимдин жоктугу же даттануудан корккондугу менен бекемделет.

Убакыт өтүп баратат, ден соолук начарлайт, сен каалаганыңа жана кыялданганыңа жете албайсың. Көпкө чейин ага ишенбей, өзүңүздүн мурун кандай жакшы экениңизди дайыма эстеп турасыз.

Сүйүү үчүн кандайдыр бир жол менен аны сактап калуу же кайтаруу үчүн укмуштуудай сүйүү жана каалоо бар. Ансыз кантип жашаарыңды түшүнбөй, өзүңдүн баалуулуктарыңа, мүнөзүңө жана акылыңа каршы келген иштерди жасайсың.

Бир нече күнгө эле ажырашып же урушуп кетсеңиз да, ал сиздин ордуңузга укмуш ылдамдык жана жеңилдикти табат. Ал эми артка чегинүү жок деп ойлогондо, мамиле жаңырат! Ал сизге муктаж экениңизге ишендирип, үй -бүлөнү сактап калуу үчүн "бардыгын нөлдөн баштоону" суранат.

Жашоонун чегине ыргытып жиберүүдөн коркосуң.

Өзүңүздү карьералык ийгиликтерди жаратууга, өзүңүздү, балдарыңызды багууга жөндөмсүз сезесиз. Акчасыз жана мүлксүз калуу, жумушта тоскоолдуктарды жаратуу, тебелеп -тепсөө же жок кылуу коркунучтарынын түйшүгү астында акчанын жоктугунан коркунуч сизди акыл -эстүү ой жүгүртүү жөндөмүнөн жана мүмкүнчүлүктөрдү жана адекваттуу баалоодон ажыратат.

Ошол эле учурда, ал коркунучтарды ишке ашырууга жөндөмдүү экенине ынандыңыз. Коомдук адекваттуу адамдын маскасы, анын артында сиз эсептөөнү жана ырайымсыздыкты көрдүңүз, ал эчак жоголду. Кекчилдигинин канчалык деңгээлде бара аларын түшүнүү, дүрбөлөңгө түшөт.

Ал балдарды сизге каршы буруп, ажырашкан учурда балдар менен баарлашуудан ажыратам деп коркутат.

Сиз эң жакшы болгон нерсени кайтарам деп үмүт кылып, аны менен мамилеңизди бузуп, кайра жаңыртыңыз. Адаттагыдай эле, бакыт мезгили тез бүтөт жана жардыруу ачык жана ачык зомбулукка толуп кетет.

Сиз дайыма жолдон адашып, багытыңызды жоготкондой, жалгыздыкты, ачууну, тынчсызданууну, чөгүүнү, депрессияны, коркууну, күнөөнү жана өкүнүүнү, уятты жана уялууну жоготкондой болуп, дайыма жоголуу сезиминдесиз. Кубаныч, бейпилдик жана ишеним сиз үчүн белгисиз жана кол жеткис сезимдер.

Эгер кандайдыр бир керемет менен сиз бул мамиледен чыга алсаңыз,

• Сиз көйгөй сизде экенине ишенесиз, сиз андай эмессиз (жинди истерика, жинди, ичи тар акмак …). Сиз туура эмес кылып, үй -бүлөңүздү жана бактылуу мамилеңизди буздуңуз.
• Сиздин агрессияңыз өзүңүзгө багытталган.
• Сиз аны коё албайсыз, сиз аны сүйөм деп ойлойсуз, аны жомоктогудай кайтарууну кыялданасыз жана мунун баарына өзүңүзгө ачууланасыз.
• Сиз адамдарга ишенүүдөн коркосуз.
• Анын буга чейин башка мамилеси бар, ал сиз менен эч кандай тыныгуу көрбөйт, ал эми сиз бош жана чарчаганыңызды сезесиз.
• Сиз бул мамиледе жоголгон убактыңызга өкүнө баштайсыз жана ал бул жылдар сиздин жашооңуздагы эң жакшы жылдар болгонун айтууну улантууда жана сиз өкүнөсүз.

Байланыш үзүлгөндөн бир аз убакыт өткөндөн кийин, сиз мамиленин башында, "булутсуз" бакыт мезгилинде экенин эстей баштайсыз.

• Күтүлбөгөн жерден, бат жана укмуштуудай бактылуу болгон нерселер жөнүндө башаламандык жана тынчсыздануу болду. Бирок сиз тырышчаактык менен булутту ачык мамилелердин ачык асманынан кууп чыгардыңыз.
• Сизди "келесоо аялдар", "интеллектуалдар" жана "бодо малдар" тууралуу билдирүүлөр капалантты. Бирок сиз буга шылтоо табууга аракет кылдыңыз.
• Сиз ачууланууга, ачууланууга жана оройлукка чөгүп, кыйкырыкка үнүңүздү көтөрдүңүз, бирок мында сизди душмандан коргой турган ырайымсыз адамдын белгилерин көрдүңүз.
• Сиз башкалардын кайгысына жана азап -кайгысына кайдыгерликтен улам чыңалдыңыз, бирок аны эркектикке жана күчкө чейин жеткирдиңиз.
• Сиз көрө албастык жана сиз менен дайыма байланышта болуу каалоосу (чалуулар, билдирүүлөр, скайп жана вибе) бул сүйүү экенине ишендиңиз.
• Ушунчалык күчтүү адамдын кимдир бирөө үчүн негизсиз таарынганына таң калдыңыз. Мурунку аялы болобу - анын канын ичкен истерикалык канчык. Сүйүктүүңүздүн кесиптик жана жеке эмгегин баалай албаган кичинекей кожоюн. А сен түшүнүүгө жана сүйүүгө аракет кылдың.
• Сиз көрө албастыктан, башка адамдардын ийгилигине кубана албооңуздан, шылдыңдап, шектенүүдөн уялдыңыз. Бирок сиз буга маани берген жоксуз же шылтоо таппадыңыз.

Кыязы, ушул убакыттын ичинде сиз нарцист менен болгон мамиледе болгон чыгарсыз (балким өзүн өзү ырастоочу психопат менен). Эми, нарцистикалык кыянаттыктан кийин, сиздин инсандыгыңыз дээрлик жок кылынат жана алдыда узак реабилитация бар.

Эгерде сиз дагы эле бул кыйратуучу мамиледе болсоңуз, мүмкүн болушунча тезирээк чуркап, жардам сураңыз. Болбосо бул сиздин өзүңүздүн, эркиңиздин, инсандыгыңыздын, ден соолугуңуздун жана кыйноочуга сөзсүз байланып калууңуз менен бүтөт.