2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бир убакта мен персоналды башкаруу жаатында тренер болуп иштеп жүргөндө, өзгөрүүлөрдү кабыл алуунун кызыктуу моделине туш болдум (авторду эстебейм, тилекке каршы). Ал эмгек жамаатынын жашоосундагы өзгөрүүлөргө болгон мамиленин 4 баскычынан турат: баш тартуу, каршылык көрсөтүү, акыл жана милдеттенме.
Мен ар дайым бул моделди ар кандай тышкы өзгөрүү процессинин эң сонун иллюстрациясы деп эсептеп келгем, бирок жакында эле анын ичинен башталган өзгөрүүлөр менен канчалык тыгыз байланышта экенин түшүндүм:
1. Терс … Өзгөртүүнүн ички муктаждыгы дароо эле бышып жетилбейт, ал билим дарагындагы алмадай бышып жетилет, ал акырындык менен ширеге толот, бирок ошол эле учурда ал күнүмдүк турмуштун чуркоосунда, тоолордо ишенимдүү түрдө катылып турат. маалымат жана жумуш күнүнүн так графиги. Жан дүйнөбүздүн түпкүрүндө бир жерде биз бул муктаждык бар экенин так билебиз, бирок биз ага тийгенибизде, аны өтүп бара жатканын сезебиз … ал ыңгайсыз болуп калат жана биз жагымдуу же тааныш иштерге жана ой жүгүртүүлөргө дуушар болобуз.
Кандайча? Мен бул жерде абдан көп жүрдүм, умтулдум жана баары туура эмес? Же - баары ушундай жашашат: апам, чоң энем, кошунам, мен эмнемин? Бул жаккан жок, карачы!? Сабыр кылыңыз, сиз жөн эле уктай алган жоксуз, мезгил азыр ушундай ж.б.
Бирок муктаждык мурунтан эле бар. Анан бир убакта, бул ачык кызыл алманы байкабай коюу мүмкүн эмес болуп калат.
Персоналды башкаруу теориясында, өзгөртүүлөрдү кабыл алуунун ушул этабында, мүмкүн болушунча элге маалымат берүү сунушталат. Ошентип, бул жерде адам өзү жөнүндө ар кандай жолдор менен (психотерапия, өзүн өзү таанууну активдештирүүчү ар кандай адабияттар, тренингдер, кинолор, достор менен интимдик баарлашуу …) канчалык көп тапса, алманын муктаждыктары ошончолук айкын боло баштайт.
Бул этапта эң башкысы - муктаждыгыңызды көрүү жана андан баш тартпоо.
2. Каршылык … Алма көрүнүп турат. Анан эмне?! "Ким 35 жашында кесибин алмаштырат ??", "Бул мүмкүн эмес!", "Баары чыдайт, мен чыдайм!".
Бул биздин ички эрежелерибиздин көп түрдүүлүгү менен кагылышуу мезгили, мүмкүн болгон жана мүмкүн болбогон ар кандай, "нормалдуу" адамдардын сүрөттөрү, ата -энелердин, коомдун жана Вали эженин талаптары экинчи кире бериштен … Эрежелер пайдалуу нерсе, бирок кээде алардын кээ бирлери эскирип калат же башында реалдуулукка карама -каршы келет жана бизге керектүү багытта жылууга жол бербейт. Жалгыз вариант - бул бардык токтотуучу ынанымдарды кармоо жана аларды кылдаттык менен текшерүү. Чын эле карьералык тепкичке көтөрүлүү үчүн кеч иштегендер гана барбы? 2 жаштагы энелердин салондо маникюр жасоого укугу жок деген чынбы? … Табуу жана карап чыгуу. Кайра-кайра. Белгилей кетсек, бул иш оңой көрүнүшү мүмкүн. Чынында, көптөгөн интродукциялар биз менен ушунчалык узак убакыт бою болгон, алар дем алуу сыяктуу таптакыр көрүнбөгөн жана туруктуу болуп калышкан.
Каршылык стадиясында эң негизгиси-ички каршы пикирлериңизди угуу жана аларды кайра текшерүү.
3. Чалгын кызматы … Эрежелер (интрог) кармалды, алардын жарактуулугуна шек келтирилди жана чечкиндүүлүк мурда өздөрүнө уруксат берилбеген нерсени кылууга аракет кылууга келди.
Ошол эле өзгөрүүлөрдү башкаруу теориясында, бизнес -гурустар кийинки этапка өтүү үчүн ушул этапта биринчи ийгиликтердин маанилүүлүгү жөнүндө айтышат.
Эгерде биринчи эксперименттер ийгиликтүү болгон болсо, анда адам өзүнүн муктаждыгына ылайык "каалоо" жана "болуу" укугуна ээ окшойт. Ал сөзсүз түрдө "жеген эмес" жана ал "аман" калбастан, андан ырахат алган.
Бул этапта эң башкысы, менимче, бул тажрыйбанын баркын түшүрбөө, мисалы, ийгиликке же кокустукка таянуу … Ойлонуп көрсөм: "Эми иштебей калсачы?" каршылыктын жаңы турун баштайт.
Мурунку үч этап бири -бирине өтө узак убакытка созулушу мүмкүн … Бирок тигил же бул тандоонун ишенимдүүлүгү барган сайын көбөйө берет.
4. Бала асырап алуу (милдеттенме). Натыйжалар туруктуу болгондо, биз ийиндерибизди түздөп, буттарыбызда чоңураак стабилдүүлүккө ээ болобуз жана мындан ары эмне кылуу керектигин жакшыраак түшүнөбүз. Биз ошондой эле алдыда кыйынчылыктар жана тоскоолдуктар болушу мүмкүн экенин түшүнөбүз, бирок өз жолубуздун тууралыгына ишеним бар.
Мен бул моделди абдан жакшы көрөм, анткени каршылык көрсөтүү же чалгындоо стадиясында жүрүп, мен каалаган өзгөрүүлөргө бир аз жакыныраак болуп калганымды түшүнөм. Жокко чыгаруу дагы нөл эмес, бирок плюс төртүнчүсү!
Сунушталууда:
Ишенимсиздик психологиясы. Баары кантип башталат, бирок көп учурда көз жаздымда калат
Алдоо көбүнчө чыккынчылык деп аталат. Башкача айтканда, бул эки түшүнүк бирдей. Дароо эле белгилей кетүү керек, мамилелердеги ишенимсиздик маселелери дайыма терс эмоциялар менен абдан күчтүү түстүү. Ошондуктан, ишенимсиздиктин психологиясын түшүнүү оорутуп же капалантат.
"Бала төрөлөт жана мурунку жашоонун баары тешикке учат". Эмне үчүн энеликке даярдануу мүмкүн эмес?
Автор: ANASTASIA RUBTSOVA Жана эмоционалдык жактан жетиле элек ата -энелер жок. «Биз үйрөнгөнүбүздөн жана ушул убакка чейин жасап келген нерселерибизден таптакыр башка нерсени жасоого мажбурбуз, бирок жаңы нерсе. Strange. Чарчоо. Жана, чынчыл бололу, кызыксыз ».
Эгерде баары сенин башыңда болсо, ал кантип жетти?
Бакыт сатуучулар эч качан түгөнбөйт. Эч качан бүтпөгөндөй, бакытты сатып алууну каалагандар - дүң, чекене, кичинекей таңгакта. Иллюзияларды сатуу - кирешелүү бизнес. Эң башкысы - бир жерде көпкө туруп калбоо жана жаңы нерсе ойлоп табуу. Акыркы тенденциянын көптөн бери кечигип жатканын байкап таң калдым.
Аба ырайы өзгөргөндө дүрбөлөңгө түшөт
Жазгы карга байланыштуу паника жок! Кеч жаздын жылышы, кечки чырактардын жарыгында жашыл газондорго түшкөн кар бүркөлөрү … Романтиктер үчүн - кар астында ийилген дарактардын фонунда кооз сүрөттөрдү тартуу, коммуналдык кызматтар үчүн - авариялык режимде иштөө, депрессия жана вегетативдик -тамыр дистония менен жабыркаган адамдар - жаңы паник чабуулдарын баштан кечирүү үчүн реалдуу коркунуч.
Кыялдар жана тасмалар: Негатив Анимус тарабынан тартылган - "Марта" (1974) жана баары, баары, баары
Аял өтө жакшы болгусу келип, өзүнүн Көлөгүн жокко чыгарганда, ал жинди болуп калат - көлөкө терс Анимустун бийлиги астында калат. Ал туткунга айланат, анын жашоосун башкалар башкарат - алар үйлөнүшөт, жетелешет, айдашат, пайдаланышат, жакшы жүрүм -туруму үчүн сыйлык алышат жана жамандык үчүн жазалашат.
