2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жашоодо эки стратегия бар. Бир учурда, адамдар жашоого жана ырахат алууга, максаттарга жетүүгө жана ийгиликке жетүүгө умтулушат.
Эгерде биз костюм менен окшоштукту тартсак, анда биз адамдардын эки тобун айырмалай алабыз. Кээ бирөөлөр үчүн костюмду кайда кийүү керектигин, аны кантип жасоо керектигин түшүнүү маанилүү, аны узак убакыт бою кийүүгө болот, ал көлөмү боюнча жана фигуранын артыкчылыктарын эң сонун баса белгилейт. Башкалары эмне кылууну көбүрөөк ойлошот, эгер күтүүсүздөн костюм сынып же кирдеп калса, семирип кетет же арыктайт. Жана кандай тактарды кетирүү керек. Алар ал жакта ресторанга да барышкан эмес, бирок кызыл шараптын тактарынан кантип арылууну ойлонушууда.
Ийгиликтүү адамдар биринчи типтеги адамдар.
Бул макалада сиз ийгиликтүү адамдардын 25 принцибин таба аласыз. Костюмунун узак жана ыңгайлуу болушун каалагандар. Жашоо урааны: "Мен бактылуу болом жана жашоомду ийгиликтүү кылуу үчүн баарын жасайм" дегендер үчүн.
- Ийгиликтүү адамдар жашоодон эмнени каалаарын билишет. Алардын максаттары жана аларга кантип жетүү керек экенин так билишет.
- Өзүңө ишен. Алар күчтүү жана алсыз жактарын билишет. Алар адекваттуу өзүн-өзү сыйлоого ээ. Ошентип, алар күчтү кантип туура эсептөөнү билишет.
- Алар эч нерсени билбестигин моюнга алуудан коркушпайт. Жана алар бул билимди алуу үчүн маалымат издеп жатышат.
- Алар өздөрүнүн жашоосу үчүн өзү жооптуу экенин түшүнүшөт. Ар кимдин өткөнү бар. Жана анын ичинде ар кандай нерселер болгон. Бирок алар татаал өткөн өмүр алар үчүн бактылуу келечекти жаба албасын түшүнүшөт.
- Алар негиздүү чечимдерди кабыл алууну билишет.
- Алар ката кетирүүдөн коркушпайт. Алар ката бул дүйнөнүн жообу экенин түшүнүшөт. Бул түн ичинде караңгыда ашканага кирип, дубалды сүзгөндөй. Сиз жөн гана маршрутту өзгөртүү керек экенин түшүнөсүз. Кайра төшөккө жатып, эч нерсе болгон жок деп тынчсыздансаңыз болот. Жашоодо ушундай. Жаңылыштык жана ийгиликсиздик али максаттан баш тартууга себеп боло элек. Бул башка нерсени жасоого мүмкүнчүлүк.
- Алар дени сак жана акылга сыярлык тобокелдик үчүн.
Алар ден соолугуна кам көрүшөт. Физикалык жана психикалык.
- Алар жок деп айтууну билишет.
- Алар убактысын кылдат жана акылдуулук менен пайдаланышат.
- Алар өздөрүн баалашат жана сүйүшөт. Жана алар эң жакшысына татыктуу деп ойлошот.
- Алар биринчи ийгиликсиздиктерден баш тартпайт.
- Алар өздөрүн кантип мотивациялоону билишет.
- Алар тартип мотивациядан да маанилүү экенин түшүнүшөт жана ошондуктан жакшы адаттарды жашоосуна киргизишет.
- Алар сүйгөн нерсесин жасашат.
- Керек болгондо чыдамкай болууну билишет.
- Эгерде сиз ийгиликтүү адамдар эч нерседен коркпойт деп ойлосоңуз, анда жаңылдыңыз. Алар коркушат. Бирок алар коркуу сезими менен кантип күрөшүүнү билишет.
- Алар пайда болгон көйгөйлөрдү чечүүнү кийинкиге калтырышпайт. Дароо чеч.
- Алар жарнактарга ишенишпейт. Алар маркетингдин максаты аларга кам көрүү эмес, сатуу экенин түшүнүшөт. Керек болгондо сатып алышат.
- Алар шарттар өзгөрсө жашоосун жана пландарын өзгөртүү үчүн ийкемдүү.
- Алар тынымсыз үйрөнүп жатышат. Жаңы нерсени үйрөнүңүз жана бул билимди өз жашооңузда колдонуңуз
- Алар жардам суроодон коркушпайт.
- Алар эч кимге эч нерсени далилдешпейт, шылтоо кылышпайт жана башкалардын алар жөнүндө кандай ойдо болоруна тынчсызданбайт.
- Байланышта алар ишенимдүү жүрүм -турум эрежелерин колдонушат.
- Алар позитивдүү жана ийгиликтүү адамдар менен баарлашат. Алардын чөйрөсүндө нааразы жана нааразы жок.
25 принцип. Адамдар "костюм жарашсын" келсе, ушундай жашашат. Бул эрежелерди жок дегенде 10 күн колдонууга аракет кылыңыз. А сиз өзүңүз көрөсүз, жашооңуз жакшы жакка өзгөрө баштайт.
Албетте, кээде көнүмүш ой жүгүртүү менен күрөшүү кыйын. Андан кийин психологдон жардам сураш керек. Мен силерге жардам берүүгө кубанычта болот. Менин тажрыйбам жана билимим сиздердин кызматта.
Сунушталууда:
Жашоонун мааниси жашоонун өзүндө
Мен институтта окуп жүргөндө, бизде клиникалык жана патопсихология боюнча мугалим бар болчу, ал дайыма бизге кургак теорияны гана эмес, жашоодо бизге пайдалуу боло турган абстракттуу көрүнгөн билимдерди берүүгө аракеттенчү. Ал мындай милдеттердин бирин койгон:
Эмне үчүн психотерапияга барган адамдар ийгиликтүү болушат?
Психотерапиядан өткөн адамдардын бир топ ийгиликтүү боло турган учуру, балким, эч кимге жашыруун эмес. Бирок эмне үчүн мындай болуп жатат жана психотерапиянын кандай терс таасири бар, аны бүгүн карап көрөлү. Бул учурда мен медициналык эмес психотерапия, дени сак адамдар үчүн психотерапия жана инсандык уюмдун невротикалык деңгээли жөнүндө сөз кылаарымды түшүнүү маанилүү.
ЖАШООНУН ДАМЫ, ЖАШООНУН МААНИСИ
"Эмнеге, эмне үчүн жашайм" деп сураганда, биз абдан популярдуу клишелерди уга алабыз: Үй -бүлө куруу үчүн Балдарды төрөп, тарбиялоо үчүн Көңүл ачуу, кубаныч Баалуу нерсени жаратуу үчүн Өзүңүздү ишке ашыруу үчүн, сиздин талантыңыздын ишке ашышы Тажрыйба үчүн Карма менен иштөө, өткөн күнөөлөр Кудайга кызмат кыл Каалооңузду ишке ашыруу үчүн каалоо тизмеси Жашоонун маанисин билүү үчүн Өзүңдү бил Сүйүү үчүн жана башкалар.
Ийгиликтүү адамдар төрөлгөнбү же жаралганбы?
Ийгиликтүү адамдар төрөлгөнбү же жаралганбы? Кээ бирөөлөр толкундун чокусунда болуу үчүн ийгиликтүү төрөлүшүң керек деп айтышат, башкалары солго жана оңго карай ийгиликтин айлана -чөйрөгө түздөн -түз көз каранды экенин ырасташат, ал эми башкалары ийгилик - бул туура ойлор жана ойлор.
Жашоонун маанисинин кризиси. 35-45 жаштардагы жашоонун бурулуш учуру
Э.Эриксондун чыгармаларын окуп жатып, анын адамдардагы экзистенциалдык кризистин сүрөттөлүшүнө туш болом. Адам жашайт окшойт, бирок жашоонун мааниси жок. Же жашоонун мааниси бар окшойт, бирок бир гана адам бул маанинин анын эмес экенин көрөт.
