2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Позитивдүү көз карандылык
Жаман аба ырайы жок …
Ырдан алынган сөздөр
Эгерде бакыт өзүнөн өзү максат болуп калса
анда бул өзүн өзү зордуктоо …
Макала позитивдүү психология жөнүндө эмес, ошол адамдар жөнүндө. ага мите курт (байкабай окугандар үчүн).
Бул текстти жазуу каалоосу кардардын "психотерапиянын жардамы менен керексиз, тоскоолдук кылган сезимдерден арылуу" боюнча кийинки өтүнүчүнөн кийин пайда болгон. Натыйжада, макала абдан эмоционалдуу болуп чыкты.
Тарыхтын ар бир мезгили өзүнүн "сүйүктүү" психологиясына ээ. 19-20 -кылымдын аягында, истерикалык симптомдордун гүлдөп турган мезгилинде, психоанализ туура түрдө "падышачылык кылган", 20 -кылымдын ортосунда депрессиялык тенденциялар экзистенциалдык психологияга жакшы кызмат кылган. Учурдагы убакыт - нарциссизмдин гүлдөп турган мезгили, менин оюмча, позитивдүү психология менен эң туура чагылдырылган. Позитивдүү психология негизинен нарциссизмдин психологиясы.
Гуманисттик психологиянын негизги агымында төрөлгөн позитивдүү психология алгач адамдарга бакытка жетүүгө жардам берүү үчүн багытталган.
Эгерде сиз позитивдүү психологиянын маңызын кыскача жеткирсеңиз, анда сиз төмөнкүдөй бир нерсеге ээ болосуз: “Сиз бардык нерсенин позитивин көрүшүңүз керек. Оптимист бол! Ар бир нерсенин позитивин изде”!
Ошентсе да, позитивдүү психологдордун сонун ураандары: "Эгер сиз буга чейин бактылуу болсоңуз, ошондо чындап бактылуу болосуз" (Дейл Карнеги), "Эгер күтүлбөгөн жерден жашоо сизге башка лимон ыргытса, күчтүү чай кайнатып, көңүл ачыңыз." (Януш Корчак), убакыттын өтүшү менен чындыкты бурмалаган элестерге айланган.
Бир караганда, жакшынакай позитивдүү мамилелер, жакшылап карасак, анчалык деле жакшы эмес болуп чыгат. Фанаттык жарым согушкерлер тарабынан сөзмө-сөз жана түшүнүктүү түрдө кабыл алынган, алар адамды реалдуулук менен байланыштын автоматтык ыкмаларына программалоочу психикалык интрокт болуп калышат.
Позитивдүү психология, башында бакыт жөнүндө эң сонун идея менен, убакыттын өтүшү менен, анын идеяларын түзмө -түз жана түшүнүктүү түшүнгөн психологдордун арызы менен, бакыттын баасын барган сайын туруктуулук менен адамга таңуулай баштады. зордук -зомбулуктун психологиясы. Позитивдин үстөмдүгү - позитивдин обсессивдүү зомбулугунан башкача эмес - акыры адамдын татаал, көп кырдуу, ар тараптуу кубулуш катары анын жан дүйнөсүн сезбөөгө алып келет. Позитивдүү психологиянын идеяларына кызыккан жана бакыт психологиясын практикалаган адам өз ыктыяры менен зомбулукка барат. Ар дайым бактылуу адам - бул таң каларлык көрүнүш, ал эми мажбурлап бактылуу адам жок дегенде симпатияны козгойт.
Эгер адамдын табиятын жана анын психикасын социалдык, адеп -ахлактык жана башка баалоо мамилелеринин аң -сезимин тазалап, ажырагыс, табигый нерсе катары карасаңыз, анда адамдын психикасында ашыкча, керексиз эч нерсе жок экенин оңой эле табууга болот. Ошентип, күнүмдүк аң -сезимде кабыл алынган сезимдерди жакшы менен жаманга бөлүү биздин баалоочу аң -сезимибиздин натыйжасы. Психиканын өзү үчүн, белгилүү бир система катары, мындай бөлүнүү жок. Ар бир сезим зарыл жана кээ бир маанилүү системалык функцияны аткарат. Мисалы, ачуулануу сыяктуу социалдык "жаман" сезим өнүгүүнүн жана коргоонун абдан маанилүү функцияларын аткарат. Ачуулануу жана агрессия атаандашуу, кызыкчылыктарыңызды коргоо, каалоолоруңузду, идеяларыңызды, ишенимдериңизди коргоо үчүн, ошондой эле жеке автономияңызды жана өзүңүздүн чегиңизди коргоо үчүн керек.
Кандай болбосун максималдуу жетишүүгө багытталган нарциссисттик доор жеке адамдан "керексиз" сезимдерден арылууну талап кылат. Эмпатия, боорукердик, кайгылуу, кайгылуу жана башка "жаман" деп аталган сапаттар кутудан сыртта калат.
Бул "жан операциясынын" натыйжасы бир полярдуу адам: бактылуу адам, плюс адам.
Ошол эле учурда коомдогу депрессиялардын саны тынымсыз өсүүдө. Кандайдыр бир акылсыздык. Бирок бул бир караганда гана.
ILLUSION SELLERS
Жөнөкөйлөтүлгөн жана бузуку, бир жактуу түшүнүлгөн позитивдүү психология психоактивдүү психологдор жана психотерапевттер үчүн Библия болуп калды. Позитивдүү даярдалган психологдор эч нерсе мүмкүн эмес экенин шаңдуу түрдө таратышат. Потенциалдуу кардарларга көбүрөөк убада берүүдөн тартынбаган психологдор жана психотерапевттер чокуларда: чечилбеген көйгөйлөр жок, баары ойдогудай болот!
Интернет психогендүү сөздөргө толгон: Мен бардык көйгөйлөрдөн арылам! Көйгөйлөр өзүнөн өзү кетет!
Натыйжада, мындай психотикалык убадалар:
- Потенциалдуу керектөөчүнү адаштыруу;
- Аны инфантилизациялоо;
Алар адамдагы негизсиз үмүттөрдү колдошот, психологдор өздөрү жараткан психологиялык мифтер аркылуу чындык жөнүндө иллюзияларды жаратышат: “Сен каалаган нерсени кыла аласың! Бир гана каалоо керек, жана каалоолоруңузга эч кандай тоскоолдук жок! Сиз каалаган адамга жана каалаган нерсеге айлана аласыз! Бул үчүн сиз жөн гана элестетип, өзүңүз каалаган нерсенин образын түзүшүңүз керек!”.
Натыйжада психология мифтерди жок кылуунун ордуна, аларды өзү жарата баштады.
Кардарлар менен кездешкен эң кеңири тараган мифтердин бири - бул жумуш жөнүндөгү миф. Бул жерде анын кыскача маңызы: Эгер иштегиңиз келбесе, өзүңүзгө жаккан жумушту табыңыз! Ошондуктан, дал ушундай жумуш табуу өтө маанилүү. Кээ бирлери, эң өжөр, бүт өмүрүн мындай издөөгө арнашат.
Ал эми бул мифти кардарлар ойлоп тапкан эмес, психологдор ойлоп табышкан. Бул мифтин чын экенин далилдөө үчүн психологдордун өздөрү көбүнчө баланын оюну жөнүндө мисал келтиришет: алар айтышат, бала ойноп чарчабайт! Ооба, баары ушундай, бирок абдан маанилүү бир шарт бар - бала көпкө чейин бир оюн ойнобойт, дайыма бир оюндан экинчисине өтөт. Мен жумуш башкача экенине кошулам жана сиздин жөндөмүңүзгө, каалоолоруңузга, кызыкчылыктарыңызга ылайыктуу болгон иштин түрлөрүнүн бирин табуу өтө маанилүү. Бирок, ошол эле учурда, кандай гана жумуш болбосун, ал сүйүктүү экенине карабай (хобби эмес, жумуш болсо) баары бир иштей берет. Сиз дагы эле чарчайсыз, дагы эле өзүңүзгө мотивация берүүңүз керек, стимулдаштырууңуз керек, I-аракеттерди жасашыңыз керек, бир гана айырмасы, сиздин сүйүктүү жумушуңуз "өзүн-өзү зордуктоо даражасына" ээ болот, бул сиздин сүйүктүүңүздүкүнөн алда канча аз..
Позитивдүү психогендик адистер, адамдын позитивдүү мифтерин колдоп, керектөөчүнүн аң -сезиминин инфантилдүү, мистикалык, сыйкырдуу бөлүгүнө түз түшөт.
"Мен каалайм жана каалайм!" - бул баланын жашоого болгон мамилесин адамда кармап туруу, бул анын инфантилизмине шылтоо жана аны өспөй, жетилүүдөн сактап калуу аракети, каалоолордун сөзсүз ички баалуулугун сактоо жана жоопкерчиликти төмөндөтүү.
Чоңдордун жашоосу адамдан "Мен каалайм жана керекмин!" Ортосунда тең салмактуулукту табууну талап кылат.
Чоң кишинин инсандыгында каалоолор менен милдеттер, эркиндик менен жоопкерчилик гармониялуу айкалышкан. Өткөн кылымдын орто ченинде Э. Фромм бул тең салмактуулук формуласын сунуштаган: Жоопкерчиликсиз эркиндик - бул жоопкерчиликсиздик, эркиндиксиз жоопкерчилик - кулчулук.
Балким позитивдүү психологияга эң олуттуу зыян:
- адамдын чыныгы менден алысташына көмөктөшөт жана жалган, элес, бир жактуу И образын сактайт.
- Реалдуулуктан ар түрдүү, көп кырдуу, плюс-реалдуулукка гана көңүл бурат
Жана реалдуулук башкача жана дайыма оң эмес, бирок кээде кабыл алуу кыйын. Унутпаңыз: "Жаратылышта аба ырайы жаман эмес!" Бирок, биз канчалык көп сүйлөшпөйлү, бул жөнүндө ырдабайлы, чындыгында жаратылыштын мезгилдери ар башка, аба ырайы башкача. Күнөстүү күндөрдөн тышкары, булуттуу жана жаанчыл, кар жана шамалдуу күндөр болот. Ал эми жандын ар кандай мезгилдери жана башка аба ырайы болот. Жана бул рухтун жашоосунун чындыгы жана бул анын реалдуулугу.
Үзгүлтүксүз стимул, өзүнө дайыма үндөө, "жанга жакшы аба ырайын жасоо" боюнча тынымсыз машыгуу дал ушул жанды позитивдүү зордуктоого алып келет. "Эгерде сиз" ичинен жылмайа албасаңыз ", алгач автоматтык түрдө жүзүңүздүн булчуңдары менен жылмайыңыз. Жана алардын артында жылмаюу күчөйт!
Мындай мамиленин натыйжасы катары өзүн күнөөлүү сезүү, атүгүл депрессияга кабылуу болушу мүмкүн. "Эгерде сиз бир нерсени ала албасаңыз, анда сиз күнөөлүү экениңизди билдирет. Мен начар аракет кылдым. Мен жетиштүү издебедим. Же менде бир нерсе туура эмес …"
Позитивдүү психологиянын кесепеттерин муундар аралык деңгээлде да байкоого болот. Менимче, депрессия, эрктин жоктугу жана балдардагы кайдыгерлик феномени-бул ата-энесинин эрктүү, позитивдүү мамилесинин дагы бир уюлу-максаттуу, активдүү, эрктүү, чечилгис көйгөйлөр жок деген маанай менен жашоо! Ал эми көйгөйлөр дагы эле чечиле элек болсо, анда сиз дагы аракет кылышыңыз керек!
Чечилбеген проблемалар бар! Жана алардын көбү бар. Жана жалпы жашообузда, жана өзгөчө психотерапияда. Психотерапия чындыгында көп нерсени кыла алат, бирок баары эмес! Психотерапия кудуреттүү эмес. Психотерапиянын мүмкүн жана мүмкүн эмес чектери да бар. Жана бардык психологиялык проблемаларды принципиалдуу түрдө чечүү мүмкүн эмес. Мындан тышкары, терапевт үчүн да, кардар үчүн да көп убакытты жана күчтү талап кылган бир катар көйгөйлөр бар. Жана бул чындык. Эгерде биз бул реалдуулукту кабыл албасак, анда биз бурмаланган реалдуулукту колдойбуз, чындык жөнүндөгү иллюзияларды колдойбуз, позитивдүү психология тарабынан биздин аң -сезимибизге активдүү жана туруктуу түрдө таңууланган.
Башкача бол! Өзүңдү башкача кабыл ал! Өзүңдү башкача сүй!
