2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
- "Ой, менин башка ата -энем болгондо, тагдырдын баары башкача болмок …"
- "Мен өмүр бою бактылуу үй -бүлөнү кыялданам, алар мени сүйүшөт, бирок бала кезден бери эле - басмырлоо жана шылдыңдоо, ал созулат"
Качан адамдын ичинде көп оору, көп күтүлбөгөн нерселер, чыккынчылык жана жалгыздык, уят менен күнөө, ачуулануу жана ачуу - принциптуу түрдө дароо айыгуу мүмкүн эмес. Акыр -аягы, мунун баары аркылуу, сиз дагы эле бул шыпаа үчүн булакты камсыз кылган нерсеге өтүшүңүз керек. Энергия көп, бирок кирүү жабык болгон жерге. Бул энергия көбүнчө ата -энелердин билдирүүлөрүнө аң -сезимсиз кармануу менен бөлүшүлөт. Бизге терс таасирин тийгизгендер, башкача айтканда, биз күчтү, ишенимди, маанини, өзүн өзү баалоону, таасирди, ишенимди, ачыктыкты, ачыктыкты жоготобуз - бул көз каранды талаадан. Аларды биз өмүр бою өзүбүздө гана алып жүрбөстөн, ата -энелерибиз жана чоң ата, чоң энелерибиз да ушундай мамиледе жашашкан.
- "сен сүрөт тартууга али жашсың"
- "акылдуусунба"
- "Мен айткандай, ошондой болот"
- "апама кантип ачууланасың?"
- "сен дагы ийгиликке жете албайсың"
Бул жөн эле сөздөр эмес, бул жандыктын тереңине, аң -сезимине кире турган жашоо программасы, андан кийин депрессиянын, өнөкөт ийгиликсиздиктердин, ашыкча салмактын жана башкалардын себебин табуу өтө кыйын болуп калат.
"Мен муну балама эч качан айтпайм", - деп бала кезимде эмоционалдык зомбулукту көргөн апам мени ишендирди, бирок кеңседен чыгып баратып, дароо баласына: "Сен эмне, акмак! Сен ал жакка кирген таптакыр жиндисиң!"
Жүрүм -турумдун бул жашоо стратегиясы бизден күчтүү, ал биздин ата -бабалар системасынан келип чыккан.
Уят кылуу, баалоо, мазактоо, сабоо, көрө албастык, дайыма сындоо - кабыл алынган шарттардын же психикалык бузулуулардын толук эмес тизмеси. Үй -бүлөлөр ар ким өзүнүн негизги сезимдеринен бөлүнгөндө ушуга толушат.
Мисалы, ымыркайлар чыныгы сезимдери жана каалоолору менен байланышта болушат, бирок бир көз каранды талаага чөмүлгөн эне үчүн бул байланыш чыдагыс болуп калат, ал ага чыдай албайт жана балада аны жок кылуу үчүн бардыгын жасайт. Ымыркай ал үчүн мүмкүн болушунча чыдамдуу жана көрүнүктүү болуп калышы үчүн - ал уруксат бергенде гана сезет, бир нерсени анын көрсөтмөсү боюнча гана каалайт, акыры башкарылуучу болуп калат. Анткени ал өзү кичинекей кезинде эле ага ушундай кылышкан. Бирок жүрүм -турум стратегиясын өзгөртүү үчүн, ал энергияга же каалоого ээ болбой калды. Менин жашоомо же өзүмө жаңы нерсени киргизүүгө күчүм жетпеди - мисалы, бала менен мамилени башкача жол менен куруу, апасы менен болгон мамилесинде эмес.
12 ата -эненин билдирүүсү түпкү ата -бабанын тыюу салуусунан келип чыккан.
"Сен кубана албайсың - ыйлайсың"
Эсимде, бала бакчада баарыбыз күлкү менен тарай баштадык, көңүл ачып, улуулукка ээ болдук. Жана, албетте, кимдир бирөө ошол жерде болчу жана акылдуу көз карашы менен бизди "асман жазасы" менен коркутуп баштады. Ал буга чейин эле "жашаба" деген ата -энелик билдирүүнү алып жүргөн, башка балдардагы жана өзүндөгү кубанычты жана күлкүнү баскан, баарына кайгылуу жана муңайым сезим калтырган, андан кутулуу мүмкүн эмес болчу.
Албетте, ата -энелер эч качан "жашаба" деп айтышпайт. Алар башкача айтышат:
- Сен мага канча кыйынчылык жана тынчсыздануу алып келдиң
- Ошентип, сен жерге кулап түшөсүң
- менин көзүм сени көргөн жок
- Мага андай жаман баланын кереги жок
- Мен сага ушунчалык күч бердим, бирок сен дагы эле үйлөнө албай, үйлөнүп, менин сүйүктүү институтума кире албай, мен кыялдангандай актриса боло албадың …
Сөздөр жан дүйнөбүзгө сиңип, жашообузга, сезимдерибизге, чечимдерибизге, иш -аракеттерибизге таасир этет.
Биз бул сөздөрдүн негизинде жашайбыз, анткени биз аларды эң сүйүктүүбүздөн угуп, ишенебиз. Же биз ишенбейбиз, бирок дагы эле угуп жатабыз. Анан биз аларды балдарыбызга айта баштайбыз. Анткени биз системанын, үй -бүлөнүн, апам менен атамдын бир бөлүгүбүз. Биз бул сөздөрдүн бир бөлүгү болуп калдык жана биз аркылуу алар кийинки муундарга өтөт. Акыр -аягы, эгер сиз мамиле менен эч нерсе кылбасаңыз, анда алар мураска, жашоо планынын бир бөлүгүнө айланышат, анда ийгилик, ырахат, сүйүү жана бакыттан башкасынын баары бар.
Сунушталууда:
Сүйүү бул оору эмес, же эмне үчүн биз сүйүүдөн ооруп жатабыз. Анан кантип дарылануу керек
Жан дүйнөсү ооруп жашаган ата -энелер баласына ооруну гана өткөрүп беришет. Бирок балдар муну сүйүү катары кабыл алышат. Жана ошол учурдан тартып, аларда оору менен сүйүү бирдей болот. Мындай ата -энелердин бойго жеткен эркектери менен аялдары өздөрүнө зыян келтире турган өнөктөштөрдү тандашат, анткени антпесе алар сүйүүнү сезишпейт.
Ар ким өзүнүн кутусун тандайт. Биз кайда жана эмне үчүн өзүбүздөн качып жатабыз
Бир жылга жетпей мен динге кирүү, эзотерикизм ж. Убакыт өттү, бул тема дагы, кардарлардын суроолору түрүндө, жанаша кетти. Постту да, мага жакын адамдын комментарийлерин да эстедим. Мен бир нерсени айтайын - убакыт көз карашты өзгөртөт. Жок, мен өзүмдү качуу катары кандайдыр бир катаал алкакка терең чөмүлүүнү кароону токтоткон жокмун.
Эмне үчүн четке кагуу биз үчүн ушунчалык азаптуу жана биз эмне кыла алабыз?
Баш тартуу - бул күнүмдүк жашоодо баарыбыз туш болгон эмоционалдык травманын эң көп таралган себеби. Буга чейин, баш тартуу коркунучу социалдык чөйрө же потенциалдуу өнөктөштөр менен чектелген. Бирок бүгүнкү күндө электрондук байланыш, социалдык медиа жана таанышуу колдонмолору миңдеген адамдар менен байланышууга жол ачты.
Психотерапиянын баасы. Биз эмне үчүн төлөп жатабыз?
Экономикалык кризис жана биздин өлкөдөгү туруксуз финансылык абал учурунда психотерапиянын баасы абдан актуалдуу болуп калат. Психотерапиянын баасы Албетте, жеке же психикалык кризис учурунда баалуулук маселеси көбүнчө экинчи планга чыгып кетет жана биз:
Өзүнө кам көрүү жана көңүл буруу: эмне үчүн биз бул түшүнүктөрдү чаташтырып жатабыз?
Популярдуу психология мантра сыяктуу кайталанат: "Өзүңө кам көрүшүң керек!" жана эмнегедир таптакыр түшүндүрбөйт, биринчиден, муну кантип үйрөнүү керек, экинчиден, жалпысынан кантип өзүңүзгө кам көрө аласыз. Болгондо да, мындай түшүнүк менен тааныш болбогон адамда ушундай жол менен өзүмчүлдүк жана ынтымак үгүттөлүп жаткандай сезилиши мүмкүн.
